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兵庫県尼崎市でバネ指の整体なら【つながり整体院】seitai-tsunagari.com/
左手親指のバネ指で悩んでいました。色々な動画を見て、実践して、指の付け根にも痛みがでてしまいました。本動画は見た中で一番理論的で納得しました。痛みが引くまで、手を揉むのは控え、腕だけにとどめようと思いました。有り難う御座いました。
今日は腕から入ったのでビックリ速効性高いです。パク先生何時も有り難うございます。
3:00 ①皮膚をつまんで動かす3:37 ②腕の筋肉を緩める5:13 ③手にアプローチ5:51 ④腱と腱鞘にアプローチ
🌟⭐️💫🍀🍀🍀✨✨✨
3年前左人差し指がばね指で手術になりました。今回は中指や右手などがばね指になり、どうしょうか悩んでいたところ、この動画を見つけました。早速試してみたら痛みがかなりなくなって、びっくりです。老廃物が流れて行ってる感じです。これでもう手術しなくてもいいと安心しました。ありがとうございます。最高の治し方、予防と実感しています。
武子 松坂さん、コメントありがとうございます😋たしかに手術が必要なケースは存在するのですが、治療家の立場としては最後の手段として捉えてほしいのが本音です。「自分の体は基本的に自分でメンテナンスするべきである」という考えが浸透してほしいと常々思っております☘
色々 ユーチューブを見て試してみましたが なかなか 改善されません親指の バネ指 注射も二回うちましたが 痛みは良くなりましたがバネは 治りませんパク先生の 動画をみて 試してみました 何と バネが 治りましたまた バネが 起こらないように セルフケア やります ありがとうございました
凄く分かりやすくて続けられそうです。整形外科の先生はマッサージして下さい。との事でしたが、どこをどうやってするのか分からなかったのですが、とても分かりやすくて、良かったです。手術は今のところ出来ないのですが、【在宅介護の為】中指の痛みと右手の指先の痺れと痛み【主根管病症候群】で毎日痛み止めの、薬やら…なかなか痛みは止まらず手術しかないと言われてますが、その間セルフケアしてみようと思います。
現在ばね指で苦しんでいる高齢者です。頑張ってばね指改善していきます。
見ていただいてありがとうございます。少しずつでも続けていただけたらと思います。わかりにくところがあればいつでも質問して下さいね🍀
実際に右手薬指に違和感あり、先生の言われる通りやってみました。大変わかり易かったです。手の施術の時に、薬指の骨がー他の指の骨は痛くないー痛くて、効いているのを実感しました。ありがとうございます！
小林佐知子さん、コメントありがとうございます✨原因がわかれば効果は出やすくなります。是非続けていってください😋
はじめまして、親指がバチッと骨が曲がって痛かったのですが、バネ指だったんですね！とても分かりやすくお話して頂きありがとうございます🙇♀️若い頃、美容師の時右手首、ガンクリオンで袋を取る手術をしました。６０代になり、３年前、人差し指の兼が切れて、手術は難しいと言われたのでしませんでした。人差し指は痛みはありませんが小さい物はつかめませんが日常には問題ないのですが最近、右手の親指が曲げる時に痛くて、この動画にたどりつきました！是非やってみたいと思います。ありがとうございます🙇♀️
整形でブロック注射何度もしても全然治らないしリウマチの薬まで飲んでます。腱鞘炎って痛い医者に聞いたけどリハビリしても治らないとの事でした手術したくないのでこの動画のとうりやってみたら温かくなりました何か効くような気がするのでつずけようと思います、何度も動画みて覚えます
パク先生の動画とても参考になります今、左手親指付けねが時々痛み、先生の動画をみながら、手の運動をしています又、色々な知識を学べて良かったです。
わかりやすく、時間が短いので視聴しやすいです。
ありがとうございます😊コンパクトさを心がけております(^ ^)
ばね指に悩んでいたところ、この動画に辿り着きました😊腕からそして姿勢からくるなんて思いもよりませんでした。毎日の生活にこのマッサージ取り入れてみます！
コメントありがとうございます😆少しずつ続けて下さいー
理論的な説明ありがとうございます右手小指が気になっていたので実行したら右手が軽くなりましたこれから左右実行していきます
コメント感謝😄
ステロイド注射 両手に各三回を一年間 又痛みが出たら 手術しかないと言われております。今痛みが出ており、特に左手中指に症状があります。本日からご教授されたマッサージを始めます。
ギターの練習で左手指、とくに小指がやばかったんです。つらいなーと思ってたら、たまたまこの動画を見ました。痛い指を触らないで腕からもんだら、ほんとに少し楽になりました。体はつながってるなあと、実感しました。また練習が続けられそうでうれしいです。ありがとうございます。ほんとに助かりました！
親指の付け根と第一関節の痛みが消えて楽になりました！ありがとうございます。ケア続けます。
指ばっかり伸ばしてましたが、紹介されてるマッサージした方が何倍も指が楽になりました！
あさっほさん、ありがとうございます😋ある程度続けていただくとぶり返しにくくなりますよ✨
編み物ものしすぎで腱鞘炎からばね指です。朝起きた時が一番醜いです。こちらの動画ためしてみます、あと、みなさんのコメントも参考になります。手が使えないのは本当辛いですね😢続報です。こちらの動画でマッサージを試したところ 一発でばね指が治りました！！その後このマッサージを たまにやりつつ いつもの、生活よりも少し安静に過ごしつつ手の様子を見ていますが 少しずつ良くなってきています。予約していた病院もとりあえずキャンセルしました。ぱく先生、有意義な動画を上げてくださり大変感謝いたします。
現在右母指バネ指悪化で通院してます。数年前に最初の症状だったであろう(指→肩→肘と短期間に痛くなり謎でした)症状や痛む場所と合致してて、うわ！スゴい！と頷きっぱなしでした。腱鞘炎の原因が使いすぎとは何処でも言っていますが、老廃物が溜まってしまうと言うのは聞いた事がなく、目から鱗でありがたい情報です！サポーターが手放せるようになるまで、頑張ってみます。
反対の手で戻さないと引っかかったままだった中指が1回やっただけで無理矢理ですが介助無しで開くようになりました！続けてみます！
ある程度時間をかけて出てきた症状だと思うので、改善にも一定期間がかかると思います。根気よく続けてみてください😋
解りやすい説明でとても助かりました。もっと早くしっていれば…と思いました。少しずつやっていきます。ありがとうございました。
