योग !! उठते ही बिस्तर पर 10 मिनट की रब थैरेपी देगी जोड़ों के दर्द में आराम

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @arundhardas3300
    @arundhardas3300 11 หลายเดือนก่อน +4

    बहोत उपयुक्त आसन बतांए अपने आचार्य जी, धन्यवाद.

  • @rangnathparchure4133
    @rangnathparchure4133 2 ปีที่แล้ว +1

    ब्लड सर्क़ुलेशन के लिए रब के लिए अछा योग बताया धन्यवाद

  • @abhisheknagar2410
    @abhisheknagar2410 3 ปีที่แล้ว +9

    आचार्य जी। 🙏
    आप की जानकारी प्राप्त करके मैं कृतार्थ हुआ।
    आपने बहुत ही सुंदर जानकारी प्रदान की
    कृपया आप ऐसे ही जानकारी मुझे प्रदान करते रहे।
    मैं आपका आभारी रहूंगा।
    आपको कोटि-कोटि
    धन्यवाद।
    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gitaattam5107
    @gitaattam5107 ปีที่แล้ว +1

    Ram Ramji Achrya ji.Thank you

  • @ushabisht8827
    @ushabisht8827 4 ปีที่แล้ว +5

    आप जैसे लोगों के ज्ञान से ही हमारा स्वस्थ्य ठीक चल रहा है

    • @tekchand552
      @tekchand552 3 ปีที่แล้ว +1

      It is benefitial

  • @harisinghthakur4681
    @harisinghthakur4681 3 ปีที่แล้ว

    बहुत सुंदर अच्छी थिरेपी है दीर्घ आयु हो आपकी इसी कामनाकरता हूं।

  • @kavitasoman7671
    @kavitasoman7671 5 ปีที่แล้ว +13

    आप बहोत अच्छा काम कर रहे हो| आपको बहोत बहोत शुभ कामनायें|

  • @SaisharmaSayeesharma
    @SaisharmaSayeesharma 13 วันที่ผ่านมา

    Yogacharya Manoj Mishra ji aapka yoga hi Ham follow karte hain aur aap bahut sahi dhang se bahut acchi tarah Se therapy vagaira sab batate Hain to hamen bahut bahut Labh hota hai Ham Amravati se bol rahe hain

  • @raniverma490
    @raniverma490 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Acharya ji. Your therapy works effectively. The way you are guiding, our health will improve for sure.

  • @kamalsinghrajput4822
    @kamalsinghrajput4822 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir आप ने बहुत अच्छा योग बताया है । मेरे गुटने का A.C.L. m.C.L का ऑपरेशन करवाया है लेकिन ऑपरेशन के बाद भी दर्द होता था लेकिन आप योग से मुजे काफी अच्छा फर्क पड़ा है । thanku sir

  • @SnehaNarang-h9j
    @SnehaNarang-h9j 4 ปีที่แล้ว +10

    आपके पुरुषार्थ को प्रणाम

  • @sushmaphansekar345
    @sushmaphansekar345 4 ปีที่แล้ว

    १० मिनट की रब थेरपी की जानकारी बहोत अच्छी तरीकेसे आपने दी धन्यवाद. आखोंका व्यायाम जो आपने बताया था वह करके

    • @sushmaphansekar345
      @sushmaphansekar345 4 ปีที่แล้ว

      मूझे बहोत फरक पड गया. दूर की चिजे मै अच्छी तरहसे देख पाती हू .

  • @shashipachauri8483
    @shashipachauri8483 4 ปีที่แล้ว +4

    Really effective exercise thanks sar

  • @vasundharayadav3008
    @vasundharayadav3008 4 ปีที่แล้ว

    Wah bhaiji aap hum jaise rogiyo ke liye bhagwan bankar aye hai is video mai jis bimari ke bare mai apne bataya hai is aide aur kohani ke jodo par dard se mai pichale 9 salo se paresan hoon bahut dawai karai asan bhi kiya par aram nahi aa raha hai par ab aisa lag raha hai is kriya ko lagatar karane se mujhe pakka aram aa jayega ap hi ke bataye sukshm kriya ko karane se mere sarir ke dard mai bhi bahut aram mila hai Iswar ki kripa ap par hamesa bani rahe

  • @anamikaaguharoy
    @anamikaaguharoy 5 ปีที่แล้ว +7

    Really sir. You give very useful information.. Thanks a lot.

