Елена Нор
Елена Нор
  • 99
  • 710 495
Растяжка или как сесть на шпагат?. Повторяю видео 5 лет назад
В этом видео я повторяю видео 5ти лет давности.
Как сесть на шпагат? Урок растяжки
Я вк lenkanor
Другие видео
Фуэте пируэт шене
th-cam.com/video/VOgf7Yei-DU/w-d-xo.html
Разрабатываем голеностоп
th-cam.com/video/7cpxIN7xgCg/w-d-xo.html
Всё о пуантах:
Как я готовлю свои пуанты
th-cam.com/video/AOKIy7JkGY0/w-d-xo.html
Как встать на пуанты
th-cam.com/video/hpmAhJKclpY/w-d-xo.html
Пуанты на середине
th-cam.com/video/EwGUSX46Bu8/w-d-xo.html
Пуанты у станка
th-cam.com/video/RiaSk3ZWVOs/w-d-xo.html
Мотивация. на пуантах в городе
th-cam.com/video/XreZMfcGO1Y/w-d-xo.html
th-cam.com/video/80_q4atx1gs/w-d-xo.html
มุมมอง: 1 163

วีดีโอ

Станок. Занимаемся вместе
มุมมอง 5795 ปีที่แล้ว
В этом видео вы можете заниматься классикой "станок" вместе со мной Я вк lenkanor Другие видео Фуэте пируэт шене th-cam.com/video/VOgf7Yei-DU/w-d-xo.html Разрабатываем голеностоп th-cam.com/video/7cpxIN7xgCg/w-d-xo.html Всё о пуантах: Как я готовлю свои пуанты th-cam.com/video/AOKIy7JkGY0/w-d-xo.html Как встать на пуанты th-cam.com/video/hpmAhJKclpY/w-d-xo.html Пуанты на середине th-cam....
КНЯЗЕВСКИЙ СТАНОК или Урок Князева. Занимаемся вместе
มุมมอง 8K6 ปีที่แล้ว
Что такое князевский станок, или Урок Бориса Князева? Это система Бориса Князева, русского парижского танцовщика и педагога. В основу гимнастики заложена программа урока «Князевской гимнастики» . Князев - великий русский хореограф, эмигрировавший в начале 19 века во Францию. Он первым перенес занятия у станка в партер» т. е на пол. Сразу было отмечено, что мышцы у танцоров стали выносливее, тел...
Худеем вместе перед Новым 2019 годом! Мой домашний ВЛОГ
มุมมอง 3276 ปีที่แล้ว
Худеем вместе перед Новым 2019 годом, убираем проблемные зоны : живот, плечи. В видео использую: обруч для похудения рукава для похудения ru.aliexpress.com/item/2-Shaper/32890344420.html?spm=a2g0v.search0104.3.78.768332f1kriH48&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_3_10065_10068_319_5735015_317_5730215_5734915_10696_10924_453_10084_454_10083_10618_10920_10921_10922_10307_10301_5729715_537_536...
ПУАНТЫ. ВРАЩЕНИЯ.Тур дегаже пируэт с 4 позиции. 2 в 1
มุมมอง 9K6 ปีที่แล้ว
В этом уроке я совмещаю для вас 2 в 1 Вращения на пуантах. Пуанты и вращения. Пируэт тур с 4 позиции и пируэт тур дегаже (Tour с degage) Я вк lenkanor Другие видео Фуэте пируэт шене th-cam.com/video/VOgf7Yei-DU/w-d-xo.html Разрабатываем голеностоп th-cam.com/video/7cpxIN7xgCg/w-d-xo.html Всё о пуантах: Как я готовлю свои пуанты th-cam.com/video/AOKIy7JkGY0/w-d-xo.html Как встать на пуант...
