วีดีโอ

❤❤❤

ನಾನು ಕೂಡ introvert.. ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಇದ್ದೇನೆ..ಊರಿನ ಜನರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಇದ್ದೇನೆ.. ನಾನೇ ಸರಿ ಇಲ್ವೋ..ನಾನು ಇರೋ ಜಾಗನೇ ಸರಿ ಇಲ್ವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.. ಇವತ್ ಅಷ್ಟೇ ನಮ್ ತಾಯಿಯವರ ಹತ್ರ ಹೇಳ್ತಿದ್ದೆ.. ನನ್ನ ಇಷ್ಟದ ಹಾಗೂ ಇರೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ..ಜನ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ಹಾಗೂ ಇರೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ.. introvert ಇದ್ದವರು ಅವರ ಗುಣಗಳನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ..ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ಸಿಕ್ತು... ನಾನೇ ಸರಿ ಇಲ್ವೋ ಜನಾನೇ ಸರಿ ಇಲ್ವೋ ಅನ್ನೋ ಗೊಂದಲದಲ್ಲೇ 29 ವರ್ಷ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ.. ನಂಗೂ ಅಕ್ಕಾ ತಂಗಿ ಯಾರು ಇಲ್ಲ.. cousins ಇದಾರೆ..ಕೇವಲ.ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ...ಅವರಗಿಯೇ ಮಾತಾಡಿದ್ರೆ ಮಾತಾಡ್ತೆ... ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡೋಕೆ ಕಷ್ಟ.. ಅದ್ರಲ್ಲೂ eye contact ಕಷ್ಟ.. ಬೇಸರ ಏನಂದ್ರೆ.. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಮೈ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಮಾತಾಡಿಸೋರನ್ನ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಾರೆ..ನಂಬುತ್ತಾರೆ.. ನಾಚಿಕೆ ಪಡೋರನ್ನ..ಇಷ್ಟನು ಪಡಲ್ಲ..ಹಾಗೆ ನಂಬೋದು ಇಲ್ಲ.. ಕೇವಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ..ನಾನು ನನ್ನ fear ದೂರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ..ನಾನಾಗಿಯೇ ಮಾತಾಡಿಸಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ..ಅವರಿಗೆ ನಾನು ಅವರನ್ನ ಇಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡೋಕೆ or ಬೇರೇನಕ್ಕೋ ಮಾತಾಡಿದ ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೇನೋ...ಅವರೇ ಡಿಸ್ಟನ್ಸ್ ಮೇಂಟೈನ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ..ಹಾಗೆ ಆಗಿದ್ದು ಕೂಡ ಉಂಟು..ಪಾಪ ಅವ್ರಿಗೂ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು.ಏಕಾಯೆಕಿ ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಆಡ್ತಿದಾನೆ ಅಂತ.. ನನ್ನ ಕಸಿನ್ ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಕೂಡ ಹಾಗೆ.. ಕಾಟಾಚಾರಕ್ಕೆ ಮಾತಾಡತಾರೇ..ಅಷ್ಟೇ... ಬಹುಷಃ ಅಕ್ಕಾ ತಂಗಿಯರ ಜೊತೆ ಬೆಳೆದರೆ..ಆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲ್ಲ..ಹಾಗೆ introvertgalige ಸಹೋದರಿಯರು ಬೇಕೇ ಬೇಕು.. ilandre ಭಾಳ ಕಷ್ಟ..ನನಗೆ ಬರುವ ವಿಚಾರ ಧಾರೆಗಳು ಬಹುಷಃ ನಮ್ಮ ತಂದೆಯವರಿಗೂ ಬರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ.. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಕೀಲನಿದ್ದೇನೆ.. introvert ಆಗಿರುವುದು..ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಗೂ ಹಿನ್ನೆಡೆ ಉಂಟು ಮಾಡಿದೆ..ಕಾರಣ ನನಗೆ ಕಟಿಂಗ್ shop,bus ಸ್ಟಾಂಡ್,tea ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ debate ಮಾಡೋಕೆ ಬರಲ್ಲ... ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಹಾಗೆ ನನಗೆ ಸಂಬಂಧ ಪಡದೇ ಇರೋ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಮೊದಲಿಂದಲೂ..ದೂರ ದೂರ..ನನ್ನ ನಿಲುವು ನನ್ನದು ಅವರ ನಿಲುವು ಅವರದು ಅಂತ ಸುಮ್ಮನಾಗಿ ಬಿಡ್ತೇನೆ..ಇನೋಬ್ಬರಿಗೆ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿ ಸಂಬಂಧ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳೋಕೆ ಬಯಸಲ್ಲ..ಯಾರಿಗದ್ರು ಏನಾದ್ರೂ ಹೇಳೋದಾದ್ರು ಅವರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೇಳೋ ಹಾಗೆ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೇಳ್ತೇನೆ..ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೇಳುವಂತೆ ಹೇಳೋಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡಲ್ಲ..ಯಾಕಂದ್ರೆ ನನ್ನ ಮಾತು ನಾನು ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳ್ತಾ ಇರ್ತೀನೋ ಅವನೊಬ್ಬನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಆಗಲ್ಲ... client's ಗಳ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡೋಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಬರೀ ಕೆಲ್ಸದ ವಿಷ್ಯ ಆಗಿರುತ್ತೆ..ಅವರಿಗೂ ಕೆಲ್ಸ ಆಗೋದೇ ಮುಖ್ಯ ಆಗಿರುತ್ತೆ.. ಆದ್ರೆ ಪರಿಚಯ ಇರುವ ಆದ್ರೆ ಕ್ಲೋಸ್ ಆಗಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡೋದು ವ್ಯವಹರಿಸೋದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ... ಹಾಗಾಗಿ ಬೇರೆ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.. ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ ಅದರಲ್ಲೇ ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯೋ ಕೆಲ್ಸಗಳು introvert ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ವಿಲ್ಲ.. ಅದಕ್ಕಾಗಿ govt job ಸಲುವಾಗಿ try ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.. ಒಂದು monthly ಸ್ಯಾಲರಿ ಆದ್ರೂ ಬರುತ್ತೆ..ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಅಧಿಕಾರ ಇರುತ್ತೆ.. ಅಧಿಕಾರ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಜನ ಇರ್ತಾರೆ...ನಗು ಬರದೆ ಇದ್ರೂ ಜೋಕ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ನಗ್ತಾರೆ.. ವಾಸ್ತವ ಹೇಳಿದೆ

