Bitzer Sporttherapie
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Schmerzfrei trotz Polyneuropathie - Massage und Dehnung
Zum Schmerzfrei Set:
bitzer-sporttherapie.de/produkt/schmerzfrei-set/
Ausführlicher Artikel zu Schmerzen bei Polyneuropathie:
bitzer-sporttherapie.de/schmerzen-bei-polyneuropathie-und-was-sie-dagegen-tun-koennen/
Übungen bei Polyneuropathie:
bitzer-sporttherapie.de/uebungen-bei-polyneuropathie/
Massage bei Polyneuropathie:
bitzer-sporttherapie.de/massage-bei-polyneuropathie/
Krafttraining bei Polyneuropathie:
bitzer-sporttherapie.de/krafttraining-bei-polyneuropathie/
Wer wegen Polyneuropathie Schmerzen hat, dem wird oft gesagt, man könne nichts dagegen tun. Ich habe selbst aber häufig gesehen, dass man die Schmerzen bei Polyneuropathie eben doch reduzieren kann. In diesem Video möchte ich Ihnen zeigen wie das geht und wie Sie das selbst sofort tun können.
Intro
Ich bin Christian Bitzer, ich bin Sportwissenschaftler und Sporttherapeut und arbeite seit 2012 mit Menschen mit Polyneuropathie. Ich habe zunächst an der Uniklinik in Freiburg wissenschaftlich gearbeitet, war danach Abteilungsleiter in einer Rehaklinik und betreibe inzwischen eine eigene Praxis.
Ich habe in dieser Zeit sehr viele Patienten mit Polyneuropathie gehabt, die teilweise sehr starke Schmerzen hatten. In sehr vielen Fällen war es möglich, die Schmerzen zu reduzieren, manchmal verschwanden Sie komplett.
Eine Patienten schrieb mir folgendes:
Die Schmerzen sind bis heute weg und seit einer Woche keine Krämpfe mehr.
Das Laufen ist wieder richtig angenehm, das sind Welten zu vorher.
ich habe tatsächlich eine Besserung festgestellt. Mein Schmerzpunkt war auf jeden Fall besser.
Aber wie kann meine Methode die Schmerzen reduzieren, wenn das mit der Standardbehandlung nicht geht?
Standardmäßig geht man davon aus, dass die Schmerzen bei Polyneuropathie ausschließlich durch Schäden in den Nerven entstehen. Polyneuropathie bedeutet nichts anderes als eine Ansammlung von Schäden in den Nerven. Und die geschädigten Nerven lassen sich nicht reparieren. Es gibt dafür einfach keine Medikament, also können wir nichts tun.
Und es ist wahr, dass man die geschädigten Nerven nicht heilen kann. Das heißt aber nicht, dass man nichts gegen die Schmerzen tun kann.
Denn: Schmerzen entstehen NICHT nur in den geschädigten Nerven, sondern auch an anderen Stellen.
Und diese anderen Stellen lassen sich behandeln!
Bei Polyneuropathie werden Nerven geschädigt. Das verursacht bei manchen Menschen Schmerzen. Bei anderen verursacht es aber keine Schmerzen. Ungefähr die Hälfte der Leute, die Polyneuropathie haben sind komplett schmerzfrei. Häufig haben sie sogar das gegenteilige Problem, dass sie zu wenig spüren und es zum Beispiel garnicht merken wenn sie sich verletzen. Eine Patientin erzählte mir zum Beispiel, dass sie in einen Nagel getreten ist und erst an blutigen Fußabdrücken gemerkt hat, dass sie sich verletzt hatte.
Polyneuropathie bedeutet, dass man eine Ansammlung von Nervenschäden hat. Das heißt, etwa die Hälfte der Leute mit den gleichen Nervenschäden hat Schmerzen, die andere Hälfte mit denselben Nervenschäden hat aber garkeine Schmerzen.
Kann dann die Hauptursache der Schmerzen tatsächlich der Nervenschaden sein?
Nach meiner Erfahrung gibt es zwei andere Hauptursachen für die Schmerzen. Diese beiden Ursachen lassen sich behandeln und dadurch kann man die Schmerzen verbessern. Und Sie werden sich wundern wie einfach die Behandlung ist. Sie können sie selbst durchführen wenn Sie einmal wissen wie es geht. Am besten bleiben Sie also dran, bis ich beide Schmerzursachen und deren Behandlung erklärt habe.
Die am einfachsten zu behandelnde Ursache der Schmerzen sind verkrampfte Muskeln. Wenn Sie Polyneuropathie haben, dann wissen Sie, dass man sich damit nicht mehr ganz so geschmeidig wie früher bewegen kann.
Der Alltag wird also belastender für den Körper. Das Gehen und andere Bewegungen fallen schwerer und die Muskeln müssen mehr arbeiten. Vor allem die Muskeln der Füße werden dadurch oft überlastet. Wenn die Muskeln überlastet werden, dann können sie sich verkrampfen und verhärten und das kann gewaltige Schmerzen verursachen.
Eine sehr häufige Ursache der Schmerzen bei Polyneuropathie ist also, dass verhärtete Muskeln wehtun. Wenn Patienten mit Schmerzen zu mir kommen, dann behandle ich deshalb sehr oft zunächst die Muskeln. Und oft stellt sich dadurch schon eine Besserung ein.
Die Behandlung ist verblüffend einfach und ich zeige Ihnen jetzt wie Sie sie selbst durchführen können. Sie hat drei Teile: Massage, Dehnung und Kräftigung. Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt wie sie funktionieren.
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ความคิดเห็น

