Bir Həftə hər gün MEDİTASİYA etdim. Qorxu, Təlaş, Kədər, Xoşbəxtlik və Həzz..
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2020
- Salam uzun müddətdi eləmək istədiyim şeyi nəhayət cəsarətlənib etdim. Tam 10 gün əmək sərf etdim MEDITASIYA haqqında blog çəkib paylaşdım və peşman deyiləm çünki böyük həzz aldım.
Əgər videomun kiməsə faydalı olacağını düşünürsənsə paylaşsan sevinərəm çünki dəstəyin sayəsində daha çox həvəslənəcəm:)
Meditasiya zamanı dinlədiyim musiqilər
• Music For Healing Fema...
• All 7 Chakras Healing ...
• 15 Minute Super Deep M...
• Self Love Healing | 43...
• 30 Minute Meditation M...
• Incredibly Relaxing Me...
Bir gün musiqisiz etdim
Ahu Kamranlı kimdir ?
Salam adım Ahu. Hal-hazırda həyantının keçiş dönəmini yaşayan və öz yolunu cızmaq üçün cəhdlər edən bir qızam. Hələ uşaq vaxtından hərşeylə maraqlanan , özünü daim yeni və müxtəlif tərcübələrdə sınayan biriyəm.
Müxtəlif zamanlarda aktrisa,model,reklam agenti, idmanci ,yogi ümumilikdə isə xəyalpərəst bir macəra və yeni təcrübə həvəskarıyam.
Çıxdığım bu yeni yolda mənimlə bərabər izləyib, abonə olub fikirlərini bölüşsən məni çox həvəsləndirərsən. Təşəkkür edirəm :)
Instagram ; holisapiens...
Əlaqə ; ahukamranli@gmail.com
#meditasiya #meditasyon
Mən meditasiya eləmişəm amma xarici dildə qulaq asmışam. Çox gözəl təsir bağışlayır. Xanımı təsadüfən TH-cam da gördüm. Çox bəyəndim. Uğurların bol olsun gözəlim 🥰
Çox sağolun🌸
Ne hiss etdiniz?
Gözəl qızım balama qurban, Allah səni saxlasın. Burdakı seanslara, və dediklərinə məndə əməl edirəm və çox rahat oluram. Nə yaxşıki varsan həmişədə var olasan, Allah səni xoşbət etsin mənim balam.
sizin qizinizdir ? 😇
Yeni kesf eledim sizi) yaxshiki cixmisiz qarshima, cox gozel basha salirsiz, ugurlarinizin davamini arzulayiram...
Sənin videolarını bu gün kəşf etdim,Ahu və çox bəyəndim.
Uğurlar✌🏼
Salam Ahu,səni həvəs və maraqla izləyirəm.2018-dən bu yana mən də yoga və meditasiya ilə məşğulam.Çox bəyənirəm kontentlərini , dolu motivasiya verirsən,insana🌞videolarının davamını həyəcanla gözləyirəm.Uğurlar sənə😍!
