תרגול יוגה נשית ללא תנוחות עמידה: לשיקום, הזנה, הרגעה. תרגול קרוב לאדמה, כולל רצף תנועתי למיגרנות

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @מזלטוברוחמהכהן
    @מזלטוברוחמהכהן ปีที่แล้ว

    תודה לך אהובה על החיבור לקסם המופלא של הגוף🙏❤️

  • @adistieglitz4924
    @adistieglitz4924 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה נהדרת ואהובה תרגול מזין כל תא ותא בגוף♥️

  • @mayabutly
    @mayabutly หลายเดือนก่อน

    תודה רבה מירה😊

  • @גילהפלדהיים
    @גילהפלדהיים 10 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה מירה יקרה .תרגול מדהים תודה על שפע האפשרויות והגיוון שמאפשר לבחור כל פעם את מה שמתאים❤

  • @yifatkalaora3621
    @yifatkalaora3621 ปีที่แล้ว

    תודה רבה על אוצר התרגולים הזה שמאפשר לי כל פעם להתאים לעצמי בדיוק מה שהגוף מבקש באותו רגע 🙏

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      תודה רבה! מרגש לקרוא

  • @hadasporat2193
    @hadasporat2193 2 ปีที่แล้ว

    תודה תודה תודה , תרגול מחבק ומעצים.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה הדס יקרה!

  • @מאירפלדהיים
    @מאירפלדהיים ปีที่แล้ว

    תןדה רבה מירה על תרגול מיטיב ומרגיע .גילה

  • @ronashafrir1615
    @ronashafrir1615 2 ปีที่แล้ว

    תרגול מושלם. ויאללה ספר חדש! חובה לכל אשה

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      אהובה שאת!

  • @דנדושיוגה
    @דנדושיוגה ปีที่แล้ว

    תודה רבה מירתי על תרגול דהים שאני כל פעם שבה וחוזרת אליו בימים שאני צריכה שקט וחיבור. תודה

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      איזה כיף לקרוא! תודה רבה!

  • @דוריתמלאכי
    @דוריתמלאכי 4 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה על תרגול מופלא, בדיוק מה שהייתי זקוקה לו היום ❤, רכשתי את הספר, ממליצה!

    • @mirayoga
      @mirayoga  4 หลายเดือนก่อน

      תודה! משמח לקרוא. מקווה שתהני מהספר.

  • @galpadani240
    @galpadani240 ปีที่แล้ว

    תרגול ניפלא מירה יקרה את נפלאה, תודה רבה רבה

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      תודה רבה! געגועים

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה אהובה. תבורכי. שיעור נפלא. אמנם כבר כתבתי , אבל חשוב לי שתדעי כמה שאני מודה לך ומתמידה כל יום לתרגל בזכותך.
    אז בעצם אנחנו מתראות כל בוקר 😍😍😇 מאחלת לך כל טוב ושנה נפלאה.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה שולה❤️🙏שמחה שהתרגולים מגיעים בדרך זו לעוד ועוד נשים. שתהיה שנה נהדרת, בריאות מיטבית ותרגולים לרוב😍

  • @rikikarny9630
    @rikikarny9630 ปีที่แล้ว

    תרגול מדהים , נכנסתי אליו עם התחלה של כאב ראש מתחי שסובלת ממנו בחודש האחרון ואיים להשתלט, התרגול העלים אותו,
    תודה גדולה !!!

