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ともやTV
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 19 พ.ย. 2022
「ぬまた ともや」といいます😌
職業はパーソナルトレーナーです💪
放送内容は
・サッカー(Football)
・登山(mountaineering, trekking, etc)
・旅行全般(traveling)
・パーソナルトレーニング情報(Fitness&Conditioning Information)
などを中心に公開していきます👏
ぜひ、チャンネル登録を
よろしくお願いいたします😌
【Instagram】 nmttmy
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【富士山登ってきました🗻】台風7号🌪️通過中...激動の1日目
8月16日〜17日
いよいよ富士山へ🗻
標高3,776m
国内の他の山と比べても圧倒的に
酸素が薄く、気温の低い場所。
ニュースでは
「弾丸登山」「軽装登山」について
注意喚起の報道されている中
自分たちは・・・なんと
「台風登山🌪️」になってしまいました😱
その模様をぜひ、ご覧ください😌
※皆さんは絶対に真似しないでください
#山登り #登山 #ハイキング #hiking #トレッキング #trekking
#山 #mountains #mountain #日本 #日本百名山 #百名山
#日本百低山 #百低山 #北アルプス #中央アルプス #南アルプス
#八ヶ岳 #富士山 #alps #登山女子 #登山男子 #山ガール
#山ボーイ #yamap #peaks #山旅 #山旅フォト #山好きな人と繋がりたい
#山女 #山男 #山が好きな人と繋がりたい #山頂 #富士登山
#アウトドア #outdoors #キャンプ #camping #camp
#弾丸登山 #軽装登山 #山小屋 #春山 #夏山 #秋山 #冬山
いよいよ富士山へ🗻
標高3,776m
国内の他の山と比べても圧倒的に
酸素が薄く、気温の低い場所。
ニュースでは
「弾丸登山」「軽装登山」について
注意喚起の報道されている中
自分たちは・・・なんと
「台風登山🌪️」になってしまいました😱
その模様をぜひ、ご覧ください😌
※皆さんは絶対に真似しないでください
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มุมมอง: 745
วีดีโอ
尾瀬の名峰『至仏山』へ....いよいよ登山編🧗【⛰️山登りちゃんねる🥾】
มุมมอง 194ปีที่แล้ว
さあ、今回はいよいよ後編‼️ 『至仏山』にいよいよアタックします👏 長閑で、綺麗な尾瀬ヶ原から ゴツゴツした足場を直射日光ガンガンで登っていきます💦 長い登り道、神聖な場所ですが 疲れもあって〇〇なトークも出てきちゃいます🩷 どうか多めに見ていただけたら幸いです😆 では、高所ならではの 素晴らしい景色をご覧ください😌 #山登り #登山 #ハイキング #hiking #トレッキング #trekking #山 #mountains #mountain #日本 #日本百名山 #百名山 #日本百低山 #百低山 #北アルプス #中央アルプス #南アルプス #八ヶ岳 #富士山 #alps #登山女子 #登山男子 #山ガール #山ボーイ #yamap #peaks #山旅 #山旅フォト #山好きな人と繋がりたい #山女 #山男 #山が好きな人と繋がりたい #山頂 #アウトドア #outdoors ...
記念すべき1発目....から『日本百名山』登ります‼️【⛰️山登りちゃんねる🥾】
มุมมอง 578ปีที่แล้ว
みなさん‼️ やっと、やっと僕の１番の趣味のチャンネルが始まります👏 その名も【⛰️山登りちゃんねる🥾】🙌 登山歴がそろそろ３年ぐらいになるんですが 行く度に登りたい山が増えて困ります😆 これからもめっちゃ行くと思うので(健康な限り) せっかくだし、登山の楽しさと素敵な景色を共有していきます！ 登山に行きたい人や興味がある人は ぜひ、ちょっとした参考にしてください😌 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 そして、記念すべき第１座目は・・・・ 日本百名山にも名を連ねる『至仏山』👏 今回は日本有数の観光名所「尾瀬ヶ原」も通って テッペンを目指すのでメチャメチャ景色が良いです✨ まずは前編をお楽しみください #山登り #登山 #ハイキング #hiking #トレッキング #trekking #山 #mountains #mountain #日本 #日本百名山 #百名...
