10 pasos para tener un glow up de verano: amor propio, aumentar tu confianza, ser auténticamente tú

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 111

  • @LenaSantiestebanZaldivar-mg5vb
    @LenaSantiestebanZaldivar-mg5vb 7 หลายเดือนก่อน +339

    Ella es mi mejor amiga pero aún no lo sabe💕💌

  • @deliapastor1997
    @deliapastor1997 7 หลายเดือนก่อน +152

    Summer glow up 🍉🔆
    1. Empezar nuevo hobby: croché, collares
    2. Bucketlist: cosas que hacer antes de que acabe el verano, probar cosas nuevas, hacer planes sola
    3. Playlist para conectar con tus emociones y asocies con esta época o cambiar el animo
    4. Mover el cuerpo, buscar forma en la que lo disfrutes
    5. Skincare make up, cambiar forma de maquillarte
    6. Beber agua y comer
    7. Ambientar según temática para emocionarme
    8. Journaling, diario, escribir cuando sabes que nadie mas lo va a leer
    9. Tradiciones para emocionarme: bucket list películas, cocina…
    10. Descansar y dormir bien

    • @Yanira_aesthetic
      @Yanira_aesthetic 5 หลายเดือนก่อน +2

      Grax por el comentario 🤍✨🍵💻☁️

  • @sofia3-zc9nu
    @sofia3-zc9nu 7 หลายเดือนก่อน +77

    La amiga más íntima de las girls

  • @ATTRAVERSIAMO-fz1ge
    @ATTRAVERSIAMO-fz1ge 7 หลายเดือนก่อน +74

    Se te ve re bien mentalmente como fisicamente. Estas mucho mas alegre❤❤❤❤

  • @barbara1647
    @barbara1647 7 หลายเดือนก่อน +41

    "el descanso no es algo que se tiene que ganar" mi cabeza acaba de explotar. Por alguna razón esto no esta interiorizado en mi. Literalmente me estoy dando un pequeño "descanso" esta noche porque el día de hoy saque adelante un trabajo que no era mi responsabilidad, pero por irresponsabilidad de otra persona se me acumulo a mi. Debo decir que no me he dado lapsos pequeños para descansar en meses, ni siquiera para ver series.

  • @M19B09
    @M19B09 7 หลายเดือนก่อน +36

    Vale has sido mi salvación durante la adolescencia , actualmente tengo 15 te conocí con 13 y realmente te haz vuelto muy importante en mi vida (eres mi bestie❤) solo quería agradecerte por todo lo que has hecho por mi, gracias y espero conocerte pronto besos ❤

  • @martinajoc.
    @martinajoc. 7 หลายเดือนก่อน +31

    Vale me re inspiras! 🎀🤍 admiro mucho la constancia que tienes , siento que veo a una amiga cada que le doy play a uno de tus videos 🥹
    Saludos desde 🇨🇱

  • @Asfexx
    @Asfexx 6 หลายเดือนก่อน +4

    Las personas mas sabias son las q mas se cayerón..💐

  • @Abigail-yd8jt
    @Abigail-yd8jt 7 หลายเดือนก่อน +7

    Vale, para mí tu canal es una razón más para quedarme en este mundo ❤❤

  • @IamCheli
    @IamCheli 7 หลายเดือนก่อน +3

    Unos de mis tips es ver tus videos mientras hago cosas de casa, ya sea limpiar mi cuarto o descansar, amo ver tus videos ya que me motivan a ser la mejor versión de mi misma, se te quiere mucho ❤️‍🩹

  • @yazminmendieta6849
    @yazminmendieta6849 7 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan mucho tus videos, te ves súper bien como varios ya mencionan, amor tu maquillaje y tu cabello te ves increíble 🤗

  • @mariiagonzalezz04
    @mariiagonzalezz04 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ai Valeria, te sigo desde hace muchísimo tiempo y no sabes cuánto me han ayudado tus videos. Un besazo enorme, gracias por crear este tipo de contenido.💌💌

