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Trail al quadrato
เข้าร่วมเมื่อ 30 พ.ค. 2023
Siamo Denise e Serena, amiamo correre in montagna e viaggiare in bici 😍🏃♀️🚲
Maratona di Sanremo 2024
Altro giro, altra maratona! Questa volta vi portiamo a Sanremo, 42 km corsi vista mare, il mare della mia Liguria! Arrivare a Sanremo dopo il lavoro è stata una piccola impresa, partite alle 18 e arrivate alle 22, ma il bello è anche incastrare. Ovviamente non avevo obbiettivi di prestazione, ma l'ho presa come un'occasione per fare un bell'allenamento di qualità. Alla fine 3h08' al passo di 4'27", un tempo che mi soddisfa per il momento! Al prossimo video.
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🔺Il mio cappellino► www.karpos-outdoor.com/IT/it/
🔺L'attività su Strava► www.strava.com/activities/13022086791?share_sig=I1WMA5VA1733222022&
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วีดีโอ
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LAGO MAGGIORE MARATHON, ripartiamo dal bitume
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La mia Ultra Trail Lago d'Orta 2024!
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Via Francigena e Val d'Orcia 😍 Italia in bicicletta ep. 2
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Prosegue il nostro viaggio attraverso l'Italia da nord a sud! Nelle tappe 4-5-6-7 partiamo da Aulla, attraversiamo la Toscana passando per la Val d'Orcia e, infine, arriviamo nella regione Lazio, fermandoci a Bolsena. 🔺Se vuoi donare► www.gofundme.com/f/anchiobarcollomanonmollo?attribution_id=sl:3e01db75-09b0-4bda-a137-2deeaecccfa8&member=34061391&sharetype=teams&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab2kZ...
Italia in bicicletta SI PARTE 😍 Via Francigena pt.1
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Le prime 3 tappe del nostro viaggio attraverso l'Italia, da nord a sud. Partiamo da Verbania e da Pavia in poi ci ricongiungiamo alla Via Francigena. 🔺Se vuoi donare► www.gofundme.com/f/anchiobarcollomanonmollo?attribution_id=sl:3e01db75-09b0-4bda-a137-2deeaecccfa8&member=34061391&sharetype=teams&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab2kZ9lgz9X32e82AIV7zYxKyg32_e30gIfYV3d_N60ak_aM7fDrKuhQeQ_aem_664xkPDvN-...
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Complimenti bel video e brava x l’impegno! Sportivo e lavorativo!! Vai a fare la UTLAC💪🏻💪🏻
Grazie mille... Prima o poi la farò! Quest'anno non riesco perché è troppo vicina alla gara a cui punto
@ ma quale hai in mente di gara?😅
Lo dico tra qualche giorno 🤣
Bravissima e anche bellissimo vedere come vi supportate ❤
@@annadorasapia5188 grazie ❤️
....Tutta farina che va' nel..Zacco
L'eleganza del movimento.
❤️
Bravissime x il video e bravissima Denise👏👏👏
🙏Grazie
SUPER complimenti per: 1. La prestazione in maratona 2. La qualità del video: sempre più piacevoli nelle immagini e nella narrativa, continuate così!!!! Grazie per la condivisione
Grazie davvero a te, 🙏
😂come ti capisco sul pesto!!! ogni volta che prendo il pacco a Sanremo e trovo quel tipo di pesto e mi viene da piangere😢 Continuate così, siete bravissime 💪🏽💪🏽💪🏽
🤣🤣🤣🤣🤣 Grazie mille ❤️🙏
Bello vedervi dove spesso mi alleno anche io (ad altri ritmi eh :)) ... Con Denise ci siamo incrociati all'uscita della galleria di Ospedaletti, invece la Pia credo a sto punto di averla vista sul "bolide" ma non ne sono sicuro .. ero in modalità "sopravvivenza! 😂😂😂 Complimenti per l'avventura (sfacchinata) video e naturalmente la gara.. per nulla banale A presto!!!
@@humbatar sicuramente quella era proprio la Pïa, io non mi ricordo molto bene perché ti assicuro che la modalità sopravvivenza era già attivata 🤣. Grazie mille di tutto 🙏
Bellissimo video, notevole il salto di qualità nelle riprese. Continuate così siete fantastiche e ispirate voglia di uscire a correre !
