Doudley J
Doudley J
  • 118
  • 400 925
Best Acceleration Exercises Ranked (Tier List)
In this video, I break down some of the most popular exercises people use to improve acceleration. I rank them from most beneficial to least, explaining how each one helps or doesn't help improve your Acceleration.
This will help you identify the best exercises for your specific weaknesses and avoid wasting time on exercises that are just hype. Whether you're training for sports, track, or just want to get faster, you'll know exactly what to focus on to maximize your acceleration.
Instagram: @Doudleyj_
Thanks for watching, and for all the love and support! I truly appreciate it. Catch you in the next video
มุมมอง: 27

วีดีโอ

3 Types of 400 Meter Archetypes
มุมมอง 16512 ชั่วโมงที่ผ่านมา
The 400-meter dash is one of the hardest events, but it's also very exciting to watch because of the variety of the athletes and the different approaches and strategies they use to cross the finish line first. In this video, I cover 3 different types of 400-meter Archetypes, taking a quick look at their training, physical build, and race approach, and showing some great examples of Pro athletes...
Improve true speed workout
มุมมอง 762 หลายเดือนก่อน
My go to speed workout that helps me improve my speed, 4x40m 4-6 min rest. #speedtraining #sprinting
Setback...
มุมมอง 663 หลายเดือนก่อน
Bouncing Back from a Setback. My first workout back after getting two teeth extracted: light to moderate intensity work. I’m getting back into it, can’t let a setback hold us back from reaching our goals! #speed #jumping #sprinting
3 Exercises to INSTANTLY Improve Your Start/Acceleration
มุมมอง 1374 หลายเดือนก่อน
This workout helps me instantly produce a lot more power out of my start, which dramatically improves my performance. I hope you find this video helpful. subscribe for more! #christiancoleman #faster #acceleration
FULL Acceleration Workout under 12Min
มุมมอง 1554 หลายเดือนก่อน
FULL Acceleration Workout under 12Min
Top Speed maintenance
มุมมอง 784 หลายเดือนก่อน
Top Speed maintenance
Simple Workouts to STOP Being the SLOWEST
มุมมอง 644 หลายเดือนก่อน
Simple Workouts to STOP Being the SLOWEST
Increasing sprinting TURNOVER
มุมมอง 784 หลายเดือนก่อน
Increasing sprinting TURNOVER
Improving Acceleration workout
มุมมอง 754 หลายเดือนก่อน
Improving Acceleration workout
How Bad were my Paris Olympic prediction?
มุมมอง 264 หลายเดือนก่อน
How Bad were my Paris Olympic prediction?
Noah Lyles Medal Despite Battling COVID
มุมมอง 875 หลายเดือนก่อน
Noah Lyles Medal Despite Battling COVID
SKLZ Speed Gate: time your sprint
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
SKLZ Speed Gate: time your sprint
2024 Paris Olympic Women's 400m Prediction
มุมมอง 14K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympic Women's 400m Prediction
2024 Paris Olympic Women's 200m Prediction
มุมมอง 3.5K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympic Women's 200m Prediction
2024 Paris Olympic Women's 100m Prediction
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympic Women's 100m Prediction
2024 Paris Olympic Men’s 400m Prediction
มุมมอง 1.8K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympic Men’s 400m Prediction
2024 Paris Olympic Men’s 200m Prediction
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympic Men’s 200m Prediction
2024 Paris Olympics Mens 100m Predictions one of the most unpredictable Olympic
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
2024 Paris Olympics Mens 100m Predictions one of the most unpredictable Olympic
The Atomic speed workout by D3 a athlete
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
The Atomic speed workout by D3 a athlete
Increasing My TOP SPEED in 1 Moth (Results!)
มุมมอง 3.1K6 หลายเดือนก่อน
Increasing My TOP SPEED in 1 Moth (Results!)
Increasing My Top Speed In 1 Month
มุมมอง 6826 หลายเดือนก่อน
Increasing My Top Speed In 1 Month
How to get Faster (Full Workout)
มุมมอง 8136 หลายเดือนก่อน
How to get Faster (Full Workout)
Increasing My Top Speed In 1 Month
มุมมอง 9846 หลายเดือนก่อน
Increasing My Top Speed In 1 Month
How to Immediately Improve your Acceleration (Full Workout)
มุมมอง 9047 หลายเดือนก่อน
How to Immediately Improve your Acceleration (Full Workout)
Increasing my Top Speed in 1 Month
มุมมอง 1K7 หลายเดือนก่อน
Increasing my Top Speed in 1 Month
How to Improve your START with this SIMPLE thing
มุมมอง 5637 หลายเดือนก่อน
How to Improve your START with this SIMPLE thing
2 Exercises I Regret NOT DOING SOONER
มุมมอง 16K7 หลายเดือนก่อน
2 Exercises I Regret NOT DOING SOONER
How to get faster in the Gym
มุมมอง 3817 หลายเดือนก่อน
How to get faster in the Gym
Usain Bolt EFFECTIVE abs workout
มุมมอง 5698 หลายเดือนก่อน
Usain Bolt EFFECTIVE abs workout

