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La respiration se "cale" sur le geste de façon naturelle. Il n'y a pas de moments particulier car la respiration est lente, continue et régulière, adaptée au geste. Belle Pratique☯🙏✨

Je ne suis pas Maître... appelez-moi Sophie ce sera très bien!! Merci et belle pratique à vous!!☯✨🙏

Merci pour votre commentaire, heureuse de contribuer au mieux-être de chacun avec cette magnifique pratique!!☯🙏✨

Avec plaisir, ces notions permettent de bien progresser!!☯🙏✨

Merci à vous ☯🙏

Merci ☯✨🙏

Merci 🙏 oui vous allez voir, ces points sont très intéressants à masser ! Belle pratique et soignez-vous bien 🙏✨☯

🙏 belle pratique à vous ✨

Merci 🙏 peut-être nous verrons-nous lors d'ateliers si vous n'êtes pas trop loin??? Belle pratique ☯✨

Bonjour, non évitez +++. Toujours imaginer une sphère au niveau des jambes, comme si vous aviez un ballon que vous tenez avec les genoux. Vous n'aurez ainsi pas de doueurs et surtout l'énergie va encore mieux circuler!

@sophiesantenergie ça demande un engagement au niveau des hanches et des cuisses alors, un mini squat. Merci pour les précisions 🙂

@@olympeathena il s'agit davantage de pousser les genoux en avant, et cela demande la souplesse des chevilles, qui vient petit à petit avec la pratique. n'engagez pas trop les hanches car vous risquez bloquer l'énergie dans les lombaires en verrouillant trop. Belle pratique ☯✨🙏

@@sophiesantenergie merci beaucoup pour votre retour, belle journée 🙂

Merci 😉🙏☯✨

À pratiquer sans modération !! Belle pratique à vous 🙏☯✨

🙏☯✨

Bonjour, merci pour votre confiance🙏, pratiquez les exercices regroupés en playlist sur les 20 mouvements essentiels, c'est une bonne entrée dans le Qi Gong. En médecine chinoise et donc en qi gong, les douleurs chroniques sont dues à un déséquilibre du qi, soit en excès, soit en vide, soit bloqué. les mouvements vont vous apporter du soulagement tant que vous les faites dans la lenteur, avec la respiration, et en relâchant....tout un programme qui demande patience, persévérance et répétition dans la douceur....belle pratique à vous🙏✨☯

@sophiesantenergie je vais faire vos séances qui ressemblent à ce que j'avais pratiqué en Tai-Chi. Par contre je regrette presque d'avoir pris des cours collectifs parce que ce que propose le professeur n'est pas du tout des enchaînements, c'est toujours la même chose sans expliquer les termes de la philosophie taoïste, c'est ennuyeux bref c'est regrettable. Ce que vous proposez c'est plus clair et vivant!

@@olympeathena 🙏☯✨

🙏✨

Avec grand plaisir de vous aider dans votre pratique 🙏✨☯

Avec plaisir😁! Merci à vous pour votre confiance🙏. Votre question est très intéressante, il va m'être difficile de répondre par écrit!! 1-La notion de "ressentir" en Qi Gong peut nous amener vers des frustrations. Ce n'est pas parce que vous ne sentez pas, que l'ancrage n'est pas effectif, on peut dire la même chose du Qi 2-L'intention dans la visualisation conduit l'énergie, pour autant si le mental n'est pas "assez calme et tranquille" alors votre visualisation serait parasitée donc obtenir un ancrage fort prendra du temps. Et dans tous les cas, cela est fluctuant, jamais acquis, d'où la notion de persévérance dans la douceur 3-Pour "tester" votre ancrage, rien de tel que de tenir l'équilibre sur 1 pied...😉😁, sans perdre votre ancrage au ciel, donc sans perdre votre axe vertical, votre alignement Si j'ai le temps je pourrais faire une petite vidéo explicative de cette notion car elle nous concerne tous!!!! Belle journée et bon Qi à vous ☯️✨✨🙏

🙏 avec plaisir ! Belle pratique ☯✨✨

Merci 🙏, belle pratique à vous, dans le ressenti doux ✨✨☯

merci de votre réponse 🙏 attention à ne pas forcer, et peut-être ne pas trop descendre sur la jambe qui plie. Dans tous les cas, vous ne devez pas ressentir de gêne encore moins de douleur pendant et après le mouvement. Si non....il faudra l'éviter 😉. Belle pratique à vous ☯✨✨