  • @AnyelaLeyva-pt2bp
    @AnyelaLeyva-pt2bp 7 หลายเดือนก่อน +2

    No sé como, pero siempre me salen en tus videos justo lo que necesito escuchar, gracias Vale por siempre estar ahí para nosotros, por enseñarnos y decirnos cosas tan lindas, gracias a ti y a tus consejos poco a poco he ido mejorando mucho, eternamente agradecida 😊❤

  • @Emylibros
    @Emylibros 7 หลายเดือนก่อน +3

    Amo tus videos Val, eres una curita para mi corazón ❤️‍🩹🥹✨️

  • @taniajaquelinearellano2520
    @taniajaquelinearellano2520 7 หลายเดือนก่อน +1

    Te amaré por siempre Vale. Eres esa luz interior que con cada video siempre brilla más. ❤

  • @Ana-pu1qg
    @Ana-pu1qg 6 หลายเดือนก่อน

    me encanta tu voz, me relaja un montón, siempre me duermo súper agusto con tu voz❤❤

  • @minnowleaps
    @minnowleaps 6 หลายเดือนก่อน +1

    gracias! hoy comienzan mis vacaciones, y me has ayudado ❤

  • @Ttattiixymee
    @Ttattiixymee 7 หลายเดือนก่อน

    Sabes vale siempre quise volver al gym pero por pereza abandoné desde la pandemia que no hago nada. Hace 7 meses me casé. Y ahora es donde más me siento inspirada.gracias a tu canal y también mi esposo que me apoya a querer mejorar minestado físico. No solo por fuera sino por afuera.asi que gracia vale por inspirarnos a ser mejor cada día. ❤ que Dios te bendiga cada día y te siga esta sabiduría

  • @cdbll3301
    @cdbll3301 6 หลายเดือนก่อน +1

    Graciasss 💖 💖 💖 por el video , ahorita empizo con toda , me comprometo a cosas q me hacen realmente feliz aunque ya tenga un siper glow up para seguir 💙💙💙💙💙por que bueno esta bien q sigas con tu ruta hacia te querer 😊😊😊gracias de corazón 💟 ❣️ 💌

  • @laa_morales011
    @laa_morales011 6 หลายเดือนก่อน +9

    la frase de: "no piedes vivir una vida llena con el estomago vacio" me la he puesto en la info de whats jajaj me ha encantado 🧸🤍

  • @Cuchurrumia
    @Cuchurrumia 6 หลายเดือนก่อน

    Me encantan sus videos 🥰 sinceramente hace como 1 año más o menos empezé a ver su contenido y siento que me han llemado de muchas cosas lindas, inspiración, consejos hermosos los cuales me identifico 🎀las charlas de besties🎀 las cuales amoooo y ella es una personita muy hermosa y llenita de buena energía, gracias por ser esa bestie que todxs necesitamos 🤗

  • @HydropuppyCL
    @HydropuppyCL 6 หลายเดือนก่อน

    Primera vez que me quedo escuchando un vídeo en lo que hago crochet y le pongo atención, jaja! Nuevo canal para tener de podcast de fondo 💙

  • @evagb8599
    @evagb8599 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vale amo los videos de verano, justo iba a ver de nuevo tu último video, gracias bestie ❤

  • @luzbaez5317
    @luzbaez5317 7 หลายเดือนก่อน +2

    Amo los vídeos con temática verano, a veces son tan sencillos, pero lo olvidamos🍋

  • @CristySounds
    @CristySounds 7 หลายเดือนก่อน

    @ValeriaMachuca amé los 10 pasos del glow Up, un hobby que puedo sugerirte y te va a encantar es componer música. Bestie, a mí me gusta tener playlist, los tengo en Spotify, es como una banda sonora propia, una de las cosas que estoy trabajando es en dormir mejor, paso a paso voy mejorando, gracias por enseñarme que los pasitos pequeños importan. Un beso y abrazos amiga Valeria 😍🤗

  • @diamondsofhoney
    @diamondsofhoney 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Vale!! Como siempre muchísimas gracias!! Me encanta este tipo de vídeos!!