coco pekoさん、コメントありがとうございます✨今日が人生で一番若い日です。思った時が良いタイミングだと思います。少しずつ継続してみて下さいね😋
パク先生こんにちは😊数日前から突然、右手の薬指が朝だけ動きづらくなり悩んでいたところ、この動画に出会いました。1歳の娘が右側に寝るので、右を向いて寝ていて腕から指先にかけて、ツーンとした痛みが続いていました。授乳中でホルモンバランスの関係もあるのかなと思っています。先程この動画を実践してみたら、少し楽になりました。毎日続けます。ありがとうございます。
はじめまして！昨日、この動画に出会い 原因を頭に入れながらマッサージを動画通り丁寧にしてみました。もちろん、ゆっくり湯船でほぐしたりしてみました。そして！今朝！いつも こわばって動かない右手が動くんです！凄い！！感動のあまりコメントを打ってます（笑）薬指のバネ指は戻らないものの、痛みが激減してます！ありがとうございます！毎日のセルフケアがんばります！
マジか・・・ここ数か月、意味不明のばね指（と言う事を今知った）で手がおかしかった。親指と薬指が正にばね指の症状だった。なんも知らんかったから突き指でもしたかと思って放置してたｗまあ、なんかマッサージしたり温めたりしてたら親指の方は治ったんで、薬指も勝手に治ると思って楽観してたわけですが。いや驚いた・・・動画に従ってマッサージしたら劇的に症状が改善した。時間指定とか回数とか、動画に合わせてたから正しくやってなかったのに。なのでこれから正しく仰る回数と時間でやってみます。ありがとうございました！
物心ついたときから、左の薬指がバネ指です。たぶん生まれつき？とは思うのですが、紹介してくださったケアで多少良くなった気がします。日常的に続けてみます😄ありがとうございます✨
登録しました。現在、右手の中指がバネ指です。動画を見て治したいと思います。
チャンネル登録ありがとうございます😋わかりにくいところなどあればいつでも質問して下さいね🍀
ありがとう御座います🥹今、この通りマッサージしたら痛くてゆっくりしかグーパーできなかったのですが、しなかった時より出来るようになりました🤭ずっと続けます🥹本当にありがとう御座います🙇
素晴らしいです😊
丁度今年に入りバネ指で整形へ行って注射して！先週も痛くて、注射😅でも注射は、3回までと😅次は手術かな？良い動画を見つけました💕ありがとうございます
初めましてです。動画を見てまして、気になる動画だったので、登録しました！
ありがとうございます！励みになります😊
昨日から急に、左手の小指と薬指に違和感があり、手を握る時付け根の関節がカクンとなります。多分バネ指だと思うので、こちらの動画を参考にして改善できるようにしたいと思います！
今朝起きたらばね指の症状が出て慌てました。動画のおかげで改善できまして助かりました、ありがとうございます。
よかった！素晴らしい😊めっちゃ嬉しいです。
左手中指がバネ指です。朝起きたら、指が完全に曲がって固まっていて、痛くて指が伸ばせないです。毎日症状がでるわけではないのですが、症状があるときに、ぜひやってみます！！
あつみんさん、コメントありがとうございます✨継続してもらうと少しずつでも症状軽くなっていくと思います。また御不明点あればいつでも質問してくださいね😋
僕は、小指に違和感があり悩んでてこの動画にたどり着きとてもスッキリしたと実感しました。これからも日常的にやっていきたいと思います！ありがとうございます。
先に最後まで見なかった私が悪い…悪いんですが…痛いのを我慢して手のアプローチをやってしまった😂w腕から様子見てやってみようと思います！
神です
それは言い過ぎです(^^)
整形外科で診てもらいましたが、子育てが終わった年配の女性に多い症状と言われました。まだ20代で子供も居ません。指のの使いすぎでもないので、、、凄くショックです。この動画を参考ににさせて頂きます。
理屈からの動画でわかりやすく助かります？急に調理に入った（フライパンを使うなど）ため、中指、薬指がばね指になってしまいました、、、朝起きるとひどいですが、日中はさほど気にならない程度に回復？しますがなぜでしょうか？手を使っていないときは握るか開くかどっちがいいのでしょうか？
数年前工場の期間工でライン作業していましたがばね指になり人差し指の第一、第二関節がほとんど曲がりませんもうあきらめていましたがこの動画にたどり着いたので毎日やって改善させていきたいです本当にありがとうございます
こんばんは😀いよいよ手術しかないかと諦めていましたが、この方法を続けてやってみます。とても素晴らしいチャンネルを見つけたので登録させて頂きますね。ありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
ピアノ弾くんで両腕の中指のバネ指で朝は時間がかかっていました。何時も有り難うございます。
初めまして😌動画見させて頂きました！凄く分かりやすかったです。今、左手中指がばね指になっています。痛みも有り腫れているのですが、腫れがひいてから行う方が良いのでしょうか…😞
凄いですステップごとにやっていったらすぐに効果が出てきましたやはり腕から手まで全部やらないと意味ないのですね
ありがとうとざいます😋嬉しいお言葉です。手の酷使は、文明社会を生きる現代人の宿命というか避けて通れない問題ですね。すこしずつでもセルフケアを継続してもらえたらと思います🍀
左手の親指が半月前からバネ指で ポキポキ鳴ります 段々痛みが強くなってきました 改善出来るように頑張ります。
セプトさん、コメントありがとうございます😋セルフケアの際は老廃物が流れているイメージを持っていただくと効果が出やすいです。ぜひお試しください。
MERCIIIIIIIII BEAUCOUP pour vos vidéos 👍👍👍👍👍👏👏👏
Merci d'avoir regardé. Je continuerai à faire de mon mieux pour livrer de bonnes vidéos. Je vous souhaite bonne santé et bonheur du Japon.😊
有り難うございました。凄く助かりました。
よかった😄
TH-camで見たどの方法よりも効果がありました！先生、私はゴルフの練習のし過ぎでこの症状になったと思うのですが、毎回ゴルフをしている間は全く症状が出ないのです。どうしてでしょうか？
分かりやすい。ありがとうございます。
ありがとうございます😊嬉しいです🍀
全く使わない左手の小指がバネ指になってしまい、動画の通り試してみました、小指の付け根あたりがじわじわきてる感じがしました！聴いてる証拠でしょうか？？
仕事で毎日焼き鳥の串打ちを何時間もしていて、親指がバネ指になってしまいました😭力を入れると、のびて関節が変なとこにはいる？感覚？痛みを伴いますが元の場所に戻すことはできます😭
