วีดีโอ

コメントありがとうございます😊 ブレーキレバーPROMAX159A（ハンドル内径:19.6-20.6mmに対応）がシマノプロ・ミサイルベースバーに取り付けられないと…。 私のミサイルベースバー（ブルホーンバー）はバーエンド外径がφ24mm、内径が約φ22mmだったので、強く締めこめば固定できました。 むしろマイクロシフト製サムシフターSL-A09が外径φ24mmのバーエンドにはまらなかったので、 カーボン製のブルホーンバーを研磨すると強度が落ちることからサムシフターのクランプ内径を約0.5mm程研磨して無理やりはめ込みました。 シマノプロ・ミサイルベースバー、かっこいいですよね！？ 無事装着できることを祈っております

コメントありがとうございます😊 骨切り＆半月板クリーニングをされたということは変形が進行していたのではないでしょうか？ 変形性膝関節症の方は大抵、半月板がボロボロになっているものだと私は思っておりますので、あまり気になさらないでください☺ それより人工関節しか方法がないくらい悪化する前に骨切りを決断されてよかったです 私が1か月で仕事に復帰できたのは、仕事で自由が利き、チャリ通勤を黙認してくれる会社だったからだと思います。 もし電車通勤をさせられていたら術後1か月で職場復帰は無理だったと思います…。 しかしチャリ通は無謀だったことは否めませんね…。 走行中に転倒したら十中八九タダじゃ済まないという覚悟で走ってましたので…。 まあ走行する道の95%は河川敷なので大丈夫だろうと思ってましたが…。 右足（アクセルとブレーキを踏む足）ではなく左足を手術された方で、車通勤を認めてくれる会社なら、 術後1か月で職場復帰は可能だと思います😅 私と同じ施術のHybrid Closed Wedgeの場合は、腓骨回りの筋肉が癒着してしまうとリハビリに苦労されると思いますが、 Open Wedge（変形が初期の方向けの施術）の場合は腓骨は切断しないので、階段の昇降を意識してリハビリすれば3か月程で日常生活に支障がなくなるのではないでしょうか？ あの忌々しい関節痛が《0》になった（なっているはず）ことに喜びを感じながらリハビリ頑張ってくださいね❗😄

こちらこそ、お忙しい中お返事頂いてありがとうございます☺️たぶん、そこまで変形は進んでなかったとは思うのですがO脚と痛みがあったり一度ロッキングもしたので手術に踏みきれましたが、3週間たった今も違和感や痛み？ツッパリ感は気になっちゃいます😅 私は右膝内側を切ってるのでオープンなのかな？また先生に聞いてみます　笑 手術前とかも動画見させて頂いてました。 左足もいつかやった方がいいのでしょうが、 踏み切れるか自信はありません　笑 またコメントしちゃうかもですが、よろしくお願いします🙏

内側ということはOpen Wedge HTOですね。 となると腓骨はいじってないので、Hybrid…よりリハビリは楽だと思います😄 ですが、人工骨（完全に自分の骨に置換されるまで2～3年かかる）を挿入しているので、 金属プレートを抜釘（大体術後1年）しても違和感はしばらく残るかもしれませんね…？ 左足も変形性膝関節症と診断されているのなら、手術を検討されてはいかがでしょうか？ 変形性膝関節症は早ければ早いほど術後成績が良いのは本当だとおもいます。 私の右膝はKL-3（進行期）～KL-4（末期）程度で、左膝がKL-3の初期程度？でしたが、術後の状態は圧倒的に左膝の方が良好です。 お仕事の都合もあり気軽に長期休暇を取得することは難しいかもしれませんが、QOL向上のためにも主治医に相談してみてください

