【なぜ報道しない？】「甘いものを食べ続けると、全身がカビだらけになり、二度と取り返しのつかないことに」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
2:04 本日のお品書き
2:32 １限 甘いものを食べ続けると、全身がカビだらけになり、二度と取り返しのつかないことに....
15:24 ２限 甘いものをやめた人の末路がヤバすぎて震えた....
31:35 ３限 黙ってコレに従え！！強制的に甘いものをやめられる「奇跡の方法３選」
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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炭酸水を飲む、はちみつやブルーベリーなど健康的な甘いものに置き換える、紅茶には砂糖ではなくシナモンを入れる
糖質を無制限に摂取すると「膵臓」のキャパを超えて、機能性低血糖症というものになることが多いです。膵臓の機能を狂わされると、糖をとった後血糖値が爆上がりし、そのあと血糖値が爆下がりし、また甘いものを食べるという悪循環に陥ってしまいます。これを繰り返していると「うつ症状」「疲れやすい」「眠くなる」等ろくなことになりません。膵臓も休ませなくてはなりません。半年間穀物を食べないようにしましたが、体が動きやすくなりました。
たしかに甘いものを控え始めてから、眠剤無しでぐっすり寝れるようになった！
甘いモノはをやめられない方々の反発意見が多いですね、、それだけ甘いモノを断つ事は難しいということです。
自分にとっての夕食というのは「ご飯おかず等を食べたあとお茶（たいていコーヒー）を飲みながら甘いものを食べる」までがセットです。そんな習慣をもう20年以上は続けています、代わりにお酒は殆ど飲みません。
今の所これといった医者にかかるような目立った症状は出て無いですね、特に運動はしてないので体力は無いですがいたって普通です。
むしろ甘いものを食べるとこうなるって動画で言われてる状態と真逆の事が多いです。
よく寝るし（自分コーヒーも不眠効果無い）、基本楽観的なので鬱とかたぶん一生あり得ないでしょうw
「コーヒー•トマトジュース•チョコレート」が主食で生きてるのでw 食後の甘いもの以外にもチョコも毎日大量に摂取しています。
そろそろ何か症状が出てくるかな？
チョコにはポリフェノールや痩せる作用もあるそうです。
私の場合、この系動画を見て甘い物を一切辞めたのですがそうすると心臓の動きが重苦しくなりコレはヤバいと甘い物をすぐ摂ったら心臓が何事もなかったかのように健康的に拍動します。もうこんな事5回ぐらい経験しています。私の場合甘いものを辞めた方が悪い意味でヤバイのです、一体どうしてなのか…
砂糖ではなく、その食べ物に一緒に入ってるべつの栄養素が必要なんでしょう
糖質は人間には必要なもの。天然の塩が良いように天然の甘いものなら適量をとり運動すれば体調が整います。
但し、精錬された白砂糖はダメですよ、
砂糖にも色々あります、沖縄の黒砂糖や蜂蜜、オリゴ糖、とにか白いのはあきまへん😂
糖質過多を動画1本にふんだんに詰め込まれて有難いです！ 糖質に依存しやすいのが悩みだったので、保存して何度も見返します😵💫🍬
砂糖の摂り過ぎはいけませんが、記録レベルの長寿と言われている人で極端な節制をしていた人はいません。
それは、そもそもDNAレベルで別格の超人の人達だから健康追及してたらもっと凄いよ
アホやなぁ。節制しとけばもっと長寿やったってだけの話やぞ
ありがとうございます。
掌蹠膿疱症だったのですが甘い物を食べたあくる日はトタンに酷くなりました。
出産すれば体質が変わって治りました
ニンニクをすり潰してガーゼに包んだものを湯船にいれて入浴すると、カユミが治まりました。シャンラブというニンニク成分入りの入浴剤もカユミに効果があったように思います😊
シャンラブ 今でも売ってるのかなぁー
出産というのは体質改善するということを身をもって経験しました。
この様なありがたい動画をいつも有難うございます。❤
タケミ先生最高😃大好きです。🎉😊
甘いもの大好きな62才です。恐ろしくなりました。ありがとうございます❤
時々、面白い言い方をされて、楽しくわかりやすく理解できて、これから、気をつけたいし、反省しています🤭
甘いものは良くないとよく言われるけど、そういう時、端的に砂糖がダメと言われるときと、甘いと感じるもの全てがダメなような風に言われるときがあるので、迷います。後者なら、体に良いと言われる、はちみつ、さつまいも、栗、果物、甘酒もダメという事でしょうけど。
言い訳せず、抜け道探そうとせず、素直に甘いもの抜けばいいんですよ。
砂糖の怖さを聞いてはいたけど、こんなにわかりやすく、具体的に知ったのは初めてです😳映像からも訴えかけて来て、これからの私の食生活改善に役立ちそうです😊これくらい、ハッキリ言ってもらわないと悪習慣は断ち切れません…これだけ感じていても、どのくらい実践できるか😂頑張ります!!
オリゴ糖と砂糖の決定的な違いくらいは説明すべきである…甘いから全てダメなんて極論である…
甘いから全てダメなんでしょ、そもそも原始時代から人間の内臓は対応してない
オリゴ糖に、アスパルテーム入りがありました。なので、オリゴ糖というだけでは信用できないです。
@@takaji100
なんで甘いとダメなんですか？
ほぼ全てに糖分または人工甘味料が加えられているから
避けたいのは、精製した砂糖
糖質麻薬に砂糖もではなく
糖質連鎖の観点からでは【砂糖が】が
より正しい説明ですよね。
はちみつはok?