  • @helgaanders6650
    @helgaanders6650 2 วันที่ผ่านมา

    Danke schön,nun warte ich darauf,dass ich bald sterben werde,die Studien können mich mal.Laufen geht nicht mehr,und da sollte man differenzieren, welche Nerven betroffen sind.Lasst bitte diese Horrornachrichten,jeder sollte das mit seinem Arzt besprechen.

  • @roswithaehlers4285
    @roswithaehlers4285 10 วันที่ผ่านมา

    Danke für ihre Beratung. ❤

  • @regula809
    @regula809 10 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank. Endlich weiss ich, was ich habe. Intuitiv habe ich vieles genau so gemacht. Bellicon Training (Trampolin) dehnen, Yoga Gleichgewichts Training. Die Triggerpunkte kannte ich nicht aber sie sind wirklich da. Das mit den Hirnarealen und Rückenmark wusste ich nicht. Jetz ist mir klar weshalb es mich vor zwei Jahren fast alle 6Monate unkontrolliert hart zu Boden geknallt hat. Ist mir seit einem guten Jahr nicht mehr passiert. Vielen Dank

  • @karindahne3566
    @karindahne3566 17 วันที่ผ่านมา

    Muss ich unbedingt in der Facebookgruppe für Pnp teilen. Denn da werden viele Fragen für Pnp Menschen beantwortet. Danke für dieses Video.

  • @paulimhof7697
    @paulimhof7697 17 วันที่ผ่านมา

    Video lst gut und informativ, sofort abo gesichert. Thx

  • @swetlanabjelcevic6151
    @swetlanabjelcevic6151 19 วันที่ผ่านมา

    Das ist so schade, daß die Ärzte keine Informationen geben.Ich habe sehr schlimmer Polyronopathie an die Füssen und Beinen, mache weiter Ergotherapie .Ab jetzt habe ich Ihre Übungen angefangen, hoffe das hilft. Dankeschön Doktor!

  • @faridehferenchpour1571
    @faridehferenchpour1571 25 วันที่ผ่านมา

    🙏⚘️⚘️⚘️🍀🫶

  • @DetlefKenzler
    @DetlefKenzler หลายเดือนก่อน

    Sehr gutes Video habe taube zehen und versuche mich fit zu halten. Schmerzen hane ich nicht. Diabetes und vitamin b mangel habe ich nicht komme aber nicht zum arzt und zu Therapeuten weil ich zu oft pinkeln muss wegen medikamenten aber wechseln kann ich nicht weil die ähnliche oder schlimmere probleme machen Ich übe viel und gehe treppen runter und rauf. Vielen Dank Detlef

  • @maheberger1238
    @maheberger1238 หลายเดือนก่อน

    S U P E R !!! DANKE !!!

  • @dorotheaspelsberg7282
    @dorotheaspelsberg7282 หลายเดือนก่อน

    Zum schlafen Melatonin ❤ ganz ohne Nebenwirkungen 😊 seit ca 20 Jahren. Bin 73

  • @Janeway2056
    @Janeway2056 หลายเดือนก่อน

    Endlich jemand der sich damit ernsthaft beschäftigt Soviel leid hat man jeden Tag und niemand kann helfen Wunderbar was Sie tun Danke

  • @brunimoni6579
    @brunimoni6579 หลายเดือนก่อน

    Wo haben Sie denn Ihre praxis?

