- 270
- 494 775
PH your motion
Slovakia
เข้าร่วมเมื่อ 6 ก.ย. 2016
Venujeme sa bežeckým, triatlonovým a kondičnému tréningu výkonnostných i vrcholových športovcov. PH your motion je súkromné silovo-kondičné a vzdelávacie centrum pre všetkých, ktorí si želajú žiť dlhší a kvalitnejší život. Túžia milovať svoje funkčné telo a majú záujem učiť sa správnym pohybovým návykom, vďaka ktorým si vybudujú pozitívny vzťah k zdravému štýlu života.
🚴♂️ Najunikátnejší triatlonový bicykel – môj dizajn, môj príbeh! 🎨🔥
Každý športovec má svoju cestu. Každý kilometer, každé šliapnutie do pedálov formuje jeho príbeh. A ja som chcel, aby môj bicykel nebol len nástrojom, ale odrazom tejto cesty. Preto som sa rozhodol pre unikátny dizajn na mieru od MP Design, ktorý vystihuje môj štýl, odhodlanie a vášeň pre triatlon.
V tomto videu ti ukážem:
✅ Prečo som sa rozhodol pre personalizovaný dizajn
✅ Ako prebiehal celý proces úpravy bicykla
✅ Finálny výsledok, ktorý hovorí sám za seba!
Tento bicykel je viac než len kus karbonu - je to symbol driny, disciplíny a cieľov, ktoré chcem dosiahnuť. 🚀
🎥 Sleduj video, nech ti neunikne žiadny detail!
👉 Ak sa ti páči môj špeciál, daj like, koment a odoberaj kanál! 🔥
#Triatlon #MPDesign #TriatlonovýBicykel #CustomDesign #MôjPríbeh #CestaZaCieľom
www.mpdesign.sk/
V tomto videu ti ukážem:
✅ Prečo som sa rozhodol pre personalizovaný dizajn
✅ Ako prebiehal celý proces úpravy bicykla
✅ Finálny výsledok, ktorý hovorí sám za seba!
Tento bicykel je viac než len kus karbonu - je to symbol driny, disciplíny a cieľov, ktoré chcem dosiahnuť. 🚀
🎥 Sleduj video, nech ti neunikne žiadny detail!
👉 Ak sa ti páči môj špeciál, daj like, koment a odoberaj kanál! 🔥
#Triatlon #MPDesign #TriatlonovýBicykel #CustomDesign #MôjPríbeh #CestaZaCieľom
www.mpdesign.sk/
มุมมอง: 1 097
วีดีโอ
🎿 Otvárak skialpovej sezóny v Malej Fatre! ⛷️❄️ | Čo jem + prečo cyklista trénuje na skialpe?
มุมมอง 2.8Kวันที่ผ่านมา
🔹 Prvá poriadna skialpová túra tejto sezóny je tu! Malá Fatra, prašan, slnko a parádne výhľady - proste skoro ideálny deň na hrebeni. 🌄❄️ 🔹 Vo videu sa dozvieš: ✅ Čo jem počas skialpu, aby som mal dostatok energie 🍏🥪 ✅ Prečo cyklista Samo Paučin využíva skialp v tréningu 🚴♂️➡️⛷️ ✅ A ako vyzerá čistá radosť z pohybu v horách! 👉 Sleduj, inšpiruj sa a nezabudni dať like & odber! 🔥 Páči sa ti vide...
Legenda MTB odovzdáva žezlo: Martin Knapec a Richard Tandara
มุมมอง 2Kหลายเดือนก่อน
V našom novom dokumente sa ponoríme do fascinujúceho sveta profesionálnej cyklistiky a priblížime vám jedinečné spojenie medzi dvoma generáciami športovcov. Martin Knapcom, skúsený a úspešný cyklista, sa stáva mentorom mladého a talentovaného Richarda Tandaru. Sledujte, ako sa tieto dve osobnosti vzájomne ovplyvňujú a podporujú na ceste za najvyššími metmi. Zistíte, aké cenné rady a skúsenosti ...
