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운동갈시간 Time to work out
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 16 พ.ค. 2024
세상 모든 사람들이 숨 쉬듯 운동 가는 그날까지!
격주 목요일마다 업로드됩니다.
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평영 발차기 안 나가는 이유?! 평영 안 나가는 분들 필수 시청!!!
안녕하세요 재은입니다!
평영을 하고 나면 왼쪽 무릎이 아프다고 하셔서
오늘은 평영을 발차기를 교정해 보았습니다!
평영 발차기를 찰 때 무릎 통증이 있다면
혹시 내가 잘못된 킥으로 차고 있지 않은 지 의심해 볼 필요가 있습니다!
이번 게스트는 수력 1년 차의
20년 요가 경력을 가지신 50대 서경숙님입니다.
평영 발차기를 발면 아닌 발날로 차,
잘못된 킥으로 짧고 많이 차셔서
주 발의 무릎 통증이 생기는 문제점을 갖고 계셨습니다.
영상을 보시고 나도 평영 할 때 앞으로 안 나가는데!
나도 평영 발차기가 잘못됐나? 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요!
내 문제점과 비슷하다면 이 영상을 보고 연습해 볼까요?
앞으로 수월하게 나가는 평영을 할 수 있을 거예요!
*그리고 원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다.
가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.*
영상에 대해 더 궁금하신 분은 댓글 남겨주세요👇
장소는 대구 우주스포츠센터입니다.
woojoosports.kr/
*자막 오타*
13:57 속도가 부치거나 ▶ 속도 붙이거나
평영을 하고 나면 왼쪽 무릎이 아프다고 하셔서
오늘은 평영을 발차기를 교정해 보았습니다!
평영 발차기를 찰 때 무릎 통증이 있다면
혹시 내가 잘못된 킥으로 차고 있지 않은 지 의심해 볼 필요가 있습니다!
이번 게스트는 수력 1년 차의
20년 요가 경력을 가지신 50대 서경숙님입니다.
평영 발차기를 발면 아닌 발날로 차,
잘못된 킥으로 짧고 많이 차셔서
주 발의 무릎 통증이 생기는 문제점을 갖고 계셨습니다.
영상을 보시고 나도 평영 할 때 앞으로 안 나가는데!
나도 평영 발차기가 잘못됐나? 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요!
내 문제점과 비슷하다면 이 영상을 보고 연습해 볼까요?
앞으로 수월하게 나가는 평영을 할 수 있을 거예요!
*그리고 원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다.
가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.*
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장소는 대구 우주스포츠센터입니다.
woojoosports.kr/
*자막 오타*
13:57 속도가 부치거나 ▶ 속도 붙이거나
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วีดีโอ
전 접영선수와 수영복 브랜드 풀타임 대표와의 대결?! | 재은이를 이겨라!
มุมมอง 5K14 วันที่ผ่านมา
안녕하세요 재은입니다! 운동 갈 시간에서 새로운 콘텐츠로 챌린지를 하나 만들었습니다! 저는 돌핀킥으로만 잠영으로 25m 완주, 남성 챌린저는 접영으로 25m 완주! 여성 챌린저와의 대결에서는 저는 킥판 잡고 돌핀킥으로 25m 완주, 여성 챌린저는 원하는 영법으로 25m 완주! 만약에 한 번 더 도전하고 싶을 경우에는 자유형으로 도전해 주시면 됩니다! 만약에 저를 이기신다면 소정의 선물이🤩 첫 번째 챌린저의 주인공은 바로 국내 수영복 브랜드 '풀타임' 대표 영오님입니다! 풀타임 모델로 활동 중이라 사장님과 친분이 있는데요, 평소에 저를 이길 수 있다고 포부가 있으셨는데 대결 결과는 과연...?🤔 풀타임 대표님의 간단한 인터뷰부터 대결까지 있으니 끝까지 시청 부탁드리며 챌린지에도 많은 관심 부탁드립니다🥰 ...
접영 할 때 앞으로 나아가지 않는다면?
