Las crónicas de JuanC
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ความคิดเห็น

  • @carolinajimenezbustacara7609
    @carolinajimenezbustacara7609 3 หลายเดือนก่อน

    Eres un ser hermoso, te amo hermano del alma.

  • @jersoncamargo2435
    @jersoncamargo2435 5 หลายเดือนก่อน

    Por allá roban

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 5 หลายเดือนก่อน

      Hola Jerson, llevamos mucho tiempo haciendo esta ruta con mis amigos y afortunadamente hasta el momento no hemos tenido inconvenientes, pero sabes como es la inseguridad en general en toda parte así que siempre hay que estar atentos. Un abrazo.

  • @carolinajimenezbustacara7609
    @carolinajimenezbustacara7609 ปีที่แล้ว

    Las mejores historias contadas por el mejor...mi hermano 😊

  • @mariocordoba3587
    @mariocordoba3587 ปีที่แล้ว

    Hola q herramientas usaste para hacer el vídeo, quedó bonito un saludo Mariosky Pensionado. Gracias

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Hola Mario, en el momento en que grabé ese video tenia una cámara de acción marca Akaso y registré en #strava la ruta, luego con el archivo gps, el video y un programa que se llama Garmin virb acoplé la información con la ruta en el video, es un proceso un poco enredado pero el resultado es interesante. Por supuesto, muchas gracias por comentar un saludo de vuelta.

  • @alejandrodiazguerrero8690
    @alejandrodiazguerrero8690 ปีที่แล้ว

    Excelente Felicitaciones que pudiste terminar... cuál fue tu tiempo?

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Mi tiempo de Chip fue de 02:38:47 que es bueno teniendo en cuenta que dos días antes no sabia si podría terminar la carrera, pero lejos de lo pensado que era hacerla en menos de 2 horas, espero el año entrante tener el desquite 😄

    • @alejandrodiazguerrero8690
      @alejandrodiazguerrero8690 ปีที่แล้ว

      Felicitaciones 👏🏼 👏🏼 👏🏼

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      @@alejandrodiazguerrero8690 Gracias 🙂

  • @leidypedraza9789
    @leidypedraza9789 ปีที่แล้ว

    Yo me pregunto para que son esis cuellos que usan

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Yo lo uso por varias razones, para no quemarme el cuello con el sol, para limpiar el sudor por momentos o limpiar cuando se ensucian las gafas.

  • @jaquelynegarciadiaz3878
    @jaquelynegarciadiaz3878 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir. Es una carrera de hecharle ganas mente corazón espíritu físico. 👍😉👏👏👏👏

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Los que saben mucho del tema dicen que es una carrera muy difícil, y si seguro hay que ponerle de todo para completarla, pero igual se disfruta mucho. Muchas gracias por ver y por tu comentario

  • @LauraMarcelaQuintana
    @LauraMarcelaQuintana ปีที่แล้ว

    El volumen de la música está más alto que el de la voz, no permite escuchar bien. De resto buen video 😊

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Si es difícil normalizar el volúmen por la cantidad de ruido y ambiente que capta la cámara, técnicamente tengo que mejorar esa parte, muchas gracias por verlo y comentar

  • @mayib.1
    @mayib.1 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones!, espero correr 21k el próximo año, por ahora voy con 10k 😢 😁

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Genial!! lo importante es hacerlo, divertirse y disfrutar de esta locura que llaman correr. 🏃

  • @leidypedraza9789
    @leidypedraza9789 ปีที่แล้ว

    Que chevere ,en esa carrera cual es el tiempo para culminarla ??

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Hola Leidy, como en este tipo de deportes depende mucho de tu estado físico y del entrenamiento que lleves, corredores muy rápidos la terminan en menos de una hora, y luego estamos los demás que corremos (sufrimos) por diversión... :)

  • @margal7023
    @margal7023 ปีที่แล้ว

    Muy útiles los ejercicios de calentamiento y estiramiento. Gracias Juan Carlos.

  • @fchavesv
    @fchavesv ปีที่แล้ว

    Hola, quién anda por aquí?

