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Melissa Sánchez - Alimentación y salud
เข้าร่วมเมื่อ 3 พ.ย. 2017
Cómo reemplazar el jamón: Receta FÁCIL
¿Crees que comes #saludable porque eliges #JamonBajoEnGrasa ? ¿Crees que cuando estás comiendo jamón, mortadela, salchichón o tocineta estás comiendo #proteína de buena calidad?
Con frecuencia las personas me contactan y me dicen que llevan una #alimentacionsaludable pero que siguen subiendo de peso, o peor aún, se están enfermando. Cuando revisamos su alimentación nos damos cuenta que incluyen productos que NO son saludables, pero que la industria te los vende como si lo fueran. Te voy a dar tips sobre cómo reemplazar el jamón y una #recetafacil para que hagas en casa.
Fuentes:
www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210210/mentira-salchichas-pollo-pavo-no-sanas-cerdo/557694700_0.html
revista.consumer.es/portadas/2021/02/edicion-impresa/resources/revista-febrero-2021.pdf
www.gob.mx/profeco/prensa/presenta-profeco-resultados-de-estudio-a-jamones?state=published
www.consumerreports.org/es/alimentos/el-peligro-de-la-carne-de-la-charcuteria-o-las-carnes-frias/
Temas:
00:00 Introducción
02:07 3 mentiras de la industria alimenticia
05:44 Receta fácil de jamón de pollo
08:15 ¿Se puede hacer en airfryer?
08:36 Otras opciones para reemplazar el jamón
#recetassaludables #keto #sinazucar #comersano
Con frecuencia las personas me contactan y me dicen que llevan una #alimentacionsaludable pero que siguen subiendo de peso, o peor aún, se están enfermando. Cuando revisamos su alimentación nos damos cuenta que incluyen productos que NO son saludables, pero que la industria te los vende como si lo fueran. Te voy a dar tips sobre cómo reemplazar el jamón y una #recetafacil para que hagas en casa.
Fuentes:
www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210210/mentira-salchichas-pollo-pavo-no-sanas-cerdo/557694700_0.html
revista.consumer.es/portadas/2021/02/edicion-impresa/resources/revista-febrero-2021.pdf
www.gob.mx/profeco/prensa/presenta-profeco-resultados-de-estudio-a-jamones?state=published
www.consumerreports.org/es/alimentos/el-peligro-de-la-carne-de-la-charcuteria-o-las-carnes-frias/
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Se puede activar y luego usar el dehidratador y luego hace harina de almendras??
Muchas gracias por brindarnos información valiosa...me puedes hacer el favor de despejarme la siguiente inquietud? Elaboré ghee en mi casa y lo envasé como se indica en el video, pero inmediatamente tapé el recipiente de vidrio y no dejé que el ghee se enfriara. Cuando el ghee estuvo frio y se solidificó vi que se formó una especie de espuma blanca... Dicha espuma pudo haberse producido por haber sellado el frasco aún estando caliente? Dichas espuma puede dañar el ghee puede recucir el tiempo de conservación? Te agradezco mucho me colabores con estas aclaraciones🙏...bendiciones
A mi cae mal la piel de las leguminosas. Que puedo hacer para quitarlas y poder consumirlas. Gracias
Vine buscando información sobre el aceite de aguacate 🥑, y estas personas andan es promocionando sus productos y servicios ..
Se puede volver a frizar
Gracias delicioso
Gracias
Hola bendiciones quiero saber si no es perjudicial para la Diabetes porfa yo primera vez q veo tu vídeo muchas gracias
Vengo viendo todas tus explicaciones! Muy buenos tus videos. Te hago una consulta.. es normal que se quede así como separado como sale en tu alacena por cuestión de la temperatura del ambiente o es que aún estaba un poco caliente? Siempre queda blanca o puede pasar que se vea una parte más como aceite y otra parte más blanca?
Tengo una mejor solución, no comer pimentón.
Mil gracias por tu valiosa información
Hola, disculpe no entendí si tiene que tener yodo o no la sal?
Si, es indispensable para que funcione a tiroides. Vivo con hipotiroidismo
Hubiera sido mejor que la prepararán la teoría sin práctica deja lagunas de conocimiento 😮
TE QUIERO MUCHO!!!✨🌹✨GRACIAS POR ENSEÑARME.❤️🗽
Hola!! Anoche la hice y me quedo muy oscura mi consulta es si se puede usar igual??? Saludos desde Argentina
Gracias tu viedo es muy completo. ¿Que haces con los huesos los tiras?
Y hay que lavar antes de tostar???
mil gracias
La paprica,tambien tiene estos dos sustancias que son pesadas para ciertas personas?
Maravilloso,gracias
Me encanta saber jque lo estoy haciendo bien 😊
Me gusto tu video😊
Había visto que el acido fitico no se va igual al tostarlas que al remojarlas, que sigue quedando una buena cantidad en comparación, es mentira? Es que quiero evitar digestiones pesadas lo más posible, entonces quisiera saber bien como hacer bien las harinas de girasol, ajonjolí, pero no sé si con esa tostada es suficiente o si deba remojarlas y luego tostarlas para que queden más activadas
No sabia,se puede licuar en el nutrabuller
Hice budin dulce con harina de almendras y a los 2 dias tenia hongos , que sera?
Te pregunto un lugar confiable para conseguirlas
Todos tus conocimientos son excelentes
Hola buenos días. Se puede hacer Con mantequilla sin sal de las que usan para reposteria?
Excelente información muchas gracias ❤
Por favor cuál es la marca de stevia y dónde la puedo comprar
Excelente información
Claro q si 😊
Gracias por compartir este video Melissa. Te pregunto por aquí, porqué el caldo de huesos según tu receta que ya la hice y lo consumí, muy rico, durA SOLO 4 DÍAS? Si puede estar 15 días congelado ya lo dijiste también , pero es mucho tiempo de cocción y mucho caldo que no lo alcanzo a consumir. Muchas gracias otra vez, ahora estoy haciendo otra vez. La otra pregunta es cuánto tiempo se cocinan los huesos de res? que es lo que estoy cocinando hoy
Hola, gracias por tus contenidos, consulta, puedo hacer ghee con mantequilla hecha en casa?
También las nueces hay q dejar en remojo??
Las pepas están lavadas y secas con anterioridad??
Gracias 😊
Se puede congelar o frezar el pimentón?????
Me cae mal también la cebolla cruda y el ajo el pepino crudo no puedo comer nada de eso el ajo hasta cocinado 😮😊
Hola Mami linda yo soy una de las que me cae pesado😢😮
Se Llama Gomasio … es delicioso
Cuando la ghee no hace muchas particulas que se van al fondo ,es bueno o malo,edto me acaba de ocurrir en este momento que hula ghee
Es normal, hay mantequillas que generan pocos residuos al final, es porque el contenido de lactosa en la leche puede variar.
Excelente gracias no lo sabía. Pronto le pondré en práctica 😊 ❤
Como saber si la ghee se me quemó gracias
@@yudycastro9515 en este video te cuento cómo: th-cam.com/video/zU0wFbd14aM/w-d-xo.htmlsi=fPPBmVz5-wx15Fy4
Y si mi olla es de acero de triple fondo y nuca hierve.? Igual la dejo a fuego minimo?
@@yudycastro9515 sí, siempre en bajo
Qué cantidad de quinoa se requiere?
Muchas gracias estaba buscando esa información tan completa y que resolviera todas nuestras dudas, me encantó 😊❤
Recomiendo no poner el sonido de fondo del reloj, gracias
Cuanto tiempo se deja al fuego.?
Qué otro aceite extra se puede poner?