ความคิดเห็น

  • @mike619
    @mike619 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I like this alot! You’re on to something. Please do one for top speed

  • @Jacob-hq1tf
    @Jacob-hq1tf 2 วันที่ผ่านมา

    What about 800

    • @doudleyJ
      @doudleyJ วันที่ผ่านมา

      sub 2 in the 8 is difficult, one for distance coming... Go to the Community tab and help us find the hardest event in track and field

  • @legend_inmywrld
    @legend_inmywrld 4 วันที่ผ่านมา

    What about 3200 sub 9

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 วันที่ผ่านมา

      under 9 minutes for 2 miles sounds hard

    • @legend_inmywrld
      @legend_inmywrld 4 วันที่ผ่านมา

      @ I’m trying bro

  • @totallyraw1313
    @totallyraw1313 4 วันที่ผ่านมา

    It's very important to piss yourself when running the 400m 😂

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 วันที่ผ่านมา

      *pace 😂

  • @coolgamr6404
    @coolgamr6404 6 วันที่ผ่านมา

    The 400

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 6 วันที่ผ่านมา

      I underestimate sub 50, it’s kinda hard

  • @tracc_dak4660
    @tracc_dak4660 6 วันที่ผ่านมา

    Sub 11

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 6 วันที่ผ่านมา

      That’s the real speed test 🎯

  • @ms_queonna
    @ms_queonna หลายเดือนก่อน

    Great job! With your will and motivation you’ll get it in no time

    • @doudleyJ
      @doudleyJ หลายเดือนก่อน

      Thank you so much, I truly appreciate it

  • @hoop9754
    @hoop9754 หลายเดือนก่อน

    Consistency and dedication always pays off brother!! Keep up the good work and I pray the best for you. God is good!!

    • @doudleyJ
      @doudleyJ หลายเดือนก่อน

      Thank you so much, brother! I really appreciate this. This message makes me want to go even harder. God is good 🙌

  • @RubenMoralesArt
    @RubenMoralesArt 2 หลายเดือนก่อน

    Do you need watch time hours? Inbox me if you want

  • @RotgerElitePerformance
    @RotgerElitePerformance 2 หลายเดือนก่อน

    You locked out the legs too soon which turned it into a stripper clean! It’s ok for the knees to move back but not to where you’re legs are locking out

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 2 หลายเดือนก่อน

      Your coach eye is a 10/10 I peep that only in slow motion, Thank you Coach, I have long arms that definitely play a factor, but I'm working on being more patient

  • @Nemus_Officiel
    @Nemus_Officiel 3 หลายเดือนก่อน

    hi this is the most rotten electric timing system i have ever seen... it works one time out of four for me. on 10m sometimes i do lower times by running faster and i do higher times by running slowly... . sometimes when i run on 20m the timer starts when i cross the finish markers the timer does not even stop. and yet and raise the markers

    • @Mostpunchable
      @Mostpunchable 3 หลายเดือนก่อน

      Someone is angry 😂😂 you commenting on every sklz video 😂😂😂

  • @RoseJ-z7w
    @RoseJ-z7w 3 หลายเดือนก่อน

    Do you have to cuss? If you don’t like the content, just scroll. Annoying people!

  • @YoungMinistry351
    @YoungMinistry351 3 หลายเดือนก่อน

    Hey what tripod do you use? Also how do you get your camera to move with your movement?

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 3 หลายเดือนก่อน

      www.amazon.com/gp/product/B09ZXBR84P/ref=ppx_od_dt_b_asin_title_s00?ie=UTF8&psc=1 I get the camera to move in the editing by adding keyframes.

  • @tangy.6598
    @tangy.6598 3 หลายเดือนก่อน

    How could you jump that high ...

