- 33
- 189 900
Hack Body
เข้าร่วมเมื่อ 28 พ.ย. 2019
Breathe Together: The Chillout Zone (1 kör) HYPNOTIC PSYCHEDELIC
Próbáld ki a SOMA Breath páratlan erejét!
A koherencia légzés egyensúlyi állapotot hoz létre a szervezetben, növeli a szív frekvencia variabilitást, energetizál.
A teljes videó megtekinthető:
www.patreon.com/bodyhacksystem
A koherencia légzés egyensúlyi állapotot hoz létre a szervezetben, növeli a szív frekvencia variabilitást, energetizál.
A teljes videó megtekinthető:
www.patreon.com/bodyhacksystem
มุมมอง: 272
วีดีโอ
Breathe Together: Falling Inside teaser (link a leírásban)
มุมมอง 2179 หลายเดือนก่อน
2023.10.22-én, 20:00 órai kezdettel. Bárki számára látogatható ingyenes zoom premier: us06web.zoom.us/j/81602448356?pwd=qE25mZ9nMaoGtMvp5u2EaTPRHZVuu4.1
Hideg vizes merülés - így toljuk mi :)
มุมมอง 35011 หลายเดือนก่อน
A videó a Reboot Yourself - a jegeslegjobb nap eseményünkön készült. 200 kg jég, 900 liter víz, koherencia légzés végtelen mennyiségben. A hideg víz, méginkább a jeges víz nagyon jó hatással van a szervezet anyagcseréjére, és a stressz szintjére. Mivel ezek extrém gyakorlatok, figyelj arra, hogy olyasvalakitől tanulj, akinek a témában van végzettsége, és tapasztalata is. Programok, események: f...
A böjt (bio)logikája
มุมมอง 4.6Kปีที่แล้ว
A böjtről sok szó esett már ezen a csatornán. Ebben a videóban összefoglaljuk, amit a böjtről tudni lehet és érdemes. Az előadás a 2022. augusztusi böjt kihívásunkon hangzott el, ennek egy részét láthatjátok. #idoszakosbojt #bodytransformation #kihívás #fogyás
30 (helyett 50) nap fastfood (KETO OFF) ez történt....
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
A nyári szünet elmaradt videója az 50 napra sikeredett fastfood "kihívásról". A videó még szeptemberben készült, de technikai okok miatt csak most tudtam felrakni. Hamarosan új tartalmakkal és témákkal jelentkezünk. Krisztián info@kormanykrisztian.com
30 nap (nyers)vegán: az eredmény sokkoló!
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
30 napra elhagytuk a szokásos étrendünket, és beálltunk (nyers)vegánnak. A felfedezők kíváncsisága hajtott minket. Nem azt akartuk bebizonyítani, hogy a vegán étrend jobb vagy rosszabb e bármelyik másnál, egyszerűen csak az eredmények érdekeltek. A videó összefoglalja a legfontosabb tapasztalatainat. Az adatok forrása InBody mérés elején - végén, valamint a Fit4All rendszerünk. Amit végül eredm...
Ugrókötél alapok #2 : öt alapvető mozgás
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
A videóból megtanulhatok, melyik az öt alapvető és egyben legfontosabb mozgás. Páros lábbal ugrás Helyben futás Terpesz - zár ugrás Oldalra (előre-hátra) ugrás Boxer skip Az öt mozgásminta elsajátításával már nagyon jó kis magas intenzitású edzést tudsz kialakítani. A zsírégetést tekintve nincs hatékonyabb az ugrókötélnél. Tanuld meg, és tapasztalni fogod, ahogy olvad le a zsír rólad (is). Kris...
zoomoljunk rá a ketonokra #4 - a böjt (minden, amit tudni akarsz róla)
มุมมอง 4.3K3 ปีที่แล้ว
Ancsin Gábor nagyszerű okfejtését hallgathatjátok meg a böjtről. Kormány Krisztián a böjt fajtáit mutatja be, mind a rövidtávú, mind a hosszútávú böjtök vonatkozásában. Az előadások végén kérdések - válaszok, praktikák, kiegészítések. Krisztián www.kormanykrisztian.com Keton rendeléshez keress, küldök linket. Több doboz rendelése esetén ingyenes konzultációval segítjük a pontos és hatékony felh...
Miért annyira nehéz a hasi zsírt eltüntetni?