🌻農業始めました2️⃣🥦【農業ちゃんねる】
มุมมอง 335ปีที่แล้ว
こんにちは😃 みなさん！突然ですが 🔸【サッカー現地観戦】 🔸【ボディメイク】 に続く３つ目のチャンネル 【農業ちゃんねる】を立ち上げました👏 というのも 今年の4月から 自分の幼なじみが大きな農地を借りて 『観葉植物』の栽培を本格的にスタートしたのですが その土地があまりにも広い😮 そんなこんなで 「身近にいる人たちでいろいろ栽培してみよう✊😆」 となり、始めました🎥 場所は新横浜近辺なのですが 周りに大きな建物もなく 植物もよく育ちそうなので その模様を楽しくお伝えしていきたいと思います！ 農業初心者なので アドバイスなどございましたら 気兼ねなくご相談ください！ また、 「こんなの育てて！」 みたいなのがあれば ご提案お願いいたします🥺 さて、前回に続く【第2弾】ですが 今回はこの農場のメインの植物を紹介していきます👏 ぜひ、見てください（^人^） #農業 #植物 #野菜 #果...
🌻農業始めました🥦【農業チャンネル】
มุมมอง 118ปีที่แล้ว
こんにちは😃 みなさん！突然ですが 🔸【サッカー現地観戦】 🔸【ボディメイク】 に続く３つ目のチャンネル 【農業ちゃんねる】を立ち上げました👏 というのも 今年の4月から 自分の幼なじみが大きな農地を借りて 『観葉植物』の栽培を本格的にスタートしたのですが その土地があまりにも広い😮 そんなこんなで 「身近にいる人たちでいろいろ栽培してみよう✊😆」 となり、始めました🎥 場所は新横浜近辺なのですが 周りに大きな建物もなく 植物もよく育ちそうなので その模様を楽しくお伝えしていきたいと思います！ 農業初心者なので アドバイスなどございましたら 気兼ねなくご相談ください！ また、 「こんなの育てて！」 みたいなのがあれば ご提案お願いいたします🥺 #農業 #植物 #野菜 #果物 #観葉植物 #農場 #自然 #nature #畑 #自給自足 #新規就農 #farm #farmer #横浜 ...
パーソナルトレーナーに聞く❗️栄養学から見たダイエット・筋トレQ &Ａ
มุมมอง 69ปีที่แล้ว
ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 『栄養編』 4回目の今日は質問コーナー後編‼️ お楽しみに！ テーマは 「習慣」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エクササイズ #主婦トレ #腹筋 #くびれ #クビレ #お腹痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕トレーニング #二の腕引き締め #尻トレ動画 #桃尻 #桃尻女子 #桃尻男子 #桃尻トレ...
知らないと損する❗️【ダイエット・筋トレ】成果が出る人・出ない人の違いは◯◯‼️
มุมมอง 270ปีที่แล้ว
ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 『栄養編』 3回目の今回は質問コーナーから 気になる食事のあれこれを答えていきます。 テーマは 「味覚」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エクササイズ #主婦トレ #腹筋 #くびれ #クビレ #お腹痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕トレーニング #二の腕引き締め #尻トレ動画 #桃尻 #桃尻女子...
毎日の◯◯足りてる⁉️ダイエット・筋トレの成果が出ない意外な原因
มุมมอง 52ปีที่แล้ว
ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 『栄養編』 2回目の今回は各栄養素の簡単な紹介と 意外と必要な「アレ」について説明していきます😌 テーマは 「裏3大栄養素」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エクササイズ #主婦トレ #腹筋 #くびれ #クビレ #お腹痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕トレーニング #二の腕引き締め #尻トレ動画...