手のこわばりにも効果があるようで楽になりました。ありがとうございます
実践感謝😊
足の親指がばね指なのですがセルフケアで治せますか？
ありがとうございます😊
みっちゃんさん、コメントありがとうございます。これからも良い動画をお届けします😋
バネ指では無いと医者に言われ痛い引っ掛かる半年以上過ぎ仲間にもう一度行ってダメなら他の病院へと言われて行ったらバネ指ですだって！しかも、ここはバネ指ではないと言われてた場所を、ここはバネ指ですと！それから二回目の注射！次ダメなら切るそうです。悪化前ならもっと楽に成ったかも！今夜から動画のストレッチしてみます！
昨年までバネ指でしたが、知り合いの凄腕整骨師は胸骨あたりのツボをついて、3分ぐらいでなおしてくれました。どの病院に行っても手ばかり触って一時的であって効果はありませんでした💧
手以外に目を向けないと改善は難しいです😓コメント感謝
病院2箇所回っても原因不明の指の痛みで半年悩んでます。仕事は指を駆使する仕事なので指の使いすぎかなと思っているのですが左人差し指が重点的に痛いです。指を曲げながら手のひらを押す工程が結構痛くて効いているのかと思って小さな期待でやってみます。
た、助かりました有り難う御座いました
実践したあなたが素晴らしい😆
右手の中指で、付け根が激痛です！ボールペンがにぎれず、朝から歯磨きも苦痛です😭助けて
仕事で使いすぎたようで、親指を反らせるとパチンとなり、時々痛みを伴うので困っていました。先生は理論的に説明して下さったので、解消の仕方にも納得がいきました。毎日やってみます。
使いすぎによる老廃物の貯留がポイントですが、肩周りから手だけでなく全身の姿勢も根本改善のためには重要です。少しずつでも継続していただくことで改善に近づきますよ😆
洋裁する時裁ちばさみを使うんですが、その時に右手の中指がばね指に再びなりました、前もなったけど自然と治ったのに嫌だわまたなっちゃって手術しないで治るならそのほうがいい。
ばね指に２０数年苦しみましたが、治りました。最後になった時は一番やばかったです。曲がりすぎて、あまりの痛みに気絶しそうになりました。改善したことアルカリ水を飲み始めたこともう一年以上、ばね指の症状すら無くなりました原因は体の酸化なような気がしますよ
昨日から右手の親指以外の4本の指が太くパンパンになっていて(赤くはない)、それぞれの第一関節と第二関節が曲がりにくく伸ばしにくくなったのですが、これはバネ指の症状として考えられるでしょうか？痛みというよりかは「これ以上曲げないでー」という警告のような感覚になります。調べた感じだと一本の指だけに表れたり親指に多かったり、付け根が曲げにくいと言った事例をよく見かけるので、私の場合は別の可能性があるのか気になりました😢
バネ指と全ての指の痛み 腱鞘炎の悪化で何度も繰り返し病院に行ってもストレッチしてくださいと…注射もこれ以上できないとのことで😢こちらの動画にたどり着き 実践するとこわばりが和らぎました。年内には痛みとさよならしたいです。地道にストレッチして気分良く新年を迎えたいです。ありがとうございました☺️
検索すると小指、親指はなりにくいと書いてあるのですが小指、親指でもなりますか？私は2ヶ月前から剣道を始めて左の小指がバネ指になってしまいました。病院に行ってないので正確にはわかりませんが症状がほぼ同じなのでバネ指だと思っています。
図もあって説明がわかりやすかったです。他の動画はダラダラ話してわかりにくくわかりにくくて･･････
嬉しいコメントありがとうございます😋いつもわかりやすい動画をお届けできるよう心がけています🍀
今は右の親指がばね指になりました。お話しを聞いてさんこうにしたいのです
是非少しずつでも試してみて下さい😊コメント感謝
4年前から 人差し指がバネ指になって 握力も弱くて不便で手術をするべきですか？
質問ありがとうございます😊バネ指が関節の構造上の問題から来ている場合は、腱鞘の切開など外科的な処置が必要になる場合があります。まずは整形外科への受診をオススメします。
私はなかなか整体などではなく治らなかったんですがケナコルトー(ステロイド)と麻酔薬で一発治りました。三年経ちますが再発していません。
バネ指とは少し違い病院では老化だと言われました(２、3年前 現在54歳)同じ方法でいいのでしょうか？現在大腿骨頚部骨折により休職中で時間が沢山ありコチラまでやってきました！あちこち痛い所だらけで💦
コメントありがとうございます！老化などと何でも一般化することはよくないです。老化は痛みなど不調の原因の一つに過ぎません。原因をしっかり見ていけば必ず改善に近づきます。大腿骨頚部骨折とは大変ですね。転倒でしょうか？リハビリなど時間もかかると思います。どうかお体ご自愛下さいね😋
指や腕の使いすぎって、、大工さんや左官業の方はなりやすいって事ですか？
普通に趣味とかで手芸やら何やらで手を使いすぎてもなりますよ工場とかや農家の人もなりやすいような気がしますとにかく仕事や趣味で手を酷使する方はよくなると考えてください
@@みーこ-f9k さん。古いコメントでしたが返信ありがとうございます😊私もばね指で痛くて苦労しましたが、、3~4年位で自然に治って来ました拳を握るのは違和感有りますが痛み等は無く大分楽になってます。
@@あん-o1n そうなんですね私は工場勤めの時に1度なりその後、転職したため改善しましたが最近は趣味で手芸(ダイヤモンドアート)をやり始めたせいなのか何故か中指だけばね指症状が出ました(￣▽￣;)休めないといけないとわかってても趣味だと楽しくてやってしまうんですよね今は湿布で冷やしながらなんちゃってテーピングしてます(笑)
@@みーこ-f9k さん。私も右手中指ですね。1番使うのは人差し指と親指の様な気もするんですが何故か？中指がばね指症状を起こす、、
@@あん-o1n 私もそうなんですよね工場務めの時は親指だったんですが今回は中指…ペンの持ち方とかも関係するんですかね？(仕事やダイヤモンドアートでもペンを使うので)
11月7日に、ばね指の手術したばかりで、抜糸もまだなのですが、できますか?
まだ早いですね。術後の経過が落ち着いても症状が治まらない場合にはじめましょう。
痛いとかじゃないんですけど、物心着いたときからばね指でした。これを続けたら治りますか？
筋肉が硬くなることにより起こる症状であれば効果は期待できます。それにこのエクササイズをやることによって起こるリスクはほとんどないので、一度お試しいただいて症状にまったく変化がなければ一度医療期間へご相談いただくのも良いかと思います😊
Благодарю 🙏Очень познавательно!!!
