วีดีโอ

مشترك جديد والله اعجبني كلام. منطقي. تسهل مليون جام 🤌🤌✍️👍✍️🤌🤌🤌

هو اكاديمية IATD معتمدة وتستحق اخد pt ولا اي؟ لو تقدر تفيدني عشان عاملة في محافظتنا كورس pt

فهمان 👍

رب يبارك .كفيت ووفيت في كل شيء ابحت عنو ❤❤❤❤❤❤❤❤

اووف لماذا تتكلمون بشكل سريع يا أغلبية المصريين عموما شكرا

مشكلتك ماترد على الاسئله

برافو،، انت الوحيد دخلت المعلومة براسي واستفدت منها 👍🏻

طيب ممكن اعرف نسبة الميه الطبيعيه في الجسم المفروض تكون من كام لكام ؟

كابتن هل يسبب دوخه

شكرا يا كابتن محمد فيديو جميل ومفيد ربنا يكرمك

حضرتك بتمرن اون لاين ؟؟

لو سمحت هي نسبة البروتين كام تقريبا في الجزء اللي احنا بناكله من فول الصويا اللي بيتباع عن العطار (يعني مش القشور)؟

اللهم صل وسلم وزد وبارك صلاة كامله وسلم سلاما تاما علي نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقي الغمام بوجهه الكريم وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والهماسات والسكون وعدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون 🤲🤲🤲

سلام عليكم كبتن اقدر اخذ حبتين بعد الغداء!؟ واكتفي بحبتين بس؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابني عندة ١٣ سنة وبيروح جيم مع مدرب طولو ١٦٨ والوزن ٦٠ الكابتن كاتب لة نظام غذائي بس انا مش عايزة اعملة لان هو رفيع جدا وطويل هل ممكن الجيم ف العمر ده يكون غلط هو بيروح كل يوم ويريح يوم ف وسط الاسبوع والجمعة وبيتمرن سباحة يومين بالاسبوع هل كل يوم دة كدا غلط

شكرا على هذا الابداع ❤❤❤❤❤

تحياتي ليك ياكوتش اي افضل وقت اخد فيه الكيرياتين

كم سعره واين نجده في مصر اصلي يعني مش مضروب

انا نسبه الميه فى الجسم ٤٥ و الدهون ٢٨ هل هذا خطر او لا

الصويا وكل منتجاتها عليها لغط كثير. بدأت عندما أكتشفت مكونات الاستروجين التي فيها والكثير من رؤوس أموال ستخسر. فبدأنا القول بأنها مفيدة وأن ,أن وان الاسيوين يأكلونها. لكن لم يقل أحد بأن الأسيوي يقوم بطبخها وسلقها اكثر من مرة ويصفي الماء عكس المصانع التجارية التي تستعمل نفس الماء, فيبقى بها الفيتواستروجين والذي هو مضر وكل ما قيل غير ذلك كذب فهو يفيد بعض النساء في حالات الدورة الشهرية وغيرها. أنصح كل رجل أن لا يبقى عبيط ويسمع هنا وهناك , الصويا ومشتقاتها فيها مشاكل وتأثر عليك وعلى النساء أيضًا الا في حالات خاصة.

بارك الله فيك بجد الفيديو كان مفيد جدا واستفدت منه بشكل كبير شكرا من القلب عالمعلومه ❤

حليب صويا نفس نتيجه الفول؟

ايه أقصي كميه اقدر اخدها من فول الصويا

انت عامل فيديو عشان خاطر تجيب مشاهده واضح جدا انك بتدي معلومات مخفيه الي الكتب الموجوده عالنت اسمها اي ومكانها فين مش عايز تفيد حد ياخي متنزلش فيديو زي ده

كلام مظبوط يا كوتش 👌💜

بالتوفيق

طب انهي الاحسن الكرياتين ولا البي تلين

عايز منتج كاريتين والسترولين

عايز منتج كاريتين والسترولين

دخلت الفيديو على اساس امرن جسمي كامل في يوم واحد وخمسة ايام اكرر هذا الشي كل اسبوع يعني راحة يومين

سلام عليكم دكتور هل ممكن اعطي طفلي سيترولين ماليت stimol قبل النوم لتحفيز هرمون النمو لزيادة الطول

ما شاء الله اللهم بارك وزد في علمك 👍

ارجو المساعدة في القراءة عملت ان بودي ممكن المساعدة muscle mass 31% و boday mass index 26kg. و waist hip ratio 0.96 و visceral fat level 11

هو inbody الإصدار ٢٧٠ متاح فين

انت أخو سيف صح

جيد جدن كابتن

ممتاز

Thank you for this video 🙏🏼

كوتش انا من اسكندريه وعاوز اعرف اماكن الكورسات دي فين + الحمدلله عندي خلفية كويسة في مجال التدريب والتغذية عن طريق قراءة كتب ومخلص كتب تشريح زي كتاب تشريح تدريب القوة وكتب تانية في التغذية ووصلت لفورمة كويسة وعاوز ابدأ في الكورسات ويكون معايا شهادة تأكد وتوثق المعلومات اللي عندي + انا 16 سنة ومتستغربش من السن 😅❤️

رغي كتير علشان توصل الفيديو فوق ال٨ دقايق و لا عندك طريقه و لا اسلوب و الملخص مفيش حاجه مثبته و المجال مش محالك و شكرا

اول مرة اشوفك يا كوتش بس بأمانة ربنا من افضل الناس الي شفتهم

ما رأيك في المكملات التي تحتوي على ليسيتين الصويا Lecithins (E 322) هل يجب تجنبها واستعمال مكملات خالية من هذه المادة

يعني بيشتغل زي كلين بترول صح كده؟؟ وعايز نصيحتك لو متاح الاتنين قدامي يوهمبين وكلين بترول استخدم انو افضل؟؟

هل يسبب سرطان للثدي

أهلا وسهلا بكم في قناتي

كلامك كلو غلط انا أستعملت بروتين الصويا وعملي تثدي و دهون ثلاثية و انكماش فالخصية و مشاكل في الغدة الدرقية والمنتج الذي اشتريتوا اسموا big mass xtreme كفاكم خداع للناس

ميرسى جدا حقيقى شكرا لمجهودك أنا حقيقى استفدت 🙂

بكام؟؟

انا عندي مش تثدي زي انتفاخ في الحلمة نفسها حوليها ما في ولما الجو يبرد بيصير انكماش ووزني وجسمي مثالي مش ضعيف ولا ناصح بس فش عندي كرش هل هاد طبيعي ورح يروح او اروح لدكتور ملاحظة انا عمري ١٧

لو طفل 11سنه ممكن يجري بتقالات رجلين وزن خفيف ولا فيها ضررر