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
Aki próbált már ledobni pár kilót, az bizonyára észrevette, hogy a hasról a legnehezebb leengedni a felesleget. Ennek megvannak az okai, a videóban ezt a témát járom körbe. Krisztián www.kormanykrisztian.com Ha változtatnál, de egyedül nem megy: info@kormanykrisztian.com keton próbacsomagok: bit.ly/3tXdDmD keton rendelés: mybestshape.shopketo.com/hu CBD olaj: vitalitystore.hu/shop/cbd-ola......
CBD: 28 nap tapasztalatai
มุมมอง 15K3 ปีที่แล้ว
Régóta szemezek vele. Kis körbetekintés után együtt töltöttünk 4 hetet. Ez várhatóan folytatódik, mivel jók a tapasztalataim. A termék amit én használtam: olaj: vitalitystore.hu/shop/cbd-olajok/reakiro/reakiro-sport-pro-cbd-olaj-1500mg-15/ kapszula : vitalitystore.hu/shop/cbd-kapszulak/reakiro-cbd-kapszulak/reakiro-sport-pro-formula-cbd-soft-gel-capsule-1500mg-30db/ Ha van kedvetek kipróbálni a...
5 hónap OMAD (1nap 1étel) - ez történt velem
มุมมอง 4.4K3 ปีที่แล้ว
Az elmúlt években egyre gyakrabban alkalmaztam a 24 órás böjtöket. 5 hőnappal ezelőtt egy kirándulás kapcsán napi szintű rutinná tettem - és nagyon nem bántam meg. Mit jelent a felszabadulás a makrók számolgatása alól? A videóból kiderül. Krisztián www.kormanykrisztian.com Ha változtatnál, de egyedül nem megy: info@kormanykrisztian.com keton próbacsomagok: bit.ly/3tXdDmD keton rendelés: mybests...
Vegetáriánus vs. vegán vs. carnivore: melyik a legjobb választás?
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
A különböző diéta verziók hívei gyakran ekézik egymás. Én mindhárom formát tartósan próbáltam, elmondom az én véleményem. Krisztián www.kormanykrisztian.com Ha változtatnál, de egyedül nem megy: info@kormanykrisztian.com keton próbacsomagok: bit.ly/3tXdDmD keton rendelés: mybestshape.shopketo.com/hu #drinkketones #mybestshape #bodyhack
Szétszedjük #1 : fogyókúrás tabletták és italok
มุมมอง 6813 ปีที่แล้ว
A diéta piacon számos kiegészítő tabletta és italpor kapható. Megmutatjuk nektek, hogy mi mit néznénk, mielőtt választanák a lehetőségek közül. A videónak nem célja egyetlen terméknek sem a minősítése, sem a reklámja. Objektív tényekre támaszkodtunk, pro és kontra. Krisztián Ha változtatnál, de egyedül nem megy: info@kormanykrisztian.com www.kormanykrisztian.com #mybestshape #bodyhack #drinkket...
8 hiba, amit elkövettem....amikor tanultam böjtölni
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Ez a videó a két évvel ezelőtti önmagamnak igen hasznos lett volna. Akkor tettem napi rendszerré az időszakos böjtöt, és a létező összes hibát elkövettem, amit csak lehetséges. Persze, egyáltalán nem bánom, hogy így volt, mert ahhoz, hogy tudjam, hogyan kell, meg kellett tapasztalnom, hogy hogyan nem kell. Krisztián www.kormanykrisztian.com ha segítség kell, mert egyedül nem megy: info@kormanyk...
Ideális napirend - böjtölőknek
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
A megfelelő napirend elengedhetetlen a sikeres életmódváltáshoz. A videóban javaslatot teszünk egy napi ciklus összeállítására, ami a hormonháztartás működése szempontjából ideális lesz. Krisztián www.kormanykrisztian.com info@kormanykrisztian.com #drinkketones #mybestshape #bodyhack
A ketogén életmód a gyakorlatban (Lakatos Péter & Kormány Krisztián)
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
A ketogén életmód a gyakorlatban (Lakatos Péter & Kormány Krisztián)
Gyógyászati lehetőségek és a ketogén életmód (Kispál Gabriella)
มุมมอง 3.3K3 ปีที่แล้ว
Gyógyászati lehetőségek és a ketogén életmód (Kispál Gabriella)
A szeretet 6alma - egy hormon mind felett
มุมมอง 6823 ปีที่แล้ว
A szeretet 6alma - egy hormon mind felett
Időszakos böjt típusok: melyik a legmegfelelőbb számodra?
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
Időszakos böjt típusok: melyik a legmegfelelőbb számodra?