มุมมอง 69Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 재은입니다! 오늘은 접영을 전체적으로 교정해 보았는데요, 그중 가장 큰 문제였던 '발차기'를 중점적으로 교정해 보았습니다! 접영 타이밍이 맞지 않는다면 발차기의 문제가 있는 건 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 이번 게스트는 수력 3~4년 차의 대회 10여 회 출전의 기록을 가지고 계신 수영을 사랑하는 소연님입니다. 접영 발차기를 발등 아닌 발날로 차고 계셔서 발차기의 힘이 생기지 않아 앞으로 나아가지 않는 문제점을 갖고 계셨습니다. 영상을 보시고 나도 접영 할 때 앞으로 안 나가는데! 나도 발차기에 힘이 없는데! 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요! 내 문제점과 비슷하다면 이 영상을 보고 연습해 볼까요? 앞으로 수월하게 나가는 접영을 할 수 있을 거예요! *그리고 원 데이 레슨 특성상...
접영에 호흡에서 중요한 건? 타이밍? 물잡기?
มุมมอง 79Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 재은입니다! 오늘은 접영에 대해서 집중적으로 교정을 해봤는데요, 이전에 접영 관련 영상처럼 비슷한 문제점이 있었습니다. '시선 위치'에 대한 문제! 시선 위치 하나로 달라지는 걸 영상을 통해 확인하실 수 있을 거예요! 이번 게스트는 국내 수영복 브랜드 '풀타임' 모델을 함께 활동 중인 수력 6년 차의 '유현종'님입니다. 영상을 보시고 나도 접영 할 때 이러는데! 나도 시선이 어려운데! 하시는 분들은 주의 깊게 시청해 주세요! 내 문제점과 비슷하다면 이 영상을 보고 연습해 볼까요? 접영으로 쭉쭉 나가는 수영을 할 수 있을 거예요! *그리고 원 데이 레슨 특성상 많은 교정을 할 수 없습니다. 가장 시급하고 빠르게 교정할 수 있는 부분을 집어서 교정을 진행합니다.* 영상에 대해 더 궁금하신 분은 ...
수영선수는 달리기를 잘할까? I 대한철인3종협회 I 수영하고 러닝🥇I 은퇴한 수영선수 일상 V-log
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
수영선수는 달리기를 잘할까? I 대한철인3종협회 I 수영하고 러닝🥇I 은퇴한 수영선수 일상 V-log
접영을 힘들이지 않고 수영 선수처럼 빨라지는 방법! feat.스컬링
มุมมอง 44K3 หลายเดือนก่อน
접영을 힘들이지 않고 수영 선수처럼 빨라지는 방법! feat.스컬링
"물에 빠져 죽을뻔하다가 수영선수 되었어요." 수영 국가대표부터 은퇴까지의 이야기 접영여신 최재은
มุมมอง 3.6K4 หลายเดือนก่อน
"물에 빠져 죽을뻔하다가 수영선수 되었어요." 수영 국가대표부터 은퇴까지의 이야기 접영여신 최재은
예전에 부탁 드렸었는데 재은 선수님 잠수 기록 얼마나 하실지 보구 싶어요 ㅠ
평영 발차기 제대로 차고 있나요? 본 편의 영상을 보시고 평영 발차기를 교정해 보세요! *더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!*
우와.!!! 수린이 3개월차도 가능 할까요😂
당연하죠!!! 어서 신청하세요!!!
ㅋㅋㅋ😂 어?!! 갑자기 섭외😅
저는 호흡할때 바닥보는데 쌤이 자꾸 고개들고 앞에 보라하셔요 이건 왜죠 ㅠㅠ
진짜 친절하시다…❤
듣기만 해도 힘들겠는데요.....
오늘도 잘 봤어요. 매번 몇 번씩 돌려봐요. 😊
자유형 영상 보고 제 고향 동네에서 가르치는거 같아서 들어와봤는데 여기도 제가 가본 카페네요 ㅋㅋㅋ 동아에서 개인 레슨 하시는건가요???
오 지산동 동아스포츠센터에요? 초딩 때 수영 중급 수영 배우다가 그만두고 성인돼서 다시 배우려고 하고 있거든요. 타지에서 살고 있는데 고향 동네에 있던 수영장이 나와서 너무 반갑네요. 그 땐 수영장이 엄~~~~청 크게 느껴졌는데 지금 보니 또 그렇지도 않네요. 물론 제가 수영하기엔 크지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 부모님 뵈러 잠시 들어가면 배워볼까 싶었는데, 자유형 관련 영상 보다가 나와서 진짜 완전 반가워요 ㅋㅋ (너무 반가워서 반갑다는 말만 반복중….)