  • @SebastianGolden
    @SebastianGolden ปีที่แล้ว

    Yo corrí la media maratón sin ningún tipo de entrenamiento y logre un buen tiempo Y la semana pasada estuve en la maratón de 32k de san andrés islas. Pienso que no se necesita un buen entrenamiento previo. Todo esta en la mente

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Genial, eres un privilegiado, ahora imagina lo que harías con preparación y entrenamiento previo, seguramente podrías mejorar tus tiempos, evitar lesiones y disfrutar más de las carreras, por otro lado debe ser súper correr en San Andrés, algún día espero hacerlo :)

  • @freddyhernansierrabenito636
    @freddyhernansierrabenito636 ปีที่แล้ว

    Este año 2023 correré la media maratón de Bogotá.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista ปีที่แล้ว

      Excelente allí nos vemos 🏃‍♂🏃‍♂

  • @tibu_run3317
    @tibu_run3317 2 ปีที่แล้ว

    Me paso exactamente lo mismo en la subida de la 93, horrible el desgano que sentí, la pasé muy mal, pero terminamos bien y sin lesión que es lo importante 🦵🦵

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      SI, me pareció increíble como un simple cambio en la ruta afecte tanto la parte mental, yo tenia en mi cabeza que girábamos y empezábamos el regreso, pero ver que subíamos sin saber por cuantas cuadras me desacomodó un poco, afortunadamente pude retomar el plan y llegar a la meta, ademas esa sensación de la llegada es inigualable... y claro muchas felicitaciones por lograrlo!

  • @efrainrestreposaldarriaga2861
    @efrainrestreposaldarriaga2861 2 ปีที่แล้ว

    Amigo viendo su video.ud corrió bien. Lo felicito unabrazo desde cali.y porque no algún día corremos juntos.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      Hola Efraín, muchas gracias por su mensaje, la verdad fue genial todo lo que viví en ese día, y quise compartirlo de alguna manera por aquí, y claro que sí, de repente algún día podríamos coincidir para correr por ahí un rato :)

  • @dsiete77
    @dsiete77 2 ปีที่แล้ว

    Genial, bonita la experiencia

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      Lo mejor que he vivido en mi corta carrera deportiva ❤️❤️💪

    • @dsiete77
      @dsiete77 2 ปีที่แล้ว

      @@JuanPublicista espero algún día te animes hacer la carrera de las flores en Medellín

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      @@dsiete77 sabes que si, seria genial algún día correr en una ciudad tan linda como Medellin.

  • @bayerischemotorenwerke8657
    @bayerischemotorenwerke8657 2 ปีที่แล้ว

    Invite a rodada flojo chiflamicas

  • @vzla_natural11
    @vzla_natural11 2 ปีที่แล้ว

    Yo vivo en los conjuntos , de ladrillo no me equivoque al medir la altura por intuición . 3000 mil metros . Buen video . He ido hasta altos de boquerón caminando desde allí .

  • @delmundosoy9509
    @delmundosoy9509 2 ปีที่แล้ว

    ...muy buena ruta...subo entre semana...y domingos y festivos voy hasta Chipaque...a hoy 18 de julio 2022...no he tenido ningún incoveniente...en el alto...hay días de muuuuucho frio...

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      Así es, de repente la ignoran o no la conocen mucho por quedar hacia el sur oriente, pero es una muy buena ruta.

  • @bercelyhurtado4800
    @bercelyhurtado4800 2 ปีที่แล้ว

    La hidratada debe ser con pola¡

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      jeje pero por supuesto, nada hidrata mejor, aunque toca comprarla al terminar la subida, para que esté bien fría...

  • @olgaluciatequia
    @olgaluciatequia 2 ปีที่แล้ว

    A día de hoy 2022 que días recomiendas para sub ir y que otro consejo darías?

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 2 ปีที่แล้ว

      Hola Olga Lucia, el mejor día para subir es en domingo, hay menos trafico, más ciclistas subiendo y en varias partes encontrarás sitios con jugos, comida o mecánicos, especialmente después de Tihuaque, recomendable no subir solos, sabes que la seguridad para los ciclistas es complicada en algunas partes, por ello es mejor ir en grupo y así evitar problemas de ese estilo. Por lo demás buena pierna para subir y prepararse para el frio, aunque si el páramo está despejado vas a disfrutar de una vista espectacular.

