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운동갈시간 Time to work out
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 16 พ.ค. 2024
세상 모든 사람들이 숨 쉬듯 운동 가는 그날까지!
격주 목요일마다 업로드됩니다.
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당신의 평영이 잘 안 나가는 이유?! 이렇게 해보세요! (초급자 필수 시청!)
*장소협찬은 대구 동아스포츠센터입니다.*
dongasports.co.kr/
안녕하세요 재은입니다!
평영 스타트 직후 물속 기초 동작에 이어
평영 상체 편으로 돌아왔습니다.
평영 물 잡기, 상체를 중점적으로 교정해 보았습니다.
평영이 어려우신 분들은 이 영상을 보고 교정해 보세요!
*원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다.
가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.*
영상에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요👇
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안녕하세요 재은입니다!
평영 스타트 직후 물속 기초 동작에 이어
평영 상체 편으로 돌아왔습니다.
평영 물 잡기, 상체를 중점적으로 교정해 보았습니다.
평영이 어려우신 분들은 이 영상을 보고 교정해 보세요!
*원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다.
가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.*
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วีดีโอ
강습에서 알려주지 않는 평영 스타트 직후 물속 기초 동작 (초급자 필수 시청!)
มุมมอง 19K14 วันที่ผ่านมา
*장소협찬은 대구 동아스포츠센터입니다* dongasports.co.kr/ 안녕하세요 재은입니다! 이번엔 수력 10개월 차의 수린이지만 대회를 나갈 만큼 수영에 열정적인, 평영을 좋아하는 김아현님을 만나보았습니다. 평영 1편에서는 스타트, 글라이딩, 발 위치를 중점적으로 교정해 보았습니다. 2편에서 평영 손동작, 물잡기에 대한 내용으로 찾아오겠습니다! 평영 스타트가 어려우신 분들은 이 영상을 보고 교정해 보세요! *원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다. 가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.* 영상에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요👇
접영 선수가 알려주는 접영 물잡기!
มุมมอง 42Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 재은입니다! 오늘은 접영 물잡기가 잘 안되는 것 같다고 강습에 지원해 주신 두 번째 게스트를 만나보았습니다!! 이번 게스트는 수력 6년 차의 마스터즈반 최우석님입니다. 접영 물 잡기 교정으로 강습 지원해 주셨는데 물 잡는 면적이 적고 발차기의 문제로 접영 물잡기가 제대로 되지 않은 상황이었습니다. 가지고 계신 근력에 비해 물 잡는 면적을 좁게 잡는 동작이 있어서 면적을 넓게 잡는 방법으로 바꿨고 발차기를 뒤로 더 비중을 둬서 하는 영법으로 발차기 교정을 진행하였습니다. 많은 분들이 물잡기를 어려워하시는데 이 영상을 보시고 나의 물잡기를 교정해 보세요! 영상을 보시고 나도 물잡기가 안되는데! 접영 할 때 물을 다 끄는데 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요! 내 문제점과 비슷하다면 이 영상을...
접영 뚝뚝 끊기는 사람 모여! 부드러운 접영 연결을 위한 드릴 추천!
มุมมอง 33Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 재은입니다! 오늘은 접영 피니쉬 타이밍을 맞추는 좋은 드릴을 알려드리려고 해요! 접영이 잘 안 나간다! 혹은 내 접영은 뚝뚝 끊기는 느낌이다! 하시는 분들은 투킥을 차는데 두 번째 킥에 내 배꼽 쪽에 허벅지까지 물을 밀어주는 타이밍에 집중해서 연습해 보세요! 영상에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요👇 장소협찬은 대구 동아스포츠센터입니다. dongasports.co.kr/ 수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 미공개 신상 칼라베라스 윤철님 착용한 수영복 : 풀타임 아센디오
빠른 접영에서 중요한 발차기! 접영 타이밍이 안 맞는다면 필수 시청!
มุมมอง 94K2 หลายเดือนก่อน
빠른 접영에서 중요한 발차기! 접영 타이밍이 안 맞는다면 필수 시청!
첫 부부 챌린저 등장! 전 접영선수와 수영인 부부 대결의 승자는?! | 재은이를 이겨라!
มุมมอง 4.2K2 หลายเดือนก่อน
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전 접영선수와 수영복 브랜드 풀타임 대표와의 대결?! | 재은이를 이겨라!
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
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수영선수는 달리기를 잘할까? I 대한철인3종협회 I 수영하고 러닝🥇I 은퇴한 수영선수 일상 V-log
มุมมอง 2.4K6 หลายเดือนก่อน
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접영을 힘들이지 않고 수영 선수처럼 빨라지는 방법! feat.스컬링
มุมมอง 52K7 หลายเดือนก่อน
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"물에 빠져 죽을뻔하다가 수영선수 되었어요." 수영 국가대표부터 은퇴까지의 이야기 접영여신 최재은
มุมมอง 4.3K7 หลายเดือนก่อน
"물에 빠져 죽을뻔하다가 수영선수 되었어요." 수영 국가대표부터 은퇴까지의 이야기 접영여신 최재은
4:30
저는 평형이 제일 잘 나가요 😂아~!자유형 발차기 안나가요!ㅠㅠ
브레이크아웃때 누르는 동작인가요?
완전 도움되어요 접영넘힘든데 ㅠㅠ 발차기를 신경써보겟어요
요번주에 수영장가면 연습해 볼께요
접영이 아니라 평영인가요?