확실히 나이들면서 근력운동은 필수네요. 근력이 약해지는데 수영만 하면 다칠 수도 있어서 근력운동 병행하면 좋을 것 같아요.
보기좋네요 ^^
물 안잡히면 실리콘 핑거패들 껴보세요. 어깨 작살 나데요
Hi there how are you going. You look absolutely beautiful underwater with your white bathing cap on and your mirrored goggles.
비용이 어느정도 될까요??
강습 비용은 없습니다! 열정적인 강습 자세만 갖고 와주세요!ㅎㅎㅎ
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복은 풀타임 미공개 U백 수영복 경숙님 착용한 수영복은 풀타임 청화 [자막 오타] 13:57 속도가 부치거나 >> 속도 붙이거나
11:53 슨생님 밑에서 관찰하시는거 너무 신기하닼ㅋㅋㅋ
접영 배우고싶어요!
어서 신청하세요!!!
저도 배우고싶어요.ㅎ
강습자 모집 중입니다! 커뮤니티를 확인해 주세요!
안녕하세요 재은입니다! 현재 '재은이랑 수영 갈 시간'이라는 강습 콘텐츠로 수영 교정을 진행하고 있는데요, 많은 분들이 '나도 배우고 싶다!', '너무 부럽다' 등등 강습을 받고 싶으신 분들이 많으셔서 재은이와 함께하는 1:1 교정을 받으실 강습자를 모집합니다! 평소에 운동 갈 시간을 시청하시면서 1:1 강습을 받고 싶었던 분들은 고민 말고 지원해 주세요!!! 자세한 내용은 커뮤니티를 참고해 주세요!
굿굿 많은 도움이 되었습니다
재은 선생님❤
탄탄이 요즘도 나오나요~?^^
일타 강사한테 과외받는 기분이란 어떤 느낌일까
안녕하세요 바로 구독 박습니다 제 눈에는 시범 보이는 분 디게 잘하시는 것 같은데, 재은님 눈에는 문제점이 많이 보이시나보네요 저는 갈 길이 머네요 감사합니다^^
중급반 상급반 왔다갔다하실 실력은 아닌거 같아요
여러 수영장에서 배워보니 센터마다 강습반 진도도 다 다르고 수준도 다 다르더라구요😂 굳이 저 분의 실력에 대해 평가할 필요는 없다고 생각합니다 영상에서 얻어갈 부분만 얻어가면 좋을 것 같네요 ㅎㅎㅎ
저희수영장에서는 저정도시면 중급반입니다..
오지랍하고는 ㅉ
저도 재은샘이랑 한번 촬영하고 싶다요 🤗 오늘도 잘 보았습니당
커뮤니티에 강습자 모집 중이니 재은님과 함께해요~!
강습받으시는분 정말 귀한 경험되신 것 같아요 저도 자유수영갔다가 납치당하고 싶네요 ㅎㅎㅎ 😮
커뮤니티에 강습자 모집 중이니 납치 당하러 신청해주세요~!
👙 분홍색 비키니 수영복 0:24 @@Timetoworkout-yt8xf
위클리 클래스 강습 받은 후 다시 평영 발차기 영상 보니깐 확실히 복습이 잘 되네요~~😊😊
헤헤헤 웃으면서 어렵죠 ? 가르치시는 거 보기 좋당 ㅎㅎ
웨지킥으로 배우셨나봐요 다양한 연령대와 다양한 수력의 회원님들 리뷰가 넘 좋아요
수영한 날 치킨 먹으면 그대로 흡수되는 느낌. ㅋㅋㅋㅋ
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이가 착용한 수영복 : 풀타임 럭키가든
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 리프레쉬 혜진님 착용한 수영복 : 풀타임 럭키가든
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 리프레쉬 은미님 착용한 수영복 : 풀타임 픽셀 클라우드
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 광희님 착용한 수영복 : 풀타임 와일드 웨이브
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 스트로베리 크림 미정님 착용한 수영복 : 풀타임 쿨하티드
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 마운테인즈 영오님 착용한 수영복 : 풀타임 마운테인즈
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 위시매직 현종님 착용한 수영복 : 풀타임 레트로 마블링
수영복 제품제공 : 풀타임 pooltime.kr/ 재은이 착용한 수영복 : 풀타임 마리나 더블픽스드백 소연님 착용한 수영복 : 풀타임 와일드