Hitek és tévhitek - exogén ketonok, időszakos böjt, ketózis, autofágia
มุมมอง 2.9K3 ปีที่แล้ว
Hitek és tévhitek - exogén ketonok, időszakos böjt, ketózis, autofágia
COVID-19 vs időszakos böjt, ketogén étrend, exogén ketonok = AUTOFÁGIA
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
COVID-19 vs időszakos böjt, ketogén étrend, exogén ketonok = AUTOFÁGIA
BodyHack történetek - Krisztián (-40 kiló)
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
BodyHack történetek - Krisztián (-40 kiló)
Az étkezési ablak szűkítése - hogyan kezdj neki?
มุมมอง 1.8K4 ปีที่แล้ว
Az étkezési ablak szűkítése - hogyan kezdj neki?
Felmenni is ido,lepakolni se egy het.ido,turelem.
Javaslom az antropologiai tanulmanyokat...
Csak ennyi😂 Èhen halnèk 😮2 pita? Legalább 4 et meg ennèk🎉🎉🎉🎉
Nagyon hasznos információkat kaptam,pont a 24 órás böjtöm után.Egyészségügyi szempont miatt kezdtem ketogén diétát és igyekeztem időablakban enni.Ez a videó rengeteg dolgot tisztázott és sejtszinten a megértést.Nagyon köszönöm!
Nagyon jo video volt. Koszi. Udv a NJ tengerpartrol USA.
Koszonom 😊
Jól sikerült! Szeretem hallgatni!
Szia.Megírnád kérlek hogy böjt alatt fogyasztható e gyümölcs,pl banán,alma. Köszönöm a videót, briliáns ❤
Hibátlan összegzés.👍
Köszi.❤
Köszönöm ezt a szuper tàjèkoztatàst. Sajnos csak most terelt erre a figyelmem az IKÈ- re. Nagyon tetszik. Làtom a videó 3- èves. De jó, hogy van. Mindig súly problèmàm van. Mindent megteszek az egèszsègemèr. 30- ève nem eszem húst. Idèn keztem el halat enni. Vega vagyok. Köszönök mindent. Követem a műsort.❤ Szèp èletet.😊
Köszi 😊
Köszönöm ))😊
Tökéletes semmi gondom vele
Helló. Térd ,h bírja?
Erdekelt volna, valojaban mit ettetek, foleg a fiatabb srac, aki nem ivott feherjeturmixot, megsem vesztett izmot. Egyebkent a folyadekbevitelre is ervenyes volt? Tehat se tea, se kave stb. Amugy szep volt. :)
Köszönöm, ez most nagyon kellett! Látom, hogy már nem mai a videó, de elérhető még valahogy a doktornő?
Köszi! Ez jó volt. Elkezdem.
Köszi
Érdekes elöadàs volt, köszönöm! 👏🏼👏🏼👏🏼 Legközelebb lehetne hogy az elöadót lássuk a nagy képernyön, az igegesítöen ugráló nyilat meg kicsiben? Amúgy meg majdnem szívinfarktust kaptam amikor megcsörgetted azt a kiskanalat! 🤬
Koszonom a visszajelzést !
Köszönöm szépen!
Szia! Bármilyen súlyzós edzés jó rá?
Köszönöm nagyon jó videó,sokat tanultam belőle, de mi történik 72 óra után?
💪👋🙏
szuper meg minden de nem mindenkinek van lehetősége szabadon kérődző állatok beszerzésére és megvásárolására... sokszor örülök, ha akcióban megtudom venni a csirkét, disznót.
Több kérdésem is lenne: 1. A Termék már nem elérhető az oldal, mit javasolsz helyette alternatívaként? pl: Reakiro Sport Pro CBD olaj 1500mg 15% 2. A videó most 2 éves és az elmúlt időszak tapasztalatát jó lenne tudni. Megtudnád írni pár mondatban, hogy mennyi ideig alkalmaztad és mennyi szünettel és mik a tapasztalatok? 3. Van-e valami amire nagyon vigyázni kell? Köszönöm a válaszodat,
Zen buddhizmus cbd tripp alatt? ... 😂 Gotama remete most kacag, mert thcval együtt jobb 😊 de az itt tilos 😂 😅😊😂😂😂😂
Helló, lenne egy kérdésem: Jóindulatú prosztata nagyobbodás esetén a böjt alatt beindult öngyógyító folyamat a prosztatát is megújítja? Van aki azt mondja, hogy a feltételezésem helytelen és nem úgy hat a prosztatara az autofagia, ahogyan én gondolom, illetve szeretném. Vajon mi a valóság e tekintetben?
