ดูจิต 21/12/2566

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2023

ความคิดเห็น • 6

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 5 หลายเดือนก่อน +1

    ขอแสดงความยินดีกับลูกชายคุณน้อยด้วยนะคะ การปฏิบัติดูจิต พอได้อยู่นะคะ รู้ทันอารมณ์ คือ เวลาเราเห็นเขาคิด พูด ทำ ออกมาในแนวอกุศล ซึ่งเรารู้ทัน ก็สักแต่ว่าค่ะ สาธุ อนุโมทนาสาธุค่ะ

  • @nunvaananun9038
    @nunvaananun9038 5 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ​ สาธุๆๆ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 5 หลายเดือนก่อน +1

    🌝ก่อนอื่นหนูขอแสดงความยินดีกับลูกชายคุณน้อยด้วยนะคะ🌝
    ในการปฏิบัติของหนู..นอกจากหนูจะนั่งสมาธิเป็นประจำแล้ว..ในระหว่างวันหนูก็จะเฝ้าสังเกตุใจตนเองด้วยค่ะ..
    - โดยในช่วงเริ่มต้นหนูจะเฝ้าสังเกตุลมหายใจที่เข้า-ออก
    - ในช่วงต่อมาหนูก็เริ่มเฝ้าสังเกตุความคิดที่แทรกเข้ามาในระหว่างที่เราจดจ่ออยู่กับลมหายใจ
    - ในช่วงต่อมาหนูก็เริ่มเฝ้าสังเกตุว่า..เอ๊ะ !!! เราใช้เวลานานแค่ไหนเราถึงจะดึงตัวเองกลับมาไม่คิดฟุ้งซ่านแล้วกลับมาที่ลมหายใจ ?
    * การเฝ้าสังเกตุมันจะสืบเนื่องขึ้นเรื่อยๆ..สำหรับหนูแล้วมันไม่ใช่แค่พาตัวเองไปนั่งสมาธิอย่างเดียวแล้ว..คืออยู่ตรงไหนเราก็ทำได้..มันเป็นการปักหลักว่าเราเนี่ยจะเฝ้าสังเกตุการทำงานตามธรรมชาติของจิตใจของตัวเราเองนะ..ก็จะประมาณนี้อ่ะค่ะ🌝
    😇สุดท้ายนี้หนูก็ขออนุโมทนาสาธุกับคุณน้อยด้วยค่ะ🙏😇

    • @นภัคคะวา
      @นภัคคะวา  5 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่ะ มาถูกทางแล้วค่ะ ทำต่อไปค่ะ สาธุ