  • @nilmalpanday1729
    @nilmalpanday1729 ปีที่แล้ว

    बहुत बढ़िया तरीका से समझा या जरूर करेंगे धन्यवाद

  • @preetig6293
    @preetig6293 4 ปีที่แล้ว +4

    🙏राम-राम भाई ,बहुत अच्छा महसूस हो रहा है। God bless you 🙏🚩🇮🇳🚩🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

  • @kamalkwatra5012
    @kamalkwatra5012 2 ปีที่แล้ว +1

    Very very nice tips and useful

  • @MahinderSingh-id5gx
    @MahinderSingh-id5gx 4 ปีที่แล้ว +9

    Best yoga teacher 🙏

  • @neeradayal7955
    @neeradayal7955 3 ปีที่แล้ว

    Bahut hi saral or labhkari exercise aap batate hai , ye sab aasani se kiya ja sakta hai dhanywaad

  • @shahnazkhan1015
    @shahnazkhan1015 4 ปีที่แล้ว +3

    Thank you very much 👍

  • @vinodtandon8716
    @vinodtandon8716 3 ปีที่แล้ว +1

    आपके सुझाव सबसे ज्यादा अच्छे लगते हैं i see daily

    • @sumitrayadav4616
      @sumitrayadav4616 ปีที่แล้ว

      Aap. behut. achecha. kam. ker. rehe. hain. thank. you

  • @sugunabglr4319
    @sugunabglr4319 4 ปีที่แล้ว +7

    Really very very wonderful Dr.Manoj Sir, while watching did this simple and very effective techniques. ...felt very very energising and relaxing.....
    Thank you so much much ....
    I feel many of the human beings are benefited after watching your holistic yoga teachings. ...
    Thank you God...I blessed to see a wonderful human beings. ..

    • @arunagurav2528
      @arunagurav2528 3 ปีที่แล้ว

      खुपच सोप्या पद्धतीने माहिती दिली आहे. मी प्रयत्न सुरू करते.

    • @shalinipatel4231
      @shalinipatel4231 2 ปีที่แล้ว +1

      इतना सब किया तो हात दुखणे लग जायेंगे

  • @germanhub3830
    @germanhub3830 ปีที่แล้ว

    सरजी, आप बहुत बढिया आसान तरीके बहुत अपनेपन से समझाते हो। आपको दिल से ढेर सारी दुवाएं 🙏

  • @Jaihoprabhujii
    @Jaihoprabhujii 5 ปีที่แล้ว +3

    😮Thanks sir

  • @veenadeolekar7234
    @veenadeolekar7234 ปีที่แล้ว +1

    Thanks very much. God bless you 🙏

  • @anitagoyal7480
    @anitagoyal7480 4 ปีที่แล้ว +5

    लॉजिक ,👌👌👌
    आज से ही ये प्रक्रिया करूंगी,फायदा हुआ तो पूरी सोसाइटी को सिखाऊंगी🙏

    • @commonmanindian4339
      @commonmanindian4339 3 ปีที่แล้ว +1

      फायदा हुआ क्या ? सोसाइटी और खुद को ? 😇✌️🤔

  • @omprakashpurohit3293
    @omprakashpurohit3293 4 ปีที่แล้ว

    🙏aap bhut sral v prabhavi yogasan btate h.aapka btaya10minit wala yoga chalu kiya h.2din hue h.ab y krenge.pure bodi m dard rahta h v kneepain to h hi.next ghutno k dard wala video dekhna h.bhut bhut tnx.aap manvta k liye etna kr rhe h.🙏

  • @sumanaanand5653
    @sumanaanand5653 4 ปีที่แล้ว +7

    Really effective, thank u sooo much

  • @alochanajena5125
    @alochanajena5125 9 หลายเดือนก่อน

    Apka samjhana tarika bahut Sundar hai voice very sweet.

  • @hygamersprime8124
    @hygamersprime8124 4 ปีที่แล้ว +5

    Thank you Acharya ji 🙏🙏🙏🙏

  • @harishaneja8236
    @harishaneja8236 2 ปีที่แล้ว

    Dr.sahib
    Bahut sundar jankari welfare of the society.God Bless You

  • @harinaxisharma8892
    @harinaxisharma8892 4 ปีที่แล้ว +5

    Very informative and useful. Excellent presentation. Thanks

  • @seemagoyal4138
    @seemagoyal4138 ปีที่แล้ว

    Bahut acha batate hai sir
    बहुत-बहुत धन्यवाद
    Mei aapke bahut video dekhti hu sir
    Aur sabhi like karti hu
    Apka dil se dhanywaad karte hu

  • @madhuarora3082
    @madhuarora3082 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much very effective exercise

  • @geetapandole8050
    @geetapandole8050 9 หลายเดือนก่อน

    गुरुजी आपकी बताई हुई आसान एक्सरसाइज से बहुत फायदा होता है।बहुत बहुत धन्यवाद

  • @rekhajain7632
    @rekhajain7632 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir aap bahut he purani therepi batate mujhe kandhe dard m thoda fayada huva h

  • @basantroongta258
    @basantroongta258 2 ปีที่แล้ว

    बहुत बहुत उपयोगी क्रियाये है 🙏 जरुर अपनाएंगे। धन्यवाद 🙏

  • @santoshanand8930
    @santoshanand8930 4 ปีที่แล้ว +5

    Appreciate these exercise tharepies. Thanks for good suggestions.