спасибо за положительные комментарии. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊
一日どれくらいの頻度でマッサージすればいいですか？
質問ありがとうございます😋始めは１日３回、朝、昼、夜に分けてやるのがオススメです。続けるコツは「すべてを完璧にやろうとしないこと」です。どうしてもおっくうになってしまうので続けられない人が多いのも事実です。良い意味でテキトーに続けるのがコツでしょうか🍀
朝だけバネ指w両手親指、両手薬指、両手小指なりました。今は、左手小指だけ🎵半年位で治るけど痛い❗
コメントありがとうございます✨朝のこわばりに伴って症状が出る方も多いです。ひどい方は肩関節など体幹に近い部分もしっかり動かしていきたいですね😄
親指が腱鞘炎になっていますが、緩和する方法ありませんか。
質問ありがとうございます。親指単独での症状についてもこの動画の方法で対応可能です。一度試してみて下さい😋
شكرا لك😍
شكرا لك على مشاهدة الفيديو. إذا كان لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في طرحها.😋
手を肩にそえてモミモミしたら自然に小指がポキって鳴ります。これはばね指ですか？教えて下さい。
色々な動画を見ました。人差し指がバネ指になってます。他の方の動画より凄く良いほうほうとおもいました。とても納得できました。頑張って治したいです😅
Thankyou!
My pleasure😊
自分は右手中指がバネ指なので参考になります
ありがとうございます😊少しずつ無理せずにやってみて下さいね(^ ^)
薬指がバネ指なんですが曲げるときが痛くてどうしたらいいですか？
質問ありがとうございます😋ばね指では曲げる時に痛いケースも往々にしてあります。基本的には動画のセルフケアを試してみて下さい。「痛くて曲げることができない」状態でなければ時間をかけて回復する可能性が高いです🍀
1:34 1:34 1:34
右手中指、行きつけの内科で万年指と言われました。。。マッサージ実践してみます(ง •̀_•́)ง
痛みが強いのにやってしまった～!先に言っていただきたかったです😂
カクカク動くのがかなりスルスル動くようになった。
🙏🏻🕊
😃😃👍👍✨✨
@@pakusensei 😃
治らずに困ってる私。。
分かりやすかったです(*^^*)
佐々木亜美様 ありがとうございます。よかったです(^ ^)
いぜんは、すぐもどっていたのですがいまは、20ふんほどかかります。今から直ぐやります。ありがとう😄ございました。(⌒‐⌒) ふだん痛みはありません？まがった時のみ伸びるまでが😥😥😖😵😵
Превосходно! Благодарю за субтитры на русском!
Я очень рад это слышать. Мы продолжим присылать вам хорошие видео.😆
ありがとうございますm(__)m
山内Kさん、こちらこそ、今後ともよろしくお願いします😋
プーリーにステロイドと痛み止めの注射して炎症を止め動画を見てしっかりとトリガーフィンガーのストレッチもいいですよ。
このような効果的な方法は通常は医師が患者に教えることなのに日本の医者は教えない。だから患者は医者を心の中では信頼していないのが普通である。
この動画は親指でも、効果ありますか？仕事で、いためて、カクカクして、そのあと反らすといたい、ズボンあげるとき痛い、洗濯バサミやハサミつかうといたい、Mp関節のとこが、いたくて、もーすぐいためて、五カ月です、ちっとも治りません、、右手なので、家事でつかうし、、くの字にかたまっていて、、それが、何か、つかいすぎるとカクカクして来る、バネ指なのか？もー泣けてきます、この動画で治るといいけど、、もー鬱っぽくなります。
突然失礼致しますその後親指は治りましたか？私は２年前から薬指がバネ指で今も治ってません。
コメントありがとうございます、親指痛めて、はや7ヶ月たちました、、3月から整体に行き、肩甲骨や腕の辺りを緩めるマッサージをして、超音波をしてもらって、1ヶ月半たちます、、あんまり効果を感じなくて、、円皮鍼をかって、貼ったり、小児鍼ローラー購入して、マッサージしたり、お灸したりして、ようやく最近ばね指のピョーンっていうのが少しゆるい感じのカクってのに、変化しつつあります、、整形外科の病院へは2月からいってません、自力でなんとか治してやろーと頑張ってます。小児鍼ローラーと、円皮鍼がきいてる気がします、整体は、まぁー気休めに週一で行ってますが、たかいので、来月から2週間に一回にしよーかなって、、、井穴経絡？？その動画を見て3日前に、、それで円皮鍼灸がいいと知りやりはじめました、、、、、手術はいやだし、、もう少し自力で治療してみます。
毎日頑張ってますね凄いです少しずつでも良くなるといいですね私は朝起きると手が浮腫んでる時があり もしかしてリウマチかなと不安になり 昨日整形外科に行き 血液検査しました結果待ちで怖いです😓右手の薬指だけが朝起きると曲げにくく 伸ばしにくい時間がたつと 伸ばせるのですがほんと嫌になります湯鬱な気分
憂鬱になりますよね、、私も毎日家事をして、この指、もーないほーがよくない？って思うぐらい、ネガティブになりました、仕事はレジなので、ばね指でピョーンってなると痛いので、仕事のときはテーピングしてます。朝起きたときはほんとに、くの字に固まってます、、家事をはじめると、少し治り、そして、カクカクしてきます、、でも、完治までいかなくても、なんとか痛みのないカクカクまでになればいいかな？って、、今は頑張ってます、、検査結果、なんともないといいですね、、、お互い頑張りましょう、、
お仕事レジなんですね私は掃除の仕事しています指を使わないなんて無理ですよね毎日の家事 仕事更年期にも関係してるのかも知れないですお話し出来て良かったです辛い思いをしてるのは私だけではないはいお互い頑張りましょうね😃ありがとうございました。
腱鞘炎で困っている友人に勧めたいと思います^_^
松山さん、コメントありがとうございます！腱鞘炎は地味に辛いですからね。是非おしえてあげて下さい(^ ^)
ばね指って初めて聞いた。
なんと！
@@pakusensei 常識なんでしょうか💦 知らないとびっくりされることですか😅
治りました!!!536ｲｲﾈ!!!