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏 We still have a long way to go

  • @jkruger6112
    @jkruger6112 3 หลายเดือนก่อน

    Great review! Appreciate it!

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 3 หลายเดือนก่อน

      Happy you find it helpful

  • @nabilbashiru9660
    @nabilbashiru9660 4 หลายเดือนก่อน

    THE GOATTT

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      You’re 🤝🏽

  • @infinitt4619
    @infinitt4619 4 หลายเดือนก่อน

    I dont think he should feel embarassed taking into consideration the fact that mondo was a pro sprinter in his college days and warholm is a 400m runner

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 3 หลายเดือนก่อน

      true, I'm still shocked and don't understand how he can run a 45 in the hurdles but can't run a 10.2

  • @doudleyJ
    @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

    Did you expect Karsten Warholm to face such an embarrassing moment? 🤔🏃‍♂️💨 Share your thoughts!

  • @clone_wick_f
    @clone_wick_f 4 หลายเดือนก่อน

    Michael Johnson runs a hundredth of a second slower and he trsined for the 400 but doesnt have the wr. Lyles is dumb 😂😂

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      I forgot that Noah Lyles is only a bit faster than Michael Johnson in the 200 meters. but I think there are other factors involved because Wayde van Niekerk's best time for the 200 meters is 19.84 seconds

    • @pj7079
      @pj7079 29 วันที่ผ่านมา

      michael johnson had the old world record

  • @Satoshi-Sin_Shinichi
    @Satoshi-Sin_Shinichi 4 หลายเดือนก่อน

    Nice vid👍🔥😎

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      Thank you I appreciate it 🙏🏽🫡

  • @MrTactical7
    @MrTactical7 4 หลายเดือนก่อน

    Tyreek ran 10.19 in HS and he ran a 6.7 60m. He should be around 10.2-10.30 but if he is training serious possibly 10.10-10.19 or even faster if he works on his maximum velocity

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      True he was fast in HS, 6.7 in the 60m is about a 10.3, you’re 100% correct, I don’t think he would beat DK right now

  • @stephanM5
    @stephanM5 4 หลายเดือนก่อน

    Just make sure the COVID don't jump on you in the starting blocks.

  • @Mlanders45
    @Mlanders45 4 หลายเดือนก่อน

    He's very fast on the start, but i think he will lack top end speed

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      True, based on his size and quickness, that is definitely his strength. His top end speed is definitely not going to be like DK’s.

  • @almahiislam3424
    @almahiislam3424 4 หลายเดือนก่อน

    10.6

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      I’ll give him a 10.46-10.5 cuz DK ran a 10.37

  • @ADRIANGentles-rv3et
    @ADRIANGentles-rv3et 4 หลายเดือนก่อน

    Bro oblique hips and groin was injured whats wrong with you

  • @nicsonmelaco317
    @nicsonmelaco317 4 หลายเดือนก่อน

    What is this guy not good at?

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      Literally, he’s an athlete, and this also shows that pole vaulters are slept on

  • @Sprint_shorts07
    @Sprint_shorts07 4 หลายเดือนก่อน

    May be

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      👀 in my opinion he need to focus on getting an Olympic title for the 200, and the maybe impossible 19.19

    • @Sprint_shorts07
      @Sprint_shorts07 4 หลายเดือนก่อน

      @@doudleyJ yes

    • @Sprint_shorts07
      @Sprint_shorts07 4 หลายเดือนก่อน

      @@doudleyJ bro can you tell me some ways that how can I improve my front side mechanics.?.... I do lot drills but still I have backside mechanics more .. I am training for 400m and I am in offseason phase

    • @blackstartv2
      @blackstartv2 4 หลายเดือนก่อน

      @@doudleyJ he has he olympic title for the 100 so he should stop doing that and focus on the 200 and 400. He already is the 3rd fastest in the 200 with several world titles so he doesnt even need to focus on much for that

  • @SoldierOfGodGoggles
    @SoldierOfGodGoggles 5 หลายเดือนก่อน

    I wonder 😭

  • @typovids
    @typovids 5 หลายเดือนก่อน

    You look the most explosive in 2 but they all look really good, keep grinding bro

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 4 หลายเดือนก่อน

      Thank you I appreciate the feedback! 🙌 I've been getting stronger and doing more plyos. We'll see what difference that makes

  • @totallyraw1313
    @totallyraw1313 5 หลายเดือนก่อน

    Wight on the money! 😂

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      cause of you I’m changing it to “right on the dot”😂

  • @jetprince3595
    @jetprince3595 5 หลายเดือนก่อน

    He won last place

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      😂😭 9.91 last place is kinda crazy tho I think he will learn to stop running great rounds and choking in the finals, next championship well see...