    • @Hemantgangia
      @Hemantgangia 4 ปีที่แล้ว

      गुरू जी घुटने में बहुत दर्द रहता है आपने जो उठते ही बिस्तर में जो एक्ससाइज बताई वो भी करने की वजह से दर्द है

    • @Hemantgangia
      @Hemantgangia 4 ปีที่แล้ว

      गुरु जी अभी 3 दिन ही हुए है इतने में ही घुटने छिल गए

  • @AnilSharma-lc1uo
    @AnilSharma-lc1uo 10 หลายเดือนก่อน

    जय श्री राम जी आज मेने आप का विडियो देख कर बहुत अच्छा लगा जो आप ने बताया मेने करा हल्का पन महसूस किया अनिल शर्मा दिल्ली से

  • @anjanagarlyal2806
    @anjanagarlyal2806 5 ปีที่แล้ว +15

    God bless you 🙏 with good health and prosperity

    • @sandhyanigam977
      @sandhyanigam977 ปีที่แล้ว

      Aap bahut achha samjhatay ho dhanyawad

  • @sunitakhurana6476
    @sunitakhurana6476 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks ji Bahut hee easy way se sab samjha diya ji

  • @Roxstaa
    @Roxstaa 5 ปีที่แล้ว +5

    Thank you. Aap bohoot achi aur easy to follow baatein battate hai. Kya aap ek complete yoga routine along with rubbing therapy for overall fitness and flexibility walli video bana sakte hai? Jisko hum daily dekhkar follow kare. I am not able to design my routine on my own. Ya atleast kaise routine banaye ikeliye guidance de sakte hai? For example kaunse aasans and pranayam must be included, kitne time ke liye kare and rubbing theraphy bhi saath hi kare toh before or after the yoga sessions extra. Thank you very much.

  • @aryanyadav3020
    @aryanyadav3020 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir aap mein bahut acchi jankari dijiye aap bhagwan ho ham logon ke liye

  • @shilpisalil
    @shilpisalil 4 ปีที่แล้ว +35

    Bahut hi aasan aur useful exercises hain aapki , dhanyvad

  • @laxmidevi2337
    @laxmidevi2337 4 ปีที่แล้ว +2

    बहुत बहुत धन्यवाद🙏 आपने बहुत ही महत्वपूर्ण योग वताये और बहुत अच्छी👌 तरह समझाता है
    आपको घणी-घणी खम्मा आपने 🙂🙏⚘

  • @pinkymantoo7095
    @pinkymantoo7095 5 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much sir , God bless you

  • @nafisafidaali2594
    @nafisafidaali2594 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir aap bhohut achi se samjate hay .
    Aameen

  • @meghaupadhye9428
    @meghaupadhye9428 5 ปีที่แล้ว +5

    Namashkar Dr. Manoj ji...mujhe ek baat puchni hai...mere leg bahot cramp aate hai....to aap cramp ke upar koi yog kriya aur accupressure points ka video batayenge to achha hoga...

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว +2

      Taiyar h ye video
      th-cam.com/video/WRQ9k-lYDCk/w-d-xo.html

    • @kavitahemnani7931
      @kavitahemnani7931 2 ปีที่แล้ว

      Namaskar doctor Manoj Mujhe aapse ghutnon ke dard ke bare mein puchna tha Mere Ek ghutne mein moch a gai hai to make a kaun si yoga karun please aap koshish bataiye

  • @bhanwarlalpareek7169
    @bhanwarlalpareek7169 ปีที่แล้ว

    Aapki jankari bahut hi useful. Aur easy hoti heji dhanyawad

  • @satyarathore3098
    @satyarathore3098 ปีที่แล้ว

    ❤ bahut bahut dhanyvad Manoj Ji Ham bujurgon ke liye aap itni acchi therapy Bata rahe hain Bina paison ke aajkal Koi Kisi Ko Nahin dekhta main aapki bahut aabhari hun

  • @hargunkakkar231
    @hargunkakkar231 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir aap ki Mrs to bohat khush rehti hogi

  • @sumitragaggar2781
    @sumitragaggar2781 3 ปีที่แล้ว

    बहुत सुंदर तरिके से बताया।नमस्कार योगागुरुजी

  • @pryiarana9862
    @pryiarana9862 4 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir.sir merey kemer me behit pain h.