  • @davidpajarito8484
    @davidpajarito8484 3 ปีที่แล้ว

    Se puede subir entre semana?

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Hola David, si se puede subir, el problema es la seguridad, porque hay partes que son muy solas y eso lo pueden aprovechar los ladrones.

  • @nicolassilva6181
    @nicolassilva6181 3 ปีที่แล้ว

    Buen dia tengo una pregunta el alto del bocoron se puede hacer solo por esa ruta o tiene alguna variente por usme? Gracias

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Hola Nicolas, si, saliendo por la vía al llano unos 800 mts antes de llegar al túnel hay una intersección por ahí se toma a mano izquierda y se encuentra con una vía destapada de 1.75 kms que lo saca arriba a la antigua vía al llano, desde ahí se sigue subiendo para llegar al páramo, este seria el tramo en strava para que lo ubiques más fácil. www.strava.com/segments/17160108

  • @ANAMARIA-ds8ro
    @ANAMARIA-ds8ro 3 ปีที่แล้ว

    gracias amigo que mal que tengas tan pocos subcriptores muy completo excelente canal

  • @ANAMARIA-ds8ro
    @ANAMARIA-ds8ro 3 ปีที่แล้ว

    muchas gracias por el video muy completo aun aprendo y estoy aprendiendo a bajar para hacer una subida de esas

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Así nos toca, de a pocos vamos aprendiendo y mejorando, cuando menos nos demos cuenta estamos haciendo rutas largas y conociendo lugares espectaculares.

  • @ANAMARIA-ds8ro
    @ANAMARIA-ds8ro 3 ปีที่แล้ว

    esta muy bien y completo muchas gracias amigo por tus videos

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por verlos y por los comentarios... 😀

  • @elizabethchica9570
    @elizabethchica9570 3 ปีที่แล้ว

    Buenísimo el recorrido y bella la ciudad

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Así es, en un par de horas se pasa por muchos barrios, estratos y lugares históricos de Bogotá, aparte de que se hace buen ejercicio. Gracias por el comentario.

  • @joseandrespardobermudez9263
    @joseandrespardobermudez9263 3 ปีที่แล้ว

    Muy claro el vídeo , bien explicado!!

  • @punkobrero
    @punkobrero 3 ปีที่แล้ว

    Buen video que aplicación es la que sale en la pantalla?

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      Para los datos de velocidad y altimetría utilicé un programa llamado Dashware que lo bajé de esta pagina: www.dashware.net/ hay otro muy conocido que es Virb Edit.

    • @punkobrero
      @punkobrero 3 ปีที่แล้ว

      @@JuanPublicista Gracias.

  • @punkobrero
    @punkobrero 3 ปีที่แล้ว

    Hay barrios a más de 3000m, deben ser los más altos de Bogota, me imagino lo hermoso que era cuando no ha habían construido tan arriba.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 3 ปีที่แล้ว

      No lo había pensado y me puse a mirar la altimetría y el barrio Juan Rey y luego tihuaque están sobre los 3000 metros, interesante.

  • @lucysosa7346
    @lucysosa7346 3 ปีที่แล้ว

    En homenaje a nuestra compañera tomasa , vuela alto compañera Dios te lleve con mucha tranquilidad a su santo reino

  • @supernova1989
    @supernova1989 3 ปีที่แล้ว

    El Patios del sur yo con mis 96 kilos la hago regularmente ya que vivo cerca y es buena ruta para entrenar la seguridad depende de la hora entre 6-8 AM se ve arta gente por lo que salen a trabajar es bastante concurrido en ese horario de lunes a viernes siempre es durita pero se logra ...

    • @diegoalejandroruiz494
      @diegoalejandroruiz494 3 ปีที่แล้ว

      Que tal es los domingos para subir?, hay concurrencia de ciclistas?, lo digo por el tema de la seguridad

  • @Jp-hl9uz
    @Jp-hl9uz 4 ปีที่แล้ว

    Hermoso yo subo todos los domingos ya que vivo cerca a la nueva vía al llano.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Así es, la subida es bien chevere y la llegada es espectacular, es un buen sitio para rodar.

  • @santiagocardenas1853
    @santiagocardenas1853 4 ปีที่แล้ว

    Muy completa la información FELICITACIONES

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Gracias Santiago por las felicitaciones, me parece genial que está a información tenga utilidad.

