Anna Stålnacke
Anna Stålnacke
  • 157
  • 6 287 545
20 min HIIT LEGS FROM HOME
For more workouts, sign a subscription at www.xshapesapp.com
มุมมอง: 5 890

วีดีโอ

20 min ABS / Follow along
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
This is a 20 min AB WORKOUT that you can do from home, no equipment needed. Just start the video and follow along :) Workout and nutrition APP: www.xshapesapp.com
VLOGG / snart öppnar vi Gymmet Boden!
มุมมอง 24K2 ปีที่แล้ว
App: www.xshapesapp.com Kläder: www.xshapes.se Gym: www.gymmet.nu
BÄNKPRESS för tjejer, tips och trix ;)
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
Min app: www.xshapesapp.com Gymmet: www.gymmet.nu Min outfit: www.xshapes.se
Badar ISVAK, och fryser rövarna av oss??
มุมมอง 25K2 ปีที่แล้ว
www.gymmet.nu/lulea annastaalnacke
What I eat in a day ;)
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
Kost och träning: www.xshapesapp.com Min instagram: annastaalnacke
TVINGAR YUSUF TILL 200KG MARLYFT!!!
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Min app: www.xshapesapp.com Mina kläder: www.xshapes.se Yusufs instagram: yusuf.alpha Min instagram: annastaalnacke
Lördag i Marbella, JAG MÅR BRA :)
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Följ mina program och kost: www.xshapesapp.com Min instagram: annastaalnacke
GALET BENPASS, vi kör till FAIL!!
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
xshapes app: www.xshapesapp.com xshapes kläder: www.xshapes.se min instagram: annastaalnacke johannas instagram: johannawisten
Vi släpper livets rump-tights, VLOGG!
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Kläder: www.xshapes.se Gym: www.gymmet.nu Min instagram: annastaalnacke
Har flyttat tillbaka till Luleå, tränar, visar xshapes nyheter.. osv..
มุมมอง 17K2 ปีที่แล้ว
En helt vanlig dag i mitt liv ;) APP: www.xshapesapp.com KLÄDER: www.xshapes.se GYM: www.gymmet.nu Min instagram: annastaalnacke Johannas instagram: johannawisten
Blir dom någonsin trötta?? Elisa och Jennifer imponerar på mig!!
มุมมอง 21K3 ปีที่แล้ว
Min app: www.xshapesapp.com Våra kläder: www.xshapes.se Elisas instagram: elisamx Jennifers instagram: jjenniferpettersson
Är bristningsgränsen nära för Martin? ;)
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
xshapes app: www.xshapesapp.com Martins Instagram: martinhedlund Stökigheter podcast: podcasts.apple.com/se/podcast/stökigheter/id1530851218
SÅ BYGGER HON RUMPA! / Coachar Cami Cavalheiro genom hennes egna pass i xshapes app!
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
xshapes app: www.xshapesapp.com xshapes app instagram: xshapesapp Min Instagram: annastaalnacke Camis Instagram: cami.cavalheiro xshapes träningskläder: www.xshapes.se
TRÄNA FÖR RESULTAT!! / Isabelle coachas genom mitt program SHAPE & TONE
มุมมอง 33K3 ปีที่แล้ว
TRÄNA FÖR RESULTAT!! / Isabelle coachas genom mitt program SHAPE & TONE
BLIR SJUKT IMPONERAD! / Benpass med Matilda Karlsson
มุมมอง 50K3 ปีที่แล้ว
BLIR SJUKT IMPONERAD! / Benpass med Matilda Karlsson
SÅ HÄR ÄTER JAG FÖR ATT NÅ MINA MÅL
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
SÅ HÄR ÄTER JAG FÖR ATT NÅ MINA MÅL
COACHAR JENNA NEVRIN GENOM ETT BEN- & RUMP-PASS
มุมมอง 39K3 ปีที่แล้ว
COACHAR JENNA NEVRIN GENOM ETT BEN- & RUMP-PASS
LINUS KUNDE INTE GÅ PÅ EN VECKA EFTER DETTA
มุมมอง 26K3 ปีที่แล้ว
LINUS KUNDE INTE GÅ PÅ EN VECKA EFTER DETTA
Pass med FOKUS RUMPA från BOOTYEDITION
มุมมอง 36K3 ปีที่แล้ว
Pass med FOKUS RUMPA från BOOTYEDITION
Svettigt värre när jag testar mitt eget upplägg Athletic & Fit..
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
Svettigt värre när jag testar mitt eget upplägg Athletic & Fit..
TRÄNING EFTER GRAVIDITET
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
TRÄNING EFTER GRAVIDITET
Vardag med 3 veckors bebis..
มุมมอง 28K3 ปีที่แล้ว
Vardag med 3 veckors bebis..
STÖRRE RUMPA & MINDRE MIDJA för Johanna! - Jag kan hjälpa DIG MED
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
STÖRRE RUMPA & MINDRE MIDJA för Johanna! - Jag kan hjälpa DIG MED
Athletic & FIT, så här gick det för Amanda!
มุมมอง 34K3 ปีที่แล้ว
Athletic & FIT, så här gick det för Amanda!
SJUKA RESULTAT, ökar 40kg i marklyft efter 8 veckor med xshapes thick & strong!
มุมมอง 19K3 ปีที่แล้ว
SJUKA RESULTAT, ökar 40kg i marklyft efter 8 veckor med xshapes thick & strong!
Hur j*vla FIT kan man bli? 😱
มุมมอง 25K3 ปีที่แล้ว
Hur j*vla FIT kan man bli? 😱
HÄNG MED OSS PÅ JOBBET! / Info om APPEN!
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
HÄNG MED OSS PÅ JOBBET! / Info om APPEN!
Johanna blir starkare i marklyft med xshapes THICK & STRONG
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
Johanna blir starkare i marklyft med xshapes THICK & STRONG
HUR BLIR MAN FYLLIGARE? - Coachar Johanna i xshapes THICK & STRONG
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
HUR BLIR MAN FYLLIGARE? - Coachar Johanna i xshapes THICK & STRONG