コメントありがとうございます☺ 骨切りに踏み切ったということで、まずはおめでとう（？）ございます 本日で術後1週間（＝固定具装着）ということは車椅子の操作にも大分慣れてきたのではないでしょうか？ また、手術前までは日常的に関節痛に悩まされていたと思うのですが、今は痛みが激減しているのを実感されているのではないでしょうか？ （縫合部や筋肉の痛みはまだまだ強いでしょうが） 私のように頻繁に脱走することはお薦めできませんが、治癒力を高めるには日光浴も必要なので、食堂（？）でリハビリされるのもアリかと思います 大阪病院が優秀なのは動画でもご説明させて頂いているので、安心してリハビリに励んでくださいね😄 頑張ってください❗

メッセージありがとうございます 確かに1年間抱えてきた膝の内側の痛みは激減してます、手術後の痛みもほとんどありません 自宅が隣の区で近いというのもありますが，大阪病院にはスポーツ整形で骨切りの名医がいる、という事でした 他の病院はすぐ人工関節進めるようです 私も一人暮らしの為、退院後が不安です 買い物や原付🛵にいつから乗れるのかがわかりません 動画をこれからも参考にさせていただきます、よろしくお願いします🙇

こんばんは😄 人工関節を簡単に勧めてくる病院は避けるべきですね。 大阪病院を選択して大正解だったと思います。 以前のように全力でスポーツをしたい❗と思っている人は'24年時点では骨切りが最善だと思います。 個人的には骨切りと同時に自家培養軟骨移植と人工半月板（※1）をして欲しかったですがｗ ※1　三洋化成工業と広島大学病院が治験を実施していて’27年実用化を目指しています。 www.asahi.com/articles/ASS5P335BS5PPLZB00ZM.html 買い物に行くには松葉杖ではしんどいですが、片手ステッキなら片方の手でカーゴを押せるので、 随分楽になると思いますよ？種類は腐るほどありますｗ↓ www.amazon.co.jp/%E5%AE%89%E4%BD%8F%E5%95%86%E4%BA%8B-10%E6%AE%B5%E9%9A%8E%E8%AA%BF%E7%AF%80-%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E3%83%89%E3%82%A2-%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%81BK-%E4%B8%A6%E8%A1%8C%E8%BC%B8%E5%85%A5%E5%93%81/dp/B07JCY3F7K/ref=asc_df_B07JCY3F7K?asc_campaign=84296fda5d7ff2dfd1528a59e3071fad&asc_source=01H1P39M5ZSG9J6WR6B1HBK9M0&gad_source=1&hvadid=707571675752&hvdev=c&hvlocphy=9198510&hvnetw=g&hvrand=5387513152827175486&hvtargid=pla-580756472845&linkCode=df0&mcid=6cd59cd29b3234cbb6c187db2f9e6f57&psc=1&tag=snxjp28-22 原付や自転車は、階段の昇降が自分の足だけでできるようになるまでは自粛されたほうが…。 術後4週間でロードバイク通勤していた私が言うのも説得力ないですが😥 退院されたらエアロバイクをお勧めします！ それと筋膜リリースハンドガンで全身の筋肉のケアも！ 頑張ってくださいね😆

ご連絡ありがとうございます かかりつけ医がすぐ人工関節進める医師がいるがそれはよくない、大阪病院には骨切りの名医がいるので紹介します、と言ってくれました。 片手ステッキの件、ありがとうございます。参考にさせていただきます。 自転車・原付もとりあえず主治医に聞いてますが、指示があるようです。 エアロバイクとハンドガンも前向きに考えてみます。 19日の火曜日に術後２週間になるので1/2可重、抜糸と松葉杖の練習が始まり、車椅子の板も取れるようです。 何とか頑張ってみます。 本当にありがとうございます😭

コメントありがとうございます😀 骨切り術をされたとのことですが、順調に回復されているようでよかったです😊 私は右膝＝13か月目、左膝＝9か月目になりますが、負荷をかけると両膝とも、脛骨内側開大部周辺が疼きます。ほんの僅かですが💦 ですが関節痛が全くなくなったので全力で走れるようになるのが待ち遠しいです😄 Bbb Aaaさんも術後1年経ったので実感されているのではないでしょうか？ 引き続きリハビリ頑張ってくださいね❗

