วีดีโอ

体操シリーズ第18弾。 今回紹介する動画は介護施設や自宅で使える、椅子に座って行う全身の準備体操になります。運動習慣がない方や体力に自信がない方もぜひこの機会に運動を始めて行きましょう！ ●準備体操の効果● ① 頭のリフレッシュや脳トレ ② 運動を始めるきっかけに ③ 体力向上 ④ 血行促進 ⑤ 運動習慣の定着 視聴して頂いた皆様の健康、運動を始めるきっかけに慣れたら幸いです。 また動画を気に入っていただけた方はチャンネル登録もよろしくお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

体操シリーズ第17弾。 今回紹介する動画は介護施設や地域のサロンで使える、椅子に座って行う全身の健康体操になります。また日常の健康維持、介護予防にもお役立ていただけると思います。 ●健康体操の効果● ① 姿勢の改善 ② 肩こり、首コリ、または膝痛等の不調の予防・改善 ③ バランス力・柔軟性アップ ④ つまづき、転倒予防 ⑤ 体力の向上 運動の内容は、各目次の通りたくさん種類があります。 もし、途中から始めたい方や、集中して行いたい項目がありましたら、下記目次より飛んでください。 【目次】 ※数字の所をクリックすると、直接その場面から再生されます。 00:00 はじめに 00:28 準備体操 07:45 ストレッチ【足】 14:25 バランス体操 21:10 俊敏性トレーニング 23:42 休憩 25:10 筋力トレーニング 43:51 ご挨拶 いつまでも健康的にいられるように一緒に頑...

これをみれば、あなたもＴＥＮＡマイスター！！

「フロイデケアタウンひたちなか」全景 (2023年4月1日 現在) みんなの内科外科クリニック → www.hakujinkai.com/clinic_hitachinaka.php フロイデひたちなかメディカルプラザ → www.hakujinkai.com/satellite_mp_hitachinaka.php ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

体操シリーズ第16弾。 お家でボール体操！ 今回はボールを使ったエクササイズです！ 椅子に座って行うので安全に運動することができます！ 簡単な体操なので空いた時間に是非行ってみて下さい。 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも活用できます。 お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

体操シリーズ第15弾。 全集中！簡単棒体操！ 今回は棒を使ったエクササイズ！ 使用するのは新聞紙を丸めた棒！？ 椅子に座って動けます！ 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも活用できます。 お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

フロイデ・エクササイズ勉強会シリーズ第2弾。 脱水症について よく耳にする脱水症！夏だけ起こるものだと思っていませんか？ 水分補給の重要性について学ぶことができます！ 是非この機会に学んでご家族や周りの方にも教えてあげましょう！ お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

体操シリーズ第14弾。 超簡単ストレッチ！フロイデ健康体操！ 皆さんは日常生活の中でストレッチ行っていますか？ 行っている方もそうでない方もこの機会にぜひ！ 身体を伸ばして心も身体もリフレッシュしましょう！ 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも活用できます。 お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

脳トレシリーズ第1弾。 認知症予防！ 認知症への不安がある方！頭の体操してみませんか？ 脳の活性化をはかりましょう！ 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも活用できます。 お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

体操シリーズ第13弾。 イスに座ってlet'sストレッチング（整理体操） 皆さんは日常生活の中でストレッチ行っていますか？ 行っている方もそうでない方もこの機会にぜひ！ 身体を伸ばして心も身体もリフレッシュしましょう！ 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも活用できます。 お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

フロイデ・エクササイズ勉強会シリーズ第1弾。 下半身を鍛えるメリットと方法。 下半身を鍛えると体に良い事が盛りだくさん！ 是非この機会に学んでご家族や周りの方にも教えてあげましょう！ お気軽にご覧下さい。 チャンネル登録もお願いします。 下半身トレーニング th-cam.com/video/5jiRZrKtmqU/w-d-xo.html 正しい歩き方 th-cam.com/video/BqQwBKf5mLk/w-d-xo.html ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/​ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/​ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/​ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

「志村大宮病院の認知症ケア」 ●本編● th-cam.com/video/ojHL6NfyMvY/w-d-xo.html 認知症疾患医療センター www.hakujinkai.com/dementia.php ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

「それぞれの地域を支える志村フロイデグループの認知症支援」 ●本編● th-cam.com/video/ojHL6NfyMvY/w-d-xo.html 認知症疾患医療センター www.hakujinkai.com/dementia.php ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

「～行政と協働～地域を支える志村フロイデグループの認知症支援」 ●本編● th-cam.com/video/ojHL6NfyMvY/w-d-xo.html 認知症疾患医療センター www.hakujinkai.com/dementia.php ||| 志村フロイデグループ ||| 医療法人 博仁会 www.hakujinkai.com/ 社会福祉法人 博友会 www.hakuyukai-sfg.com/ 学校法人 志村学園 www.ihnc.ac.jp/ いばらき総合介護サービス www.hakujinkai.com/SFG/ishs.php

【ダイジェスト】志村フロイデグループの認知症支援　取り組み①

志村フロイデグループの認知症支援

【フロイデ・エクササイズ】リズム体操（茶摘み）

【フロイデ・エクササイズ】お食事前にむせ込み予防♪『口腔体操』

【フロイデ・エクササイズ】ご高齢の方も必見！『正しい歩き方！』

【フロイデブレインクラブ】脳活講座(脳トレ)注意機能 ～認知機能低下予防～

【フロイデブレインクラブ】脳活講座(脳トレ)記憶 ～認知機能低下予防～

【フロイデブレインクラブ】志村大宮病院・脳活性化教室 フロイデブレインクラブのご紹介

【フロイデ・エクササイズ】サルコペニア予防体操！

【フロイデブレインクラブ】認知機能低下の予防・コグニサイズ

【フロイデブレインクラブ】座って出来るコグニサイズ

【フロイデ・エクササイズ】高齢者必見！簡単下半身トレーニング！

【フロイデ・エクササイズ】高齢者必見！簡単上半身トレーニング！

【フロイデ・エクササイズ】高齢者向け！座ってできるタオル体操

管理栄養士による訪問栄養指導