Пуанты . Как встать на новые пуанты без усилий. Пришиваем ленточки вместе. Инструкция. Конкурс
มุมมอง 10K6 ปีที่แล้ว
Принимаем ленточки вместе. Как приготовить пуанты. Как разбить пуанты. Как пришить ленточки к пуантам. В этом уроке я показываю, как я пришиваю ленточки к пуантам. Как выбрать пуанты. Инструкция по использованию пуант. Впервые крупным планом. КОЕКУРС ( наберём до лета 5000 подписчиков ,3000 просмотров к видео и 300 лайков ) РОЗЫГРЫШ ПУАНИ. Видео о моем подъеме и моих пуантах th-cam.com/video/AO...
ПУАНТЫ. ПИРУЭТ. Вращения на пуантах. Тур пике, шене , пируэт из 5 позиции.
มุมมอง 5K6 ปีที่แล้ว
В этом уроке я покажу Вам, как делаются вращения на пуантах . Я в вк lenkanor Фуэте пируэт шене th-cam.com/video/VOgf7Yei-DU/w-d-xo.html Разрабатываем голеностоп th-cam.com/video/7cpxIN7xgCg/w-d-xo.html Всё о пуантах: Как я готовлю свои пуанты th-cam.com/video/AOKIy7JkGY0/w-d-xo.html Как встать на пуанты th-cam.com/video/hpmAhJKclpY/w-d-xo.html Пуанты на середине th-cam.com/video/EwGUSX4...
Пуанты. Как я готовлю свои пуанты. Мой лайфхак
มุมมอง 9K6 ปีที่แล้ว
В этом уроке расскажу Вам, как я готовлю свои пуанты. Я вк lenkanor Как встать на пуанты th-cam.com/video/hpmAhJKclpY/w-d-xo.html На пуантах в городе th-cam.com/video/80_q4atx1gs/w-d-xo.html Другие видео о пуантах Пуанты у станка th-cam.com/video/RiaSk3ZWVOs/w-d-xo.html мотивация на пуантах в городе th-cam.com/video/XreZMfcGO1Y/w-d-xo.html Пуанты на середине th-cam.com/video/EwGUSX46Bu8/...
Киношок Анапа 2017
มุมมอง 1.2K7 ปีที่แล้ว
Я на киношок 2017 в Анапе
Па-де-ша, прыжок в шпагат (Клип)
มุมมอง 2.4K7 ปีที่แล้ว
Я ВК lenkanor Учимся прыгать па-де-ша, ферме, жетте Урок классики на пуантах www.youtube.com/watch?v=RiaSk... Середина www.youtube.com/watch?v=MM8_G... На каждый день www.youtube.com/watch?v=Cr9-b... Станок www.youtube.com/watch?v=1ZQ69... Разминка www.youtube.com/watch?v=N_KlQ... я вк club49639090 Инстаграм instagram.com/
Фуэте. ИТАЛЬЯНСКОЕ ФУЭТЕ + (Болталка)
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
В этом уроке я научу вас делать итальянское фуэте. Как делать обычное фуэте - вы можете найти ниже по ссылкам. Ссылка на мой новый канал по фотографии th-cam.com/channels/DuQ4SEAhOJDW29hZNETOzQ.html как делать обычное ФУЭТЕ th-cam.com/video/VOgf7Yei-DU/w-d-xo.html Я ВК lenkanor Урок классики на пуантах th-cam.com/video/RiaSk3ZWVOs/w-d-xo.html Середина www.youtube.com/watch?v=MM8_G... На ...