🚴♂️ Epický výjazd na Mirador del Río 🌋 | Cestný bicykel na Lanzarote
มุมมอง 985หลายเดือนก่อน
Zaži s nami výstup na ikonický Mirador del Río, jeden z najkrajších bodov na Lanzarote! 🌄 Tento legendárny kopec na cestnom bicykli je skutočnou výzvou, ale odmení ťa úžasnými výhľadmi na oceán a susedný ostrov La Graciosa. 🏞️ V tomto videu ťa prevedieme: ✅ strmými stúpaniami, ✅ nádhernou vulkanickou krajinou, ✅ a nezabudnuteľným zážitkom z cyklistiky na tomto sopečnom ostrove. Ak miluješ cestn...
Cyklistika na Lanzarote: Epický okruh cez Timanfayu 🚴♂️🌋
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Vitajte na nádhernom ostrove Lanzarote! Dnes vás vezmeme na jedinečný cyklistický okruh cez Timanfayu - národný park známy svojou sopečnou krajinou a dychberúcimi výhľadmi. Objaví kľukaté cesty, scenérie pripomínajúce Mars a zastavíme sa na miestach, ktoré musíte vidieť. Tento okruh je ideálny pre všetkých nadšencov cyklistiky, ktorí hľadajú dobrodružstvo a krásy prírody. Pripravte si bicykel a...
Moje preteky - Tvoja motivácia
มุมมอง 996หลายเดือนก่อน
Chceš zažiť to isté vzrušenie? Pozri si moje preteky a nechaj sa inšpirovať k vlastným výzvam. Každý môže dosiahnuť svoje ciele, ak sa nevzdá. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 Tento kanál môže vznikať vďaka tvojmu nákupu u našich partnerov. 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďaka kódu “phyourmotion” mínus 10% 🔥🔥 Objednáv...
Čičmany - Strážov: Zimná túra s partiou športovcov
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
Túžiš po zimnom dobrodružstve? Pridaj sa k nám na výstup na Strážov z malebnej obce Čičmany. Spoločne s partiou PH your motion sme si užili nezabudnuteľný deň v zasneženej prírode. V tomto videu ti ukážeme, ako sme si to užili a inšpirujeme ťa k vlastnému výletu. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 Tento kanál môže vznikať vďaka tvojmu nákupu u na...
Prestaň byť obeťou marketingu! Ako ušetriť na športovej výbave a stále byť PRO
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
Moja overená výbava a praktické rady ti pomôžu ušetriť peniaze a zároveň dosiahnuť svoje ciele. Nebuď ďalšou obeťou marketingu! Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 Tento kanál môže vznikať vďaka tvojmu nákupu u našich partnerov. 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďaka kódu “phyourmotion” mínus 10% 🔥🔥 Objednávky TU!!! sk.fee...
Lekcie z najlepšej sezóny: Zhrnutie a inšpirácia
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
Chceš vedieť, čo stojí za mojou najlepšou sezónou? Pozri si toto video a získaj inšpiráciu pre svoju vlastnú cestu. Zdieľam s tebou moje skúsenosti a rady, ako dosiahnuť životnú sezónu. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 Tento kanál môže vznikať vďaka tvojmu nákupu u našich partnerov. 🔥🔥Maurten a ďalšiu energiu nielen na preteky môžeš získať vďak...
🔥 Epický Záver Sezóny! 70.3 Ironman Poreč - Najväčší Triatlon v Chorvátsku 🔥
มุมมอง 2.6K3 หลายเดือนก่อน
WOW! Tak toto bol NEUVERITEĽNÝ zážitok! 🚀 Zúčastnil som sa 70.3 Ironman Poreč, najväčšieho triatlonu v Chorvátsku, a nemohol som si vybrať lepší spôsob, ako ukončiť túto sezónu. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Pridaj sa ku mne a pozri, ako som bojoval na 1,9 km plávania, 90 km na bicykli a 21,1 km behu, v jednom z najkrajších prímorských miest! 💥 ✅ Nezabudni dať LIKE a SUBSCRIBE, ak chceš viac takéhoto obsahu a s...
