Fantástico, Muito obrigado por nos mostrar primeiro as posições ERRADAS e explicar O PORQUE elas são erradas primeiro. Muito mais didático do que apenas mostrar as posições corretas isoladamente. Vai ser difícil abandonar dormir de bruços! Kkkk....muito didático. Parabéns obg.
Eu tenho 1.80 e tenho ombros largos, meu marido tb é alto e a cama é pequena pra gente! 🤦♀️kkkk ainda por cima tenho bursite, e mesmo fazendo exercício às vezes ela ataca e dormir é um tormento, vou seguir a dica do travesseiro pra ver se melhora. Gratidão 🙏
Ó eu durmo do lado esquedo perto da parede e é mais confortavel pra mim,testei isso pq eu escolho o lado pra dormir.Algumas noites eu deito pro cochão, eu deitodo lado direito, e isso me da dificudade de dormir.E parecer que passou um caminhão e um carrão e eu não sinto nada de dor no pescoso,no onbro e na coluna mais doi muito algus dia quando eu sentada na cadeira e parece muito que eu virei estrada kkkkkk.Muito obrigada por me ajudar Pratrícia obrigada de mais vou continuar assirtindo seu videos
Amei, muito obrigada por esta orientacao.. Tenho problemas com a posicao para deitar e refluxo tambem e esta orientacao vai me ajudar agora a ter uma boa noite de sono.. Muito obrigada pelo seu canal ..Abracoosss
Parabéns pelas dicas vou colocar em prático hoje mesmo você é muito boa e dá dicas de forma muito clara, obrigado, já sou seu fã. tou fazendo os exercício de epicondilite e já me sinto melhor.... um abraço.
Fiz essa experiência ontem ao dormir depois de ver o vídeo. Fantástico, minha posição de dormir era toda curvada , encolhida e em cima do braço vixeeeeeee , acordei com uma imediata melhora 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
eu testei essa opção de dormir com um travesseiro em baixo da cintura. Meu ombro ficou melhor, mas o resto do corpo ficou parecendo que passou um trator. Aí eu não sei se prejudicou ou se é pq eu fico toda torta por anos e quando fiquei certinha arregaçou com tudo kkkk
Também queria saber se não precisa do travesseiro nas pernas. Eu costumo usar e é mais confortável pra mim.
4 ปีที่แล้ว +1
É sim! Aqui eu acabei não colocando porque foquei na parte superior, mas o travesseiro entre os joelhos é fundamental para o posicionamento do quadril. Muito bem lembrado!
Tudo q é errado eu gosto kkkkkkk Tenho condromalacia patelar e vivo acordando com dor nos joelhos. Durmo de lado, porém, muito encolhida. Ta sendo uma luta
Eu durmo muito mal . Acordo com dores por todo o corpo já troquei a cama , troquei o travesseiro tem 1 semana no começo estava bom , mas já não está a mesma coisa vou tentar melhorar as posições já durmo de lado ,vou colocar em Prática hje mesmo suas dicas . obrigada 😃
4 ปีที่แล้ว +1
Isso, depois me conta. Mas não se assuste porque demora mesmo pra acostumar
Porque acordamos com dores atrás na região do pescoço me ajuda a melhorar isso aí dormir será que é o travesseiro que saí durante a noite e não consigo corrigir de forma correta a postura do corpo
Adorei o tema...e pera quem tem refluxo esofágico e precisa dormir com maior elevação e sente rigidez e muito desconforto no pescoço, tem as alguma dica?
Q conversa boba ! Estava até gostando muito dos seus vídeos , as vc poderia melhorar na linguagem q história é essa! Caminhão passar por cima? Conversa feia , sem sabedoria , sem raciocínio pensa bem ! Reflita.👎
Fantástico, Muito obrigado por nos mostrar primeiro as posições ERRADAS e explicar O PORQUE elas são erradas primeiro. Muito mais didático do que apenas mostrar as posições corretas isoladamente. Vai ser difícil abandonar dormir de bruços! Kkkk....muito didático. Parabéns obg.