  • @tarsemtarsem545
    @tarsemtarsem545 3 ปีที่แล้ว +1

    Many many Thanks sir. Pl kharraate ka treatment bataaya. I Shall be Very thankfull for this act of kindness.

  • @madhuarora9442
    @madhuarora9442 4 ปีที่แล้ว +3

    Really effective
    Thanks

  • @anizbharatwala8731
    @anizbharatwala8731 3 ปีที่แล้ว

    Very very good information. Thank you guruji. Bhagvan ap ka bhala kare.

  • @nikunjsinghal7028
    @nikunjsinghal7028 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir please ak video varicose veins pur be banaye detale me

  • @anandgoutam8798
    @anandgoutam8798 4 ปีที่แล้ว

    Namaskar aap bhut achey dhang se samajhtey hai aap ki personality bhi bhu unchi hai dhany bad aap 10 ke minute ki como, or cirvical se related exercise excellent fayda hua namaskar

  • @vijaygaiytrimantrakumari
    @vijaygaiytrimantrakumari 5 ปีที่แล้ว +3

    🙏 🕉 Thank you Dr manoj

  • @najeebakareem2900
    @najeebakareem2900 5 ปีที่แล้ว +1

    rub therapy bahut achi hai baithe baithe karna bahut aasan hai thankyou god bless you

  • @chhayasharmaindianastrolog1377
    @chhayasharmaindianastrolog1377 5 ปีที่แล้ว +4

    Sir hair fall and premature greys ke liye bhi kuchh bataiye 🙏

  • @shardaanand6100
    @shardaanand6100 2 ปีที่แล้ว

    I will do it for ghut a thank u🙏🙏God bless you

  • @NirmalaDevi-fv5zo
    @NirmalaDevi-fv5zo 5 ปีที่แล้ว +3

    Thankyou sir

  • @kamleshgarg2398
    @kamleshgarg2398 ปีที่แล้ว

    Thanks Acharya ji.i will do it daily.

  • @ameetarajsingh
    @ameetarajsingh 3 ปีที่แล้ว +3

    My age 54 and weight 70 , hight 5.4 , doing yoga for 2hours daily . But I feel severe pain in the back of thighs when bent forward . I am also feeling pain behind the knee pls suggest .

    • @ranjanaghodke1419
      @ranjanaghodke1419 2 ปีที่แล้ว

      सर खूप छान माहिती दिली

  • @sunitaghosh8943
    @sunitaghosh8943 5 ปีที่แล้ว +3

    God bless u sir for helping us

  • @arjunsharma9632
    @arjunsharma9632 7 หลายเดือนก่อน

    Very good job sir thanks so much

  • @dksharma6256
    @dksharma6256 5 ปีที่แล้ว +3

    I hv neck pain spondolysis tel exercise

  • @vimlachhabra6950
    @vimlachhabra6950 8 หลายเดือนก่อน

    Bahut badhiya jaankari di aapne

  • @jayagokhale9969
    @jayagokhale9969 5 ปีที่แล้ว +8

    मेरे पैर चलते चलते बीचमे ही शक्तीहीन हो जाते है ,उसके लिये क्या करे ?

    • @M-lh9wq
      @M-lh9wq 5 ปีที่แล้ว +1

      Iron ki kami ho sakti hai...
      Iron ke tablets le lein aur kuchh din Multi-vitamin ke tablets bhi le lein..

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว +1

      1 anaar or 1 chukandar nitya lijiye

  • @chhayakhulage7663
    @chhayakhulage7663 2 ปีที่แล้ว +1

    खुपच उपयुक्त!धन्यवाद!

  • @neenakulkarni4719
    @neenakulkarni4719 4 ปีที่แล้ว +6

    Sir, I am 49 yrs old lady, I am not over weight. When I wake up my leg gets stiff specially heel bone gets stiff. Please advise suitable exercise

  • @MadanMangrati-kt8ss
    @MadanMangrati-kt8ss 7 หลายเดือนก่อน

    Dear Doctor; Manoj ji; heartily thank U very much for forwarded of an essential suggesstion for remedy of health problems. See U again later on

  • @karmrajpoot588
    @karmrajpoot588 5 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much sir 😍🤩🤩🤩🤩

  • @UmaKaundal-yw7eg
    @UmaKaundal-yw7eg ปีที่แล้ว

    Acharya ji aap bahut hi achhe se samjhate hain mujhe to 100%labh hota ha thank you g 🙏

  • @yoanna026
    @yoanna026 5 ปีที่แล้ว +3

    Verry useful, thanks Doctor. Please aide with a little text (in English) about your explanations.

