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Flui Yoga e MeditaçÃĢo
Portugal
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 30 āļĄāļī.āļĒ. 2017
ðŦ Junta-te a mim enquanto exploramos uma variedade de estilos de yoga, incluindo Hatha, Yin, Vinyasa e Kundalini. Se ÃĐs iniciante ou um(a) yogi experiente, o meu objetivo ÃĐ tornar a prÃĄtica de yoga acessÃvel para todos. Descubre os benefÃcios de cada prÃĄtica, melhora a tua flexibilidade, força e atençÃĢo plena. Encontra a rotina perfeita que se adapta ao teu estilo de vida.
ð Subscreve-te no canal e começa hoje a tua jornada de yoga comigo!
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DIA 31 - INTEGRAÃÃO TOTAL - CONEXÃO E PAZ INTERIOR
ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica final desta jornada. Hoje, vamos integrar tudo o que foi explorado - as intençÃĩes, os insights, e as sensaçÃĩes. à uma oportunidade para celebrar a unidade entre mente, corpo e espÃrito e descansar na paz interior que sempre esteve presente.
Boa aula !!!
Namaste. ð
Angela
Boa aula !!!
Namaste. ð
Angela
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DIA 30 - GRATIDÃO PELA JORNADA
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ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Este ÃĐ um momento para refletir sobre a jornada que percorreste - a tua prÃĄtica, as tuas intençÃĩes e o crescimento que aconteceu ao longo do caminho. Vamos cultivar gratidÃĢo por cada passo desta jornada, incluindo os desafios e as vitÃģrias. Boa aula !!! Namaste ð Angela
DIA 29 - AUTOESTIMA E CONFIANÃA
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ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Vamos focar-nos em fortalecer sua autoestima e confiança, reconhecendo o seu valor Único e as qualidades que fazem de ti uma pessoa especial. Esta prÃĄtica ÃĐ um momento para te conectares contigo mesmo com amor e aceitaçÃĢo. Boa aula !!! Namaste ð Angela
DIA 28 - CONEXÃO COM A ENERGIA UNIVERSAL
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ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Vamos conectar-nos à energia universal - a força que flui atravÃĐs de todos os seres vivos e os elementos da natureza. Ao reconhecermos esta energia, podemos sentir a unidade e a harmonia com o todo. Boa aula !!! Namaste ð Angela
DIA 27 - CONEXÃO COM 9S SENTIDOS E O AMBIENTE
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ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Vamos explorar os sentidos e a nossa conexÃĢo com o ambiente ao nosso redor. Ao conectarmo-nos com o presente atravÃĐs dos sentidos, podemos experimentar uma sensaçÃĢo profunda de integraçÃĢo e presença. Boa aula !!! Namaste ð Angela
DIA 26 - CONEXÃO COM O CORAÃÃO
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Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Vamos conectar-nos com o coraçÃĢo, o centro do amor e da compaixÃĢo. Este espaço interno ÃĐ uma fonte infinita de calor e equilÃbrio emocional. Durante a prÃĄtica, permite-te explorar e acolher o que encontrares com suavidade. Boa aula !!! Namaste Angela
DIA 25 - RESPIRAÃÃO E INTEGRAÃÃO TOTAL
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DIA 25 - RESPIRAÃÃO E INTEGRAÃÃO TOTAL
DIA 24 - YOGA NIDRA - ACEITAR O PRESENTE
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ðŦ Bem-vindos à prÃĄtica de hoje. Vamos explorar a aceitaçÃĢo do momento presente, um estado de consciÊncia que nos permite estar em paz com o que ÃĐ, sem tentar mudar ou resistir. AceitaçÃĢo nÃĢo significa concordar, mas simplesmente estar presente com o que existe agora. Boa aula !!! Namaste ð Angela
DIA 23 - YOGA NIDRA - SENTIR GRATIDÃO NO PRESENTE
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DIA 23 - YOGA NIDRA - SENTIR GRATIDÃO NO PRESENTE
DIA 22 - CONEXÃO COM O BATIMENTO CARDÃACO
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DIA 22 - CONEXÃO COM O BATIMENTO CARDÃACO
DIA 21 - YOGA NIDRA - JORNADA PELO CORPO INTERIOR
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DIA 21 - YOGA NIDRA - JORNADA PELO CORPO INTERIOR
DIA 20 - YOGA NIDRA - HARMONIA DOS OPOSTOS
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DIA 20 - YOGA NIDRA - HARMONIA DOS OPOSTOS
DIA 19 - YOGA NIDRA - LIBERTAR O PASSADO
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DIA 19 - YOGA NIDRA - LIBERTAR O PASSADO
DIA 18 - YOGA NIDRA - O ELEMENTO ÃGUA - FLUIDEZ E ADAPTAÃÃO
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DIA 18 - YOGA NIDRA - O ELEMENTO ÃGUA - FLUIDEZ E ADAPTAÃÃO
DIA 17 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM A NATUREZA INTERIOR
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DIA 17 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM A NATUREZA INTERIOR
DIA 16 - YOGA NIDRA - EXPANSÃO DA CONSCIÃNCIA
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DIA 16 - YOGA NIDRA - EXPANSÃO DA CONSCIÃNCIA
DIA 15 - YOGA NIDRA - SENSAÃÃO DE LEVEZA E PESO
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DIA 15 - YOGA NIDRA - SENSAÃÃO DE LEVEZA E PESO
DIA 14 - VISUALIZAÃÃO DE LUZ CURATIVA
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DIA 14 - VISUALIZAÃÃO DE LUZ CURATIVA
DIA 13 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM OS CINCO SENTIDOS
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DIA 13 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM OS CINCO SENTIDOS
DIA 12 - YOGA NIDRA - SILÃNCIO INTERIOR
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DIA 12 - YOGA NIDRA - SILÃNCIO INTERIOR
DIA 11 - YOGA NIDRA - SENTIR PRANA
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DIA 11 - YOGA NIDRA - SENTIR PRANA
DIA 10 - YOGA NIDRA - CORAÃÃO ABERTO
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DIA 10 - YOGA NIDRA - CORAÃÃO ABERTO
DIA 9 - YOGA NIDRA - ACALMAR A MENTE
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DIA 9 - YOGA NIDRA - ACALMAR A MENTE
DIA 8 - YOGA NIDRA - VISUALIZAÃÃO GUIADA
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DIA 8 - YOGA NIDRA - VISUALIZAÃÃO GUIADA
DIA 7 - YOGA NIDRA - EXPLORAR SENSAÃÃES
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DIA 7 - YOGA NIDRA - EXPLORAR SENSAÃÃES
DIA 6 - YOGA NIDRA - SCANNING CORPORAL
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DIA 6 - YOGA NIDRA - SCANNING CORPORAL
DIA 5 - YOGA NIDRA - RELAXAMENTO COM CONTAGEM REGRESSIVA
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DIA 5 - YOGA NIDRA - RELAXAMENTO COM CONTAGEM REGRESSIVA
DIA 4 - YOGA NIDRA - SANKALPA - INTENÃÃO
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DIA 4 - YOGA NIDRA - SANKALPA - INTENÃÃO
DIA 3 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM O PRESENTE ðŦ
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DIA 3 - YOGA NIDRA - CONEXÃO COM O PRESENTE ðŦ
DIA 2 - YOGA NIDRA - RESPIRAÃÃO CONSCIENTE
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DIA 2 - YOGA NIDRA - RESPIRAÃÃO CONSCIENTE