有難う御座います。

コメントありがとうございます☺ 骨切りを決意されたということでよかったです 変形性膝関節症が初期の段階で骨切りすれば術後のポテンシャルはかなり高くなると思いますよ！？ 問題は変形膝関節症が進行しているのにも関わらずOpen Wedge HTOで手術されることだと思います。 私は中期と診断されたのでHybrid Closed Wedge HTOでした。 また、術数の多い病院が無難だと思います（『各都道府県、骨切り、膝』でググればOK👍）。 骨切り術が年間数例の病院は避けた方がよろしいかと…。 『骨切り』というと怖いイメージが先行しがちですが、私の動画でも紹介しているように術後3週間で全荷重が可能なくらいまで回復するので 固定用チタンプレートは信頼できると思います。 ※抜釘後のチタンプレートの紹介動画を早くupしたいです💦 現在の私は右足骨切り13か月目、左足骨切り9か月目ですが、軽くランニングが出来る状態となりました。 術前までは日常生活において両足内側の膝関節が毎日ジクジク痛んでおりましたが、術後は全く痛みがなくなりました。 軟骨が元通りになる手術ではないのは重々承知しておりますが、確実に軟骨が再生されているなと感じております😀 手術頑張ってくださいね！😆

コメントありがとうございます😄 術後普通に歩けるようにですか… 私はHybrid Closed Wedgeだったのでふくらはぎ（主に腓骨の横の筋肉）が痛くて3～4ヵ月かかりました💦 Open Wedgeだと脛骨しか切断しないので、エアロバイク、水泳等でリハビリされると私より早く普通に歩けるようになるではないでしょうか？ 頑張ってください❗

コメントありがとうございます😊 骨切りされたということですが、人工関節にしなければならないくらい悪化する前に骨切りをされて良かったです 痛みの程度ですが私も同じくふくらはぎの外側が痛みました。ていうか骨切り1周年の現在でもまだ痛みます💦 もっとも私は骨切り以前から全身がコリ固まっていたので（左のふくらはぎは'18年に重度の筋断裂）、しかもHybrid Crosed Wedgeで 脛骨周辺の筋肉のダメージも大きいことから、仕方ないと思っております😅 骨切り1ヵ月で130°まで曲がるのは優秀ではないでしょうか！？ 私は正座は術前から厳しかったので、未だにストレッチを散々やった後にかろうじて10秒くらいできる程度です。 骨を修復を早める方法としましては私はロードバイク通勤（術後1ヵ月目から往復30km）で患部を刺激してやり、タンパク質（牛乳500cc＋プロテイン30g）、サプリでアルギニン（1日4.5g）を摂取してました。 それとこれは主治医非公認なので実施していなかったのですが、高濃度炭酸泉（1000ppm以上）を率先して入浴していればもっと早く回復していたのでは？と思っております。まあどのお医者さんも金属プレート抜くまでは温泉禁止と言うでしょうがｗ ※温泉は絶対に主治医の承諾を得てから入ってくださいね💦 骨接合部がレントゲンで影が見え始めたのが術後9か月目で（8か月目は主治医転院のため未撮影）、抜釘が10ヵ月目（右膝骨切り'23/8/9→6/20抜釘）でしたが、こればかりは個人差が大きいので参考程度と思ってください💦 O阪病院では50代の女性が術後4ヶ月でハーフマラソン完走、8ヵ月で抜釘した人がいたそうですが、私からしてみれば、 「嘘つけー！！」 って感じでしたｗ Open Wedgeなら有りえるのかもしれませんが、実感としましてはHybrid Closed Wedge（腓骨も切断）で8ヵ月で抜釘は無理なんじゃないでしょうか…？ 術後1ヵ月では痛みはまだまだあるでしょうが、筋肉が癒着しないようにストレッチ頑張って続けてくださいね🤗