  • @brunimoni6579
    @brunimoni6579 หลายเดือนก่อน

    Schade,dass Sie ihre praxis nicht in der Nähe von Hamburg haben.

  • @brunimoni6579
    @brunimoni6579 หลายเดือนก่อน

    Ich habe schwerpunktneuropathe des ischis und Femoralisnervs und zyste s2/s3. Neurologe sagte mononeuritis.multiplex bei Kryoglobulinämie. Aber das wurde im vaskulitis Zentrum nicht bestätigt. Ursache unklar. Kann nicht mehr drauf sitzen,nicht liegen. Beim Gehen stärkste Schmerzen in beiden Beinen, Füßen, krämpfe ,teilweise wie spastik. Spinalkanalstenose habe ich auch,angeblich passen die Symptome nicht dazu. Bei polyneuropathie soll man schlaffe Lähmungen haben nicht spastische Lähmungen in den Füßen, sagte ein Professor. Das kommt nur vom Rückenmark und zentralen Nervensystem ! Meine Frage an Sie,hat man bei polyneuropathie schlaffe Lähmungen fussheber? Oder können auch spastische Lähmungen auftreten. Abends brennt es wie Feuer, wird auch krebsrot. Über Tag eiskalte Füße,die von unten blau werden. Frdl.grüsse

  • @TomHanks-vn5lh
    @TomHanks-vn5lh หลายเดือนก่อน

    Kann ich die jeweiligen Triggerpunkte mit einer Massagepistole massieren?

  • @Heidi-gh6xo
    @Heidi-gh6xo หลายเดือนก่อน

    Bin von Ihrem Vortrag begeistert; vielen Dank!

  • @supermalario1323
    @supermalario1323 หลายเดือนก่อน

    ich grüsse alle taubfüssler

  • @hansbeestman7460
    @hansbeestman7460 หลายเดือนก่อน

    Goede morgen groeten uit Nederland ik doe mee met veel enthousiasme met de oefeningen dank Hans uit Zwolle Nederland

  • @UlrikeDr.Reusch
    @UlrikeDr.Reusch หลายเดือนก่อน

    Mein Onkel ist fast 81 Jahre alt und hat schon länger Polyneuropathie in den Beinen. Alkoholiker ist er definitiv nicht - und von Krebs bzw. Diabetes war/ist er auch nicht betroffen.

  • @sportbilli735
    @sportbilli735 หลายเดือนก่อน

    So eine wirkliche Massage finde ich besser, als dieses moderner Gerät Orthoback, dass un wirklichkeut gar ncht hilft..nur Geldmacherei.

  • @monikabochmann2792
    @monikabochmann2792 2 หลายเดือนก่อน

    Fussmassagegerät gegen empfindungsstörunen nach schlAGANFALLim fusy

  • @monikabochmann2792
    @monikabochmann2792 2 หลายเดือนก่อน

    Hilft elektrische fussmassqge

  • @coco_6125
    @coco_6125 2 หลายเดือนก่อน

    Ich dachte immer ,es sei logisch , dass man die Ursache der Polyneuropathie ,nämlich den Diabetes , bekämpfen muss auf ein Normalwert . Dann sollte die Neuropathie doch auch wieder verschwinden . Hat damit jemand Erfahrungen ?

    • @SurvivalGames1
      @SurvivalGames1 2 หลายเดือนก่อน

      nerven können regenerieren

    • @whoff59
      @whoff59 หลายเดือนก่อน

      Manche Schäden sind dauerhaft. Nicht Alles, was schon kaputt und zerstört ist, kann wieder heilen. In diesem Fall: Nerven.

    • @coco_6125
      @coco_6125 หลายเดือนก่อน

      @@whoff59 danke fürs antworten !

    • @whoff59
      @whoff59 หลายเดือนก่อน

      @@coco_6125 ich will aber nicht jede Hoffnung nehmen. Versuchen kann man es immer mal. Wenn es dann halt doch nicht geht, kann man immer noch aufgeben...