Гелиос 44 м4 Девушка Весна
มุมมอง 5587 ปีที่แล้ว
Видео ролик с гелиос 44 м4 (боке) Мой сайт elenanor.ru вк club31065785
ПУАНТЫ. Занятия на пуантах. Середина
มุมมอง 8K7 ปีที่แล้ว
Как встать на пуанты! Занимаемся на пуантах с Еленой Нор Другие видео : Урок классики на пуантах th-cam.com/video/RiaSk3ZWVOs/w-d-xo.html Середина www.youtube.com/watch?v=MM8_G... На каждый день www.youtube.com/watch?v=Cr9-b... Станок www.youtube.com/watch?v=1ZQ69... Разминка www.youtube.com/watch?v=N_KlQ... я вк club49639090 Инстаграм instagram.com/
Гелиос 44м4 (БОКЕ) Весна Анапа 2017
มุมมอง 6177 ปีที่แล้ว
Тест видео гелиос 44 м4 Сайт elenanor.ru/ Вк club31065785
Релакс Черное Море Анапа 2017
มุมมอง 2477 ปีที่แล้ว
Дорогие друзья, хочу показать Вам самые обычные вещи,которые мы не замечаем,проходя мимо-ПРЕКРАСНЫМИ МГНОВЕНИЯМИ! ЦЕНИТЕ ЖИЗНЬ-ОНА ПРЕКРАСНА!
ИМПРОВИЗАЦИЯ
มุมมอง 8757 ปีที่แล้ว
ИМПРОВИЗАЦИЯ
ФУЭТЕ. ПИРУЭТ. ШЕНЕ.(обучалка) КРУТИМ ФУЭТЕ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВРАЩЕНИЯ
มุมมอง 129K7 ปีที่แล้ว
ФУЭТЕ. ПИРУЭТ. ШЕНЕ.(обучалка) КРУТИМ ФУЭТЕ. УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВРАЩЕНИЯ
Анапа 2017-Солнечная погода....
มุมมอง 3367 ปีที่แล้ว
Анапа 2017-Солнечная погода....
ШПАГАТ РАСТЯЖКА .Садимся на шпагат вместе со мной .
มุมมอง 2.4K7 ปีที่แล้ว
ШПАГАТ РАСТЯЖКА .Садимся на шпагат вместе со мной .
Лебеди в Анапе 2017- Анапа ВЛОГ
มุมมอง 2077 ปีที่แล้ว
Лебеди в Анапе 2017- Анапа ВЛОГ
ПУАНТЫ. Занятие на пуантах у станка.
มุมมอง 11K7 ปีที่แล้ว
ПУАНТЫ. Занятие на пуантах у станка.
Боди-балет Упражнения на каждый день
มุมมอง 1.5K8 ปีที่แล้ว
Боди-балет Упражнения на каждый день
Timelapse - 2017
มุมมอง 2408 ปีที่แล้ว
Timelapse - 2017
Боди Балет Разминка
มุมมอง 5K8 ปีที่แล้ว
Боди Балет Разминка
Как накачать икры ног?
มุมมอง 6K8 ปีที่แล้ว
Как накачать икры ног?
Лебеди в Анапе 1 января 2016
มุมมอง 5279 ปีที่แล้ว
Лебеди в Анапе 1 января 2016
Альянс-микс.Анапа. Новогодний выпуск
มุมมอง 1129 ปีที่แล้ว
Альянс-микс.Анапа. Новогодний выпуск
Разрабатываем голеностоп. (Подъём,стопа,выворотность) Боди-балет.
มุมมอง 5K9 ปีที่แล้ว
Разрабатываем голеностоп. (Подъём,стопа,выворотность) Боди-балет.
Ансамбль спортивного бального танца Альянс-микс.Анапа
มุมมอง 1.1K9 ปีที่แล้ว
Ансамбль спортивного бального танца Альянс-микс.Анапа
Пуанты. На пуантах в городе 2 . Мотивация
มุมมอง 3.6K9 ปีที่แล้ว
Пуанты. На пуантах в городе 2 . Мотивация