@@TottisRoom さん、ハイありがとうございます😊そうなんですね詳しくお応え頂き参考になります、温泉は大好きですが主治医に聞いてからにします 未だ30%荷重制限で両手松葉杖ですが、やはり歩くと痛みますね(＞＜)経過診てですが痛みもそうですが丸3ヶ月経って骨がまぁ付いた位で会社に出ようと考えて ます未だ中途半端で復帰して会社や通勤で転倒とかだと労災とかうるさくなるのでと思ってます、家で筋トレとストレッチは続けてやります 本当にありがとうございます、未だ未だ暑い日が続きます、どうか気をつけて過ごされてください、私も頑張りますm(_ _)m

こんばんわ☺ 抜釘おめでとうございます ５日間も入院されていたのですね…。本当、病院によって方針が全然違いますね？ でも、骨切り時と比べて術後のしんどさは全然楽だったはずなので、入院を楽しむ余裕があったのではないでしょうか？ 私は日帰りでしたが、帰宅後の映像をyoutubeにupするとBANされそうなくらい流血してましたw まあ、全身麻酔後に4kmも歩けばそうなりますわなｗ 色々お気遣い頂きありがとうございます😭 右膝の抜釘後は全快！と思いきや、脈絡もなく後十字靭帯が関節内で引っ掛かって転倒しそうになったり（主治医は後十字靭帯はなんともないと言ってますがMRI画像では明らかに伸びている）、先週からアデノウイルス（プール熱）に感染して今エラい目に遭ってますｗ ふくちゃんぽんさんもご無理なさらず、ご自愛くださいね

@@TottisRoom ありがとうございます。この暑い中プール熱とはますます暑くて大変ですね💦大事になさってください。確かに今回は痛みもそんなにないし歩けるし楽でしたね。前は抜糸まで入院してたらしいのですがうちの病院では大体5日くらいが最近のトレンドらしいです。出血🩸は2日目ガーゼ交換のときまるでバングラデシュ🇧🇩の国旗みたいになってました😁まだ腫れがひかないのですがまあこんなもんかと。嫌になるくらい暑いからこれ以上病気やらなんやらしないようにして下さいね。抜糸まであと2日私はおうちにこもっときます。😄

コメントありがとうございます！ スタンドの件ですが、私は自車にマッチするスタンドを見つけられなかったので、既製品のサイドスタンドを購入して改造しました。 1:42 輪行、イイですよね！？折り畳み自転車にセンタースタンド…、斬新です！ 頑張ってください☺

コメントありがとうごいざいます。😊 骨切り1年でまだ痛みがあるとのことで心中お察しします…。 私は医者ではないので私見ですが、骨の再生は生まれ持った体質で個人差が結構あるように思われます。 私が入院してた病院の患者さんで、術後4ヶ月でハーフマラソンに参加、8ヵ月で抜釘という人がいたそうです（多分Open Wedge HTOで施術） 両膝のHybrid Closed Wedge HTOを体験した私からしてみれば、到底考えられない回復力です。 私は腓骨周辺＆ふくらはぎの筋肉の回復力がネックで、地面を蹴る時の痛みで未だに走ることができておりませんが、 普段の食事でタンパク質を率先して接種し、適度な運動で患部に刺激を与えて再生力を促進させているお陰か、 小走りはできるようになりましたｗ 骨切り1ヵ月後からロードバイクで毎日30km走ることが適度な運動なのか？という声が聞こえてきそうですがｗ 食事は牛乳（プロテイン添加）、鶏肉、卵を意識して摂るようにしており、サプリではアルギニン（成長ホルモンの分泌を高めるアミノ酸）を飲用しております。 また、筋膜リリースハンドガンで患部周辺のケアも欠かせません。 右膝の骨切りから11か月、左膝の骨切りから7か月を迎えようとしていますが、 「このまま一生、人工関節に移行することなくいけるかも？」 と感じております。 時間薬とはよく言ったものだと私も実感しております。 お互い頑張っていきましょう！