実は筋トレより大切⁉️ボディメイクの８割を決めるのは◯◯だった‼️ 【ボディメイクちゃんねる】
มุมมอง 162ปีที่แล้ว
ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 今回から『栄養編』👏 まずはボディメイクに必要な 基本的な知識をお話ししていきます😌 テーマは 「農耕民族」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エクササイズ #主婦トレ #腹筋 #くびれ #クビレ #お腹痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕トレーニング #二の腕引き締め #尻トレ動画 #桃尻 #桃尻...
究極の尻トレ3種目❗️その③キックバック
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
こんにちは😌 今日は『尻トレ🍑』シリーズのフィナーレ🎵 最終メニュー 《ヒップ・キックバック》でございます👏 スクワット、デッドリフトと 大きなモーションで鍛えていくと 届ききれていない部分が お尻の細部に残っています😱 そこをこのメニューで 追い込むわけです😎 さぁ最後の締め！ 頑張って追い込もう👍 テーマは 「搾る🍋」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #...
究極の尻トレ3種目❗️その②壁つきデッドリフト
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
おはようございます😌 昨日の『尻トレ🍑』 《ブルガリアンスクワット》はいかがでしたか？😃 1発目からかなり厳しかったと思いますが まだまだ続きますよ！ 今日のメニューは 《壁付きデッドリフト》👏 スクワットとは違って 太ももの後ろとお尻を 伸ばすようにやるのが大事なんですが これが丁寧にやると難しい😣 綺麗なお尻を作るには しっかり伸ばすことも大切！ これも習得して 上がったお尻手に入れましょう👍 テーマは 「菜々緒ポーズ」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 ...
究極の尻トレ3種目❗️その①ブルガリアンスクワット【ボディメイクちゃんねる】
มุมมอง 628ปีที่แล้ว
おはようございます😌 ゴールデンウィークもいよいよ終盤ですね😭 そろそろいつもの生活に切り替えです。。 ということで、前回の予告通り 今回はいよいよ『尻トレ🍑』👏 連休に溜め込んだ美味しいカロリーは🍙🍖🍜🍕 すべて「お尻🍑」に変えちゃいましょう😆 元気が有り余ってるはずのみんなに 1発目から尻トレ最強のメニュー 《ブルガリアンスクワット》を伝授しちゃいます✌️ 見てください、このサムネ‼️ 1セットでこんなに上がっちゃいます🍑⤴︎⤴︎ (※僕のクライアントさん レッスン中みんなこうなるんですよねー😏) 家トレでもしっかり効果が出るように 丁寧にポイントをお伝えしています😌 さぁ、上がったお尻目指して Let's ブルガリアン✊ テーマは 「お尻の骨を突き出す！」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #persona...
二の腕のたるみ撃退(後編) ‼️ キックバック＆ナロープッシュアップ💪【ボディメイクちゃんねる】
มุมมอง 636ปีที่แล้ว
おはようございます😌 ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 今日は《二の腕編》の最後です🙌 しかも今回は２種目✌️ 昨日のメニュー以上に引き締まる 効果抜群のヤツでございます😎 夏に向けて しっかり落としてきましょう👍 テーマは 「レディー・ガガ」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エクササイズ #主婦トレ #腹筋 #くびれ #クビレ #お腹痩せ #二の腕 ...
二の腕のたるみ撃退(前編) ‼️ フレンチプレス💪【ボディメイクちゃんねる】
มุมมอง 267ปีที่แล้ว
おはようございます😌 ともやTV【ボディメイクちゃんねる】 今回はいよいよ《二の腕》です👏 最近ますます暑いですが🌞 半袖の方も増えたんじゃないでしょうか👚👕 そうなってくると気になるのが 《二の腕》のプルプル🍮 いつも落ちないんだよなぁ😖 って人 宅トレでガッツリ落としちゃいましょう！ ちなみに今回から始まる《二の腕》編 これまでで1番きついと思います😆 前編と後編 お楽しみに🙌 テーマは 「自分の果汁搾り」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと...