ความคิดเห็น

  • @MyLarsson-bd8cz
    @MyLarsson-bd8cz 18 วันที่ผ่านมา

    3 anna🎉

  • @SoapMacLavish
    @SoapMacLavish 2 หลายเดือนก่อน

    helvete vad snygga

  • @Mobil774
    @Mobil774 3 หลายเดือนก่อน

    Kan man också spända kaseinet med varm vatten för att få med allt i flaskan

  • @JanJarmar
    @JanJarmar 4 หลายเดือนก่อน

    Vilken fin jacka du har på dej Anna ja gillar din fina jacka ser dej på asmr video skulle ja få prova den på mig om du får pengar av mig så hör av dej tack o kram från norrköping här

  • @miraklet2186
    @miraklet2186 4 หลายเดือนก่อน

    ✌🏽

  • @miraklet2186
    @miraklet2186 4 หลายเดือนก่อน

    Timmervik. Nichte. Kent Olsen. Karin. Moni ;) 🎂

  • @miraklet2186
    @miraklet2186 4 หลายเดือนก่อน

    Whats the day without the little knight ;)

  • @miraklet2186
    @miraklet2186 4 หลายเดือนก่อน

    Love a little more live a little more 😎😉

  • @miraklet2186
    @miraklet2186 4 หลายเดือนก่อน

    You are able to express so much more than you do. You should do that, in a more explicit way. That would change the world. Love Time Out. T

  • @marcussilander4957
    @marcussilander4957 7 หลายเดือนก่อน

    Hur många måltider per dag?

  • @mohammadhassan7294
    @mohammadhassan7294 7 หลายเดือนก่อน

    Väldigt bra jobbat. Det högsta jag körde på ufallsteg var 42kg x 30 steg trots att jag kan köra 95 på leg extensions machine. Jag är oerhört imponerad av Emma.

  • @philippeengammare6253
    @philippeengammare6253 8 หลายเดือนก่อน

    In Scandinavia people don't wear swimsuits in the saunas.

  • @Tobbelitto622
    @Tobbelitto622 9 หลายเดือนก่อน

    Jag kan inte gå till gymmet har inget mål

  • @Mrpowersandman
    @Mrpowersandman 9 หลายเดือนก่อน

    missade detta, kommer det fler gånger?