ความคิดเห็น

  • @Ailingaradgarva
    @Ailingaradgarva 13 วันที่ผ่านมา

    У меня так и не получается и один фуэте а чем там о пяти фуэте там точно я не смогу 😢

  • @ОльгаЛюбакина
    @ОльгаЛюбакина 7 หลายเดือนก่อน

    Это не обучалка как делать, это пособие как нельзя делать

  • @aurum496
    @aurum496 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю у меня получилось!! 💓💓💓хотелось еще больше обучательных видео на середине и пуантах

  • @annaegle215
    @annaegle215 8 หลายเดือนก่อน

    Этой ,,балярине,, волосы в пучок убрать надо.

  • @ВераЛизунова-ь9д
    @ВераЛизунова-ь9д 9 หลายเดือนก่อน

    Понравилось Ваше видео, спасибо Вам🎉

  • @ОмакСарама-б7б
    @ОмакСарама-б7б 10 หลายเดือนก่อน

    Молодцы.

  • @ЕленаС-ю9е
    @ЕленаС-ю9е 10 หลายเดือนก่อน

  • @ΛαρισαΠασιτσνικ
    @ΛαρισαΠασιτσνικ 11 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо за ваш труд!!!! Очень просто, доступно и профессионально!!!! Всего Вам наилучшего!!!!

  • @jelena2985
    @jelena2985 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо,Вам!🌺

  • @TASAY514
    @TASAY514 ปีที่แล้ว

    И у нас😢

  • @K-pop_Niki
    @K-pop_Niki ปีที่แล้ว

    Спасибо вам огромное! Буду зодить на зореографию,это очень помогло.Буду хоть что то уметь❤Огромное спасбо!❤

  • @Сафаил-ы5ч
    @Сафаил-ы5ч ปีที่แล้ว

    Очень Красивые Фантаны

  • @СерафимаГрищук-з4б
    @СерафимаГрищук-з4б ปีที่แล้ว

    Очень интересно. Я сама далеко от танцев, но даже не представляла, сколько людей хотят уметь делать фуагру. 💖

  • @wandercat591ovs
    @wandercat591ovs ปีที่แล้ว

    Ленок! поработай со звуком музыку не много приглуши а голос свой отредактируй лучше было когда говоришь отдельно и накладываешь запись голоса Потому что резананс от большой комнаты когда голос и музыка звучит не очень

  • @Яздесь-к7г
    @Яздесь-к7г ปีที่แล้ว

    Любование самой собой.

  • @Танцор-п9ф
    @Танцор-п9ф ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео, Елена! Лайк и подпись. Пируэт и шене мне в масть, но фуэте пока отложим)). Попробую по вашим упражнениям покрутить, наверное, лучше будет получаться со временем. П.С. Только пришлось дважды посмотреть, с первого раза сосредоточиться на упражнениях трудно было, поскольку ноги у вас неимоверной красоты.

  • @nomdin2591
    @nomdin2591 ปีที่แล้ว

    чем отличается пируэт от фуэте кто-то понял?

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас!!!🌷🌹🌷

  • @Ya_ne_piggy
    @Ya_ne_piggy 2 ปีที่แล้ว

    Я стараюсь выучить это фуэте блин. Либо у меня ноги не сильные, либо я что то не так делаю, но у меня не получается прокручиватья на начале

  • @ArtificialConsumer
    @ArtificialConsumer 2 ปีที่แล้ว

    Лена, спасибо вам огромное за ваши видео, занимаюсь ежедневно вместе с вами с большим удовольствием. Продуктивно с вами у меня получается середина.

  • @nataliacastellana1473
    @nataliacastellana1473 2 ปีที่แล้ว

    Очень удобные, грамотные комбинации: не перегружается опорная нога, нет статичности, задействованы руки. Ровный, хорошо выученный класс. Спасибо педагогу!!!! Девчонки молодцы, выложились по полной.

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас!!! То что я долго искала!!

  • @Мария-и6в6щ
    @Мария-и6в6щ 2 ปีที่แล้ว

    Браво , педагогу!!Выучены все, до одной!!готовые артистки,так и учили раньше Такая сейчас редкость!!

  • @Мария-и6в6щ
    @Мария-и6в6щ 2 ปีที่แล้ว

    Это какое училище?и год?

  • @ОльгаЧулкова-ю6у
    @ОльгаЧулкова-ю6у 2 ปีที่แล้ว

    Простите конечно, но закончив хореографическое училище и быть в такой форме, странно!, бывшая балерина, я 20 лет отработала и смотреть на это очень странно, одно мах, убивает

  • @Tanya77777
    @Tanya77777 2 ปีที่แล้ว

    Супер! Вы педагог от Бога!

  • @Tanya77777
    @Tanya77777 2 ปีที่แล้ว

    Лучшее объяснение ,которое я получила. Спасибо большое❤️

  • @victoria_wywy8910
    @victoria_wywy8910 2 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, а где найти эти резиночка для пуант ?

  • @Андреас-КМВ
    @Андреас-КМВ 2 ปีที่แล้ว

    Так себе. Один кадр с водой и один кадр с песком понравились. А сюжета и гармонии в чередовании - нет.