4:23 Agora entendi pq eu fiquei 2 anos sentido dor no corpo e nao sabia o pq
Me ajudou muito. Vou praticar a forma que ensinou, para dormir de lado, porque acordava com dores no pescoço. Gratidão .❤
Eu que agradeço pelo vídeo eu amei ❤e já vou colocar em prática ❤
Eu tenho 1.80 e tenho ombros largos, meu marido tb é alto e a cama é pequena pra gente! 🤦♀️kkkk ainda por cima tenho bursite, e mesmo fazendo exercício às vezes ela ataca e dormir é um tormento, vou seguir a dica do travesseiro pra ver se melhora. Gratidão 🙏
Dra Saúde me achou kkk
Tudo o que eu precisava.
Eu não acordo com dor é a dor que me acorda 😰 .
😅😅 Vamos mudar isso entao!
Kkkk eu assim também... a dor que me acorda
Muito obrigado moça, tava precisando. Vc explica muito bem e seu carisma é um A+
❤já deixei o like e também já me inscrevi obrigada ❤
Gostei bastante
Vou praticar hoje! Adorei seu canal! Faz muita diferença ver as dicas de uma pessoa profissional da área. Obrigado!
Jaqueline Pirapora mg.adorando o vídeo
Estou com esse caroço do ombro doendo vc pode ensinar exercício abraços
Melhoras aí com video que possa de noites de sono melhores com as dicas tá bom abraço.
Muito interessante, Patrícia!
Obrigada a eu pelas dicas,sua linda,tô amando os exercícios.
Ó eu durmo do lado esquedo perto da parede e é mais confortavel pra mim,testei isso pq eu escolho o lado pra dormir.Algumas noites eu deito pro cochão, eu deitodo lado direito, e isso me da dificudade de dormir.E parecer que passou um caminhão e um carrão e eu não sinto nada de dor no pescoso,no onbro e na coluna mais doi muito algus dia quando eu sentada na cadeira e parece muito que eu virei estrada kkkkkk.Muito obrigada por me ajudar Pratrícia obrigada de mais vou continuar assirtindo seu videos
Amei, muito obrigada por esta orientacao.. Tenho problemas com a posicao para deitar e refluxo tambem e esta orientacao vai me ajudar agora a ter uma boa noite de sono.. Muito obrigada pelo seu canal ..Abracoosss
Muito bom!! 👏👏👏
amei
Muito obrigado vc é muito boa mi ajuda muito
Boa tarde. Eu vou por em prática hoje à noite. Depois eu te conto. Obrigado e um ótimo e abençoado final de semana.
Obrigado
Bom dia Dra. Patrícia obrigado pela informação bem esclarecido abraço e tudo de bom
Dra abençoada hoje acordei assim, toda doida! Muito grata por cada vídeo aula👏
É sempre um prazer ajudar! Se conseguir colocar em prática depois me conta como foi
Muito bom, Patrícia, vou compartilhar à noite no meu face... ;)
Parabéns pelas dicas vou colocar em prático hoje mesmo você é muito boa e dá dicas de forma muito clara, obrigado, já sou seu fã. tou fazendo os exercício de epicondilite e já me sinto melhor.... um abraço.
Muito bom a dicas
😊 bom dia, Patrícia, obg pelas super dicas! 🙏👏👏👏🌸
Obga pelas dicas, vou tentar colocar em prática.
Obrigada 💥🌼🌻💋🎀
Fiz essa experiência ontem ao dormir depois de ver o vídeo.
Fantástico, minha posição de dormir era toda curvada , encolhida e em cima do braço vixeeeeeee , acordei com uma imediata melhora 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Que vídeo!!!
Amei as dicas👏!
que bom que gostou Mari!
Ola. Amei o vídeo, só q bateu uma duvida: É errado dormir com travesseiro entre as pernas ao dormir de lado?
É o certo
Ótimas dicas👏👏👏
Fico feliz que gostou!
