¡Adiós al estrés! Descubre el secreto del Dr. Mario Alonso Puig
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- En este video revelador, el reconocido Dr. Mario Alonso Puig te ofrece las claves para combatir el estrés de manera efectiva y duradera. Aprende técnicas probadas para gestionar tus emociones, mejorar tu bienestar y alcanzar un estado de paz interior.
Beneficios:
Descubre cómo identificar las causas de tu estrés.
Aprende técnicas de relajación y mindfulness para calmar tu mente.
Desarrolla estrategias para afrontar situaciones difíciles con resiliencia.
Mejora tu calidad de vida y disfruta de una mayor paz interior.
Puedes profundizar más sobre técnicas para combatir el estrés en este enlace:
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El estrés no es otra cosa que una alteración spicomotora ya que uno entra en estado de nervios y mejor para eso es la tranquilidad liberarte de tanta preocupación
Me apetece no hacer nada.
Bravo 👏🌿
Hola Dr entonces como evitar el stress si es el sistema quien te produce vivir preocupado ejemplo de esto cumplir con un horario laborar deudas el pago de arriendo aún los empresarios también padecen de esto por pensar quedad en banca rota
El estrés no viene por todo lo que te ocurre, sino por cómo te tomás lo que te ocurre...🇦🇷👋🙂