ご返信、ありがとうございます😄 また大変 励みになりました！ 「骨切り一ヶ月後から毎日30km…」凄いですね！ おかげさまで私も頂いたコメントに刺激を受け、今更ですが老体(64歳)にムチを打って先ずはプールでのウオーキングから始めようかなと思いました(汗) 膝が回復し体を絞り革ツナギが着れる様になったらまたバイクでサーキットを走れる様になりたいと思っています。 今はまだバイクをトランスポーターに載せ下ろしですら自信がなく、ましてや転倒しようものなら間違いなく人口関節になってしまうので、まずは骨を治しことから…でしょうか。 本当にありがとうございました😊

コメントありがとうございます😄 今回の全麻では管はなかったです。 意識戻ってからの『にょ、ニョ、ニョ～』って感じ嫌ですよね…😱

ご心配をお掛けしております😔 本来なら速報で動画をupしなければならないのに… 日帰り全身麻酔抜釘手術は正直不安でしたが結果は「楽勝」でした。 時間系列は下記の通りです。 9:15　自宅を出発、徒歩で最寄りの駅へ 10:25　中之島整形外科到着→手術着に着替えて12時過ぎまで半個室？みたいなところで待機 12:10　手術室へ 13:15　手術室で目覚める→手術台に乗ったまま2時間安静 　　　　※手術時間は30分程度だったそうです 15時頃　車椅子で半個室に移動、姉が来院→差し入れの清涼飲料を飲む 16時頃　会計と次回抜糸の予約（7/1）を済ませて退院 16:30　天丼【天喜】で本日初めての食事 17時頃　タクシーで帰宅するつもりでしたが、普通に歩けるので姉とは現地解散、私は電車で帰宅 18:10　あとは市バスに乗れば家の前の停留所で帰宅できたものの、大阪シティバスの行先表示に騙されて乗り過ごしたので、やむなく徒歩で帰宅。 　　　　※結局退院後トータル約４ｋｍ歩く 18時50分　自宅近くのLIFEで買い物 19時頃　帰宅 でしたｗ 右足は歩き過ぎ＆ビール500ml×5本で翌朝（本日6/21）パンパンに腫れてましたｗ いまもステイプルから血と体液が滲み出ておりますｗ 入院は正直要らないと思いました。 ですが、私みたいにアホなことすると流血は免れないと思います🤣 今日は1日自宅待機、そして先ほどミニベロに乗ってコーナンとLIFEに行ってきましたが、ペダルを漕ぐときに膝を曲げる動作で流血しましたｗ

@@TottisRoom 日帰りでできるんですね❗️私も抜糸は通院でって聞いててほんとに大丈夫かと思ったのですがいけるんですね❗️でもお家に帰ったらどうしても動くやろからどんなんでしょうね〜。とってぃさんも傷口気をつけてお過ごしくださいね。いつものライフ🍀とか、懐かしいですね😄

お久し振りでございます😊 抜釘おめでとうございます 私は6/20に右足の抜釘が決まりました。O阪病院ではなく主治医の転院先での手術になります。 9ヶ月目のレントゲンで骨が出来上がったのを確認できたので、10ヶ月目での抜釘となります。 手術は日帰りです😅

@@TottisRoom 先こされちゃいましたね〜。経過が順調で何よりです😸釘を抜いたらずいぶん楽になるらしいから楽しみですね。今度はとってぃさんが先輩になるのでいろいろ教えてくださいね😊

右膝は未だに太ももに力を入れると関節が痛み、そして左膝が反張膝（バックニー）＆固定したはずの腓骨がゴリゴリ動いて周囲の筋組織を傷つけてるみたいですが順調ですｗ 仕事の方では忌々しい行事がほぼ終了し、自宅PCのリニューアルも完了したので（CPU性能250%UP！） そろそろ編集再開したいです😄 ふくちゃんぽんさんの抜釘が成功することを祈っております❗ 頑張ってくださいね