  • @grizzlydroidy
    @grizzlydroidy 5 หลายเดือนก่อน

    US has a lot of World Champion shizz when they're the only ones who have it

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      That's so true. I guess being the only one who has it means the winner is a "world champion" because they’re the best in the world, even if the world didn’t participate

  • @fazrinbudi2789
    @fazrinbudi2789 5 หลายเดือนก่อน

    No country in the world other than the US plays "that" sport. So, why'd you call it "World Champion"?

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      True, that's a great question. I guess being a "world champion" doesn’t necessarily mean competing with different countries, as long as you have the "best" which they do, because they’re the only ones who play. I think that’s what they think

    • @kevinkenny5663
      @kevinkenny5663 5 หลายเดือนก่อน

      @fazrinbudi2789 the IF AF may have an issue with what you're saying. The The International federation of American football. They hold a tournament every 4 years and at last count there was 71 eligible national teams with 12 making the tournament. Interesting to note that Japan has won the tourney at least 3 times. The more you know

  • @Shanes69model
    @Shanes69model 5 หลายเดือนก่อน

    G'day, The team who wins the Super Bowl has to be world champions Name a team that will beat them There ain't any that are better

  • @runswithfish3830
    @runswithfish3830 5 หลายเดือนก่อน

    How can you be "world champions" if you don't compete internationally?

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      They think because all the best players from other countries play in their league, it gives them the right to call the winner "world champion" meaning they are the best in the world playing against themselves

  • @nathanrichard6665
    @nathanrichard6665 5 หลายเดือนก่อน

    Nah chiefs get floated to the super bowl by the refs

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      you think so? 😂 they do have good players and coaches tho

  • @cameroncamus8912
    @cameroncamus8912 5 หลายเดือนก่อน

    The best in the world are in the NFL. Therefore the NFL champions are the world champions

    • @motorcityb8551
      @motorcityb8551 5 หลายเดือนก่อน

      Ain't rocket science

    • @damonkynaston1255
      @damonkynaston1255 5 หลายเดือนก่อน

      @@motorcityb8551lol only reson the best is in the nfl is becuse no one else plys mericn foootbll bro. this whole debte relly only pllies to bsketbll no one gives fuck bout footbll outside the sttes mn

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      That’s questionable because being a "world champion" is not just about having the best athletes, it’s a fact that you need to compete against other countries to earn the title

  • @miguelavila6807
    @miguelavila6807 5 หลายเดือนก่อน

    Hold on football players r not world championship u don't play against other countries u only play in the states so u guys r national champions. That's a fact

    • @kevinkenny5663
      @kevinkenny5663 5 หลายเดือนก่อน

      The NFL is the highest level of competition for Professionals in football on the planet. It's an international league as far as it's players are concerned. And If you are under the impression that any nation could stand up against the Super Bowl champion You sound like a fun player to have bets with. World champs that's a fact.

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      I agree with that. The "world championship" is not about having all the best athletes from different countries, it's about earning the title by competing against other countries

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      But I don’t think you can call yourself a "world champion" in a sport if the rest of the world doesn’t compete with you in it. You get what I’m saying? "World" only applies if others from around the world play. I get both of your points

    • @kevinkenny5663
      @kevinkenny5663 5 หลายเดือนก่อน

      @doudleyJ at present there isn't a country That can compete with the United States on that level. Which tells you 2 things. 1 The champion of the Super Bowl is the World Champion. 2, Until other nations pick it up and start to compete that will continue to be the case.

  • @jameswebber9041
    @jameswebber9041 5 หลายเดือนก่อน

    Your the only country that plays it so how can you call yourself world champions? Does Japan say that they are world champions at sumo?

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      so true 😂 Now, if sumo becomes a global sport where you compete against other countries, the winner could earn the "world champion" title

  • @kaiyn523
    @kaiyn523 5 หลายเดือนก่อน

    Hahaha, aint no nigga saying "Horseradish"😭😭

  • @Tin5674
    @Tin5674 5 หลายเดือนก่อน

    the NFL is open to players from anywhere in the world so they are the world champs.