Bro nimma maatu keli nin jagadalli nane eddineno annustu 💯 satya I am intervote. Thanks for good thoughts about intervote

ಎಲ್ಲಾ ವಚನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ sir

Tq sir

Tq sir

👏👏👏

Superb... Great visionary and part of Shiva Is Basavanna ❤.. I think today's politicians should learn this first

100 percent same attitude bro

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ChatGPT ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆವರಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುವ ಭಯ, ಕಳಕಳಿ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಷ್ಠುರವಾಗಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಲಗಿಸುವುದು, ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮನೋವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇರಬಹುದು: ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ: ಸಮಾಜದ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊರತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿ, ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮೂಡುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾಗಮಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ. ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊರಬಿಡಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಸಮರ್ಥನಾ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರ್ಥಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಸಿರುವುದು ಆತಂಕದ ಪರಿಹಾರದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ವಿಕಸಿತಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ, ಹಾರ್ದಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದುಕೊಂಡು ಜಯಪ್ರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಮೀರಿಹೋಗುವ ಅನ್ಯ ಮಾರ್ಗ. ಆತ್ಮಬಾಹ್ಯತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆ: ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಆತ್ಮಬಾಹ್ಯತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮೇಧಾವಿ ಮನಸ್ಸಿನ ತಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಈ ಆತ್ಮಬಾಹ್ಯತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ. ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರವೇ ಹೊರತು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಂಠಿಸದೆ, ಆತ್ಮಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅತಿ ಆಳವಾದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕನಸು ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ನೆರವು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Good

Super❤❤

Super🥰

🙂🙂

ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗಕಾಯಿಯಾಗಿತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್💖🙌🏻

You never feel guilt about it bro ?

Courageous effort 🙏

Nice sir

nim voice and heluva reethi super,keep continue your vidio.your channel will grow amazingly,super.

Nimma Yalla Videos Superb Sir 💐

ಕನ್ನಡದ ಪದಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಪಾಡಕಾಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ . ಅಭಿನಂದನೆಗಳು.

Do more research on vachana. Thank you for your noble service

ಸೂಪರ್

ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್ 100% ಶ್ಯೂರ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ ಯೂ ಸೋ ಮಚ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಲಿ

ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು ಇತರ ಬಸವಣ್ಣನವರ ಕವನಗಳ ಕೊಟ್ಟು ಅದರ ಅರ್ಥ ಹೇಳಿದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಹೀಗೆ ಇರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಮೆಸೇಜು

Introverts ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಾನ bro

Super

Nice sir

Nice sir

Nice sir good

Thanks for your crystal clear explanation sir

Thank you so much! I have subscribed, great work

Tq sir ☺️

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಸರ್ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಯ್ತು ನಮಗ

👍💟

Nice sir...

Your talk really true sir.....👍

Inspired your talk sir superb ❤️

Superb sir❤️.....

Yes superb same mind thinking sir❤️.......

ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮಹಾದೇವ ಕುಂಬಾರ ಹುಕ್ಕೇರಿ ಬೆಳಗಾವಿ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು

Well researched

We will be with you 🤗

ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದೆ ಒಂದು ವಿಶೇಷತೆ bro.

Super sir

My,. In my if . No

Om Namah Shivav

👍 super narration bro

Om Namah Shivav

Very nice Thanks