🙏 belle rpatique !!☯✨

merci à vous 🙏, pratiquez régulièrement, en conscience de ces racines vigoureuses et de votre axe... bon courage à vous et belles énergies ✨✨✨✨

Merci 🙏, je vous souhaite une belle pratique ☯✨

Merci 🙏 belle et heureuse année remplie de bon Qi ✨☯

Merci 🙏 belle année et belles énergies à vous ✨☯

Merci 🙏 meilleurs voeux à vous également ✨☯

Merci🙏 meilleurs voeux de paix et de sérénité ✨☯

Bonjour, vous avez raison!! Belle pratique 🙏☯️

@@sylviechasle549 merci votre message me touche beaucoup 🙏✨☯️

@@sylviechasle549 merci 🙏 belle pratique ☯️✨

Merci pour votre commentaire!! Effectivement très bon exercice quand on travaille longtemps en position assise!! ☯️🙏✨

Merci et belle pratique!☯️🙏✨

Avec plaisir, merci à vous 🙏✨☯️

Vraiment très bien toutes vos videos😊

@@roberto260860 merci et belle pratique à vous 🙏☯

@@zitounaemotion3105 merci pour votre commentaire et belle pratique 🙏☯️✨

Pas tout à fait....regardez bien la position des paumes de mains et les intentions.... belle pratique à vous et merci pour votre commentaire fort intéressant!🙏✨☯

👍✨☯

Super!! Belle pratique alors!!🙏☯✨

Bonjour! Si je comprends bien votre question 🤔, vous parlez d'humidité perverse, c'est à dire une énergie dite climatique en médecine chinoise qui peut être pathogène dans le sens où, si elle pénètre, peut déséquilibrer et perturber la santé? Dans ce cas il s'agit du Qi de la Rate affaibli qui peut être concerné par l'entrée de l'humidité dans le corps. Cependant, tout n'est pas si simple que cela, car vivre au bord de la mer selon qu'il fasse chaud (les caraïbes) ou Stockholm ou la Bretagne, et bien ce ne sera pas la même chose!!! Pratiquez des exercices pour tonifier d'une façon globale le Qi, et en particulier l'énergie des Reins, cela fortifiera votre organisme face aux différents types d'énergies perverses. Belle pratique ☯🙏✨

Avec plaisir! Vous allez tonifier de ce que l'on appelle en médecine chinoise le Yin du Rein, cela aura un effet sur votre frilosité . Belle pratique ☯🙏✨

Aves plaisir!! Belle pratique à vous 🙏✨☯

Merci à vous, oui très bonne idée!!! 🙏☯✨

Bonjour à vous ! Merci pour votre commentaire et votre question. Il ya souvent des variantes effectivement, tout comme au niveau de mouvements, et comme vous dites très justement en fonction des écoles... et des Maîtres! Je transmets et partage avec vous sur cette chaîne les enseignements que j'ai reçu de mon Maître, Maître Jian sur les Sons thérapeutiques. Belle pratique à vous ☯🙏✨

Merci à vous ! Vous m'aviez posé des questions via le questionnaire; si vous souhaitez que j'y réponde plus facilement je vous propose de m'envoyer un mail à ➡contact@santenergie-formations.fr Belle pratique à vous!☯🙏✨

@sophiesantenergie ok merci beaucoup pour votre gentillesse

Bonjour et merci pour votre commentaire ! Bienvenue sur ma chaîne et belle pratique des sons. Vous trouverez ici des vidéos que je souhaite à la fois de decouverte et d’approfondissement avec une pédagogie détaillée ! Belle pratique ☯️🙏✨

🙏✨

merci à vous de votre fidélité 🙏✨

Merci beaucoup 🙏

Merci pour votre commentaire! Les exercices que je vous propose étant en lien à la Médecine Chinoise suivent de ce fait le rythme des saisons pour améliorer notre santé. Bientôt le son thérapeutique pour l'hiver!!! Belle pratique 🙏☯✨

Merci beaucoup!!🙏