Çikolata Aromalı Whey Protein ile sizler için lezzetli bir proteinli kek yaptık. Detaylar👇🏻
Malzemeler;
1 su bardağı yulaf
2 ölçü çikolata aromalı Whey Protein
1/2 su bardağı ceviz unu (isteğe göre)
2 yumurta
1/2 su bardağı yulaf
1/2 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı süt
2 yk peanut
2 yk hindistan cevizi yağı
2 yk kakao
1 kabartma tozu
2 yk pekmez
Süsleme için yer fıstığı (isteğe göre damla çikolata)
Hazırlanışı: Tüm sıvı malzemeleri dengeli karışana kadar yumurta ile çırpıyoruz. Ardından kuru malzemeleri ekleyip spatula ile karıştırıyoruz. Karışımı kek kalıbına döküp, önceden ısıttığımız 180 derece fırında 20 - 25 dakika pişiriyoruz. Islak kalmasına özen gösterin ve bunun için 20. dakikadan sonra kürdanla kekinizi kontrol edin. Afiyet olsun! 🤌🏻
#bigjoy #supplements #protein #tarifvideoları #sağlıklıtarifler #sporcubeslenmesi