こんばんは お久しぶりです。 ご心配をお掛けしております💦 1/10の退院日にやらかした代償は重く、順調ではないですｗ😅 ユニバに来てはったのですか！？直線距離で1.5kmのところで私は社畜ってましたよ！？ 18000歩…。その一歩一歩が想い出となったことでしょう！ 膝、大丈夫でした…？かなり筋力が回復しているようですね！ 更新が途絶えてしまい申し訳ありません…😓 今週から編集再開を予定しております😅

お返事ありがとうございます。多分配信がないのは何かあったんだろうなとは思ってました。右脚がようやっと普通に近くなってきてるころかとはおもいますがまだ全面的に信頼できるわけでなくなのに左脚かばわなくてはいけない、その左脚手術➕αやらかしてるのがなんともおいたわしやです💦阪神高速の上から湾岸の工場🏭のこの中のどこかでお仕事してはるんやなって手🖐️振っときました。帰りしな。

コメントありがとうございます😄 半月板損傷とのことで、心中お察しします😓 半月板は縫合されていないのですか？ O脚である以上、関節内の軟骨に掛かる荷重比率はどうしても内側寄りなので、半月板縫合→骨切り→幹細胞治療だったら痛みも改善されたかも…？😞 私は昨年８月に右膝の骨切り、そして12月に左膝の骨切りで、半世紀ぶり（？）にX脚となり、関節痛とは無縁になりました。（24/2/末現在） 骨切りの問題点は「会社を長期休めるのか？」「この病院で大丈夫か？」だと思いますので、 もし解らないことがありましたら浅学ながらお返事させて頂きます。 頑張ってください！

@@TottisRoom 返信ありがとうございます。 骨切の手術で膝が無痛になり良かったですね。 長期の入院と手術が怖いので最終的な手段と考えています。 膝のモヤモヤ血管から痛みがでている場合があり 血管をつぶすカテーテル手術があるらしいので行ってみます。

コメントありがとうございます😀 骨切りしてから３週目ということは、そろそろ退院に向けて松葉杖で歩きながら患部1/2荷重の練習している頃でしょうか？ ご質問頂きましたPRP療法についてですが、結論から言いますと膝軟骨の再生は… しませんでした。 そもそも論ですが、PRP療法は靭帯や筋肉の損傷部に施術することで効果はあると思うのですが、 膝軟骨に関しては、 「膝軟骨の破壊を食い止めて炎症を和らげる」 その程度の療法だと思います。 当時は藁にもすがる思いで施術してもらいましたが、全然効果は感じられませんでしたね。 浅学でした…。 骨切りを選択されたのは正解だったと思います 料金は当時の大阪で一番安かった、そばじまクリニック（東大阪市）で￥55,000でした。 両膝に打って貰っていたので毎回11万掛かりました💦 ※合計￥33万＋初診時のMRI（何故かこれも保険適用外）はドブにお金を捨てました😭 東京で一番安かったのは順天堂大学医学部附属順天堂医院が3万円だったと記憶しています。 今は知りませんが😅 リハビリは辛いでしょうが、-1→+2→-1→+2、こんな感じで毎日必ず回復していきますので、 むしろ今は苦痛を楽しんでください❗🤣

@@TottisRoom ご丁寧に、詳しい事実経過等の返信を頂きまして、ありがとうございました。 PRP療法は、やはり効果が無かったのですね😭 「再生医療」などと、文字通り、膝軟骨が再生する訳ではないですからね💦 効果が多少でも認められたとしても、それが長期間維持されたままでも無い様ですから😭 私は、全荷重でリハビリしている段階で、退院も近いように思われます。 しかし、骨切りの患者は、慎重に無理させず、十二分に回復し、セルフリハビリを習得してからでないと、退院させない方針の主治医のようです。 何かとお忙しいことと思われますが、また、近況などお知らせいただければ、嬉しく思います。無理のない範囲で。 ありがとうございました😊