  • @babulalshinde9578
    @babulalshinde9578 10 หลายเดือนก่อน

    Very nice video thankyou very much

  • @Easyenglish11318
    @Easyenglish11318 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir I am suffering from fibromyalgia since 3 year... Plzz suggest solution

  • @ashutoshkumarbharati680
    @ashutoshkumarbharati680 3 ปีที่แล้ว

    Wah guruji aapk kahne ke anjad se hidard gayab ho jata hai 🙏🙏

  • @AbhishekJain-yf6xm
    @AbhishekJain-yf6xm 5 ปีที่แล้ว +4

    Sir ,namaskar I like ur videos very much. I have lots of pain in my leg
    From pindiliyo to leg hills.i my suffering badly.itis not exactly like vericon veins. Plz guide me

  • @indraneelochee8365
    @indraneelochee8365 3 ปีที่แล้ว

    Thanks you sir bahut aasan tarika bataya apne aaj hi se start karouggi

  • @rabindrarayamajhi4303
    @rabindrarayamajhi4303 2 ปีที่แล้ว +1

    I have knee pain , I do yr excersise very nice relief , I hope mey be in future I I m very feel good . Thanku so much , I m watching from USA

  • @renukushwaha36
    @renukushwaha36 ปีที่แล้ว

    बहुत-बहुत धन्यवाद भैया जी जानकारी के लिए

  • @umakumarisharma4362
    @umakumarisharma4362 2 ปีที่แล้ว

    Thank u Sir hame ye jankari ke liye

  • @jayadevi2378
    @jayadevi2378 4 ปีที่แล้ว

    मैं जया देवी झारखंड से हूं आपका योगा देख करके मैं बहुत सीख रही हूं और करने का प्रयास भी कर रही हूं मुझे आगे मार्गदर्शन देने की और कृपा की जाए

  • @ritulalchandani8555
    @ritulalchandani8555 3 ปีที่แล้ว

    Sir main 5 dino se ye therapy kar rhi hu... Aaj mujhe Apni leg pain me fayda dikh rha hai... Thanks. Ab mera foot bhi bend nhi hota chalte chalte.

  • @nalininalawade1112
    @nalininalawade1112 4 ปีที่แล้ว

    Namaste Dr khup chan thirep irub

  • @kamalmadan3450
    @kamalmadan3450 2 ปีที่แล้ว

    ATI Sundar karya aapka बहुत-बहुत dhanyvad

  • @vandanabhalla1828
    @vandanabhalla1828 ปีที่แล้ว

    Sir aap bahut achA SIKHATE HAI.ARM OR SHOULDER PAIN ME KYa krna chahiye.muje bahut pain rehta

  • @supriyamenavlikar9635
    @supriyamenavlikar9635 10 หลายเดือนก่อน

    Manoj जी aap बहोत अच्छे bat karte hai..muze abhi garmi की dinome bhaot thakan si aata hai.phir kumer our pav me Jada thakan होती hai kya karana chahiye

  • @agarwalanita6654
    @agarwalanita6654 3 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏aapke yog se bahot aaraam milta hai aacharyaji .Aapko shat shat naman hai

  • @radheshyamtiwari7326
    @radheshyamtiwari7326 4 ปีที่แล้ว +1

    Eska Especially upcharbatayen mujhy din bhar dard bana rahta h

  • @vnsharma3987
    @vnsharma3987 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Dr Saab..God bless you.

  • @UmaDevi-bn8tf
    @UmaDevi-bn8tf 4 ปีที่แล้ว

    बहुत अच्छा तरीका से आपने बताया धन्यवाद सर जी नमस्कार

  • @snehlatarao8935
    @snehlatarao8935 ปีที่แล้ว

    Thank you sir
    Very nicely explain
    Salute

  • @nandukrrishna2234
    @nandukrrishna2234 3 ปีที่แล้ว

    Apka bhut bhut main bhut presan thi kmr or ghutno k drd se.

  • @nishibalasingh7231
    @nishibalasingh7231 ปีที่แล้ว

    bahut sunder bahut hi labhdayak exercises aap ne batai hein Sir aap ka bahut bahut dhanyavaad 🙏🙏

  • @Pushpa236
    @Pushpa236 4 ปีที่แล้ว

    Bahut hi Upyogi, Pranam Guruji

  • @suarchanagurdaspur6537
    @suarchanagurdaspur6537 10 หลายเดือนก่อน

    Very useful information 👌