Grazie, troppo buono🤗
Brave belle e simpatiche👏🚴🏃
Grazie mille 🙏❤️
Complimenti, ottimo tempo e non sembravi nemmeno stanca. Io ho fatto il mio primo lunghissimo domenica scorsa di 40 km, in preparazione della mia prima maratona. Ho scoperto l estratto di barbabietola, un vero sostegno alla fatica!
@@viadimezzo75 l'importante è sperimentare prima della gara o in gara se si fa per allenamento😁🙌 e se funziona bene venga; ti assicuro che faticavo grazie mille 🙏
Braveeeee😊😊😊😊
Grazieee🙏🙏🙏
Grande Denise
Grazie🙌
🔥🔥🔥
🙌🙌
Ma brava anzi bravissime, notevole lo slow motion mi è piaciuto molto
Grazie per apprezzare i dettagli, fa sempre piacere 🙏🙏🙏
No, non volevo fare il tempo!!! 😅 grandissima. Ma siete mitiche entrambe. Continuate così con la vostra semplicità e la vostra determinazione. Si vede troppo che vi divertite mentre registrate. B.r.a.v.e.!
@@francescocasiello3777 grazie mille 🙏🥹
Che invidia la vostra serenità
Sempre bellissimi contenuti e complimenti per la maratona ottimo tempo
Grazie sempre 🙏
Bravissime in tutto ,il video è veramente fatto bene dal edit alle musiche ,la pia che ti segue col bolide 😂…e tu con un tempone che dire !! Siete Top 🫶
Grazie! Diciamo che ci dividiamo i compiti... Che poi compiti non sono, perché alla base c'è il piacere di fare queste cose. Io (la pia) mi diverto anche con la macchina fotografica /action quindi è un grandissimo piacere leggere che apprezzate la parte video 😁
Complimenti per la prestazione.generalmente in maratona si tenta di fare il negative split invece te hai gestito la gara al contrario.singolare come soluzione🧐
Ciao, indicazioni del coach 😁 gestione inusuale, come detto nel video non volevo fare il tempo
Ti ho vista al Passatore da allora vi seguo sempre complimenti👏👏👏 al prossimo Passatore......
@@tonijiri5104 grazie mille🙏 se ci sei quest'anno ci si vede li 😉😁
Alla fine del video, abbiamo fatto un errore involontario: il passo medio non è stato ovviamente 4'22", ma 4'27"...errore della Pia, scusate!
Come sempre sei e siete un GRANDE ESEMPIO 🔝
Grazie di cuore 🙏🙏
@Trailalquadrato grazie a voi per l ispirazione che trasmette!!! A presto!!
Sempre uno spettacolo seguirvi ❤ taq il mio canale preferito😊 Zacco 6 1 forte 💪
Grazie Riccardo, sempre gentilissimo 🙏❤️
Bravissime davvero! Siete una forza🔝👏 Sono di Genova, eravate vicine!!
Grazie Giorgia😁🙏 anche io (Denise) sono di Genova 😁
@@Trailalquadrato Si Denise l' avevo intuito dalla maglia...Ho un amico che corre nei zenarunners.E cmq....il pesto buono e' solo Novella 🔝😂😉
Grazie! Per il pesto sono molto esigente, mangio solo quello della mamma 🤣🤣
@@Trailalquadrato anche io sono esigente,cmq dicevo dopo quello della tua mamma, ovviamente😉
Bravissima 👏 complimenti
Grazie 🙏🙏🙏
Grande!! Bellissimo video grazie
Grazie a te 😁
Bellissimo video splendide voi due posti wow grazie ❤
@@concettapiccolo2008 grazie mille troppo gentile 🥹🙏
Bella Italia...🎉
@@andreasmiraglio2268 davvero bellissima e varia 😍🙌
❤
Grazie Riccardo ❤️
Grandissime! Grazie per aver condiviso anche questa parte del vostro viaggio! 🙏
Grazie a voi che continuate a guardare i video di questa serie, nonostante i tempi biblici 🫶
"ciao vita, stai attenta" 🥹😭💙
@@mariaadelepiccardo sempre solo questa raccomandazione ❤️
Ciao, bravissime e sempre molto cariche di positività 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Sono curiosa di sapere che scarpe bici avete utilizzato e come vi siete trovate, dato che sto per acquistarle e vorrei qualche consiglio. Grazie
Ciao! Grazie di cuore ❤️ noi abbiamo preso le fizik terra ergolace x2, ci troviamo molto bene! Noi abbiamo la versione con l 'attacco per i pedali. La suola è rigida ma non troppo. Diciamo che per fare cose così lunghe è un ottimo compromesso tra rigidità e comfort. Sono comode perché le puoi usare anche per camminare, a fine giornata oppure nei tratti in cui porti la bici a mano... però considera che l' attacco sporge un minimo, quindi se sei su sentieri molto accidentati o ancora peggio sulle rocce in discesa diventano pericolose. Fanno anche la versione flat senza attacco, però noi senza attacco non sappiamo più pedalare 🤣 cmq noi le ricompreremmo sicuramente
Ciao sullo scassato si adatta bene o fa scavigliare?