【美しい腹筋づくり】（後編②）ツイストクランチ徹底解説❗️自重でバキバキ⁉️腹筋トレーニング
มุมมอง 315ปีที่แล้ว
おはようございます😌 いよいよ【腹筋】最後のメニュー‼️ 「ツイストクランチ」 昨日の「クランチ」のアレンジになりますが これもなかなかキツイです😂 アウターマッスルを鍛える腹筋トレーニングの中では ダイレクトに《くびれ》に関わってきます。 昨日のと合わせて 3セットほどやってみてください！ テーマは 「筋肉より肋骨！」 #フィットネス #fitness #筋トレ #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltraining #ママトレ #宅トレ #美脚 #太もも #尻トレ #美尻 #筋トレ女子 #workout #女子トレ #ストレッチ #o脚 #x脚 #ダイエット #柔軟性 #筋トレ動画 #筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #トレーニング動画 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #トレーニング #運動不足解消 #スポーツ #健康 #美容 #エ...
【美しい腹筋づくり】（後編①）世界一わかりやすいクランチ❗️自重でバキバキ⁉️腹筋トレーニング
มุมมอง 305ปีที่แล้ว
【美しい腹筋づくり】（後編①）世界一わかりやすいクランチ❗️自重でバキバキ⁉️腹筋トレーニング
【美しい腹筋づくり】（前編）筋トレ効果が爆上がり❗️腹筋トレーニング前のストレッチ
มุมมอง 134ปีที่แล้ว
【美しい腹筋づくり】（前編）筋トレ効果が爆上がり❗️腹筋トレーニング前のストレッチ
【太ももほっそり❗️魔法の筋トレ】（前編）筋トレ効果が爆上がり！太もも&おしりストレッチ
มุมมอง 473ปีที่แล้ว
【太ももほっそり❗️魔法の筋トレ】（前編）筋トレ効果が爆上がり！太もも&おしりストレッチ
【旅行で不摂生して何が悪い‼️】カタールワールドカップ 現地観戦の旅 Day⑤
มุมมอง 3742 ปีที่แล้ว
【旅行で不摂生して何が悪い‼️】カタールワールドカップ 現地観戦の旅 Day⑤
【激闘・クロアチア戦】湧いた、でも最後は泣いた。高かったベスト8への壁‼️日本代表お疲れ様でした。また、強くなって次こそは・・
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
【激闘・クロアチア戦】湧いた、でも最後は泣いた。高かったベスト8への壁‼️日本代表お疲れ様でした。また、強くなって次こそは・・
【日本VSスペイン】FIFAワールドカップ2022 in カタール‼️ 現地観戦の旅！W杯優勝国からダブル👑👑またも起こしたアップセット。『ドーハの悲劇』から、30年の時を経て『ドーハの奇跡』へ
มุมมอง 72K2 ปีที่แล้ว
【日本VSスペイン】FIFAワールドカップ2022 in カタール‼️ 現地観戦の旅！W杯優勝国からダブル👑👑またも起こしたアップセット。『ドーハの悲劇』から、30年の時を経て『ドーハの奇跡』へ
【日本代表 大人気‼️ワールドカップ現地観戦‼️】Day③ Part3 フェスだ！ビールだ！クリロナだ！盛り上がるスポーツの祭典とは
มุมมอง 1792 ปีที่แล้ว
【日本代表 大人気‼️ワールドカップ現地観戦‼️】Day③ Part3 フェスだ！ビールだ！クリロナだ！盛り上がるスポーツの祭典とは
【サッカー現地観戦】FIFA ワールドカップ2022 in カタール Day③ Part2
มุมมอง 1812 ปีที่แล้ว
【サッカー現地観戦】FIFA ワールドカップ2022 in カタール Day③ Part2
【FIFA ワールドカップ2022 in カタール‼️現地観戦】Day③ Part1
มุมมอง 2062 ปีที่แล้ว
【FIFA ワールドカップ2022 in カタール‼️現地観戦】Day③ Part1
【FIFA ワールドカップ2022 in カタール‼️現地観戦】Day② Part2
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
【FIFA ワールドカップ2022 in カタール‼️現地観戦】Day② Part2
How to enhance the butt? ask for my girlfriend?
