Produce Perks
Produce Perks
  • 40
  • 4 108
Savory Quinoa Bowls with Chef Carol White
Savory Quinoa Bowl
Looking for a quick, healthy, and delicious breakfast? This savory quinoa bowl is a game-changer! Packed with plant-based protein, hearty veggies, and bold flavors, it’s the perfect meal for busy lifestyles. In this video, I’ll walk you through step-by-step how to make this simple, nutrient-dense dish featuring Adun black garlic mushroom spice for that extra burst of umami. Whether you're meal prepping, looking for a post-workout refuel, or just want a light but satisfying dinner, this recipe has you covered. Customize it with your favorite vegetables, and enjoy a dish that's as versatile as it is wholesome! ✨ *
*Ingredients You'll Need:** - Quinoa - Veggies (kale, spinach, broccoli, bell peppers-you choose!) - A touch of toasted sesame oil - Adun black garlic mushroom spice 🌱 *
2 cups water
1 cup quinoa, rinsed and drained thoroughly
1 tsp salt
1 Tbsp garlic pwd
1 Tbsp onion pwd
1 Tbsp toasted sesame oil
1 Tbsp Adun black garlic mushroom spice
Veggie Options
1 cup kale or spinach
1/2 cup bell peppers, chopped
1/4 cup beans
1 cup broccoli
*Why You'll Love It:** - Naturally gluten-free and vegan - Easy to prepare - Packed with nutrients Let’s cook something amazing together!
Don’t forget to like, comment, and subscribe for more plant-based recipes and tips for a healthy, conscious lifestyle. 💚 **
📌 Get creative with your toppings and let me know how you customize your bowl in the comments below!**
มุมมอง: 270

