วีดีโอ

❤❤

ชอบมากเลยค่ะครั้งแรกที่เข้ามาทำด้วย จะพยายามทำทุกวันนะคะ❤

ถ้าก้ามเนี้ออักเสบทำได้เปล่า หลังส่วนล่าง

ขอบคุณค่ะ

ยืนทำได้ไหมครับ

ชอบคลิปนี้มากครับมีประโยชน์

พึ่งเข้ามาดูอธิบาบดีมากจ้า❤

สวัสดีค่ะ🙏

🎉 🤩 🙏 🤩 🎉 ขอบพระคุณอาจารย์ มากส์ค่ะ ท่านสอน & ละเอียดดีมาก ใจเย็น ดิฉันอายุ 80 ทำตาม ได้ทันทุกเซ็ท*ค้นคว้า ในคลิปมาทุกคลิป พบความลงตัววันนี้เอง ขอให้อาจารย์กับทุกคน ในครอบครัว มีสุขภาพ แข็งแรง โชคดีปลอดโรค *ปลอดภัยนะคะ* *ส่วนน้องแมวน่ารักมาก* 🤩😀🙏🤩🙏😀🤩 สบาย

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะทำแล้วอาการดีขึ้นมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะสำหรับ 3 ท่า

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

หายใจไม่จรงค่ะพุงยุบพึงออก😂

สวัสดีค่ะขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะ❤❤❤❤❤

เหงื่อมาเต็มมากค่ะ😊

❤

ชอบค่ะ ไม่ยากเกินไปสำหรับคนเพิ่งเริ่ม

ขอบคุณค่ะ😊😊❤❤

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ดีมากเลน

เสียงดนตรีเร่งจังหวะมากเลยค่ะ มันดูรีบๆ ไปหมด

คลิปดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ไม่คิดว่าตัวเองจะทำไปพร้อมคุณกี้ได้ครบจนจบด้วย😅

ดีจัง

ขอบคุณมากค่ะท่าโยคะค่ะ❤❤❤❤

Breath Of Fire

ตึงค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วดีขึ้นจริงค่ะ

ขอบมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะทำแล้วดีขึ้นค่ะ

ชอบคะ ชัดเจนดี

ชอบทุกท่าที่สอนเลยค่ะ รู้สึกว่าร่างกายเราผ่อนคลายมาก

ขอบคุณมากค่ะลูกแม่ปวดบ่าไหล่กินยาก็ไม่หายต่อไปนี้แม่จะทำทึ่ลูกสอนทุกวันค่ะขอให้ลูกภพเจอแต่สิ่งดีๆๆที่ได้แบ่งปัน

ขอบคุณมากๆครับ

ดีมากเลยค่ะ สบายตัว

🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻💯

🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🥰 💪🏻💯

ขอบคุณครับ

ขอบใจนะยายแก่ยายลองทำเบาๆดูปวดเหมือนพูดเยขอบฝจอีกครั้งคะ🎉😢

ซื้อได้ยังงังค่ะ

พึ่งเปิดเจอคลิปนี้ ได้ผลดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤

❤💐

ทำตามมา 2 วันแล้ว ปวดที่ไหล่มาหลายเดือนดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ

หายใจเข้าออกทางจมูกใช่มั้ยค่ะ ผสว. ทำตามได้ใช่มั้ยค่ะ

ควรทำหลังอาหารกี่ ชม. ดีครับ

ขอบคุณ​มาก​ที่สุด​ค่ะ​ จะพยายาม​ฝึก​บริหาร​ด้วย​ตนเอง​ชอบ​มาก​ค่ะ​

❤❤❤❤❤

ขอบคุณค่ะ