  • @thomasjosefsson5854
    @thomasjosefsson5854 9 หลายเดือนก่อน

    Fan va grymm rumpa

  • @Tobbelitto622
    @Tobbelitto622 ปีที่แล้ว

    Fan hela sverige går till gymmet förutom jag

  • @sixshootersaloon3302
    @sixshootersaloon3302 ปีที่แล้ว

    Grymt gym 💪

  • @Nadiiiiiis-
    @Nadiiiiiis- ปีที่แล้ว

    Anna får man äta proteinpulver min barnmorska avrådde mig nu under graviditet :(

    • @lottaaurell
      @lottaaurell ปีที่แล้ว

      Anna säger ju tydligt att det är ok. Då behöver du ju inte fråga om hennes åsikt. Inte sett några råd kring det på Livsmedelsverket. Tänker att det är bra att läsa på förpackningen. Om det innehåller något speciellt utöver protein.

  • @JuliaJernqvist
    @JuliaJernqvist ปีที่แล้ว

    Kan du snälla göra en video / svara här hur du gör ditt hår 🥰🥹

  • @NotTheTypicalFan
    @NotTheTypicalFan ปีที่แล้ว

    Jättefint! Perfekt lägenhet som har allt. Om du har möjlighet så får du gärna visa fler lägenheter, om du har kontakter, kul med lite inspo för framtiden.

  • @petterstrom1210
    @petterstrom1210 ปีที่แล้ว

    Jag trodde ändå att brudar norrifrån sket i ankläppar, nocco, silikon och muskler. Men icke sa nicke. Hoppets låga om mänskligheten är släckt för evigt. Vi lägger ner skiten.

  • @andershedman7889
    @andershedman7889 ปีที่แล้ว

    Vad duktiga ni är på träna bra arbete

  • @andershedman7889
    @andershedman7889 ปีที่แล้ว

    Bra jobbat

  • @andershedman7889
    @andershedman7889 ปีที่แล้ว

    Brajobst

  • @andershedman7889
    @andershedman7889 ปีที่แล้ว

    Bra😊

  • @tobbelitto2718
    @tobbelitto2718 ปีที่แล้ว

    Vadå monster skryt lite mindre

  • @realhoffatrissla7819
    @realhoffatrissla7819 ปีที่แล้ว

    Tack för att du delar med dig 👏❤Hejja Anna! Stora guldstjärnan till dig ⭐

  • @richardandersson9903
    @richardandersson9903 ปีที่แล้ว

    6:28 ni som vet ni vet ;)

  • @johannaflink5271
    @johannaflink5271 ปีที่แล้ว

    Grymt bra pass ! Kört detta nu 2 dagar på rad så svettigt och träningsvärk ! 💪🏽

  • @tobbelitto2718
    @tobbelitto2718 ปีที่แล้ว

    Gym är för dyrt

  • @dmtdreamz7706
    @dmtdreamz7706 ปีที่แล้ว

    Som en galning som kämpar i ett mörkt rum Sök ljuset för att bränna bort skuggorna Jag har tappat mitt sinne men mina känslor är sanna Allt jag gör, erbjuder jag till dig Nu har jag hittat dig Vi kan skapa vårt eget tur Ät upp mig först, eller så kommer jag att äta upp dig Kom nära, stäng dina ögon, väck dig från dessa drömmar.