コメントありがとうございます。 返信が遅くなってしまい申し訳ありませんでした💦 来月骨切りされるのですね？ 私の動画を観て頂いているのならお解かり頂けると思いますが恐怖心は無用です。 ですが、術後の夜は『眠れたらラッキー』くらいと思ってください😅 私はこれまでの人生で７回全身麻酔で手術をしていますが、全て徹夜しておりますｗ 皮膚と筋肉とお皿（膝蓋骨）と脛骨が痛いだけなので我慢してくださいねｗ（数日後には臀部と背筋も痛むかも？） でも、膝関節は、痛くありません…！🤣 術後２週間頃には、 「あれ？松葉で退院できるんじゃね？」 な状態になっていることを祈っております😆

おはようございます。想像するだけでも激痛であった事お察しします。けど無事で本当に良かったです。当面は無理をなされずリハビリに専念してください😮

こんばんは😊 和式生活はダメ🙅‍♀️ ベッドに椅子🪑生活にしないと💦 自分は友達から 親の使わない介護椅子を貰い 使ってます うちのリビングはコタツなので、コタツが低くなり不便だけど 膝のため😊 色々と生活環境変えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

安全膝第一！ですね

トッティさん、元気に過ごしてますか？ 順調に回復してると良いのですが。

ご心配をお掛けしております🤕 コメントTOPにて近況報告をさせて頂いております😓

コメントありがとうございます！ まだお若いので、骨切りを選択されたことは素晴らしいとおもいます！ でも、Open WedgeにするかHybrid Closed Wedgeにするかは主治医とよく相談してくださいね！？ 変形が進んでいるのにOpen Wedge（変形が初期の患者向け）を選択する病院は要注意です…😓 それこそセカンドオピニオンをお奨めしますｗ 大阪病院では初期の患者にはOpen Wedge、私の様な中期の患者にはHybrid Closed Wedgeと、的確な診断、手術をしてくれました😄 当たり前のことなんですが…ｗ あまり気負わず、明るい未来が待っていると思って、頑張ってください❗

コメントありがとうございます！ 主治医からはそう言われました。 実際、骨切り後にチタンプレート固定部にブドウ球菌が繁殖してしまい、退院して１週間後に緊急で再入院された方もいらっしゃいました💦 ※退院後に通った整形外科でのマッサージが原因？ 温泉とプールは、抜釘までは控えた方がよろしいかと思われます😅

草◯先生でしたっけ？

ですｗ😅

トッティさんは入るんでしょ？笑

はいｗ

コメント、およびご心配頂きありがとうございます！ 更新についてですが、退院して帰宅直後に患部の足を捩じってしまったことから、リハビリ、撮影、編集を一時中断させて頂いておりましたが、本日（1/14）の午後になって鈍痛も引いてきました（多分…）😅 つきましては編集を再開いたしましたので、退院以降の動画は今しばらくお待ち頂きたく存じます☺

コメントありがとうございます！ 諸事情により編集＆リハビリを中断しておりますが、回復は…しております！😅

その後お加減いかがでしょうか…。 これまで、トッティさんのアクティブな動画が自分のリハビリの励みになり、元気を頂いていました。 また新しい動画が拝見出来る日が来るのを、楽しみに待っています😊

こんばんは！ 応援コメントありがとうございます❗ 予期せぬ事態にから、編集を凍結しておりましたが…🤕　 今週中に何本か近況報告をさせて頂きたいと思っておりますので、期待せずにお待ち頂きたく存じます😅

こんばんは😊 本日無事退院することができました😄 カップヌードルプロはこれから始まる年度末の強い味方になりそうです。 シーフード！？こちらもチェックしなければなりませんね…🤤 ていうかローテーションしてるって…！😲

こんばんは😊 ローテーションといってもヘビロテではありません😁 1か月に３個食べるか食べないかくらいです😆 たまに食べるのがおいしいんです🤗

おはようございます😀 Amazonの定期便￥2610/12個を買うか悩んでますｗ

こんばんは😊 近所のスーパーでは1個236円なので12個で2,832円ですね。 定期便は安いですけど味は選べないのでしょうか？ 調べてみたらカレー味とどん兵のプロもあるんですね😉 無印カップヌードルは全く飽きないですが、たまには違う味が 食べたい派です（笑）