Tréning, strava a regenerácia: Ako sa pripraviť na preteky
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
V tomto videu ti prezradím, ako správne nastaviť tréning, stravu a regeneráciu týždeň pred pretekmi, aby si podal maximálny výkon. Dozvieš sa, ako znížiť záťaž, doplniť správne živiny a zregenerovať telo, aby si na štart nastúpil v najlepšej forme. Sleduj video a priprav sa na úspech! Nezabudni dať odber a zapnúť upozornenia, aby ti neušli ďalšie užitočné tipy. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA N...
CYKLISTIKA MOJA VÁŠEŇ
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Cyklistika je pre mňa viac než len šport - je to životný štýl. V Rajeckej doline nachádzam dokonalé podmienky pre kvalitný tréning, a pod vedením Patrika Holešu z PH Your Motion posúvam svoje hranice každý deň.
Ako si správne nastaviť preteky v sezóne?
มุมมอง 9943 หลายเดือนก่อน
V tomto videu ti vysvetlím, ako si správne rozplánovať pretekársku sezónu, aby si dosiahol maximálny výkon a dostal zranenie alebo vyhorenie. Ukážem ti, ako si správne vybrať hlavné a prípravné preteky, rozložiť tréning a nastaviť dostatočnú regeneráciu medzi pretekmi. Páči sa ti video? 🔥🔥 PRIHLÁS SA NA ODBER ĎALŠÍCH VIDEÍ TU !!! : / @phyourmotion2822 Tento kanál môže vznikať vďaka tvojmu nákup...
GARMIN NEO 3 M: Revolučný smart trenažér pre cyklistov a triatlonistov!
มุมมอง 3.7K3 หลายเดือนก่อน
Nová éra indoor tréningu je tu!🚴♂️ S trenažérom Tacx NEO 3 M Smart prichádza nová úroveň realistickosti a presnosti, akú som ešte nezažil. Vďaka dlhodobému partnerstvu so značkou @garmin_sk môžem svoje tréningové hodiny tráviť na tom najlepšom, čo trh ponúka. A v kombinácii s časovkou Shiv od @velosvet.sk to vyzerá proste úžasne! 🙌 🔹 Maximálna presnosť- meranie výkonu s odchýlkou len 1%! 🔹 Vir...
Podcast v ZAPO 🎙️ | Mozgová Atletika 🧠 | Dva Dni v mojom živote | Vlog
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
Podcast v ZAPO 🎙️ | Mozgová Atletika 🧠 | Dva Dni v mojom živote | Vlog
Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, výbave a pretekoch! Odpovede na vaše otázky
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, výbave a pretekoch! Odpovede na vaše otázky
Kvalifikoval som sa na Majstrovstvá sveta! | Xterra Šumava - Gravel & Triatlon v raji!!!
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Kvalifikoval som sa na Majstrovstvá sveta! | Xterra Šumava - Gravel & Triatlon v raji!!!
Bolesť, utrpenie a nezlomná myseľ: Môj boj s Norseman triatlonom
มุมมอง 13K4 หลายเดือนก่อน
Bolesť, utrpenie a nezlomná myseľ: Môj boj s Norseman triatlonom
1200m Prevýšenie za 75 Minút! ŽIARSKY DUATLON 2024
มุมมอง 2.9K5 หลายเดือนก่อน
1200m Prevýšenie za 75 Minút! ŽIARSKY DUATLON 2024
Adrenalínová jazda na skútri + Open swim v nórskom fjorde! VLOG
มุมมอง 1.5K5 หลายเดือนก่อน
Adrenalínová jazda na skútri Open swim v nórskom fjorde! VLOG
Plávanie vo fjorde! | Tréning na Norseman + Trajektové dobrodružstvo VLOG
มุมมอง 1.7K5 หลายเดือนก่อน
Plávanie vo fjorde! | Tréning na Norseman Trajektové dobrodružstvo VLOG
Posledné Prípravy na Extrémny Triatlon Norseman
มุมมอง 2K5 หลายเดือนก่อน
Posledné Prípravy na Extrémny Triatlon Norseman
MASAKER NA ORAVE : ÚSPECH NA TRIATLONE ORAVAMAN - MOJA CESTA K 2. MIESTU
มุมมอง 4.6K6 หลายเดือนก่อน
MASAKER NA ORAVE : ÚSPECH NA TRIATLONE ORAVAMAN - MOJA CESTA K 2. MIESTU
Oravaman 2024: Najkrajší triatlon na Slovensku!