  • @Lucia-zk1oy
    @Lucia-zk1oy 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias a tus videos me has ayudado a ser yo misma porque antes de ver tus videos me costava mucho muchimas gracias te amooo

  • @Yuli77739
    @Yuli77739 6 หลายเดือนก่อน

    Llevo 3 días desde que te conocí y ya te amo ❤, me encantan tus videos 💖

  • @honeeeyhearts
    @honeeeyhearts 7 หลายเดือนก่อน

    Vale tus videos siempre me traen demasiada tranquilidad 💞
    Justo está semana estaba un poco decaída porque acabo de graduarme de la preparatoria y no sabía que hacer este verano, pero este video llegó en el momento indicado para tener algo que planear y reconectar conmigo misma, gracias 💐💗

  • @MariabelenLeiva-ye8fh
    @MariabelenLeiva-ye8fh 7 หลายเดือนก่อน

    Amo tus vídeos me inspiraron mucho a poder cambiar cosas en mi vida y poder amarme a mi misma salir de mi zona de confort y poder encontrarle lo bonito a la vida❤

  • @TaeTae-bl4qo
    @TaeTae-bl4qo 7 หลายเดือนก่อน +2

    si , yo necesitaba este video 💗🌺😭

  • @Aleirbag0927
    @Aleirbag0927 7 หลายเดือนก่อน +1

    Te amo Val ❤ gracias por tu constancia con los vídeos

  • @Nayshaduarte
    @Nayshaduarte 7 หลายเดือนก่อน +2

    Necesito ese video de hobbies 💞

  • @rosabermeorosales1729
    @rosabermeorosales1729 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por el video vale eres genial luces linda radiandiante son cosas que nos inspiran y son de mucha ayuda Dios te bendiga vale 💖🌺🌼🌷🏵

  • @karooalmm
    @karooalmm 7 หลายเดือนก่อน +1

    T’ quiero mucho Vale!!💖✨

  • @Asfexx
    @Asfexx 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ella es tan lindaaa

  • @Deiflores123
    @Deiflores123 7 หลายเดือนก่อน

    Ella es mi amiga más íntima ❤❤️‍🩹✨

  • @cristinasotelo3720
    @cristinasotelo3720 7 หลายเดือนก่อน

    Valeriaa eres mi motivación de todos los dias

  • @saramaiancastanedapinzon5048
    @saramaiancastanedapinzon5048 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por siempre hacerme sentir comprendida

  • @orisalinas1433
    @orisalinas1433 7 หลายเดือนก่อน

    gracias por motivarme Vale! prometo hacer mi glow up
    abrazos desde Argentina

  • @ariadnaamarisol
    @ariadnaamarisol 7 หลายเดือนก่อน

    Ya me hacía falta uno de tus videooos! Gracias por existir, bestie ❤

  • @lorenavibes
    @lorenavibes 6 หลายเดือนก่อน +29

    Colorear una libreta de mandalas se consideraría un nuevo hobby? 🥹

  • @JairinaBautista
    @JairinaBautista 7 หลายเดือนก่อน

    AMO TUS VIDEOS, son tan motivadores

  • @editsnoriyuca2325
    @editsnoriyuca2325 7 หลายเดือนก่อน

    Eres la mejorrr amo tus vídeos siempre espero los sábados con ansias
    Eres mi mejor amiga ❤❤❤

  • @ireneveeme
    @ireneveeme 7 หลายเดือนก่อน

    Amo las listas , playlist ❤ para cualquier cosa son muy útiles

  • @paolamassiel3887
    @paolamassiel3887 6 หลายเดือนก่อน

    Te amo Vale ❤️.