@@lucapierazzo4527 si adatta molto bene perché rispetto alla precedente ha la pianta molto più larga e stabile 😁🙌
Non ci sono parole fantastiche🏃🏃🏃🏃
❤️
Grande Denise!!! Che bello vedervi e stare con voi in queste avventure!!! Grandi ragazze👻👻
@@elegnam grazie di cuore ❤️❤️
Ciao, complimenti per la gara e il tempo; che scarpe hai utilizzato?
Ciao, grazie mille. Ho usato le Brooks hyperion max (penultimo modello, ora ci sono le max 2)
@Trailalquadrato e come ti sei trovata? Apprezzo le Brooks, uso le Launch e le Hyperion per allenamento e le Catamount e Cascadia per i Trail, ma non ho mai provato le Hyperion Max e farla usando scarpe con la piastra mi pare azzardato.
@@lucaavi1680 le hyperion max non hanno la piastra in carbonio, infatti ho optato per loro proprio per questo, sono il giusto compromesso di reattività senza l'uso della piastra 😁
tantissimi complimenti brava per tutto quello che fai 😁.. ho visto che in molti tuoi video indossi le cuffie a conduzione ossea.. anche io mi trovo bene a correre con le cuffie.. la musica mi aiuta a memorizzare meglio il panorama, le sensazioni ecc.. hai per caso una playlist su spotify 😅??? mi incuriosisce sapere che canzoni ascolti mentre corri...
@@HoSel86 ciao grazie mille 🙏😁 guarda in realtà non uso Spotify scarico le canzoni che mi piacciono sul telefono e ascolto un po' di tutto, non ho grande cultura nella musica, a volte in allenamento ascolto dei podcast sulla corsa 😁
@Trailalquadrato ooook 😁 complimenti ancora e in bocca al lupo per le prossime gare..
Ciao, il 2 febbraio 2025 ci sarà la prima edizione della maratona di Portofino. Io mi sono iscritto, sarà la mia prima maratona...speriamo bene 😅
@@viadimezzo75 ciao, sai che ci ho fatto un pensierino anche io? 😂 Magari ci si vede lì 😁
Complimenti brava davvero 🔝
@@alessandroangelino4045 grazie 🥰
Urca siete partite subito con tre belle tappettine impegnative! Complimenti! E fortunate a trovare delle feste nei paesi di sosta!
@@iljap ciao! Eh già è stato bellissimo trovare Orio Litta e anche Pontremoli in festa al nostro passaggio ❤️
Transgrancanaria....🤔magari la classica 126Km....😊Complimenti per la maratona!!!
Sarebbe bello, ma non è quella. Spero l'anno dopo
Complimenti, che gilet /vest hai utilizzato?
Grazie l! SALOMON S lab 5 litri
Sei Super Bravissima 🎉🎉🎉, complimenti ❤❤❤
Grazie ❤️🙌
Gara obbiettivo Chianti Ultra Trail o la Sciacchetrail 100k💪💪
@@denisfortis7598 potrebbe essere 😉🤫
Brava tu e bel video e poi la cornice del Lago Maggiore è pura poesia.
Grazie. Strade meravigliose percorse tante volte in bici e su corsa, ma chiuse al traffico è un'altra cosa
…tiro a indovinare: vieni a Trieste a correre quella della Bora…🎉
@@BobBussi potrebbe essere una tappa intermedia ma non sarà quello l'obbiettivo stagionale.😉🙌
Bravissima ❤✌🏻✌🏻
Complimenti per l amore che metti per questo sport. Le soddisfazioni nel bene e nel male sono sempre positive. Brava 👏
@@guidorossi1034 grazie mille 🥹🙏
Bravissima 💜💜✌️
Grazie ❤️
Iniziare a lavorare a mezzanotte non ti invidio
Il nostro turno notturno inizia a mezzanotte
@@Trailalquadrato Che lavoro fai?
Polizia penitenziaria