親指のばね指 カクカクしても続けてやっても大丈夫？

親指のばね指で、第一関節がカクカクするけどエクササイズを続けても大丈夫か、カクカクは改善するのかという質問にお答えしています。
まるちゃん整体院のホームページ
fuchu-oste.jp
LINEでのお問い合わせはこちらから
line.me/R/ti/p/%40wyg6317c#~
#親指　　#ばね指　#カクカク

[@user-fb3hp8jd2p]

こんにちは☺️
まさしく私も同じ
カクカクなります。とても参考になりました。
もう、手術は嫌なので🤭
やってみたら、少し親指の先が動きやすくなりました！
続けていきたいと思います😊
ありがとうございました😊

[@user-om4lc8gy1k]

以前から拝見していますが、初めてコメントいたします。
親指がカクカクして、痛いし、何よりもカクカクするのが怖くて、ストレッチもおそるおそるやっていますが、
少しずつ軽くなっているような気がします。
入浴後の手が温まった時にすると、比較的楽にできるので、これからも続けたいです。

[@user-gq1gl7rg7h]

こんにちは、初めてコメントします。
今年の初めくらいから親指がカクカクいって、しばらくはそのままの状態だったのですが、この2か月くらい親指が曲がったまま固まっています💦
手を使って伸ばそうとしても固まっています…
ひどい時は45度くらいの角度で…
2、3日前に先生の動画に出会って親指動かしてみたら
25度くらいまで伸びてきました。
まっすぐ戻ることはありますか？
時々、親指の付け根が痛くなります。

[@user-gr6nt9eh7i]

親指のバネ指で整形に行き、サポーターをして湿布を貼り安静にしなさいと言われ実行してますがさほど改善されず、そこでこのチャンネルを見てます。
サポーターをすると圧迫され指先が少ししびれる感覚が有り、しない方が良いのではと思い、はずしてこのチャンネルのリハビリ法を実行してますが、サポーターは必要でしょうか？

[@user-hh2mq4eg4i]

コメントありがとうございます。
こちらの動画で説明していますので参考にしてみてください。
th-cam.com/video/quCV19yb2tw/w-d-xo.htmlsi=u9qQMVeF_YL1O51i

[@toomee2624]

先生、分かりやすい題名で助かります。
先日ちかいであろう治療院を紹介のURL検索しましたが、正確にでませんでした。親指の第１関節が曲げれない状態です(TT)

[@user-hh2mq4eg4i]

コメントありがとうございます。
すいません💦治療院の紹介ってしましたっけ？
治療院の紹介は個別にLINEでしていますので、よかったらLINEでの方からご連絡頂けたらと思います。

[@user-gl5wz6dx4h]

左手親指の第一関節がカクカクしてますが
右手で優しく動かしています。少し楽になってきました。
続けてみます。
ありがとうございます
感謝です。

[@yoshikitakita3903]

早速、私どもの質問に答えて頂きありがとうございました。関節のぐらつきはなく、今はまだストレッチ後カクカクして、また暫くするとまた固まってしまうので先程教えて頂いたストレッチ法をゆっくり時間をおいて試してみます。とても参考になりました。この度はありがとうございました。

[@silvership8811]

カクカクもするし、動かすと激痛も走り、整形外科では安静にしろ、と言われたけど大丈夫でしょうか？

[@user-hh2mq4eg4i]

指の状態を実際に見ている訳ではないので分からないです。

[@tomotomo344]

親指のカクカクで調べていたら先生のこの一年まえの動画がでてきて、、
最近ねながら、スマホをもって親指で支えていたから？急に2日前にカクカクしだして、びっくりして、調べてたのです、
ゆっくりうごかしてたら改善するのでしょうか？きっとずっとピーんって親指でタブレットとかささえていたのが原因ですね、反省、😂動画のようにゆっくりうごかしてみます。

[@user-ov2bb3cl7j]

薬指のばね指のなおしかた。