こんばんは😊 貴重な情報ありがとうございます😄 確かに同じ品だと飽きますよね！ どん兵衛PRO…これも買いですね…🤤

おはようございます😀 アマタケのサラダチキンはたまり醤油が絶妙に浸みて美味しかったです🤤 退院して帰宅直後にちょっとしたハプニングがあってスケジュールが大きく狂いましたが、本日から少しづつ修正していきます…😥

こんばんは😊 アマタケ、おいしかったとのことでよかったです🤤 あべさんに感謝ですね。 ハプニングは深刻でなければよいのですが😯 退院後は食事など自分で作らなければならず、無理せずぼちぼちと やってください☺

こんばんは😊 ご心配お掛けしております。 詳細は最新動画コメントをご参照ください…😔 やはりキッチンから居間のテーブルまでの移動が辛いですｗ

こんばんは😊 激励ありがとうございます ３週間振りに帰宅しました😄 誰もいない部屋は底冷えして、暖房22℃設定から半日経ってようやく寛げる状態になりました😅 入院中の環境が良過ぎたため、帰宅＝試練、という感じです…😫

@@TottisRoom おはようございます😊そうですね、病院は空調に限っては楽園ですもんね。さすがにお家では半袖半パンではきついでしょう〜😅15日から職場復帰ですか？またチャリ通ですよね。夏と違って寒い時期やから路面の凍結とか気をつけてくださいね。

おはようございます😌 1/10に帰宅後から暖房は24時間運転中ですｗ 実は1/10に帰宅後に左膝をグネッてしまい、1/15からの復職は未定となりました…

@@TottisRoom おはようございます。どうしたんですか⁈ぐねるて。ちょっと過信してしまいましたか？？右脚で慣れてるとはいえ、やはり術後間もないんですから慎重にですよ〜😅大事になってないことを祈ってますが。。

@@TottisRoom あわてずちゃんと回復してから職場復帰してください。通勤でも脚を使うのですからなおですよ〜😊北海道は逃げないのですっかりなおしてから満喫しましょう❗️万全でないとやりたい事もできなかったりしますからね。今は左脚の回復待ちです。ほんと、無理だけはしないでください😊

こんばんは😄 本日無事、３週間振りに帰宅いたしました😆 にしても外はめっちゃ寒くないですか！？ これでは王将に行くことができません…😣 本格的に行動するのは明日（今日）からなので、今夜は３週間振りにゆっくり寝たいです😅

こんばんは😊 他の人のコメント見ました😢 大丈夫ですか？😭

こんばんは ご心配をお掛けしております😅 術度３週間掛けて養生し、絶好調でいざ退院したら、帰宅後１時間で手術当日の状態に戻ってしまい意気消沈でしたが、 一応元気です😂 退院してから今日までの期間、動画にupできない出来事も多々ありましたが、明日からまた編集頑張りますので、 期待せずにお待ち頂ければ幸いです😊

こんばんは😊 お元気ですか❓ その後、経過はいかがでしょうか？ あれだけ毎日観てた トッティさんの姿が見れなくなり 寂しいです😢

こんばんは ご心配をお掛けしております。 更新が滞っており申し訳ありません…😓 編集できなくなった理由は多々あるのですが、一番大きな理由はやはり仕事が忙し過ぎることでしょうか…。 詳しくはトップコメント内にてご報告させて頂きます。 すいません…😓

こんばんは！ 応援コメントありがとうございます！ なんと！私と同じ1/15から復職ですか！？おめでとうございます！ しかしプレート抜釘ともう片足の骨切りがまだ控えておられるのですね…😔 もうしばらくは苦難が続きますが、頑張ってくださいね！😣

こんばんは！ いえいえ、理学療法士さんの手腕によるところが大きいです…😓 今日、３週間振りに帰宅するやいなや、左膝をグネッてしまい、ロキソプロフェンNaテープを貼っての就寝となり、熟睡で朝を迎えるのはまだ先になりそうです…😫