Neutral Spine Pilates Tutorial | Get more out of your core work with this simple form fix

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 Minute Pilates Workout | Balance Cortisol Naturally | At-home Pilates (no equipment)26:1020 Minute Pilates Workout | Balance Cortisol Naturally | At-home Pilates (no equipment)
20 Minute Pilates Workout | Balance Cortisol Naturally | At-home Pilates (no equipment)Noelle Roberts Studio
มุมมอง 6K
Beginner Classical Pilates Workout | A Simple Approach to the Pilates Method | Pilates with NRS21:37Beginner Classical Pilates Workout | A Simple Approach to the Pilates Method | Pilates with NRS
Beginner Classical Pilates Workout | A Simple Approach to the Pilates Method | Pilates with NRSNoelle Roberts Studio
มุมมอง 8K
How to Find Neutral Pelvis and Spine6:02How to Find Neutral Pelvis and Spine
How to Find Neutral Pelvis and Spineaewellness
มุมมอง 13K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint12:55How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac JointSpineCare Decompression and Chiropractic Center
มุมมอง 4.5M
Get More Out of Plank | Form Fix | Pilates with NRS7:35Get More Out of Plank | Form Fix | Pilates with NRS
Get More Out of Plank | Form Fix | Pilates with NRSNoelle Roberts Studio
มุมมอง 629
The Neutral Spine vs. The Imprinted Spine6:19The Neutral Spine vs. The Imprinted Spine
The Neutral Spine vs. The Imprinted SpinePilates Encyclopedia
มุมมอง 6K
Vagus Nerve Massage For Stress And Anxiety Relief15:29Vagus Nerve Massage For Stress And Anxiety Relief
Vagus Nerve Massage For Stress And Anxiety ReliefSukie Baxter
มุมมอง 6M
Chronic Lower Back Pain: Finding Your Neutral Pelvis (standing,sitting, on all 4's, on your back)15:31Chronic Lower Back Pain: Finding Your Neutral Pelvis (standing,sitting, on all 4's, on your back)
Chronic Lower Back Pain: Finding Your Neutral Pelvis (standing,sitting, on all 4's, on your back)Fitness 4 Back Pain
มุมมอง 4.1K
What Is A Neutral Spine? (And how to ACTUALLY do it right!)7:49What Is A Neutral Spine? (And how to ACTUALLY do it right!)
What Is A Neutral Spine? (And how to ACTUALLY do it right!)Tom Morrison
มุมมอง 12K
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles15:26Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight MusclesYOGABODY
มุมมอง 570K
How Often Do I Need to do Pilates to See Results?24:27How Often Do I Need to do Pilates to See Results?
How Often Do I Need to do Pilates to See Results?Noelle Roberts Studio
มุมมอง 108K
Core Exercises for 1 Minute a Day🔥No Equipment, Very Easy4:27Core Exercises for 1 Minute a Day🔥No Equipment, Very Easy
Core Exercises for 1 Minute a Day🔥No Equipment, Very EasyCore Balance Training
มุมมอง 278K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K