มุมมอง 3.4K6 หลายเดือนก่อน
Oravaman 2024: Najkrajší triatlon na Slovensku!
Okolo Malej Fatry : 160 km s 1500 m Prevýšením! (Príprava na Norsemana)
มุมมอง 2.7K6 หลายเดือนก่อน
Okolo Malej Fatry : 160 km s 1500 m Prevýšením! (Príprava na Norsemana)
Objav MTB raj na ostrove Murter : Tajné zákutia a nuda pláže v Chorvátsku!
มุมมอง 2.2K7 หลายเดือนก่อน
Objav MTB raj na ostrove Murter : Tajné zákutia a nuda pláže v Chorvátsku!
LEO LENDVORSKÝ - CESTA ŠPORTOVCA A TIPY PRE ŠPORTOVCOV
มุมมอง 1.8K7 หลายเดือนก่อน
LEO LENDVORSKÝ - CESTA ŠPORTOVCA A TIPY PRE ŠPORTOVCOV
TRI TALKS : Ako sa stať dobrým športovcom
มุมมอง 1.5K7 หลายเดือนก่อน
TRI TALKS : Ako sa stať dobrým športovcom
Challenge Šamorín! Triatlon pre všetkýchy
มุมมอง 3.2K8 หลายเดือนก่อน
Challenge Šamorín! Triatlon pre všetkýchy
Vybombovany bike 🔥😎
je to 🚀 keď to bude hotové na komplet osadené tak to bude Trimachine 🤘
UMENIE 🥹 krasna robota!
Vďaka dokazeme 😉
Aj mna by zaujimala presna trasa.Vdaka za tip na vylet😊.
Strava 😉 ale je to z Terchove od lana smer Stara dolina na Kraviarske a od tial na Kriváň.
Parádní. Gratulace. Máš nádherný posed na kole, radost pohledět, a parádní techniku plavání. Dokážeš ještě velké věci.
Ďakujem cením si 🙏
Paradzina ⭐️👊🏼
Strasna kamera stabilizacia a horizont, staticke zabery pekne ale inak ..
Na 15. januara katastrofalne malo snahu... :( vdaka moc kazdopadne za report!!! Cenim!
nj celkovo mozno aj poslednych 5-7 rokov, nizsie okolo 600 vyskovych meter snehu ani nebol, to by som skialpy/bezky kupoval hned a po robote chodil poblizku, teraz poriadne nie je ani na horach, december/januar vytahujem bicykel
Rozporuplne video, technicky informacne, sekaju zabery nepresne mylne info, preexponovane no neviem..
Mozem sa opytat na trasu? Vopred dakujem
Pozri Stravu mám to tam verejne Patrik Holeša
Krása 🤩👌
Martinky milujem, je to rozprávka ak vyjde počko, chodím tam každý rok po hrebeni...
dobre to robíš, len tak ďalej...👍
aj pre mňa to bola paráda :-D... oplatí sa
super, šiel som to už, počko super akurát ako vravíš ľad ale.... to k tomu patrí :-D
paráda chlopci :-D
Super počasie👍
Veď tam nemáš žiadne tuky, len samé nezdravé dobošky, sladkosti a cukry, a pritom idete vychádzkové tempo, ako väčšina ľudí. Na to je lepšie si zobrať reálne jedlo, ktoré obsahuje aj tuk na energiu. S tou radou si sa teda veľmi nevyznamenal 😥.
