วีดีโอ

Да. Легко. Там есть функци Pace Pro. Рисуете трек по дистанции, система анализирует перепады высот, после распределяете нагрузку по дистанции. Офигенная функция, если бежать на результат.

@@AlekseyPolikarpov спасибо большое за подсказку, ушел изучать 🫡 надеюсь оно есть в 965

Вау…! Спасибо за feedback. Аж сам озадачился. Мы сегодня проверили это на 5 часах. У всех подобная картина в показаниях - «Средний темп на круг» - (1 км). Часы действительно показывают предполагаемый темп кратно 5-ти с учетом погрешности GPS. По окончании круга, Garmin финально выдает реальный темп с точностью до секунды. Как и почему это так произошло в разделе «средний темп на круг», мне аж самому стало интересно. Надо будет порыться в мануале или написать в центральный офис Garmin за разъяснениями. Будем разбираться.

@@AlekseyPolikarpov они сделали «округление» , что бы и не отвлекать лишней по их мнению информацией. На основных экранах можно полечить кастомным data field “Exact pace data field” скачаным из Garmin IQ. На экране интервалов, судя по всему не изменить. И на серии Forerunner, как я понял, все те же проблемы со сглаживанием и точностью.

🙃🙀😋

Признаюсь честно. Не помню

Ой, Вэй. Значит это не ваше и вы входите в 1 % тех людей которым на не на SPA.))))

@@AlekseyPolikarpov подскажите пожалуйста есть там на завтрак хороший каппучино или латте из кофемашины? Только из за этого думаю ехать ли

@@user-hu4bb2rl9n мой ответ на текущий момент времени, не совсем будет актуальным. Что сейчас в отеле, мне сложно представить. Это видео было снято три года назад. На тот момент, все было.

@@AlekseyPolikarpov ясно, действительно. А не подскажите как с этого отеля можно доехать до алании?

В этом отеле были давно. Примерно три года назад. Что поменялось с того времени, сложно сказать. У отеля небольшая территория. На тот момент питание было неплохое. Команда аниматоров была отличная. Из минусов было - отсутствие интернета, уборка номеров, местный алкоголь. Но все решаемо если проявить креатив ;). Интернет решил путем приложения e-sim, уборку номеров - подружился с персоналом, алкоголь можно взять в DutyFree или в ближайших магазинах.

😂😂😂

Где именно. Цвет занятия в приложении или время восстановления после тренировки?

@@AlekseyPolikarpov именно цвет занятия. Вот я кардио сделал сегодня, оно красное в приложении. Некоторые занятия других цветов. Я, так понимаю это связано с тем как это воспринимается организмом. Если тяжело, то красное.

@@facerol7900 нет. Это чисто дизайнерские решения бренда. А вот если у Вас будет время восстановления красным показывать, вот это и будет означать повышенную нагрузку. + смотрите сколько времени в тренировке Вы прибывали в повышенных пульсовых зонах.

@@AlekseyPolikarpov можно ещё один вопрос задать? Что такое высокая аэробная нагрузка и низкая аэробная. По приложению у меня очень мало выскокой аэробной. Это бег с высокой интенсивностью, когда дышать сложно?

@@facerol7900 Аэробной называют любую физическую активность низкой интенсивности, которая поддерживает ваш пульс в пределах одного уровня в течение длительного периода времени. Анаэробной считается любая деятельность, выполняемая с достаточно высокой интенсивностью. При таком виде нагрузки тело не может обеспечить необходимую энергию, чтобы дополнить её только потреблением кислорода. При анаэробных тренировках в основном задействуются быстрые мышечные волокна, которые могут функционировать без помощи дополнительного вдыхаемого кислорода только в течение короткого периода времени Аэробные упражнения - это нагрузки, при которых организм потребляет кислород, чтобы обеспечить энергию, необходимую для поддержания физической активности. В аэробных тренировках в основном используются медленные мышечные волокна (то есть те, которые медленно сокращаются, имеют небольшую силу, но низкую утомляемость), а также глюкоза и жирные кислоты, которые анаэробная система уже произвела для «топлива», и поэтому во время таких нагрузок организм может поддерживать активность в течение длительного периода времени. Если проще, то разбивайте недельный тренировочный процесс на тренировки с разной интенсивностью и все будет хорошо.

Спасибо ☺️ и хорошего Вам отдыха

Оригинальные. В настройках экрана тренировки все возможно настроить

Ого вопрос)))) Чтобы ответить на этот вопрос, мне надо попробовать заняться этим видом спорта. Или протестировать))))

Вопросом на вопрос. На беговой дорожке - это вы имеете ввиду манеж или электрическую колесницу, которая создает видимость бега, где по факту человек прыгает а не бежит?))))