접영에도 적용되는 물잡기입니다 :)
손가락 모으는건 유투브 강사님들 여러명이 얘기한건데...안좋은거였다니 혼란스럽네요
한번 해봐야겠어요!
평영 물 누르는 감이 없다면 이렇게 연습해 보세요! *영상을 보시고 평영 물잡기를 연습해 보세요!* 더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!
👍👍👍
부화.....;
내 평영이 잘나가지 않는다면, 혹시 손 모양은 제대로 하고 계시나요? *영상을 보시고 내 손 모양을 확인해 보세요!* 더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!
훌륭하고 소중한 티칭 감사합니다!
재은쌤 넘 멋있고 이뻐요~ 계속 보게 되요~^^❤
평영 스타트가 어려운 분들 주목! *영상을 보시고 평영 스타트를 연습해 보세요!* 더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!
스타트 할 때 몸이 기울어진다면?! *영상을 보시고 내 다리의 위치를 확인해 보세요!* 더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!
징짜... 드릴은 끝이 엄써...
나에게는 선생님 최고~~
접영 할수록 어려워용
초보 때는 무조건 동작 크게 크게 하는 게 좋다고 들었습니다. 팔꺾기는 그 이후에
수강 가능한 별도 수영 강의도 하시나요?
[타임라인] 0:20 평영 손모양 문제점 체크 1:37 평영 물잡기 교정 1 2:21 평영 물잡기 연습 3:03 평영 물잡기 교정 2 5:35 평영 물잡기 교정 6:52 교정 후 TEST
가르치는 분도 잘 가르치시는데 가르치는대로 흡수하는 분도 대단하시네요,,ㅎ 저는 듣고도 까먹을듯하네요😢 두 분 다 대단
저 얼굴이 너무 안올라오는데 자꾸뒤로 팔 돌림 안된다해서 너무앞에서 깔짝대고 물을 못누르는듯 해요 ㅜㅜ흑흑 두달째 평영 아죽 난관이네요 잘보았어요 오늘연습 첨에 누르른연습해봐야겠어요 감사합니다
❤❤❤👍👍👍👏👏👏🫰🫰🫰💚💚💚
쌤 평영 신선처리도 알려주세요
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요. 코치님은 수영복 입어도 귀여워요.
평영에 많은 도움 되네요.
운동갈시간 덕분에 행복한 시간 보냈던 것 같아용!🥰 낯을 가리는 저를 위해 최대한 편안한 분위기를 만들어주셨던 재은님과 촬영, 진행해주신 관계자분들에게 다시한번 댓글을 통해 감사하다고 전하고 싶습니다! 🫶 재은님이 정말 진지하고 성의있게 가르쳐주셨다는게 다시한번 느껴졌고 영상 보면서 수영에 대한 열정이 또 불타올랐어요!🔥 이번 기회로 평영 대회 기록도 3초가 줄었고, 수영 자체에 대한 인식도 많이 바뀌었던 것 같아요! 지원을 고민하시는 분이 있다면 꼭 주저하지말고 해보라고 말씀드리고싶어요😆 운동갈시간 화이티잉! :)
우와 낯 가리시는 성격이신데도 참여하신건 진짜 대단한 용기셨던듯. 덕분에 평영 같이 공부할 수 있게 됬네요! 감사합니다 🎉🎉
재은님 영상을보면 항상 수영의 중요한 팩트를 잘 집어내시주시는것 같아요~^^~머리로 생각하게됩니다~^^~
평영 해도해도 잘 안되지만.. 내일 적용해봐야겠네요
평영 많은 도움되네요. 또 하나 배워갑니다.
감사합니다❤
앞으론... 제 허벅지를 만지겠습니다.
2:35 수영을 원래 잘 하는 사람이 못하는척 연기할때 나오는 자세같습니다. 원래 잘 하는 분일 듯.
[타임라인] 0:23 오프닝 3:45 TEST 3:55 TEST2 5:10 문제점 체크 7:14 평영 스타트 시범 10:22 평영 스타트 연습 11:16 스타트 발 위치 교정 12:14 평영 스타트 교정
수경 어디껀가요~~
몸이 기울어지는 이유 or 몸을 기울이는 이유
편하게 잘 지도해 주시네요 강사님 성격이 극 아싸이시라서 참 부러워요
중요
개인렛슨이네요 렛슨비 엄청높을듯?
중학교 동창을 유투브에서 만나니 반갑네요 😊
아ㅡ 왜 기울어질까 했더니 다리꼬는 습관이 딱 생각나네요 감사합니다
오 좋아요~좋아 포인트 집어주시네요!
보니 발이 바닥까지안내려가시네요~출발하면 자동으로 위에서 출발하시네요 ㅋ
좋아하고 도전하는 모습 진쨔 멋지시네요 !!!
정말 프로의 모습이 최고네요.
재은쌤 영상의순기능! 배우고 갑니다😄 평영스타트 발끝 붙이기 스트림라인시 팔을 머리뒤로 쭈욱~~👐🏻
오늘 재은선수 넘 이쁘네요~❤
제 접영이 왜 안나가는지 알았어요ㅠ 스타트 첫번째는 잘 나가고 두번째 접영때부터 발차기 할때 안차져서 앞으로 전진이 안되요ㅠ