Tô quentinha e numa posição confortável
eu testei essa opção de dormir com um travesseiro em baixo da cintura. Meu ombro ficou melhor, mas o resto do corpo ficou parecendo que passou um trator. Aí eu não sei se prejudicou ou se é pq eu fico toda torta por anos e quando fiquei certinha arregaçou com tudo kkkk
Muito obrigada pelas dicas!E travesseiro entre joelhos? Seria bom?
Também queria saber se não precisa do travesseiro nas pernas. Eu costumo usar e é mais confortável pra mim.
É sim! Aqui eu acabei não colocando porque foquei na parte superior, mas o travesseiro entre os joelhos é fundamental para o posicionamento do quadril. Muito bem lembrado!
@ Obrigada!Haja travesseiros kkkk
Travesseiro e uma cama que caiba tudo isso né? 😅😅 Mas pode ser uma pequena almofada também, uso os travesseiros só como exemplo
Tudo q é errado eu gosto kkkkkkk
Tenho condromalacia patelar e vivo acordando com dor nos joelhos. Durmo de lado, porém, muito encolhida.
Ta sendo uma luta
Vou tentar agora mesmo tenho hérnias cervicais
Depois me conta como está sendo a adaptação
Eu durmo muito mal . Acordo com dores por todo o corpo já troquei a cama , troquei o travesseiro tem 1 semana no começo estava bom , mas já não está a mesma coisa vou tentar melhorar as posições já durmo de lado ,vou colocar em Prática hje mesmo suas dicas
. obrigada 😃
Isso, depois me conta. Mas não se assuste porque demora mesmo pra acostumar
Porque acordamos com dores atrás na região do pescoço me ajuda a melhorar isso aí dormir será que é o travesseiro que saí durante a noite e não consigo corrigir de forma correta a postura do corpo
Adoro seus vídeos sobre dormi correto, vou colocar em prática sem dúvida.
Adorei o tema...e pera quem tem refluxo esofágico e precisa dormir com maior elevação e sente rigidez e muito desconforto no pescoço, tem as alguma dica?
Cecilia tenho refluxo e a elevação nao pode ser no travesseiros,e sim no pé da cama no lado da cabeça
Patricia qual a altura ideal do travesseiro?
Aquela que se encaixa para sua altura, e jeito de dormir. Tem vídeo aqui no canal onde eu explico direitinho como descobrir o melhor para cada caso.
Obrigado Patricia.
Para quem tem hérnia de disco lombar e cervical como dormi?
Tanto fás dormir do lado direito ou do esquerdo, diz para mim.
Com olhos fechados
e o BRAÇO De CIMA e o OUVIDO como não machucar
E dormir de barriga para cima? É ruim?
Mas e pra pessoas que se movimentam a noite? esses travesseiros na coluna e entre as pernas acaba no chão de manha
Dr. Como escolher um bom travesseiro??
Fiz um vídeo falando só sobre travesseiro. Dá uma olhada aqui nos vídeos do canal
Durmo de lado mas meu braço ta doendo demais ultimamente
😴😴😴
Eu só adormeço de lado mas viro e durmo o resto da noite de barriga pra cima, to ferrada pirque ai doi o pescoço
bruços melhor posição
🙋♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤💖😘
Eu durmo com duas mãos fechados 😂😂😂
Eu
Meu filho dorme de lado
Eu durmo com meu marido e com minha bebê na mesma cama então durmo e acordo toda dolorida
É quando falta espaço, fica complicado ter uma boa posição mesmo. Mas são fases, logo você se adapta
Obrigada pela resposta vc é muito querida 😘
E quem dorme de barriga pra cima?
Faltou dormir de barriga pra cima
O que vc acha dessa posição?
Q conversa boba ! Estava até gostando muito dos seus vídeos , as vc poderia melhorar na linguagem q história é essa! Caminhão passar por cima? Conversa feia , sem sabedoria , sem raciocínio pensa bem ! Reflita.👎
Oxe kkkkkkkkkkkkkk