  • @kevincamilohernandezromero9751
    @kevincamilohernandezromero9751 4 ปีที่แล้ว

    Hola tengo una pregunta. Que tal es subir un lunes festivo.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      En domingo y festivos se ve gente subiendo desde temprano, aunque ya no tanta como cuando el confinamiento era más estricto, con precaución se puede ir sin problema.

    • @Jp-hl9uz
      @Jp-hl9uz 4 ปีที่แล้ว

      yo vivo en la zona le recomiendo mas el sábado en la mañana.

  • @renetorres7132
    @renetorres7132 4 ปีที่แล้ว

    Buena subida, me gusta

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Y la parte final es la más bonita a mi parecer, ya estoy editando esa parte del video para publicarla y completar la ruta.

  • @wilsongar6055
    @wilsongar6055 4 ปีที่แล้ว

    Comparto lo dicho el primer segmento es el más duro hay ya va uno cansado buen video

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Estoy de acuerdo, al final hay que medir la fuerza para llegar con restos para la última parte, la llegada al páramo.

    • @renetorres7132
      @renetorres7132 4 ปีที่แล้ว

      Lo más duro se me hace san Isidro - la victoria

    • @diegoalejandroruiz494
      @diegoalejandroruiz494 3 ปีที่แล้ว

      Si no aguanta la primera parte de San isidro, mejor subir por el portal del 20 de julio y sale por villa de los alpes, es mas pedaleable y se salta casi 1 km

  • @davidcristancho2864
    @davidcristancho2864 4 ปีที่แล้ว

    Juan cuando la segunda parte? Pude ver en otros vídeos una ruta pero esta destapada o en malas condiciones, cambia mucho frente a la que usted hizo? Saludos

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Hola Juan, ya la tengo grabada pero por trabajo no he tenido tiempo de terminar de editarla, la idea es tener la segunda y tercera parte en esta semana, la parte que dices destapada es un pedazo como de 1 km en donde la vía está en mal estado, es por el kilómetro 11 de la ruta en una parte plana, pero que se puede andar en cualquier tipo de bici.

    • @davidcristancho2864
      @davidcristancho2864 4 ปีที่แล้ว

      Juan Carlos Jiménez Bustacara Juan si sabe de grupos o de dias en los que salga a rodar gente por esos lados, le agradezco el dato.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      @@davidcristancho2864 Hola David, nosotros por lo general nos encontramos los domingos a las 6:30 am en el puente peatonal frente al jumbo de la décima con 30 sur, pero eso si somos un grupo bastante aficionado, así que casi siempre vamos a un ritmo suave, si quieres escríbeme a mi correo y te agrego: juanc1019@gmail.com

  • @davidtoledo8435
    @davidtoledo8435 4 ปีที่แล้ว

    Que buen video, necesitaba orientarme para poder tomar como opcion esta ruta. Sin embargo no deja de causar incertidumbre la seguridad. Que dia subio?

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 4 ปีที่แล้ว

      Hola David, gracias por el comentario, esta video lo grabé el 28 de junio, un domingo, ese día subía mucha gente pero como siempre que salgo en bici voy con varios amigos más, pues la situación con los robos está difícil por todos lados.

  • @bagnerricardoborrayotol4819
    @bagnerricardoborrayotol4819 4 ปีที่แล้ว

    muchas gracias por el material! me sirvió mucho gracias

  • @oscarmorenotorres7878
    @oscarmorenotorres7878 5 ปีที่แล้ว

    Muy buena explicación.

    • @JuanPublicista
      @JuanPublicista 5 ปีที่แล้ว

      Hola Óscar, gracias por el comentario.

  • @JuanPublicista
    @JuanPublicista 12 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por los comentarios. :)

  • @ninoacido
    @ninoacido 12 ปีที่แล้ว

    Buen material Gracias

  • @josemo1
    @josemo1 12 ปีที่แล้ว

    Buen Video, muy informativo.

  • @marcusfinixtv
    @marcusfinixtv 12 ปีที่แล้ว

    que video tanfeo

  • @CaprichosBogotanos
    @CaprichosBogotanos 14 ปีที่แล้ว

    Gracias por colgarlo!!