Bəlkə bir gün qarşılaşırıq bilmirəm ,amma özümə sənin kimi dostlarımın olmağını arzu edirəm:))
Salam cox gözəl izah edirsiz .cox saq olun
cox nadir halda kiminse videosunu sona qeder izleye bilirem amma xanim heqiqeten cox seker semimidir.Dusuncelerde ise sanki ozumu tapirdim.Ugurlar size
Əla video idi baxış açımı dəyişdirdi təşəkkürlər kanalınızı yeni kəşf etdim uğurlar♥️
Dünyanın ən gözəl videosu 💛
Çox yararlı bir kanaldır yeni kəşf etdim artıq aboneyəm✌️
Gozel balamiz deyerlimiz allah seni qorusun
Çox gözəl izah edirsiniz savadlı şəkildə.. Məndə çox istəmişəm meditasiya edim məni heç bir video belə çəkməmişdi bəlkədə hazır hiss etmirdim özümü həyat çox yorur adamı özüdə belə bir zamanda hər stres, ətraf, pandemiya, muharibə, hər an sosial şəbəkədə muharibə in travmaları ilə qarşılaşırıq, indi isə Türkiyədə olan yangın hər kəsi üzür üstəlik yüklənmişik. Məncə tam zamanıdır meditasiya etmək..sizi dinləyərək 5 dəq mi ayırdım. Yüngüllük hiss etdim daha öncə iş görmək istəmirdim beynim yüklü idi sanki. İndi uşaq yaxınlaşdı səs etsədə sakit qarşıladım 🙏😇təşəkkür 🌷davamlı olsun sizin açıqlamalar çox faydalı olacaq gənclərə 👍❤️
Çox sevindim,uğurlar🌸
AHU XANM SADECE SIZE HALAL OLSUN. YAWADIGLARINIZI EMOSIYALARINIZI HISSLERINIZI BU QEDER RAHATLIQLA VIDEONUZA BAXAN INSANLARA CATDIRMAGINIZ COOX GEWENGDIR. BUGUNDEN MEDITASIYAYLA MEWGUL OLACAM. COOX SIXILRAM COX NEGATIVE ENERGY'LER VAR USTUMDE. INWAllah alinar. Bele videolarn davami mutleq gelsin💜💜💜💜💜💜
Təşəkkür edirəm🌸
Sayenizde men de bele birsey yoxladim. Cox sagolun
Ugurlar gözəl qızım.Supersen
Çox bəyəndim bu videonu ) uğurlar sizə )
Sizi təzə kəşf etmişəm😁NƏ gözəl videolarınız var belə😻😻😻
Uğur olsun
Paxilliqlarindan negeder Adam b baxiblar beyenmeyibler ama. Cox beyendim
😍uğurlar
Təşəkkürlər
Coook guzel .. 💙
Uğurlar💝🙏
Chox komek oldu bu video mene . Teshekkur edirem
Bu gune qeder izledigim en semimi en sinaqdan kecirilmis ve illerdir etmek isteyipde edemedigim duygularimi cole vuran bir video izledim. Bu sadece bir video degil bunun icerisinde boyuk emek var . Bu 21:23 luk bir video degil bunun icerisinde 8 gunun eziyeti var. Bu gunlerini bele qisa vaxta sigdirip bizi aydinlatdigin ucun tesekkurler 😘 umid edirem mende oyanan o pozitif enerji bir cox insanda oyanar ve bir cox insan qalan heyatinda daha xosbext pozitif gunler kecirer❤️
SARIKOYNAK LALAYEVA İstədiyim də budu, çox sağol fikirlərin üçün🌾
Çox gözəl xanımsız.
Mükəmməl.
Cox tebii duzgun real izah edirsen
Uğurlar 🤗
Meditasiya cox cox insana faydali bir seydir. Etmisem ama davamli yox. Cox boyuk rahatliq hiss almisam . Ve hetta insan istediyi anlari gunleri veya her nelerise real heyatina ceke biler bu insanda var yeni. Ehsen size
Təşəkkür edirəm🙏🏻
Ugurlar.
👍👍👍👍👍Harika
Super 🌼
Dəniz Əliyeva 🌸
Salam çox gözel xanimsiniz
Çox qəşəng izah etmisiz amma mən yoxladım eliyə bilmədim necə başladız eləməyə onu da danışsaz lap yaxşı olar 🙏🏻
❤
Mence hal hazirda hami cox boyuk stresdedir ve bele videolar insana rahatlig verir.. Bu arada Graf😍😍😍
Zehra Qasimova 😊
Farkındalığın artır , dini tərəfi çox yaxşı meditasiyanın
Maşallah
Əhsən sənə çox məharətli qızsan ? 👍kuxnudada məharətni yoxla 👍👍👍👍👍✊✊✊👑🙋
Super👍bu qız yaradırdaa💐Ugurlar🎉🎊
🙏🏻
@@ahukamranli_ salam xanim mende qorxu var onu nece goturmek olar
@@ahukamranli_ xanim mende olum qorxusu var
😍😍😍😍😍
Ahu salam ilk once bu video ucun tesekkur edirem sene.Men 3 aya yaxindi meditasiya edirem neyi sehv neyi duzgun etdiyimi bilmirem lakin senin videona baxib calisdim duzgun edim gordum ki eslinde artiq biraz duzelmisem ve beynim artiq basqa fikirlere dalmir anda iluram ama aglima hecne gelmir ozume bezi suallar vermek isteyirem cavab tapmaq isteyirem onu nece etmeliyem bilmirem siz dedize 7ci gun oldugu kimi ozumu ele ölu kimi hiss edirem bosliq ne bir aydinlanma falan ne ile baglidi bu sizce??