ゴツアニチャンネルさん、コメントありがとうございます✨よかったです😋
老廃物が原因とは知らなんだ。
そうなんです😊
兵庫県尼崎市でバネ指の整体なら【つながり整体院】
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左手親指のバネ指で悩んでいました。色々な動画を見て、実践して、指の付け根にも痛みがでてしまいました。本動画は見た中で一番理論的で納得しました。痛みが引くまで、手を揉むのは控え、腕だけにとどめようと思いました。有り難う御座いました。
今日は腕から入ったので
ビックリ
速効性高いです。
パク先生何時も有り難うございます。
3:00 ①皮膚をつまんで動かす
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5:13 ③手にアプローチ
5:51 ④腱と腱鞘にアプローチ
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3年前左人差し指がばね指で手術になりました。今回は中指や右手などがばね指になり、どうしょうか悩んでいたところ、この動画を見つけました。早速試してみたら痛みがかなりなくなって、びっくりです。老廃物が流れて行ってる感じです。これでもう手術しなくてもいいと安心しました。ありがとうございます。最高の治し方、予防と実感しています。
武子 松坂さん、コメントありがとうございます😋たしかに手術が必要なケースは存在するのですが、治療家の立場としては最後の手段として捉えてほしいのが本音です。「自分の体は基本的に自分でメンテナンスするべきである」という考えが浸透してほしいと常々思っております☘
色々 ユーチューブを見て試してみましたが なかなか 改善されません
親指の バネ指 注射も二回うちましたが 痛みは良くなりましたが
バネは 治りません
パク先生の 動画をみて 試してみました 何と バネが 治りました
また バネが 起こらないように セルフケア やります
ありがとうございました
凄く分かりやすくて続けられそうです。整形外科の先生はマッサージして下さい。との事でしたが、どこをどうやってするのか分からなかったのですが、とても分かりやすくて、良かったです。手術は今のところ出来ないのですが、【在宅介護の為】中指の痛みと右手の指先の痺れと痛み【主根管病症候群】で毎日痛み止めの、薬やら…なかなか痛みは止まらず手術しかないと言われてますが、その間セルフケアしてみようと思います。
現在ばね指で苦しんでいる高齢者です。
頑張ってばね指改善していきます。
見ていただいてありがとうございます。少しずつでも続けていただけたらと思います。わかりにくところがあればいつでも質問して下さいね🍀
実際に右手薬指に違和感あり、先生の言われる通りやってみました。大変わかり易かったです。手の施術の時に、薬指の骨がー他の指の骨は痛くないー痛くて、効いているのを実感しました。ありがとうございます！
小林佐知子さん、コメントありがとうございます✨原因がわかれば効果は出やすくなります。是非続けていってください😋
はじめまして、
親指がバチッと骨が曲がって痛かったのですが、バネ指だったんですね！
とても分かりやすくお話して頂きありがとうございます🙇♀️
若い頃、美容師の時右手首、ガンクリオンで袋を取る手術をしました。
６０代になり、３年前、人差し指の兼が切れて、手術は難しいと言われたのでしませんでした。人差し指は痛みはありませんが小さい物はつかめませんが日常には問題ないのですが最近、右手の親指が曲げる時に痛くて、この動画にたどりつきました！
是非やってみたいと思います。
ありがとうございます🙇♀️
整形でブロック注射何度もしても全然治らないしリウマチの薬まで飲んでます。
腱鞘炎って痛い医者に聞いたけどリハビリしても治らないとの事でした手術したくないのでこの動画のとうりやってみたら温かくなりました何か効くような気がするのでつずけようと思います、何度も動画みて覚えます
パク先生の動画とても参考になります
今、左手親指付けねが時々
痛み、先生の動画をみながら、手の運動をしています又、色々な知識を学べて良かったです。
わかりやすく、時間が短いので視聴しやすいです。
ありがとうございます😊コンパクトさを心がけております(^ ^)
ばね指に悩んでいたところ、この動画に辿り着きました😊
腕からそして姿勢からくるなんて思いもよりませんでした。
毎日の生活にこのマッサージ取り入れてみます！
コメントありがとうございます😆少しずつ続けて下さいー
理論的な説明ありがとうございます
右手小指が気になっていたので実行したら右手が軽くなりました
これから左右実行していきます
コメント感謝😄
ステロイド注射 両手に各三回を一年間 又痛みが出たら 手術しかないと言われております。今痛みが出ており、特に左手中指に症状があります。本日からご教授されたマッサージを始めます。
ギターの練習で左手指、とくに小指がやばかったんです。つらいなーと思ってたら、たまたまこの動画を見ました。痛い指を触らないで腕からもんだら、ほんとに少し楽になりました。体はつながってるなあと、実感しました。また練習が続けられそうでうれしいです。ありがとうございます。ほんとに助かりました！
親指の付け根と第一関節の痛みが消えて楽になりました！ありがとうございます。ケア続けます。
指ばっかり伸ばしてましたが、紹介されてるマッサージした方が何倍も指が楽になりました！
あさっほさん、ありがとうございます😋ある程度続けていただくとぶり返しにくくなりますよ✨
編み物ものしすぎで腱鞘炎からばね指です。
朝起きた時が一番醜いです。
こちらの動画ためしてみます、
あと、みなさんのコメントも参考になります。
手が使えないのは本当辛いですね😢
続報です。
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その後このマッサージを たまにやりつつ いつもの、生活よりも少し安静に過ごしつつ
手の様子を見ていますが
少しずつ良くなってきています。
予約していた病院もとりあえずキャンセルしました。
ぱく先生、有意義な動画を上げてくださり大変感謝いたします。
現在右母指バネ指悪化で通院してます。数年前に最初の症状だったであろう(指→肩→肘と短期間に痛くなり謎でした)症状や痛む場所と合致してて、うわ！スゴい！と頷きっぱなしでした。腱鞘炎の原因が使いすぎとは何処でも言っていますが、老廃物が溜まってしまうと言うのは聞いた事がなく、目から鱗でありがたい情報です！
サポーターが手放せるようになるまで、頑張ってみます。
反対の手で戻さないと引っかかったままだった中指が1回やっただけで無理矢理ですが介助無しで開くようになりました！続けてみます！
ある程度時間をかけて出てきた症状だと思うので、改善にも一定期間がかかると思います。根気よく続けてみてください😋