  • @helgardstuhmeier3820
    @helgardstuhmeier3820 2 หลายเดือนก่อน

    Das einzige was mir nachts hilft ist cbd Öl. Ist aber leider sehr teuer

  • @GiselavanWaasen
    @GiselavanWaasen 2 หลายเดือนก่อน

    komme doch zum Punkt.

  • @thardomos3367
    @thardomos3367 3 หลายเดือนก่อน

    Hab gerade erst den Artikel gelesen. Schön die Information auch in Videoform zu bekommen. Ich werds mal ausprobieren

  • @H1H2145
    @H1H2145 3 หลายเดือนก่อน

    Es geht ja wohl weniger um kalendarische Daten, als um die Lebensqualität. Schmerzen bringen jeden früher oder später um🦉

  • @helgardstuhmeier3820
    @helgardstuhmeier3820 3 หลายเดือนก่อน

    Mein HA hat mir gesagt, er könne mich zum Neurologen schicken, er könne mir sagen was es ist, aber helfen kann er nicht😢😢😢

  • @ilonamoratz540
    @ilonamoratz540 3 หลายเดือนก่อน

    Mein Mann hat Polyneuropathie. Nur sind die Schmerzen nicht direkt im Fuß. Meistens in den Waden. Manches Mal auch in der Gegend vom Fußknöchel meist in der Vertiefung. Dabei kann er den Fuß nicht in die richtige Stellung bringen. Die Krämpfe sind sehr, sehr schmerzhaft und grausig. Es kommt oft vor das fast die halbe Nacht dauert.

  • @bridgetgit637
    @bridgetgit637 3 หลายเดือนก่อน

    Ich spüre Kribbeln an den Händen, wenn ich länger am Smartphone bin, an den Füßen, ab und zu, wenn ich am Laptop bin oder das Handy in der Nähe ist. Woran kann das liegen? Die Neurologen konnten mir das nicht beantworten, zusätzlich bekam ich noch Schwankschwindel, der wieder verschwindet und bei großen Plätzen wieder kommt. Man konnte leider keine Ursache feststellen. Aber der Arzt hat mir nichts von Übungen bei Neuropathie erzählt.

  • @utesetzer431
    @utesetzer431 3 หลายเดือนก่อน

    Was kann ich tun gegen die Krämpfe???Nichts hilft

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 3 หลายเดือนก่อน

      @@utesetzer431 die Dehnung und auch Massage helfen häufig auch um Krämpfe vorzubeugen.

  • @angre3745
    @angre3745 3 หลายเดือนก่อน

    Was sagst Du zu dem Argument, dass die über die Verletzung gelegten Kollagenschichten bei verfrühter Belastung immer wieder aufreißen?

  • @angre3745
    @angre3745 3 หลายเดือนก่อน

    Ich hatte eine starke Verletzung im Sprunggelenk mit dem von Dir beschriebenen Muskelschmerzen. Massagen mit Murmeltiersalbe haben wunderbare Linderung gebracht!

  • @angre3745
    @angre3745 3 หลายเดือนก่อน

    Mein Bauchgefühl hat mir immer gesagt NICHT KÜHLEN! Entzündungen nicht kortisonmäßig drosseln....Heilung erfolgt immer durch Entzündung - da muß man durch wenn man echt geheilt werden möchte! Danke für Dein Video! ! ! Endlich kein antiquiertes Wissen!

  • @stefaniebonninger3850
    @stefaniebonninger3850 3 หลายเดือนก่อน

    Geht das Training auch bei Nervenschmerzen oder Polyneuropathie?

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 3 หลายเดือนก่อน

      @@stefaniebonninger3850 ja, sie können dazu auch folgenden Artikel ansehen: bitzer-sporttherapie.de/kraft-trotz-polyneuropathie/

  • @arthur-sc7qm
    @arthur-sc7qm 3 หลายเดือนก่อน

    Bewegung im Allgemeinen hilft auch. Kurze Spazierwege, Treppensteigen, Schwimmen 🙂

  • @StamerM
    @StamerM 3 หลายเดือนก่อน

    Habe das Pad und ein Buch gekauft, wurde auch schnell geliefert. Leider enthielt das Buch offenbar Fehler und etliche Seiten waren nicht aufgeschnitten. Auf meine Mail wurde nie geantwortet !!!