😊😊😊😊😊
👍👍👍👍
Salam xanim mende qorxu var canimda onu nece goturmek olar
Teklik insani alaha yaxinlasdirir
Sizi izləmək verdis halina gelib. Sevməyə başlamışam sizi.
İmtahan serialında adınız nə idi? Neçənci bolumde varsız? Xahiş edirəm cvblandirin çoox maraqlı geldi
Buna benzer bir suru video var ama bu mene daha semimi geldiyi ucun men mes bu yontemle meditasiya etmek isteyirem ve bunu daha detayli bir sekilde oyrenmek ucun nece baslamaliyiq, hansi nefes teknikleriyle , hansi ortami hazirlamaliyiq bununla bagli detayli bir video gormek isteyirem . Bunu gorsem cox sevinerem Tesekkurler ❤️🌸
SARIKOYNAK LALAYEVA Bunu mütləq çəkəcəm 🌾
yatmis olursan amma etrafda bas veren herseyi esidirsen gun erzinde dusunduyun hersey kecir aglinnan. cox qeribe hissler kecirisen yuxuda((((
Salam,ilk öncə uğurlar arzu edirəm,məsələn ilk dəfə 5 dəqiqə meditasiya edirəmsə işim ancaq nəfəs alıb verməkdir?
Necede gozelbizah edirsiz. Menim oglumda turit sindromludu. Men bilirem nece cetin bir sey oldugunu. Etrafindan nece sixilib utandigini.
Çox ağıllısan😊
Ahu xanim salam.Necesiniz?Menim ureyimde var,onu gerceklesdire bilerem?
Salam Zəhmət olmasa deyərdiz bu utancaqlıq prableminidə çıxarmağa xeyri olarmı?
Bir turk blogger var elvinlevinler onun meditasyonlari cox effektlidi onuda meslehet gorrem bax
salam Ahu xanim videolariniz cox superdi men memeditasiyaya bu gun basliyiram sayenizde' size bir sualim olacaq meditasiya zamani hansi ve ya ne tip mussiqilere qulaq asmaq lazimdi eger mumkunser bu barede de bir az danisin ve ya video cekin eger mumkunse evvelceden tesekkur edirem size cox sagolun
Burda yazin meditasyon muzikleri var cixacaq. Uzun musiqilerdi her hansi birini secin eleyin
Salam xanım.Çox bəyəndim videonuzu.Sadece bir sualım olacaqdı.Meditasiyanı günün hansı saatları etməliyik?
Saat fərqi yoxdu🌾
Salam. Men indi etmeye calisdim. Ancaq cox az 5 deq. Cunki bedenim esmeye basladi. Ve hiss eledim ki butun bedenimi sixiram. Ve coc qeribe qulagimin batdigini hiss eledim
Fidan Mammadova salam bu normaldır, etməyə davam edin🌱
Xanım mən ilk meditasiya edəndə ağladım.Ama sevindim üzümdə təbəssüm oldu və ağladım.Meditasiya neçə müddət olmaldıı?
Mən də ağladım nedense
Uğurlar məndə müharibeden sonra aqressiyali olmusam
Ilk dəfə dünən sizin videodan sonra etdim elə bildim ki tamam bu dünyadan qopmuşam ilkə dəfəye görə elaydi çox sağolun
@Deniz orkan Dünən hardasa 10deqiqe TH-camdan bir video tapmışdım türk psixoloqa qulaq asaraq etdim
@Deniz orkan Bunun bir müddəti yoxdur, neçə dəqiqə alınırsa edə bilərsiniz🌾
Meditasiyani hardan baxıb etmek olar?
məndə meditasiya edirəm faydaları tez görürəm ama sonra eləmirəm
Xanim , 1 ci gun meditasiyasini sehv etdiniz . amma ki , Psixaloji olaraq ozunuze tesir edirsiz . bu normal haldi
Necə olmalıdır deyə bilərsiniz?