  • @popovadr.galina7625
    @popovadr.galina7625 2 ปีที่แล้ว

    🌹❤🌹 БЛАГОДАРЮ !!! 🌹❤🌹

  • @НикитаЖевагин
    @НикитаЖевагин 2 ปีที่แล้ว

    Моя тоже заветная мечта!!!

  • @НикитаЖевагин
    @НикитаЖевагин 2 ปีที่แล้ว

    Вы знаете мне очень понравилось последние Фуите, я никак не могла найти подходящие Фуите,но ваше видео меня выручило!!!!¡¡¡¡

  • @Роблоокстоп
    @Роблоокстоп 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое

  • @ВалентинаТретьякова-п1ж
    @ВалентинаТретьякова-п1ж 3 ปีที่แล้ว

    Круто снимаешь!

  • @МаринаЛожкина-д7я
    @МаринаЛожкина-д7я 3 ปีที่แล้ว

    Не так то просто делать эти упражнения. СПАСИБО автору

  • @Batorg1
    @Batorg1 3 ปีที่แล้ว

    Икры ног почти невозможно накачать. Можно увеличить их на пару сантиметров максимум долгими тренировками за пару лет, а потом это все равно уйдет. Тоже самое с предплечьями. Эти группы мышц не поддаются росту.

  • @натальяреденко-у1с
    @натальяреденко-у1с 3 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо, все очень понятно и доступно, особенно для новичков

  • @АкбылекСайын
    @АкбылекСайын 3 ปีที่แล้ว

    Как называется этот пуант? Какая марка? Гришко или николай или как

  • @DIY_idei
    @DIY_idei 3 ปีที่แล้ว

    У меня вообще не получается это фуэте

  • @Kosharochka
    @Kosharochka 3 ปีที่แล้ว

    Как встать на пуанты если нет подъема ?☹️есть ли какие-то упражнения для развития подъёма?Мечта ходить на пуантах,а подъем а нет вообще .

  • @bstmehanik
    @bstmehanik 3 ปีที่แล้ว

    Позновательно. При такой дырке пожалуй нейтральный фильтр нужен.

    • @ЕленаНор-н2т
      @ЕленаНор-н2т 3 ปีที่แล้ว

      При какой 😉?

    • @bstmehanik
      @bstmehanik 3 ปีที่แล้ว

      @@ЕленаНор-н2т Вам веднее, но пересвет и желание показать вот то самое боке явно указьівают о том что диафрагма разкрьта достаточно широко.

  • @ГурьяноваНаталья-ф5м
    @ГурьяноваНаталья-ф5м 3 ปีที่แล้ว

    Болтовня.....

  • @софьяяргина
    @софьяяргина 3 ปีที่แล้ว

    вот,я купила пуанты. и педагог ещё не приехал,но я смотрю и готовлюсь вы тут легко делаете полупальцы, а я так в своих пуантах немогу

  • @ВарвараДынникова-ц6ь
    @ВарвараДынникова-ц6ь 3 ปีที่แล้ว

    У меня мечта стать балериной,а пуант нет😖😖😖😖😖

  • @ВарвараДынникова-ц6ь
    @ВарвараДынникова-ц6ь 3 ปีที่แล้ว

    А можно их самим сделать,если да,то подскажите

  • @ВарвараДынникова-ц6ь
    @ВарвараДынникова-ц6ь 3 ปีที่แล้ว

    Пожалуйста ,скажите чем мне можно заменить пуанты!!!!!!???😖😖😖😖

  • @larcenoff
    @larcenoff 3 ปีที่แล้ว

    где шпагат в прыжке то ?

  • @dianacat8108
    @dianacat8108 3 ปีที่แล้ว

    ГОСПОДИ!!!ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!🥺💕У МЕНЯ ВООБЩЕ НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ,А ТЕПЕРЬ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВАШЕГО ВИДЕО,ВСЁЁЁЕЁЁ ПОЛУЧИЛОСЬ😁😁😁😁😁😁

  • @elina9650
    @elina9650 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо👉ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО👈