Zóna 2 nie je „vychádzkové tempo“, ale kľúčová intenzita pre aeróbnu adaptáciu. Stabilný výkon a efektívna regenerácia si vyžadujú dostatočný príjem sacharidov, keďže oxidácia tukov je pomalšia a neposkytuje dostatočný ATP výdaj pri dlhodobej záťaži. 😉
Dobrý deň, ste úžasní 🚀
Dobrý deň verim, že vás lotus keksík potešil 😉
Ahoj. Predsa k tym S/LAB ULTRA 3 V2, kedze je problem si to niekde poriadne vyskusat v okoli. Prosim Ta, aku dlhu nohu mas v mm a aku velkost S/LAB ULTRA 3 V2 pouzivas? Dakujem a vela zdaru!
Ahoj ono to treba skúsiť. Ja som skusal tie iste veľkosti tri rôzne salomony a každá sedela úplne inak.
Z Puerto del Carmen na Mirador del Rio som to slapal pred 3 rokmi. Cukry doplnene 3 CocaColami na pumpe niekde za Orzolou.😅 Spolu 106km, 1700 vyskovych. Top trasa, len treba pomaly. Radsej sa kochat vyhladmi, menej dupat do pedalov.🤭 Aktualne zdravim z Relaxia Lanza Playa. 🫡
Ako píšeš treba opatrne lebo keď dôjde tam ti moc veci nepomôže 😉 užívaj
Dnes ski-alpuje kde kdo. V Tatrach je ich tolko, ze TMR zacalo vyberat vstupne….too many people have too much money.
Koľko pýtajú?
Skvělá práce, kluci! 👏🙌💯 Moc vám fandím! 💪🏼🔥
💯💯💯💯
Super ,smekám před nima a přeji hodně dalších ůspěchů.
Nádhera!
Paraadne video
"Přej a bude ti přáno..." Respekt!
Super spracovane video⚡️
Super🎉
nádhera,wau
Ďakujeme 😍
Chválim edit videa, úroveň ide hore 🎉 super spracované
Ďakujem
ty kokos,jak jsem videl tu vlajku a ten vitr, tak me to bolelo za vas ") super videjko
Dik vietor bol aj bude. Stále to je lepšie ako zima u nás :)
Stupanie na Mirador del Rio som siel od Orzoly. Vybral som sa tam s piatimi namakanymi Ironmanmi z teamu na TT kozach a ja na cestaku. Prvych 35 km z Costa Teguise do Orzoly som sa ich zubami nechami drzal, ale ked sme odbocili do tej stojky smerom na Mirador doslo mi, ako nikdy predtym. Musel som zastavit, lebo som mam hmlu pred ocami, neskutocne sa mi tocila hlava a nebol schopny ani len stat na nohach nie to bikovat. Zachranila ma Horalka, ktoru som mal zo sebov. Na Mirador som nevysiel, otocil som to spat a v Orzole som doplnil cukry. Bol som vsak tri tyzdne po operacii menisku takze treningovy vypadok bol zjavny. Jednoducho som precenil svoje sily. Takze na buduci rok pocas teamoveho tricampu si urcite vyjazd na Mirador zaradim do svojho iteneraru.
Fyi -- mirador znamená vyhliadka / viewpoint
Áno zistil som už. Čakal som, kto bude prvý a napíše to sem. 😉
Ešte som sa chcel spýtať na tie biky a cestovanie s nimi. Video o zabalení biku na let by som uvítal, YT je síce plný rád, ale predsa len Ty si taký praktik 👍 Ďakujem.
Hodís do kufra obališ rám vecami, čo budeš nosiť a letis. Potom len dufaš, že to príde celé.