解りやすい説明でとても助かりました。もっと早くしっていれば…と思いました。
少しずつやっていきます。
ありがとうございました。
coco pekoさん、コメントありがとうございます✨今日が人生で一番若い日です。思った時が良いタイミングだと思います。少しずつ継続してみて下さいね😋
パク先生こんにちは😊
数日前から突然、右手の薬指が朝だけ動きづらくなり悩んでいたところ、この動画に出会いました。1歳の娘が右側に寝るので、右を向いて寝ていて腕から指先にかけて、ツーンとした痛みが続いていました。授乳中でホルモンバランスの関係もあるのかなと思っています。先程この動画を実践してみたら、少し楽になりました。毎日続けます。ありがとうございます。
はじめまして！昨日、この動画に出会い 原因を頭に入れながらマッサージを動画通り丁寧にしてみました。もちろん、ゆっくり湯船でほぐしたりしてみました。
そして！今朝！いつも こわばって動かない右手が動くんです！凄い！！感動のあまりコメントを打ってます（笑）
薬指のバネ指は戻らないものの、痛みが激減してます！
ありがとうございます！
毎日のセルフケアがんばります！
マジか・・・ここ数か月、意味不明のばね指（と言う事を今知った）で手がおかしかった。親指と薬指が正にばね指の症状だった。なんも知らんかったから突き指でもしたかと思って放置してたｗまあ、なんかマッサージしたり温めたりしてたら親指の方は治ったんで、薬指も勝手に治ると思って楽観してたわけですが。
いや驚いた・・・動画に従ってマッサージしたら劇的に症状が改善した。時間指定とか回数とか、動画に合わせてたから正しくやってなかったのに。なのでこれから正しく仰る回数と時間でやってみます。ありがとうございました！
物心ついたときから、左の薬指がバネ指です。たぶん生まれつき？とは思うのですが、紹介してくださったケアで多少良くなった気がします。日常的に続けてみます😄ありがとうございます✨
登録しました。現在、右手の中指がバネ指です。動画を見て治したいと思います。
チャンネル登録ありがとうございます😋わかりにくいところなどあればいつでも質問して下さいね🍀
ありがとう御座います🥹
今、この通りマッサージしたら
痛くてゆっくりしかグーパーできなかったのですが、しなかった時より出来るようになりました🤭
ずっと続けます🥹
本当にありがとう御座います🙇
素晴らしいです😊
丁度今年に入りバネ指で整形へ行って注射して！先週も痛くて、注射😅でも注射は、3回までと😅次は手術かな？良い動画を見つけました💕ありがとうございます
初めましてです。動画を見てまして、気になる動画だったので、登録しました！
ありがとうございます！励みになります😊
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今朝起きたらばね指の症状が出て慌てました。
動画のおかげで改善できまして助かりました、ありがとうございます。
よかった！素晴らしい😊めっちゃ嬉しいです。
左手中指がバネ指です。
朝起きたら、指が完全に曲がって固まっていて、痛くて指が伸ばせないです。
毎日症状がでるわけではないのですが、症状があるときに、ぜひやってみます！！
あつみんさん、コメントありがとうございます✨継続してもらうと少しずつでも症状軽くなっていくと思います。また御不明点あればいつでも質問してくださいね😋
僕は、小指に違和感があり悩んでてこの動画にたどり着きとてもスッキリしたと実感しました。これからも日常的にやっていきたいと思います！ありがとうございます。
先に最後まで見なかった私が悪い…悪いんですが…
痛いのを我慢して手のアプローチをやってしまった😂w
腕から様子見てやってみようと思います！
神です
それは言い過ぎです(^^)
整形外科で診てもらいましたが、子育てが終わった年配の女性に多い症状と言われました。まだ20代で子供も居ません。指のの使いすぎでもないので、、、
凄くショックです。この動画を参考ににさせて頂きます。
理屈からの動画でわかりやすく助かります？急に調理に入った（フライパンを使うなど）ため、中指、薬指がばね指になってしまいました、、、朝起きるとひどいですが、日中はさほど気にならない程度に回復？しますがなぜでしょうか？手を使っていないときは握るか開くかどっちがいいのでしょうか？
数年前工場の期間工でライン作業していましたがばね指になり人差し指の第一、第二関節がほとんど曲がりません
もうあきらめていましたがこの動画にたどり着いたので毎日やって改善させていきたいです
本当にありがとうございます
こんばんは😀
いよいよ手術しかないかと諦めていましたが、この方法を続けてやってみます。とても素晴らしいチャンネルを見つけたので登録させて頂きますね。ありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
ピアノ弾くんで
両腕の中指のバネ指で朝は時間がかかっていました。
何時も有り難うございます。
初めまして😌動画見させて頂きました！凄く分かりやすかったです。
今、左手中指がばね指になっています。痛みも有り腫れているのですが、腫れがひいてから行う方が良いのでしょうか…😞
凄いです
ステップごとにやっていったらすぐに効果が出てきました
やはり腕から手まで全部やらないと意味ないのですね
ありがとうとざいます😋嬉しいお言葉です。手の酷使は、文明社会を生きる現代人の宿命というか避けて通れない問題ですね。すこしずつでもセルフケアを継続してもらえたらと思います🍀
左手の親指が半月前からバネ指で ポキポキ鳴ります 段々痛みが強くなってきました 改善出来るように頑張ります。
セプトさん、コメントありがとうございます😋セルフケアの際は老廃物が流れているイメージを持っていただくと効果が出やすいです。ぜひお試しください。
MERCIIIIIIIII BEAUCOUP pour vos vidéos 👍👍👍👍👍👏👏👏
Merci d'avoir regardé. Je continuerai à faire de mon mieux pour livrer de bonnes vidéos. Je vous souhaite bonne santé et bonheur du Japon.😊
有り難うございました。凄く助かりました。
よかった😄
TH-camで見たどの方法よりも効果がありました！
先生、私はゴルフの練習のし過ぎでこの症状になったと思うのですが、毎回ゴルフをしている間は全く症状が出ないのです。
どうしてでしょうか？
分かりやすい。ありがとうございます。
ありがとうございます😊嬉しいです🍀
全く使わない左手の小指がバネ指になってしまい、動画の通り試してみました、小指の付け根あたりがじわじわきてる感じがしました！聴いてる証拠でしょうか？？