ラカントは？
ラカントもアウトなら
料理に砂糖が必要な時は
どうしたらいいのかなぁ。
何度も夜中に目覚める理由がわかりました😮
ありがとうございます
酪酸菌の整腸剤を飲んでたら、甘いものを食べる量が激減しました。 甘いものをどうしても減らせない人は一度お試しください。
それぐらいじゃ甘い物はやめれんで〜😓
甘い物過剰摂取～肥満ですよね！！！脂肪分も毛細血管～つまり糖化に注意です事ね！！！適度な運動＆筋トレメニューも必須です事ね！！！
この動画じゃ砂糖の存在が悪みたいな感じで
適量って無いのだろうか
ねーよ。言い訳してないで制限するべき
43年昔〜だったと思うけど？米国🇺🇸で『砂糖は麻薬だ』って本が出版されて居た筈です😱
なんでも極端に摂りすぎたらあかんだけやろ
そのとおりや、
取った分だけ消費しとらんから、
人のこと言えんなぁ😅
ブルーベリーに糖質は含まれて無いのか？
ぜひ気を付けたいと思いますが、砂糖が多いスイーツを避けたら良いのですかね？パンやうどん、白米なども糖質を多く含んでいると思うんですが。甘いものが嫌いだった私の父親は糖尿から始まり脳梗塞のち食堂がんで亡くなりました。酒が好きだったためと思いますが。
日本酒はどうですか？
楠田えりこはチョコレート毎日食べるのに70越えても綺麗だよね🤣
ブドウ糖の点滴も要注意❗ですよ～
クリスマスケーキ予約しようとしてたけど、、どうしましょ😂
砂糖があまりはいっていない、高カカオものをたべるらしいですよ
最近やめることができた
5年ぐらいかかった気がする
今は全然欲しくないけど食べたら戻りそうだからお菓子は一生食べないつもり😇
極端すぎてなんとも言えない…
はちみつと、メープルシロップもダメなのだろうか。
甘味は脳の快楽報酬系に作用する（麻薬なども）ので甘いと感じるモノは全てダメみたいですよ。甘い果物は品種改良によるものなので甘い果物も同様です。
白砂糖よりはずっといい
甘い物は
果物以外食べない
いつもありがとうw
まじかよ！？
ポムポムプリンからシナモンさんに鞍替えします！
大量の糖質を取っているアスリートはどうなんだよ？
精製された白砂糖や小麦粉と、食物に含まれる自然の糖質は性質がちがいます
アスリートだからいいって話じゃないからね。全ての人間にとって精製糖は悪
絶対関係ないし体質の問題
お前のその理論根拠ねーよな
甘い物を食べるななんてストレスがたまります😒甘い物を食べる時が至福の時なのに😔
菓子類やジュースはほとんど摂ってないけど、舌が洗練されてきているのかカカオ72%のブラックチョコレートや人参を塩で炒めたものでさえも甘味を感じるんだけど、これってセーフなんかな？
糖質あるからブラックチョコレートは気をつけよ
よしりんも力説しています。
104歳の祖母は甘い物が大好きで、夜中に目を覚ましておはぎを食べたりすることがあります。自分の足であるき、認知症は一切ありません。母より記憶力いい。白砂糖や味の素も遠慮なく使う
もともと身体が頑丈だから、砂糖とらなかったらもっと超人だよ
糖質をとっても消費するなら問題なしですね。
その反論は頭悪い人間の典型。甘いものを控えていたらもっと元気だったと言う発想ないの？w
洋菓子から和菓子に変えても意味がないのですか？
パティシエを職業としている人はどうなのよ！！
甘い物＝悪なら、何故人間に甘みという味覚を与えたのでしょうか？ 酸味・苦味は過ぎると美味しくない＝毒を探知する為に発達しましたが、甘みも元々は毒の探知の為なのでしょうか？
酒タバコより恐いですやはり私には無理です
いいね2500人目になれて嬉しい
ではお菓子メーカーは悪だと言う認識でよろしいか？
食べるなら和菓子だよ。
和菓子もNG対象かな？
和菓子こそ油脂を含まないのでストレートに血糖値上げますよ。カロリーは関係ないです。
@@user-gx2lg3tp8n
洋菓子や加工した糖質は良くないのは理解できたが、
糖質と運動の関連性についても述べて欲しいなぁー。
マーガリン、ショートニング、小麦粉を、使わないことが多く、豆も使うことがおおいので、洋菓子よりずっとましです
@@katces
ブルーベリー、小豆等ポリフェノールに含まれるものならいいというとこかな？
@@user-tf4fc9ji5s むしろよいですよ！白砂糖、白米、小麦粉のような精製されたものが良くないといわれてます。
それに洋菓子のマーガリンとか食物油脂が悪さをします。(バターは悪くないです)
白米は食べすぎなければ元気でるしよいと思います。
毎日チョコレート食べてるの100歳のお婆さんがいたなぁ、
間食はしないらしいが
し
とは、言い難いです。コーヒーに゙、砂糖を、スプーンで、5杯入れて飲んだ老人は、認知症に゙なり、亡くなりました。
食べ物の成分が
各人の体質に合うか合わないか、
善悪それぞれ数値としてどの程度の効果があるか
がわからないのが悩むところですね。
やばすぎる効果がある食べ物を追加していったら食事がやばすぎる量になってしまうのはよくある話ではないでしょうか。
返信か屁理屈に聞こえる
パティシエみたいな人達って早死になん？
パティシエの方達は職業柄で糖尿病になったりするようですね。
長生きやで、