Parádička. Ten vietor, podľa zvuku, bol asi pekne silný 🌬️ Inak keď tak na vás pozerám, idete celkom "naľahko", skoro nič v kapsách, dá sa tam po ceste občerstviť?
Stačia gély a tyčinky od feedzone to zaberie malo miesta. Plus sú tam obchody a pumpy, kde doplníš vodu a nejakú tyčinku.
ahoj budes predavat svoje garmin 965 a cena?
Zatiaľ nie
Krása 🤩
Podla kratkeho prestrihu som si vsimol gravel plaste ak sa nemylim. Inac neviem ale to prostredie v tomto vyjazde sa mi moc nepaci. Otazka kvoli comu ten batoztek?
Hej mám gravel bike aj plaste. Mám to ako tréningový bicykel a batoztek😂 tam bola kamera aby bolo video 😉 Lanza sa ti buď páči alebo nepáči.
Dik za odpoved ako netvrdi ze je to tam take ako na tomto vyjazde tesim sa na ine video
super video, krasna spomienka na Lanzarote, v marci som tam bol na tricampe. Moj najkrajsi vyjazd bol po trase Costa Teguise-San Bartolome-Yaiza-Tiagua-Teguise-Tabayesco-Costa Teguise, 122 km a 1500vm a viedol aj cez Timanfayu. Snad mi vyjde tricamp aj na buduci rok, rad by som si presiel aj Mirador del Rio, ktory mi tento rok nevysiel.
Tak Mirador bude v ďalšom videu 😉
🔥🔥🔥❤
Patrik - špica. Pekne prostredie a☀️- ak je správna partia … tak už len v zdraví si to užiť …👏
planujem v marci tricamp na Lanzarote, v juni IM 70.3 Westfriesland (NL), v auguste half na Slovakmane, v septembri IM 70.3 Belehrad a ked sa zadari na niektorom z tychto IM eventoch, tak v novembri WCH IM 70.3 Marbella. V r. 2025 prestupujem do AG 60-64, tak ako "prvorociak" by som to rad vyuzil a ziskal slot do Marbelly. Ak sa Marbella nepodari, tak este nejaky half v oktobri mozno Turecko, Chorvatsko. Ucast na IM 140.6 som uz uzavrel, moje operovane koleno nie je po operacii uplne OK, takze by som sa uz nevedel poriadne pripravit. Budu mi musiet stacit aj half IM.
Pekne plány v marci sa možno na lanzarote vidíme 😉
@phyourmotion2822 ideme do Barcelo Lanzarote Active Resort v druhej polovici marca. Bol som tam aj minuly rok spolu v Matusom Mirossayom, ktory sa pripravuje pod vedenim mojho coacha/brata Romana. Ja som tam bol max. spokojny aj ked to bolo len tri tyzdne po operacii menisku a bral som to ako rehabilitaciu nie ako trening. Len bike a plavanie
czechman come on.... chci fotku s Vami "0 delam si srandu, ale moc rad Vas tam uvidim
Tak sa vidíme 📸
@ yeeeees ❤️
V 2025om prvý dlhý Oravaman, lebo milujem kopce a pozerám príliš veľa videí od #phyourmotion 😆
Tak to má byť. Myslím to, že robiť, čo miluješ ♥️
@phyourmotion2822 rozmýšľam aj nad solo point five v Čiernej hore v Septembri. Tiež krásna príroda a Balkánska exotika
Dobry vyber. tie skialpy sa asi pridam
Tento rok prvý krát idem vyskúšať middle distance v Šamoríne. 😬 Ešte zvažujem Ironman Hradec Králové.
Nezvažuj a poď😉💪 Ja idem tiež prvy krát Iroonman Hradec Králové a môj prvý polovičný Ironman vôbec🙏
Ja pôjdem na Oravaman short - môj prvý triatlon... Príprava už začala, zvyšujeme pomaly objemy... 🙂 Inak Jesolo vyzerá super 👍
Super držím palce a možno sa vidíme na štarte :)
Berlín maratón