วีดีโอ

Split Pea and Red Lentil
มุมมอง 7914 วันที่ผ่านมา
Split Pea Soup This hearty, rustic soup features tender split peas, aromatic veggies, and bay leaves simmered to perfection. It's a timeless recipe that will leave you feeling nourished and full. 🌱 * 1 Tbsp olive oil 1 1/2 cups chopped onion 1 1/4 cups chopped celery 1 tsp minced garlic (1 clove) 8 cups water 1 (16 oz) bag dried split peas, rinsed 2 bay leaves 1/2 tsp dried thyme 1tsp pink Hima...
Produce Storage
มุมมอง 142 หลายเดือนก่อน
Tips for storing produce with Chef Carol White
Roasting Veggies
มุมมอง 352 หลายเดือนก่อน
Tips for roasting veggies with Chef Carol White
Substitutions
มุมมอง 362 หลายเดือนก่อน
Simple swaps with Chef Carol
Seasonal Produce
มุมมอง 342 หลายเดือนก่อน
Seasonal Produce
Eggplant Parm
มุมมอง 2222 หลายเดือนก่อน
In today’s video, I’ll show you how to create a delicious, whole-food plant-based eggplant Parmesan that’s packed with flavor and loaded with health benefits. Follow along to learn everything from choosing the right eggplant to customizing your marinara and finding heart-healthy cheese options. 🌱 Choosing the Perfect Eggplant I’ll share tips on how to select eggplants that aren’t overly acidic,...
Lets Dress It Up
มุมมอง 702 หลายเดือนก่อน
Here we are taking salads to the next level with two fresh and flavorful homemade dressings: Strawberry Basil Vinaigrette 🍓🌿 and Avocado Cilantro Dressing 🥑🌿. Whether you’re looking for something light and fruity or creamy and herbaceous, I’ve got you covered! In this demo, I’ll show you how to easily whip up these dressings at home-no more store-bought stuff! These dressings will not only elev...
Italian Sausage, cabbage, and apples
มุมมอง 1972 หลายเดือนก่อน
Learn how to use your meal kit from Kate's Plate! Here is the recipe: Italian Chicken Sausage with Cabbage & Apples Serves 4 ~ Cabbage cook time: 40-45 mins ~ Potato cook time: 30 mins ~ Sausage cook time: 10-12 mins Ingredients: 4 mild Italian chicken sausage links 4-5 Yukon gold potatoes 2 Fuji apples 2-3 garlic cloves 18 oz shredded green cabbage 1 small yellow onion Cabbage oil/vinegar mix:...
September Cooking Class Preview
มุมมอง 164 หลายเดือนก่อน
What can you look forward to September 26th?
Soulful Greens and Cornbread with Chef Carol White
มุมมอง 98ปีที่แล้ว
Cook along with Chef Carol White to make greens and cornbread!
Veggie Pizza with Local Matters!
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
Follow along to make some veggie pizza!
November Box Cooking Improv with LaSoupe
มุมมอง 35ปีที่แล้ว
Learn some cooking skills and get inspiration for your November produce box
West African Peanut Stew
มุมมอง 111ปีที่แล้ว
Use your meal kit box to cook along with La Soupe Chef Mona Bronson-Fuqua! This will make a West African Peanut Stew, nourishing and full of flavor!
Local Matters- Peanut Noodles
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
Local Matters- Peanut Noodles
Cómo usar "Produce Perks" en los mercados de agricultores participantes
มุมมอง 170ปีที่แล้ว
Cómo usar "Produce Perks" en los mercados de agricultores participantes
Cómo usar Produce Perks en las tiendas de comestibles
มุมมอง 68ปีที่แล้ว
Cómo usar Produce Perks en las tiendas de comestibles
How to use Produce Perks at a Grocery Store
มุมมอง 787ปีที่แล้ว
How to use Produce Perks at a Grocery Store
How to use Produce Perks at Farmers Markets
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
How to use Produce Perks at Farmers Markets
Dr. Stephen Wilson shares his experience with PRx
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Dr. Stephen Wilson shares his experience with PRx
Chicken Fried Rice Recipe video
มุมมอง 135ปีที่แล้ว
Chicken Fried Rice Recipe video
2022 OHNIN Convening: Outside the Box Solutions
มุมมอง 172 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Convening: Outside the Box Solutions
2022 OHNIN Convening: Public Markets
มุมมอง 92 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Convening: Public Markets
OHNIN 2022 Convening: Ohio Food System Policies
มุมมอง 112 ปีที่แล้ว
OHNIN 2022 Convening: Ohio Food System Policies
2022 OHNIN Convening: Farmers Markets
มุมมอง 142 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Convening: Farmers Markets
Healthy Foods & Healthcare Systems
มุมมอง 262 ปีที่แล้ว
Healthy Foods & Healthcare Systems
2022 OHNIN Convening: USDA Programs & Their Impact
มุมมอง 212 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Convening: USDA Programs & Their Impact
2022 OHNIN Convening: Basics of Nutrition Incentives
มุมมอง 302 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Convening: Basics of Nutrition Incentives
2022 OHNIN Annual Convening Keynote
มุมมอง 402 ปีที่แล้ว
2022 OHNIN Annual Convening Keynote
Closing the Gap on Food & Nutrition Security
มุมมอง 673 ปีที่แล้ว
Closing the Gap on Food & Nutrition Security

ความคิดเห็น

  • @kathydempsey7110
    @kathydempsey7110 8 วันที่ผ่านมา

    Useful tips.

  • @shakilaskitchen2022
    @shakilaskitchen2022 16 วันที่ผ่านมา

    The food look so yummy

  • @desifoodforfamily5411
    @desifoodforfamily5411 16 วันที่ผ่านมา

    5:13 5:19

  • @brobg123
    @brobg123 4 หลายเดือนก่อน

    How do you receive the coupon book more locally

  • @cultmediatv
    @cultmediatv 7 หลายเดือนก่อน

    this sounds and looks amazing!!! Now I Want wants some greens and cornbread!

  • @slaplapdog
    @slaplapdog ปีที่แล้ว

    More of her!

  • @laquetaworley4791
    @laquetaworley4791 ปีที่แล้ว

    🥗🥔🧄🍆🥑🫑🥬🥦🥦🌽🧅🍠🥕🍅🌶️ 🫐🥝🍐🍏🍈🍋🍌🥭🥭🍊🍑🍉🍎🍒💞🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♀️ I love the local y'all

  • @brownbeauty2795
    @brownbeauty2795 ปีที่แล้ว

    How do u sign up

    • @produceperks
      @produceperks ปีที่แล้ว

      Hello, this program was available for pre-existing patients at Mercy Health Forest Park in Cincinnati, OH on a referral basis.

  • @ant8175
    @ant8175 2 ปีที่แล้ว

    ☺️ p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