@@AlekseyPolikarpov на тренажере

@@user-cc7zq8oy9k нуууу… тут все сложно. Пытались что-то подобное настроить, но желаемого результата не добились. Предлагаю начать бегать на улице.

@@AlekseyPolikarpov погодные условия к сожалению не позволяют. Спасибо

​@@AlekseyPolikarpovЗдравствуйте. На беговой дорожке лучше не бегать? Объясните, пожалуйста, почему?

Взаимно

Есть обычные пластиковые.

Легких ног, продуктивных тренировок, ярких побед ;)

Тут два варианта решения 1. Через приложение Нижние три точки > меню> настройки > настройки пользователя > единицы измерения 👉 ставим метры 👉 сохраняем, синхронизируем с часами и готово. 2. Заходим в меню часов > системные настройки > единицы измерений > дистанция 👉 ставим километр

Благодарю 🤝

Можно.

@@user-ok3gt9mm2b да я уж прилетела обратно😂

А нам аниматоры понравились. Стараются ребята😊Без них было бы тухло😅

Территория малоозеленённая на вид, хочется побольше зелени, Пальм, красивоцветущих кустарников

Старюсь учится на чужих ошибках. Из-за этого выбор пал на часы Garmin. Suunto и Polar не имеют такого обширного меню и аналитики как у Garmin. По итогу время показало интересный результат))). Те кто в виде эксперимента выбирали Suunto или Polar, перешли на Garmin.

@@AlekseyPolikarpov У Полара нравится fitspark , именно тем, что может предложить много видов активности, у Гармина же только бег и велосипед. Вот и все, чем мне нравится очень полар.

@@defencee зайдите в меню гармин, там все активности и активируются (нажмите на знак плюс и Вам выпадет большой список). Их там очень много.

@@AlekseyPolikarpov вы видимо не так поняли , рекомендации тренировок , а не список тренировок , то есть полноценная программа на тренировку с конкретными упражнениями и количеством подходов. У гармин это suggested workout

Это еще не большой понтон. Бывают у отелей в два раза больше по длине.

Ну так обычно нытики говорят)

@@user-dd2ls3kn9o так обычно говорят нормальные люди, которые хотят сразу глубокое море. И таких пляжей предостаточно.

Со стороны администрации отеля ситуация с барами это уже перебор.

@@AlekseyPolikarpov Точно. Слабо и очень. Неудача отеля

Здравствуйте. Немного не понял вопрос. Какая у Вас модель Garmin? Насколько я знаю, часы автоматически не определяют вид спорта. Перед запуском тренировки, Вы должны сами выбрать вид спорта, а там выбор довольно широкий. Что касательно плавания, то в часах Garmin есть несколько вариантов: 1. Плавание в открытой воде, где часы используют GPS трекер. После тренировки вы можете проанализировать маршрут и расстояние. 2. Плавание в бассейне - в этом случае часы у Вас спрашивают о длине бассейна или Вы сами в настройках меняете эти данные. В этой тренировке GPS датчик отключен. 3. Триатлон - в этом варианте происходит поэтапное переключение всех видов спорта - плавание, вело, бег. В данном виде тренировки GPS активный. 4. Плавание и бег - похожая ситуация как в предыдущем примере.

😂

Ого. Та представляю какая нагрузка. Тут пару километров ощущается с перепадом, а 30 км так это вообще жесть 😬

👍

Видимо команда поменялась. Маркетолог с которой мы ранее контактировали по информации о отеле, тоже уволилась. Спасибо за информацию

😂😂😂😂

Намыли песок. Мы тут.

@@ravs8233 и как вам? Все устраивает?

@pashanait1058 да. Всё устраивает. Особенно за те деньги, что заплатили.Море шикарное, программы ежедневно разные, алкоголя море импортного, еды хоть ужрись с утра до ночи без перерыва. Рай одним словом!

@@pashanait ещё добавлю, wi fi ловит везде. Не как дома конечно, но для ватсапа норм.

Мы были в это отеле в августе 2022. На тот момент по питанию было все хорошо. Что касательно алкоголя, то алкоголь в отеле только местный. Лучше захватить бутылочку чего-то из Duty Free

Алкоголь импортный. Шикарный бар. Питание норм. Всегда найдется, что поестт.

Начало ноября

Меню, кроссовки, нажимаете «править» нужную пару кроссовок, ставите галочку на бег, нажимаете в верхнем правом углу - сохранить, синхронизируетесь с часами иииии все готово ✅

@@AlekseyPolikarpov Вот Спасибо🤝 Вам огромное

выбираете по умолчанию пару которой чаще пользуетесь. а после того как тренировка записана в ней можно поменять пару через инвентарь. так удобнее.