תרגול יוגה נשית בין כיווץ להרפייה, בין מתח לשחרור, בהרפיית המאמץ...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- לקראת הימים שבין צאת פסח ליום העצמאות, ימים של זיכרון שעלול לכווץ את הגוף, או בכלל לתחושה המוכרת של מתח, כיווץ, עומס וכאב. התרגול מלמד אותנו לשים לב, לנשום, להרפות. גם כשהמאמץ או המתח עדיין כאן...
תרגול אחרון במרחב המוכר והאהוב.
במעבר לבית חדש - ניפגש במרחב החדש והנעים.
#יוגהנשית #yoganashit
www.yogaforwom...
![[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/U7hwHp95m1k/mqdefault.jpg)
תודה לך מירה יקרה על תנועה מדויקת ומיטיבה
איזה כיףף של תרגול💜 תודה רבה ובהצלחה במעבר לבית החדש🌸💜🌸
תודה רבה!
תרגול ממריץ ואנרגטי, תודה מירי, מעבר קל ומשחרר. מחכה לתרגילים נוספים🌸❤🌼
תודה. ממש בקרוב אעלה תרגול נוסף
תודה מירה אהובה. שיהיה מעבר משמח ונעים.
תודה! געגועים
תודה על תרגול נפלא! המעברים מתנועה לתנועה מהירים מידי, לעיתים ההסברים מגיעים לאחר התנועה
כן... נכון, לפעמים יוצא שאני מסבירה את ההדגשים רק בצד השני.... כדי לא להעמיס במידע... תודה!!
תודה רבה ובהצלחה במעבר:)
תודה!
תודה רבה על שיעור נפלא! בהצלחה במעבר דירה
תודה. בקרוב תרגול בבית החדש והמהמם
חקירת בוקר נפלאה❤️תודה רבה מירה יקרה🙏🏾
איזה כיף שאת מתרגלת איתי ככה....
@@mirayoga תודה לך על הנדיבות 😘
נפלא כתמיד
תודה, כיף לשמוע
מירה. את פשוט נהדרת. אני מורה לויג׳נאנה לנשים.מאז שהכרתי את היוגה הנשית אני פשוט מוקסמת כמה נכון זה להתאים את התרגול לאישה ותמיד חוזרת לתרגילים איתך .. את נותנת לי המון השראה בתרגול האישי שלי וגם בהוראת היוגה. רוב תודות
תודה, כמה מרגש לקרוא!! נותן מוטיבציה להמשיך להעלות כאן תרגולים.
תודה מירה אהובה , תמיד התרגולים שלך מגיעים לי בזמן, נהניתי מההרפייה והמכיווצים ויכולה להמשיך לי את היום בנועם
תודה!! כיף לדעת שעד אליך זה מגיע...
@@mirayoga אוסטין היא השלוחה שלך את לא יודעת 💕?
תודה מירה אהובה ❤ בהצלחה במעבר הדירה
תודה רבה! שינוי נוסף בחיים שמרחיב גבולות....
תודה מירוש מקסימה
תרגול מעניין ומאתגר
מעבר נעים
מחכה לתרגולים בדירה החדשה :)
להרגשתי, רב התרגולים של החצי שעה מהירים ועמוסים מדי, בעיקר מרגיש לי שחסר חימום והרפיה
עם זאת משאירים טעם של עוד ;)
כן... זו תמיד הדילמה... אני ממליצה לעצור את הוידאו להרפייה, לשהות עוד קצת. יש בקשות לתרגולים קצרים...אעלה גם ארוכים יותר
תודה על השיתוף והחיבורים גם בדרך זו...
תירגול מקסין, תודה.