仕事で毎日焼き鳥の串打ちを何時間もしていて、親指がバネ指になってしまいました😭力を入れると、のびて関節が変なとこにはいる？感覚？痛みを伴いますが元の場所に戻すことはできます😭
手のこわばりにも効果があるようで楽になりました。
ありがとうございます
実践感謝😊
足の親指がばね指なのですがセルフケアで治せますか？
ありがとうございます😊
みっちゃんさん、コメントありがとうございます。これからも良い動画をお届けします😋
バネ指では無いと医者に言われ痛い引っ掛かる半年以上過ぎ仲間にもう一度行ってダメなら他の病院へと言われて行ったらバネ指ですだって！
しかも、ここはバネ指ではないと言われてた場所を、ここはバネ指ですと！
それから二回目の注射！
次ダメなら切るそうです。
悪化前ならもっと楽に成ったかも！
今夜から動画のストレッチしてみます！
昨年までバネ指でしたが、知り合いの凄腕整骨師は胸骨あたりのツボをついて、3分ぐらいでなおしてくれました。どの病院に行っても手ばかり触って一時的であって効果はありませんでした💧
手以外に目を向けないと改善は難しいです😓コメント感謝
病院2箇所回っても原因不明の指の痛みで
半年悩んでます。仕事は指を駆使する仕事なので
指の使いすぎかなと思っているのですが
左人差し指が重点的に痛いです。
指を曲げながら手のひらを押す工程が結構痛くて
効いているのかと思って小さな期待でやってみます。
た、助かりました有り難う御座いました
実践したあなたが素晴らしい😆
右手の中指で、付け根が激痛です！ボールペンがにぎれず、朝から歯磨きも苦痛です😭
助けて
仕事で使いすぎたようで、親指を反らせるとパチンとなり、時々痛みを伴うので困っていました。
先生は理論的に説明して下さったので、解消の仕方にも納得がいきました。毎日やってみます。
使いすぎによる老廃物の貯留がポイントですが、肩周りから手だけでなく全身の姿勢も根本改善のためには重要です。少しずつでも継続していただくことで改善に近づきますよ😆
洋裁する時裁ちばさみを使うんですが、その時に右手の中指がばね指に再びなりました、前もなったけど自然と治ったのに嫌だわまたなっちゃって手術しないで治るならそのほうがいい。
ばね指に２０数年苦しみましたが、治りました。最後になった時は一番やばかったです。曲がりすぎて、あまりの痛みに気絶しそうになりました。
改善したこと
アルカリ水を飲み始めたこと
もう一年以上、ばね指の症状すら無くなりました
原因は体の酸化なような気がしますよ
昨日から右手の親指以外の4本の指が太くパンパンになっていて(赤くはない)、それぞれの第一関節と第二関節が曲がりにくく伸ばしにくくなったのですが、これはバネ指の症状として考えられるでしょうか？
痛みというよりかは「これ以上曲げないでー」という警告のような感覚になります。
調べた感じだと一本の指だけに表れたり親指に多かったり、付け根が曲げにくいと言った事例をよく見かけるので、私の場合は別の可能性があるのか気になりました😢
バネ指と全ての指の痛み 腱鞘炎の悪化で何度も繰り返し病院に行ってもストレッチしてくださいと…
注射もこれ以上できないとのことで😢
こちらの動画にたどり着き 実践するとこわばりが和らぎました。
年内には痛みとさよならしたいです。
地道にストレッチして気分良く新年を迎えたいです。ありがとうございました☺️
検索すると小指、親指はなりにくいと書いてあるのですが小指、親指でもなりますか？
私は2ヶ月前から剣道を始めて左の小指がバネ指になってしまいました。病院に行ってないので正確にはわかりませんが症状がほぼ同じなのでバネ指だと思っています。
図もあって説明がわかりやすかったです。他の動画はダラダラ話してわかりにくくわかりにくくて･･････
嬉しいコメントありがとうございます😋いつもわかりやすい動画をお届けできるよう心がけています🍀
今は右の親指が
ばね指になりました。お話しを聞いてさんこうにしたいのです
是非少しずつでも試してみて下さい😊コメント感謝
4年前から 人差し指がバネ指になって 握力も弱くて不便で手術をするべきですか？
質問ありがとうございます😊バネ指が関節の構造上の問題から来ている場合は、腱鞘の切開など外科的な処置が必要になる場合があります。まずは整形外科への受診をオススメします。
私はなかなか整体などではなく治らなかったんですがケナコルトー(ステロイド)と麻酔薬で一発治りました。三年経ちますが再発していません。
バネ指とは少し違い病院では老化だと言われました
(２、3年前 現在54歳)
同じ方法でいいのでしょうか？
現在大腿骨頚部骨折により休職中で時間が沢山ありコチラまでやってきました！
あちこち痛い所だらけで💦
コメントありがとうございます！老化などと何でも一般化することはよくないです。老化は痛みなど不調の原因の一つに過ぎません。原因をしっかり見ていけば必ず改善に近づきます。
大腿骨頚部骨折とは大変ですね。転倒でしょうか？リハビリなど時間もかかると思います。どうかお体ご自愛下さいね😋
指や腕の使いすぎって、、大工さんや左官業の方はなりやすいって事ですか？
普通に趣味とかで
手芸やら何やらで手を使いすぎてもなりますよ
工場とかや農家の人もなりやすいような気がします
とにかく仕事や趣味で手を酷使する方は
よくなると考えてください
@@みーこ-f9k さん。
古いコメントでしたが返信ありがとうございます😊
私もばね指で痛くて苦労しましたが、、3~4年位で自然に治って来ました拳を握るのは違和感有りますが痛み等は無く大分楽になってます。
@@あん-o1n そうなんですね
私は工場勤めの時に1度なり
その後、転職したため改善しましたが
最近は趣味で手芸(ダイヤモンドアート)をやり始めたせいなのか
何故か中指だけばね指症状が出ました(￣▽￣;)
休めないといけないとわかってても
趣味だと楽しくてやってしまうんですよね
今は湿布で冷やしながら
なんちゃってテーピングしてます(笑)
@@みーこ-f9k さん。
私も右手中指ですね。1番使うのは人差し指と親指の様な気もするんですが何故か？中指がばね指症状を起こす、、
@@あん-o1n 私もそうなんですよね
工場務めの時は親指だったんですが
今回は中指…
ペンの持ち方とかも関係するんですかね？
(仕事やダイヤモンドアートでもペンを使うので)
11月7日に、ばね指の手術したばかりで、抜糸もまだなのですが、できますか?
まだ早いですね。術後の経過が落ち着いても症状が治まらない場合にはじめましょう。
痛いとかじゃないんですけど、物心着いたときからばね指でした。これを続けたら治りますか？
筋肉が硬くなることにより起こる症状であれば効果は期待できます。それにこのエクササイズをやることによって起こるリスクはほとんどないので、一度お試しいただいて症状にまったく変化がなければ一度医療期間へご相談いただくのも良いかと思います😊
Благодарю 🙏
Очень познавательно!!!