    • @davidragon1
      @davidragon1 5 หลายเดือนก่อน

      Standard American L

    • @SaltySeaCaptain
      @SaltySeaCaptain 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@davidragon1hate us cause u ain't us

    • @ailermustbe00
      @ailermustbe00 5 หลายเดือนก่อน

      So when u fought each other with special participation of blacks Asians and Latinos. It was called world war and not civilwar ryt? Lol

    • @gonzalonavarro9584
      @gonzalonavarro9584 5 หลายเดือนก่อน

      They are the NFL champions, not the world XD. And let me tell you, NFL means National Football League.. did you get that? NATIONAL, not INTERNATIONAL

    • @Tin5674
      @Tin5674 5 หลายเดือนก่อน

      @@gonzalonavarro9584 cool story fella, which international team is going to beat them?

  • @slevinkelevra5901
    @slevinkelevra5901 5 หลายเดือนก่อน

    Superbowl . national champions 😐 Noah Lyles . world champion 🔥

  • @teddryckjones
    @teddryckjones 5 หลายเดือนก่อน

    Well technically Super Bowl Champions aren’t champions of the world cause the NFL doesn’t have world wide leagues and world wide competitions. Just here in the USA. Same goes for NBA, NHL, MLB. They may offer people world wide the opportunity to come to America and play here in the states but that’s not world wide. Olympics is world wide. There is no overseas teams in any of the leagues here in America except Canada

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      You’re a smart man 💯. The World Cup winners are world champions, even the Copa América winners is not a world champions

    • @teddryckjones
      @teddryckjones 5 หลายเดือนก่อน

      @@doudleyJ yeah it’s the World Cup because literally teams around the world compete for the championship or “cup”. Lol

  • @philsandy4809
    @philsandy4809 5 หลายเดือนก่อน

    In theory Lyles is correct, but since there are no leagues remotely close to the NFL talent, Super Bowl champs are the best in the world.

    • @motorcityb8551
      @motorcityb8551 5 หลายเดือนก่อน

      There's 1 league open to all players which is the nfl, track n field has 1 league for runners. What's the difference. The best of the best play in the nfl and run on the track circuit

    • @louisw4068
      @louisw4068 5 หลายเดือนก่อน

      Its exclusive to the USA tho. Football isnt really a popular sport in any other country so there really isn't anybody to compete with on a worls stage. Which logically still makes them the best in the world. If im the only guy who can play a flute with my feet that makes me the world champion automatically.​@@motorcityb8551

    • @VibrantLivingLists
      @VibrantLivingLists 5 หลายเดือนก่อน

      @@motorcityb8551only a handful of people play American football….

    • @killian5839
      @killian5839 5 หลายเดือนก่อน

      NFL is the only league in the world? The rest of the world isn't homosexual enough for American football.

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      I’m not even a fan of Lyes but it's true, world championships have to be contested against other countries to earn the title

  • @rogueinfidel7980
    @rogueinfidel7980 5 หลายเดือนก่อน

    AMERICAN sporting leagues like to inflat their importance to the world without merit.

  • @Bunny_Gaming_0
    @Bunny_Gaming_0 5 หลายเดือนก่อน

    Noah put some pads on I dare ya

    • @doudleyJ
      @doudleyJ 5 หลายเดือนก่อน

      "Not gonna lie, most of those sprinters would excel on the field. Think of Fred Kerley, Kishane Thomson, I could keep going, even including the throwers

  • @CDubs27
    @CDubs27 5 หลายเดือนก่อน

    Noah is right, by definition a national competition is not a world wide competition. Also not to mention Noah won the 100m gold and still took bronze in the 200m with covid and pre-existing asthma.

    • @gamerexperience7456
      @gamerexperience7456 5 หลายเดือนก่อน

      😂 bro would get rocked if he played ball track people is weak

    • @hero2342
      @hero2342 5 หลายเดือนก่อน

      @@gamerexperience7456 That has literally nothing to do with the argument though? Obviously a football player would beat up a sprinter but that doesn't magically make the NFL a global tournament. You still got that 12 year old brain buddy? I bet my daddy would beat up your daddy!

    • @Dontworryaboutanything
      @Dontworryaboutanything 5 หลายเดือนก่อน

      lol Covid. Wake up kid

    • @CDubs27
      @CDubs27 5 หลายเดือนก่อน

      I dont even run track

    • @CDubs27
      @CDubs27 5 หลายเดือนก่อน

      And yes, covid was running through the village, its symptoms were that of a cold so they still let athletes compete.