Igen, a böjt csökkenteni fogja a gyulladásokat! Ez azt jelenti, hogy bármilyen gyulladásos, "nagyobbodásos" elváltozásra kedvezően hathat. Ugyanakkor fontos, hogy a böjt a türelemről és a kiegyensúlyozásról szól, ezért javaslom olyan rutin kialakítását, mely nem terheli a szervezetet.
@@krisztiankormany74 Köszönöm a választ! A hangsúly a jól kialakított rutinon van, ahogy mondja. Ebben rejlik a siker. Az epehólyagom fala is meg van vastagodva és meszesedési folyamat van kialakulóban. Csak az autofagia alkalmazásában látom a javulás lehetoségét. Talán az orvosi pióca is segítségemre lehet...
@@zsoltyngy01 mindket irany jo, a bojt es a pioca is!
Üdv! Engem is érdekelne milyen fajta az ugrálókötél?
Crossrope
"Első lépés: állítsuk be a kötél hosszát ". Ezek után nem mondja el, milyen a megfelelő hossz! Gratulálok!
Szia, erről több videóm is szól :) köszönöm az észrevételt
Az ugrálókötél dobozán ott a rajz a beállításról.
Nagyon jó videó, nem is értem, sokan miért nem tudnak erről?
Köszönöm! Kérlek, juttasd el azokak, akiknek szüksége van rá :)
Az eszkimókra tett megállapításoddal egyáltalán nem értek egyet. Nem vetted figyelembe a környezeti tényezőt, miszerint állandó hidegben élnek, így szükségük van a felhalmozott zsírtartalékra. Ebböl adódóan testfelépítésük is alkalmazkodott az állandó környezeti hatásra.
Kedves Tünde, elfogadom az érved, valóban így van. A fehérjét fogja kinevezni ebben az esetben a szervezet inzulin szabályozónak, így tudják felhalmozni a zsírtartalékot.
Heti kétszer járunk, csinálnunk 40p cadiot majd 1-1,5 óra súlyzós edzést... Megfelelőnek találod ezt a formát?
Amennyiben az étkezés rendben van mellette, vélhetően elég, és megfelelő.
Szuper lett volna az előadas , de 20 perc után abbahagytam , mert nem bírtam idegekkel a mikrofon mellet ülő személy szenvedését. :(
According to the Bible, Eve herself wanted to try this vegan nonsense. So God realized what he was thinking about, and immediately forbade them to tear apples from a tree. but Eve was tired of cooking and baking omelets, she thought, if she got Adam to fill her stomach with apples, God acquiesces. Soon he devised a plan. He led Adam under the tree and, carefully tearing off an apple - handed it over to taste, it would taste. But the good God was on guard and punished them....
Be sem jön a honlap 404-es hiba es egy termek sincsen
melyik márka ez pontosan ?
Emlitettek a videoban, hogy keszulni fog egy lista a beszerzesi forrasokrol. Erdeklodni szeretnek, hogy elerheto-e valahol?
Tévedés, a fehérje ugyanúgy megtalálható a növényekben,nem kell ahhoz húsnapot tartani. Ajánlom a the Game Changers dokumentumfilmet. Sokmindent lehet megtudni a vegán étkezés előnyeiről.
Keves Ábel, ez mind igaz, ugyanakkor kétségtelen, hogy kollagént nem lehet pótolni növényekből (ami 30%-a a fehérjeállományunknak). Minden tiszteletem a vegán étkezésé, de nem mindenkinek alkalmas, mivel nagyon körültekintően kell alkalmazni.
Buta vagy mindent enni kell! Így vagyunk kitalálva,de Te nyugodtan csináld tovább. Egyèl levegőt
😂 megtaláltak Tèged is a kannibálok...nem lehet már felvállalni, meg igazolni, hogy tèvednek, akik hullákat esznek, mert ők ezt teljesen okènak tartják, ha kell, erővel bizonygatják, mindenki hülye, aki èveken át teljes èletet tud èlni hús nèlkül, csak ha egy IQ tesztet csinálnánk a 2 csoport között, akkor elsírnák magukat. Legyen szíves minden húsevő nyersen só ès vegeta nèlkül is fogyasztani azt, biztos nagyon finom ès tápláló!
Én azt szeretném kérdezni, hogy reggel a citromos víz, illetve a kávé/cikóriakávé zabtejjel mennyire zavar be a böjtbe? Nagyon köszönöm a választ!