Məndə bir ara qızmda olurdu tiklenme seslerle 2yasi olacaq
Meditasiya vaxti irademden asili olmayaraq , gulmeye baslayiram ve o gulus meni o qeder rahatlasdirir ,tayi beraberi olmayan hissler kecirirem ,sonra deli oldugumu dusunurem😂😂😂😂gulmeyime baxmayin neticesini gordum ❤❤❤ her kese tövsiyə edirem , cetinliyin olmasa bele meditasiyani et, meditasiya et ,ruhun gozellessin❤❤❤❤
Mende 1 aya yaxindir meditasiya edirem..ama ushaqlar imkann vermir 😫😫
Chox esebiyem mende ushaqlarimin qishqirmalrini hech cure sakit reaksiya vere bilmirem..gorekde nece olacax)
Ama doagrudanda adam chox sakitleshir..🌼
Uğurlar. Meşədə gəzməyinizi də tövsiyyə edərəm🌻
@@ahukamranli_ yanimda meshe yoxdursa?....
@@user-ij5zp1yu1d İlk fürsətdə imkan edib gedin, insanın çətin zamanlarda aid olduğu yerdə olmağa ehtiyacı var. Bizim əsl evimiz oradır🌾
@@ahukamranli_ salam Ahu xanım.mən də ölüm qorxusu var,ürək dayanma qorxusu var.meditasiya yaxşı təsir edər?
Bu bir heftede hansi meditasiyalara qulaq asdiz? Yeni birinci gun neye qulaq asdiz ne dusunduz?
Aytac Esedli Rəhbərli meditasiyalar etmədim. Meditasiya musiqisi açıb elə etdim, bütün musiqilərin linkini açıqlamada qeyd etmişəm. Nələr düşündüklərimi isə videoda danışmışam🙂
Ahu Kamranli tek musiqiyle fikir formalasir yeni? Men rehberli olanlara qulaq asiram. Ama rahatlamaq evezine olu kimi oluram. Tam bos veziyetde))) musiqiynen neyi nece dusunmeyi bilmirem.
Aytac Esedli Bunun haqqında ətraflı danışmışam digər “Meditasiya nədir” başlıqlı videomda. Ordan lazımlı məlumatı alacağınıza inanıram
Aytac Esedli Ölü kimi olmağa gələndə isə o biraz da bədənin vəziyyəti ilə əlaqəlidi. Ölü kimi ola bilmək də meditativ bir haldı.
Cox tesekkur edirem, cavablandirdiginiz ucun. Izlemeye davam edecem seve seve♥️
Axı məndə alınmır
Salam səssiz yerdə etməlisən?
Salam təzə başlayanda səssiz yerdə etmək məsləhətdir.
Salam nəfəs başa salin necə edək
Salam instagrama gəlin , təlim olacaq orda paylaşacam🌾
Mənə kömək edə bilərsiniz?məndə meditasiya edirəm amma düz edə bilmirəm deyəsən
Nəyi düz edə billmədiyinizi düşünürsünüz?
Gözlərimi yumuram mənə Psixoloqum meditasiya məsləhət görüb bu arada səbrim çatmır yaxşı xeyri olmur mənə mən axı nə edə bilərəm? ınstagaram üzərindən də sizə bu haqda yazmışam xaiş edirəm mənə kömək edəsiniz
@@elvinkazml7351 sizə rəhbərli meditasiyanı tövsiyyə edərəm. TH-camda rəhbərli meditasiyalar var, onlar danışır siz gözünüz bağlı xəyal edirsiz. Yeni başlayanda o daha asandı
@@ahukamranli_ ınstagarama baxa bilərsiniz?zəhmət olmasa orada da sizə yazmışam
@@ahukamranli_ sizin rəhbərli meditasiya videolarınız var? TH-camdə
♥️