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 3 หลายเดือนก่อน

      @@StamerM ich weiß von keiner Email. In so einem Fall erhalten Sie natürlich Ersatz. Bitte schreiben Sie mir an Bitzer.sporttherapie@gmail.com

  • @pW86rocker
    @pW86rocker 3 หลายเดือนก่อน

    Sehr hilfreiches Video!

  • @ruzicazaric2777
    @ruzicazaric2777 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank...Das ist fiir mich sehr hilfereich...❤❤

  • @ricardamichael
    @ricardamichael 3 หลายเดือนก่อน

    Wo bitte kann ich Ihre Hefte anfordern? Unter Ihrem Video sehe ich keine Bestellmöglichkeit.

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 3 หลายเดือนก่อน

      Hier: bitzer-sporttherapie.de/produkt/schmerzfrei-set

    • @adelheidkock5341
      @adelheidkock5341 3 หลายเดือนก่อน

      😊​@@bitzersporttherapie7331

    • @christastumpf3634
      @christastumpf3634 3 หลายเดือนก่อน

      G​@@bitzersporttherapie7331

  • @yvonnelangendorf7093
    @yvonnelangendorf7093 3 หลายเดือนก่อน

    Sind Triggerpunkte auch an der Entstehung von einem Morton Neurom beteiligt? Falls ja, wo sind sie zu suchen? Danke und liebe Grüße

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 3 หลายเดือนก่อน

      @@yvonnelangendorf7093 Truggerpunkte zu behandeln kann Möglicherweise gegen die Schmerzen helfen. Ein Morton Neurom auslösen können sie aber nicht.

  • @Barbarawr
    @Barbarawr 4 หลายเดือนก่อน

    Super zum Gleichgewichtstraining ist auch ein Wackelboard mit Gummifederung, die man anpassen kann, als bei wachsendem Gleichgewicht kann man die Gimmibänder lockern. Das ist dur für relativ fitte Leute geeignet.

  • @Barbarawr
    @Barbarawr 4 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank! Endlich mal jemand, der an die Wurzel des Problems geht. Ich mache rein intuitiv seit ein paar Wochen Gleichgewichtstraining - auch um die Muskulatur im Rücken zu stärken, die man nicht willkürlich trainieren kann. Wegen einer Achillessehnenverletzung habe ich das Gleichgewichtstraining für 5 Wochen ausgesetzt und nun gemerkt, dass die Schmerzen deutlich zugenommen haben. Und nun mache ich das Gleichgewichtstraining weiter mit wissenschaftlichem Hintergrund. Dank!

  • @peterzeisl2611
    @peterzeisl2611 4 หลายเดือนก่อน

    Übungen waren erfolgreich

  • @BrigittePeter-c5q
    @BrigittePeter-c5q 4 หลายเดือนก่อน

    Besitze bereits Ihre Hilfsmittel, übe auch täglich mein Gleichgewicht zu stabilisieren. Der Erfolg ist sehr unterschiedlich. Den genauen und richtigen Schwierigkeitsgrad zu finden, ist nicht immer einfach. 15 Sekunden problemlos die Übung zu halten gelingt meistens. Die Fortgeschrittene sind sehr gering und verlangen ganz viel Geduld. Danke für die guten Anleitungen

  • @coco_6125
    @coco_6125 4 หลายเดือนก่อน

    Die Übungen helfen tatsächlich ! 😊 Dankeschön ! 😊

  • @ilonahelbig7796
    @ilonahelbig7796 4 หลายเดือนก่อน

    Das ist alles sehr schön, aber erklären Sie doch bitte erst einmal, was das ist

  • @sabinemargies8211
    @sabinemargies8211 4 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön für die Info

  • @me1302
    @me1302 4 หลายเดือนก่อน

    Einfach Spitze,vielen Dank👍👍👍👍

  • @heidithun1107
    @heidithun1107 4 หลายเดือนก่อน

    Sehr informativ. Habe ihr Schmerzfrei Set bereits. Meine Schmerzen sind nicht so gravierend. Das Taubheitsgefühl in den Füßen ist für mich viel schlimmer. Was kann ich dagegen tun?

    • @bitzersporttherapie7331
      @bitzersporttherapie7331 4 หลายเดือนก่อน

      Vielleicht hilft Ihnen folgender Artikel: bitzer-sporttherapie.de/ernaehrung-bei-polyneuropathie-2/