A zabtej mindenképpen, a cikóriás kávét egyáltalán nem ajánlom (van CH tartalma)
@@krisztiankormany74 Köszi! Sajnos sejtettem ezt... És a citromos vízzel mi a helyzet...?
Széles ökogazdaság,Bőny.Győrben két helyen van üzlete,Vásárcsarnok és vidéki busz pályaudvar.Régóta nála vásárolok,mangalica hus,zsír,belsőségek,szürke marha hus,csontok.Decemberben fokozatosan áttértem a paleo-ketogén étrendre,dr Dabóczi Andrea gasztroenterológus módszere alapján.Semmi tejtermék,növényi olajok,magvak,gabonák,édességek,fruktóz,hüvelyesek,paprika,paaradicsom,fokhagyma. Elöször a 16/8-al kezdtem,most már tudom tartani a 18/6-os evést,közte maroknyi bogyós gyümölcs,vagy egy savanyu alma.A hushoz,zsírhoz lehet kevés párolt zöldséget enni,cukkini,brokkoli,répa,zeller,céla,uborka,kovászolt káposzta.Akiknek kisebb epekövei vannak,nekik ez a diéta tilos a sok zsír miatt,mert az nagyon meglöki az epetermelést..Nekem bevált,mert azóta nem puffadok,lement 5kg a hasamról,nem vagyok fáradékony.
Meddig ér az ideális kötélhossz?
Ha egy lábbal belelépsz a közepébe, a köldök és a mell között kell lennie a fogantyúnak.
@@krisztiankormany74 Köszi!🤗💪
Szia! Tegnap kezdtem a 20/4 if módszert omaddal kombinálva. 34 éves vagyok 55 kiló 154 cm. Szeretnék fogyni 5-8 kilót. Szerinted kb mit és mennyit egyek az egy étkezés alkalmával hogy tudjak fogyni? Fehérjét kell pótolni? Mit tanácsolsz? Köszönöm szépen a választ előre is
Egy bizonyos, nem olyan nagy mennyiségű fehérje az egészség szempontjából is fontos, de a fehérje telit el legjobban adott kalóriáért ezért ajánlott sok fehérjét fogyasztani a fogyókúra alatt.
Nem égeti el az izmainkat a 72 órás böjt?
42-45 óra böjt után megnő az izmokat védő növekedési hormon termelése.
Üdvözlöm! Találtam egy érdekes videót a Böjtről. 25:50 perctől picit azt boncolgatja hogy ha valaki nem eszik kvázi 2napig akkor az nem jó és beteg lesz. Legalábbis számomra az jött le, hogy a Böjt egészségtelen! Esetleg ha ebben állást foglalna azt meg köszönném! Üdv Tamás. th-cam.com/video/Tqx3KBNFttM/w-d-xo.html
A hosszu bojt nem mindenkinek valo. Olyan esetekben, amikor az egeszseg visszaallitasa a cel, pl rakos megbetegedesnel hatekony lehet. A rovidebb, 24-72 otas bojtot mindenkeppen ajanlom.
@@krisztiankormany74 Köszönöm szépen a választ! Jelen esetben nálam a fogyás a cél! 140kg vagyok és 38 éves. Szeretnék belekezdeni és gyűjtöm az információt és ez most kicsit össze zavart, de így már tiszta! Köszönöm szépen a segítséget! Üdv Tamás.
Keresd Lakatos Péter kortalanul csoportját a Facebookkon
youtun nézem!
Üdvözlöm! Több napos böjt alatt lehet szedni vitaminokat? Rendszeresen szedek D-vitamin,Magnéziumot, K2-mk7. Mennyire befolyásolja a böjt időszakot bármilyen vitamin? Köszönöm szépen a választ! Üdv Tamás.
Igen, lehet vitaminokat szedni. A bojtot nem tori meg. Ha van egy kis rutin akkor akar a vitaminomat is el lehet hagyni, az elektroliteket nem tanacsos.
Köszönöm hogy megcsinálad ezt videót. Sokat segített nekem. 😊❤️
Viki ❤️
A teljes előadást hol lehet megnézni?
A teljes előadás nem nyilvános, a böjt kihívásainkon hangzanak el. Fogunk még közölni részleteket.
@@krisztiankormany74 Szia! Es hogy lehetne ennek ellenere meghallgatni a teljes eloadast? Mik a feltetelei? Nagyon erdekelne! Koszonom!
Üdv. A règi Body Hack videòk hol èrthetők el? Köszönöm.
A YT csatornánkon fent van minden korábbi, videó, illetve a FB oldalunkon is találsz.