  • @RianyeliMota
    @RianyeliMota 7 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tu vibra 💗🩷

  • @conss_pretty
    @conss_pretty 7 หลายเดือนก่อน

    Te amooo Val. Gracias. 🥹💗

  • @Kmilix_02
    @Kmilix_02 7 หลายเดือนก่อน

    Lo mejor de los sábados💗😍❤️‍🩹

  • @africadelpozocabrera8512
    @africadelpozocabrera8512 7 หลายเดือนก่อน

    Guapa,por favor vuelve a sacar un capítulo del podcast❤❤❤

  • @victoriaramirez6888
    @victoriaramirez6888 6 หลายเดือนก่อน

    Puedes hablar en tu podcast sobre el tema del último año de clase y el miedo de salir de esa rutina después de tanto tiempo y de pasar a al uni 😢❤❤❤❤❤

  • @vivsmhuerta
    @vivsmhuerta 7 หลายเดือนก่อน

    Vale es mi amiga más íntima ❤

  • @AnaMari5559
    @AnaMari5559 6 หลายเดือนก่อน

    Soy nueva sub y soy tu fan número 1❤

  • @kmilasanchez7714
    @kmilasanchez7714 7 หลายเดือนก่อน

    Valeria muchas gracias ❤❤❤❤

  • @DianaCaparrósMolina
    @DianaCaparrósMolina 5 หลายเดือนก่อน

    Puedes decir tu rutina de pilates porfavor?💗

  • @banana_fachera7
    @banana_fachera7 6 หลายเดือนก่อน

    Amo tu pelooooo

  • @thiffanyvaleriaarenasferna9832
    @thiffanyvaleriaarenasferna9832 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus videos, siempre espero uno. Espero que estés bien saludos de parte de una paisana ❤️😊

  • @LinethCastillo-v8t
    @LinethCastillo-v8t 7 หลายเดือนก่อน

    Soy de Honduras y aquí le decimos que estamos en invierno cuando comienza a llover, y ya estamos ene sos meses me gusta ver esto como es en cada país, mientras veo esto está lloviendo en mi lugar jeje

  • @reginamercado4733
    @reginamercado4733 7 หลายเดือนก่อน

    ¡Muchas gracias por tus valiosos consejos Vale! definitivamente necesito a empezar a planear mi summer glow up de inmediato 😃😄🤍.

  • @Conii28
    @Conii28 7 หลายเดือนก่อน

    Valee haz el video de los hobbies!!

  • @Sak-Fo_r3v3R
    @Sak-Fo_r3v3R 7 หลายเดือนก่อน

    Hoy queria empezar con mi glow up y lo subio hoyy 😭💗

  • @JairinaBautista
    @JairinaBautista 7 หลายเดือนก่อน

    VALEEE TE AMOOO

  • @alye_lit
    @alye_lit 7 หลายเดือนก่อน +1

    video de hobbies !!! pleaseee

  • @ChinaPoncee
    @ChinaPoncee 6 หลายเดือนก่อน

    uf me encantó este video hermoso❤

  • @glossxgigiis
    @glossxgigiis 6 หลายเดือนก่อน

    Te amoo vale

  • @YeisyGarciacaballero
    @YeisyGarciacaballero 2 หลายเดือนก่อน

    Chicas me pueden recomendar mas youtubers que den la vibra de valeria 🩷

  • @nose8645
    @nose8645 7 หลายเดือนก่อน

    Te amo Val amo tus videos❤

  • @MarMartinez-vo6yp
    @MarMartinez-vo6yp 7 หลายเดือนก่อน

    Hola vale saludos me canta tu videos los conejos son lo mejor mucha gracias por eso 🎉❤😮😊

  • @Alba-no9bi
    @Alba-no9bi 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @geraldinealexandrasandoval826
    @geraldinealexandrasandoval826 7 หลายเดือนก่อน

    La mejor ❤

  • @nurysnunez4658
    @nurysnunez4658 7 หลายเดือนก่อน

    La mejorrr❤❤❤

  • @jojo13175
    @jojo13175 6 หลายเดือนก่อน

    Todas las girls amamos a vale 💕💭

  • @Aiden_Storm
    @Aiden_Storm 7 หลายเดือนก่อน

    Eres como una hermana para mí , soy fan de tu podcast!! ❤
    La verdad eres para mí una hermana mayor y que me da consejos sabios y sin duda alguna me ayudan bastante gracias por tus videos (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