これが日本代表の実力です
ロシアワールドカップのベルギー戦よりマシかな
PKが緊張するのはわかってたけど、こう臨場感ある動画拝見するとそれがより伝わる。 南野選手他蹴った選手は本当にすごい…👏
素敵な動画、ありがとう
ルカ モドリッチって意外に小さいんや
僕も近くでビックリしました！ なのにあのキック制度と威力。。謎です😄
次こそ ベスト8を目指して W杯優勝にちかずいてほしい！
次は参加チーム数も多くなるので 長い道のりになりそうですね^^;
現地での感動をありがとうございました!
ほんと選手たちに感謝です😌
堂安のシュート速度１２０キロらしいです
めっちゃ速かったですからね😲
2位のクロアチアに負けてらんないって言ってるけど、日本よりはるかに強い国だしなんなら前回大会の準優勝国だぞ？
でも今回はワンチャン勝てそうやったけど PKになったらバケモンになる ブラジルですら勝てんかったから
ベルギーならあったかも
グループリーグでの快進撃に 酔いしれてました🙏 いつまでも挑戦者の気持ちで 応援します😌
@@kichimaru2129 点数だけでみたらなかなかいい勝負に見えてたかもしれないけど、トータル的な戦術だったりなんだったりって所はやっぱり日本とは少しいい意味で差があったよ
@@motofotonazei カタール大会のベルギーは少しロシア大会の時より劣ってたよね
オススメ出てきたけど。撮るべき所を撮って選手のあれこれ言うべきですね。残念です。
貴重なご意見ありがとうございます😌
コメント失礼します アラビア半島まで飛行機代いくらでした？
航空会社にもよりますが Etihad航空は往復15万程でした！
@@tomoya-tv ありがとうございます！
点を入れたところを見せてほしいです。
すみません！ 同点弾は撮り逃しました😱
メインディッシュのステーキを落としてしまったのでキャベツだけお召し上がりください、ステーキの香りだけは少し残ってますよ。って感じの動画やな。
次からは逃さないように心がけますね😁
選手にも視聴者にめ偉そうに言うな！
気をつけます😌
まあいいシーンは動画なんかとらず見るよねwwwてかコスタリカ2位がとれてたからok!
フォローしていただきありがとうございます😌
本間によー頑張ったよ‼️ただそれだけでいいじゃん⁉️ベスト8への一筋の光を見せてくれたから。
本当に頑張りました！ ただ、個人的には4年前も目の前で 苦汁を飲まされたので まだ足りないのかという思いも強いです😌
لعيون مللك التوقعات😂🎉👍🏻
Thank you
Takaraku.
😌
さすが始まり方もワールドカップだね🎵スッゲー‼️ダイナミックだわ☺️カタールだからかな⁉️お金のかけ方が違うのかな？
確かに！ これまでブラジル、ロシアと比べても華やかさは 圧倒的でした😄
肝心なゴール撮ってないやんw
堂安選手の得点は完全に取り損ねました🙏
アレ⁉️１番大事な場面は⁉️ないのか～い‼️🤣
やはりちょっとしたことなんですがクロアチアにもPK無しで勝てたと思います…😭だからこそ悔しいなぁ…😭 阪神が去年アレを逃したのと同じくらい残念。阪神がなかなかアレを達成出来ず日本一にもなかなかなれない位ベスト8の🚪も固かった……二重🚪なのか……1枚は開けれたのにもう1枚がなかなかね…😭
開くまでアタックし続けるしか無いですね😌 開いたときに初めて、その「何故？」が わかるのだと思います^ ^
泣いた
良かったです！
Great video
Thank you!
The salad at 08:54 is called tabbouleh, its a Lebanese syrian salad But I don't know if the one you had was good enough
Thank you. It's a little too sour for me😅
@@tomoya-tv you should add th3 sauce little by little But generally we like sour food
現地の興奮をありがとうございます!!
いえいえ！ 次回は是非現地観戦してみてください^ ^
ラクダおもろ🐪わら
ホテルやば笑
ただのプレハブ 他のお客さんは、開けたらまだ人いたらしい笑