  • @dmtdreamz7706
    @dmtdreamz7706 ปีที่แล้ว

    Nonduality means that reality is an illusion. There are no boundaries. All distinctions collapse into unity. There is no self, no other, no world, no purpose... Reality is infinite void. God is nothingness. According to science those are all just new age ideas happening the brain. My leader... The brain... The brain is just a concept. Science takes place within the illusion. If you haven't grasped this truth directly, leave now. What buddhist bullshit! How can the physical world not exist?! What about the last 2000 years of western intellectual tradition? Descartes must rolling in his grave. Rationalism my ass! No wonder the mind-body problem refused to go away! But how can all this be an illusion when it feels so real? My leader, real vs unreal is a duality... I know! But it's warping my mind!!! My leader, you don't exist. Then how the fuck am I experiencing all of this? It's too twisted! Why do I craft all these machinations if the universe is running itself? Why fight anyone if this is just a dream? Why demonize anyone when everyone is identical to myself? This makes our entire way of being a delusion of epic proportions!!! I just wanted it to be real! Why struggle so hard when this 'world' is infinitely perfect! All our problems were conceptual. But without imaginary problems, what is left? The sweetness of struggle is gone. Such a mind fuck! My entire worldview was just a mental circle jerk! Why did I waste so much time defending my beliefs? I could have spent more time admiring those beautiful birds outside my compound. So many beautiful birds! Don't worry... No self, no problem. So this is the gateless gate. How can you argue with infinite nothingness? Checkmate. This, cannot be unseen. I want to spend more time hand-feeding those squirrels in my garden. And satsangs on thursdays. The circle is complete.

  • @tomasohling2760
    @tomasohling2760 ปีที่แล้ว

    Tack för videon! Tomas

  • @Tobbelitto622
    @Tobbelitto622 ปีที่แล้ว

    Snygg tjej

  • @vexonnigiocatolli7206
    @vexonnigiocatolli7206 ปีที่แล้ว

    Verkligen bra jobbat ! Grattis

  • @lars277
    @lars277 ปีที่แล้ว

    Please install English captions. Thank you.

  • @tobbelitto2718
    @tobbelitto2718 ปีที่แล้ว

    Går aldrig till gymmet

  • @Tobbelitto622
    @Tobbelitto622 ปีที่แล้ว

    Gym är tråkigt

  • @Hazulkar
    @Hazulkar ปีที่แล้ว

    Vem fan bastar med kläderna på?! 🤦‍♂

  • @Exaltedhighregion
    @Exaltedhighregion ปีที่แล้ว

    f vilken outfit 🤩

  • @kung1888
    @kung1888 ปีที่แล้ว

    Hej, funkar det om man går ner i vikt och bygga muskler samtidigt alltså förlorar man inte muskler.

  • @Movetheproduct
    @Movetheproduct ปีที่แล้ว

    Vad är det för fel på ditt ansikte?!

  • @David-wi8oc
    @David-wi8oc ปีที่แล้ว

    Okej så introt är din röv och pattar varför skulle jag vilja se det?

  • @lisaangelos6111
    @lisaangelos6111 2 ปีที่แล้ว

    Kan du svara mig. Får man större rumpan när man lyfter och funkar det med bara 20 kg. Altså blir den stor eller måste det vara tyngre än det? ❤️❤️❤️❤️

  • @jwdafg490
    @jwdafg490 2 ปีที่แล้ว

    Jag tycker de var väldigt bra frukost men kan du till nästa gång skriva undertexter? För man förstå inte visa saker du nämner 😊❤

  • @rebinzakholi7895
    @rebinzakholi7895 2 ปีที่แล้ว

    wow! Vilket gym kör ni på`?

  • @tobbelitto2718
    @tobbelitto2718 2 ปีที่แล้ว

    Träna på gym är fett tråkigt

  • @nimokhadar5199
    @nimokhadar5199 2 ปีที่แล้ว

    Du är jättebra på det här Tack för allt du har gjort och dina videos är bäst helt klart bäst för om någon tänker så här att man är tjock och behöver träna lite mer då är du den bästa videon som man kan kolla på du är verkligen bäst och dina videos är bäst Jag gillar ju verkligen okej Glöm aldrig det och jag prenumererat och tryck på ringklockan 😍👍💕💕💘

  • @juliagonzalez2514
    @juliagonzalez2514 2 ปีที่แล้ว

    Hittar inte länken. Kanske finns ej boken kvar till försäljning?

    • @annastalnacke6878
      @annastalnacke6878 2 ปีที่แล้ว

      Den finns inte kvar. Numera finns alla mina recept i min app, www.xshapesapp.com ☺️

  • @elinhansen6274
    @elinhansen6274 2 ปีที่แล้ว

    Kommer croppad hoodie tilbake i flere strl i nettbutikken? De er bare såå fine!!😍