спасибо за положительные комментарии. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊
一日どれくらいの頻度でマッサージすればいいですか？
質問ありがとうございます😋始めは１日３回、朝、昼、夜に分けてやるのがオススメです。続けるコツは「すべてを完璧にやろうとしないこと」です。どうしてもおっくうになってしまうので続けられない人が多いのも事実です。良い意味でテキトーに続けるのがコツでしょうか🍀
朝だけバネ指w
両手親指、両手薬指、両手小指なりました。
今は、左手小指だけ🎵半年位で治るけど痛い❗
コメントありがとうございます✨朝のこわばりに伴って症状が出る方も多いです。ひどい方は肩関節など体幹に近い部分もしっかり動かしていきたいですね😄
親指が腱鞘炎になっていますが、緩和する方法ありませんか。
質問ありがとうございます。親指単独での症状についてもこの動画の方法で対応可能です。一度試してみて下さい😋
شكرا لك😍
شكرا لك على مشاهدة الفيديو. إذا كان لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في طرحها.😋
手を肩にそえてモミモミしたら自然に小指がポキって鳴ります。これはばね指ですか？教えて下さい。
色々な動画を見ました。
人差し指がバネ指になってます。他の方の動画より凄く良いほうほうとおもいました。
とても納得できました。頑張って治したいです😅
Thankyou!
My pleasure😊
自分は右手中指がバネ指なので参考になります
ありがとうございます😊少しずつ無理せずにやってみて下さいね(^ ^)
薬指がバネ指なんですが曲げるときが痛くてどうしたらいいですか？
質問ありがとうございます😋ばね指では曲げる時に痛いケースも往々にしてあります。基本的には動画のセルフケアを試してみて下さい。「痛くて曲げることができない」状態でなければ時間をかけて回復する可能性が高いです🍀
1:34 1:34 1:34
🌟⭐️💫🍀🍀🍀✨✨✨
右手中指、行きつけの内科で万年指と言われました。。。
マッサージ実践してみます(ง •̀_•́)ง
痛みが強いのにやってしまった～!先に言っていただきたかったです😂
カクカク動くのがかなりスルスル動くようになった。
🙏🏻🕊
😃😃👍👍✨✨
@@pakusensei 😃
治らずに困ってる私。。
分かりやすかったです(*^^*)
佐々木亜美様 ありがとうございます。よかったです(^ ^)
いぜんは、すぐもどっていたのですがいまは、20ふんほどかかります。今から直ぐやります。ありがとう😄ございました。(⌒‐⌒) ふだん痛みはありません？まがった時のみ伸びるまでが😥😥😖😵😵
Превосходно! Благодарю за субтитры на русском!
Я очень рад это слышать. Мы продолжим присылать вам хорошие видео.😆
ありがとうございますm(__)m
山内Kさん、こちらこそ、今後ともよろしくお願いします😋
プーリーにステロイドと痛み止めの注射して炎症を止め動画を見てしっかりとトリガーフィンガーのストレッチもいいですよ。
このような効果的な方法は通常は医師が患者に教えることなのに
日本の医者は教えない。
だから患者は医者を心の中では信頼していないのが普通である。
この動画は親指でも、効果ありますか？仕事で、いためて、カクカクして、そのあと反らすといたい、ズボンあげるとき痛い、洗濯バサミやハサミつかうといたい、Mp関節のとこが、いたくて、もーすぐいためて、五カ月です、ちっとも治りません、、右手なので、家事でつかうし、、くの字にかたまっていて、、それが、何か、つかいすぎるとカクカクして来る、バネ指なのか？もー泣けてきます、この動画で治るといいけど、、もー鬱っぽくなります。
突然失礼致します
その後親指は治りましたか？
私は２年前から薬指がバネ指で今も治ってません。
コメントありがとうございます、親指痛めて、はや
7ヶ月たちました、、3月から整体に行き、肩甲骨や腕の辺りを緩めるマッサージをして、超音波をしてもらって、1ヶ月半たちます、、あんまり効果を感じなくて、、
円皮鍼をかって、貼ったり、小児鍼ローラー購入して、マッサージしたり、お灸したりして、ようやく最近ばね指のピョーンっていうのが少しゆるい感じのカクってのに、変化しつつあります、、整形外科の病院へは2月からいってません、自力でなんとか治してやろーと頑張ってます。小児鍼ローラーと、円皮鍼がきいてる気がします、整体は、まぁー気休めに週一で行ってますが、たかいので、来月から2週間に一回にしよーかなって、、、
井穴経絡？？その動画を見て3日前に、、それで円皮鍼灸がいいと知りやりはじめました、、、、、手術はいやだし、、
もう少し自力で治療してみます。
毎日頑張ってますね
凄いです
少しずつでも良くなるといいですね
私は朝起きると手が浮腫んでる時があり もしかしてリウマチかなと不安になり 昨日整形外科に行き 血液検査しました
結果待ちで怖いです😓
右手の薬指だけが朝起きると曲げにくく 伸ばしにくい
時間がたつと 伸ばせるのですが
ほんと嫌になります
湯鬱な気分
憂鬱になりますよね、、
私も毎日家事をして、この指、もーないほーがよくない？って思うぐらい、ネガティブになりました、
仕事はレジなので、ばね指でピョーンってなると痛いので、仕事のときはテーピングしてます。
朝起きたときはほんとに、くの字に固まってます、、
家事をはじめると、少し治り、そして、カクカクしてきます、、でも、完治までいかなくても、なんとか痛みのないカクカクまでになればいいかな？って、、今は頑張ってます、、
検査結果、なんともないといいですね、、、
お互い頑張りましょう、、
お仕事レジなんですね
私は掃除の仕事しています
指を使わないなんて無理ですよね
毎日の家事 仕事
更年期にも関係してるのかも知れないです
お話し出来て良かったです
辛い思いをしてるのは私だけではない
はい
お互い頑張りましょうね😃
ありがとうございました。
腱鞘炎で困っている友人に勧めたいと思います^_^
松山さん、コメントありがとうございます！
腱鞘炎は地味に辛いですからね。是非おしえてあげて下さい(^ ^)
ばね指って初めて聞いた。
なんと！
@@pakusensei 常識なんでしょうか💦 知らないとびっくりされることですか😅
治りました!!!536ｲｲﾈ!!!
ゴツアニチャンネルさん、コメントありがとうございます✨よかったです😋
老廃物が原因とは知らなんだ。
そうなんです😊