  • @Lidiachaves238
    @Lidiachaves238 7 หลายเดือนก่อน

    me encanta tus videos sigue asin

  • @whoissaito
    @whoissaito 7 หลายเดือนก่อน +3

    me encanta ver todo lo de verano sabiendo que en mi país es invierno jajaaj 🥺

    • @siumi7458
      @siumi7458 7 หลายเดือนก่อน

      JAJAJA si soy! Chile se inunda pero yo veo videos del verano en Europa

  • @KatyaMartinez-mu9qd
    @KatyaMartinez-mu9qd 7 หลายเดือนก่อน

    I love it🎀💗

  • @BriarliMilenaChaconarevalo
    @BriarliMilenaChaconarevalo 7 หลายเดือนก่อน

    ❤me encanto

  • @andrealopez5722
    @andrealopez5722 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Vale 💖 ¿en dónde compraste tu collar ? ¿Es precioso y tienes algún tipo para las pestañas ? Bendiciones ✨

  • @nurysnunez4658
    @nurysnunez4658 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantaa

  • @victoriaramirez6888
    @victoriaramirez6888 6 หลายเดือนก่อน

    Haz playlist de verano en Spotify pliss

    • @ValeriaMachuca
      @ValeriaMachuca  6 หลายเดือนก่อน +1

      Está en la descripción!

  • @Nahoxkurom
    @Nahoxkurom 6 หลายเดือนก่อน +7

    Yo viendo esto en invierno 🤡

    • @elenabogas6891
      @elenabogas6891 6 หลายเดือนก่อน

      ¿De dónde eres?

  • @AlexanaoTruenk
    @AlexanaoTruenk 7 หลายเดือนก่อน

    Hola soy Nueva me encantó el vídeo saludame en el próximo vídeo x fa 😊😊❤❤

  • @Lucia-zk1oy
    @Lucia-zk1oy 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me dedicarias un video de "como ser i sentirte tu misma"

  • @Lady_bogaboo_109
    @Lady_bogaboo_109 7 หลายเดือนก่อน

    Vale siempre regresando en el momento indicado.💗🫶🏽

  • @KarlaGarcia-cl1oz
    @KarlaGarcia-cl1oz 7 หลายเดือนก่อน

    Pinky promess

  • @chiioxhiocornejobernal609
    @chiioxhiocornejobernal609 7 หลายเดือนก่อน +1

    extraño conversando con el reflejo 😢

  • @Bolita_dulce
    @Bolita_dulce 7 หลายเดือนก่อน

    La amiga mas intima de las girls💕:

  • @Billieeilish-cv6pv
    @Billieeilish-cv6pv 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @ariadnadiaz7298
    @ariadnadiaz7298 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vale, te quedó alguna playlist del invierno para las hermanas del otro emisferio??

    • @jssmariam
      @jssmariam 7 หลายเดือนก่อน

      Siiiiii lo agradeceríamos ❤😅

  • @Nicol-s4x
    @Nicol-s4x 7 หลายเดือนก่อน

    Veleria por qué ya no hablas de ley de atracción

  • @Naye.oficiaal
    @Naye.oficiaal 6 หลายเดือนก่อน +1

    ✨🤍

  • @Angela_12445
    @Angela_12445 6 หลายเดือนก่อน

    Tu eres venezolana? De pana?

  • @she1sly
    @she1sly 7 หลายเดือนก่อน

    y el club de lectura?😔

    • @ValeriaMachuca
      @ValeriaMachuca  7 หลายเดือนก่อน +1

      Estamos en Patreon! 💗

  • @Yuli77739
    @Yuli77739 6 หลายเดือนก่อน

    Osea si quiero hablarle a mi ex, le habló ?

  • @Valegaesthetic
    @Valegaesthetic 7 หลายเดือนก่อน

    𝘚𝘦 𝘭𝘭𝘢𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘺𝘰🎉🎉

  • @rajaetaibi3917
    @rajaetaibi3917 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