    • @mirayoga
      @mirayoga  ปีที่แล้ว

      ריקי איזה יופי! שמחה שהתרגלו מסייע להרגשה טובה יותר

  • @ענתנבוקושינסקי
    @ענתנבוקושינסקי 2 ปีที่แล้ว

    נהדר. מחכה תמיד לתרגולים שלך.יישר כח על הספר. המון תודות

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה רבה !! כיף לשמוע

  • @תמרלונסקי
    @תמרלונסקי 2 ปีที่แล้ว

    מירה תודה!!! פעמיים בשבוע אני עוצרת לתרגול שלך מיוטיוב וזה עושה לי ממש טוב!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה❣️כיף לקרוא ולהרגיש ❤️

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 ปีที่แล้ว

    מירה אהובה ויקרה 💖
    הבוקר הטריד אותי כאב ראש (בצד שמאל למטה, מן לחץ כזה)
    לא עזרו נשימות, מדיטצי וצעידה.
    ואז נזכרתי בשיעור הזה שלך ואחרי שתירגלתי מרגישה הרבה יותר טוב.
    כאב הראש הלך לו.. :)
    אז שוב תודה עלייך ועל כל מה שאת מביאה איתך לעולם.
    אני ממליצה להמון נשים להתוודע לתרגולים וליוגה הנשית.
    תודה ושנה נפלאה 💖💖💖

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      שולה יקרה, כל כך משמח ומחזק לקרוא את המילים שלך. תודה על השיתוף ושמחה שהתרגול מצליח להקל על הכאב. האפשרות להשתמש בתרגול לחוויות היומיום - זה מה שנותן מוטיבציה להמשיך להעלות תרגולים. תודה ושנה טובה

  • @lianreznikpirka1266
    @lianreznikpirka1266 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מירה התרגולים שלך זה מים במדבר💜

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה רבה. תמיד כיף לי לשמוע ממך ולדעת שאת ממשיכה לתרגל איתי...

  • @יערהאלף
    @יערהאלף ปีที่แล้ว

    פעם ראשונה שהצלחתי לחזור ליוגה מאז ה7.10 וכמה שזה התאים לי. תודה❤

    • @mirayoga
      @mirayoga  11 หลายเดือนก่อน

      מרגש לקרוא! כמה חשוב להניע ולהתחבר לתחושות💙💜 הגוף. תודה רבה

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 ปีที่แล้ว

    את פשוט מקסימה מירה.
    אני מתאמנת איתך כל בוקר ותודה על כך.
    רכשתי את הספר והוא מלווה אותי ועוזר לי להבין את התהליכים שעוברים עלי.
    מרגישים את האהבה הרבה שלך ואת השליחות.
    שולחת לך את אהבתי הרבה.
    למרות שאת לא מכירה אותי מרגישה קרובה אלייך ומודה על הזכות להכיר אותך.
    תודה שנתקלתי בך " במקרה" ביוטיוב 💖❤❤

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה שולה על המילים שלך. מרגש להתחבר גם כך דרך היו טיוב... תודה רבה

  • @liideses9220
    @liideses9220 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה מקסימה שכמותך, תרגול מדהים אני מרגישה נפלא, ממש מתחשק לי לקנות את הספר לאמא

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה לי! כיף לשמוע. ובהחלט תוכלי לרכוש מתנה לאימא... כנסי לאתר שלנו ל"חנות" ותוכלי לקרוא על הספר החדש. יש שם אפשרות לרכישה. תודה רבה

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 ปีที่แล้ว

    תודה מירה על עוד שיעור מרגיע ומחזק.❤❤❤

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה! כיף לשמוע

  • @hilladishon577
    @hilladishon577 2 ปีที่แล้ว

    עוד תרגול מופלא מצטרף לתיבת האוצר 💫
    תודה תודה, מירה ❤️

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה!

  • @hillasurjon692
    @hillasurjon692 2 ปีที่แล้ว

    מזל טוב מירה יקרה על הספר החדש💜 הולכת לרכוש לעצמי אחד🌸 והמון תןדה על תרגול חשוב ומלא ערך...מיגרנות 🙈🙈🙈 .. אם ביקשת רעיונות/ בקשות - אשמח לתרגול לטיפול בכאבי בירכיים. וגם תרגול תנוחןת הפוכות/ הכנה ל...💜

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      תודה רבה! מצויין! אבנה תרגול בהתאם.

  • @ברוריהפרזות
    @ברוריהפרזות 2 ปีที่แล้ว

    ממש נהנתי