Joris Vanlerberghe, Naturopathe
Joris Vanlerberghe, Naturopathe
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GAZ INTESTINAUX, ventre gonflé, ballonnements : 10 ALIMENTS à EVITER !
😮 GAZ INTESTINAUX, ventre gonflé, ballonnements : 10 ALIMENTS à EVITER ! Votre problème ce sont les BALLONNEMENTS, les GAZ et surtout juste après avoir MANGÉ ! Dans cette vidéo, je vous donne 10 aliments à éviter lorsque l'on souffre du syndrome de l'intestin irritable (gaz, ballonnements, ...).
Rappel : le protocole SANS FODMAP peut être compliqué à mettre en place, ainsi je vous recommande vivement d'être suivi par un diététicien ou une diététicienne formé(e) par la Monash University !
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😮 GAZ INTESTINAUX, ventre gonflé, ballonnements : 10 ALIMENTS à EVITER !. Votre problème ce sont les BALLONNEMENTS et surtout juste après avoir MANGÉ ! Pas de problème, dans cette vidéo, je vous donne 10 aliments à éviter lorsque l'on souffre du syndrome de l'intestin irritable (gaz, ballonnements, ...)
Ventre gonflé, ventre gonflé et dur, gaz intestinaux, ventre de femme enceinte, gaz, trop de gaz dans l'intestin ! Ballonnements douloureux, maux de ventre gaz gargouillis !
Lorsque l'on a le ventre gonflé, il faut trouver la source, est-ce que les gaz proviennent d'une source externe ? Ou est-ce que cela provient d'une source interne, par exemple à cause de bactéries/fermentation ou d'un SIBO ?
C'est d'autant plus frappant lorsque les ballonnements surviennent juste après avoir mangé ! Il n'est pas rare d'entendre, une fois mangé j'ai le ventre qui commence à gonfler !
Mais alors comment ne plus être ballonné, comment ne plus gonfler du ventre ?
Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble qui réuni plusieurs causes, plusieurs origines, si bien qu'il faut trouver, pour vous, votre origine, mais je vous donne des pistes dans la vidéo ;)
10 aliments à éviter (en réalité il y plus dans la vidéo !) 😮
Ballonnements, diarrhées, constipation, douleurs abdominales, gaz, éructation, rôt ... Vous voulez ENFIN que ça se calme ? Je vous recommande de regarder cette vidéo pour + de détails !
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👨🏽‍💻 QUI SUIS-JE ?
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Je m'appelle Joris, après avoir fait des études dans le domaine des sciences et des sciences sociales (psychologie, paléontologie), je me redirige vers la discipline qui aura su faire taire mes symptômes de rectocolite hémorragique (non sans recherches personnels) : la naturopathie.
Mes études m'ont permis de comprendre la science, discipline pour laquelle j'accorde un intérêt important et que j'utilise pour mettre en place des programmes naturopathiques (se basant à 100 % sur des publications scientifiques).
Je me spécialise dans les troubles digestifs (MICI, SIBO/SII), les maladies auto-immunes et la restauration du microbiote intestinal.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @amelievincent6603
    @amelievincent6603 5 วันที่ผ่านมา

    Bonjour , Mais quoi manger alors … plus de fibres ? Plus de céréales ? Sans FODMAP ?

  • @mouloudtoua8164
    @mouloudtoua8164 12 วันที่ผ่านมา

    Merci ,beaucoup ,superbe vidéo

  • @michelviaud5846
    @michelviaud5846 18 วันที่ผ่านมา

    J'ai regardé votre vidéo alors que manger pouvez-vous me dire

  • @soulahfa2678
    @soulahfa2678 หลายเดือนก่อน

    Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo super assimilable en espérant que la glutamine le soit aussi 😊

  • @manonfdza
    @manonfdza หลายเดือนก่อน

    Question sur la glutamine : est-ce que c'est ok de la prendre le matin dans le café/lait avoine (pas trop chaud) ? merciii

  • @CherenfantEutrenise
    @CherenfantEutrenise หลายเดือนก่อน

    .merciii

  • @stephaner369
    @stephaner369 2 หลายเดือนก่อน

    Tu devrais inclure un chapitrage des 20 signes ds ta vidéo C'est très simple et peut se faire à postériori puisqu'il suffit d'ajouter la liste d'éléments suivants qq part dans la "description" de la vidéo : 00:50 Signe 1 01:22 Signe 2 02:11 Signe 3 … 14:33 Signe 20 C'est tellement plus agréable pour l'utilisateur ^^

  • @amirabourbia139
    @amirabourbia139 2 หลายเดือนก่อน

    Ciiii bcp

  • @nicolenyangolo3928
    @nicolenyangolo3928 2 หลายเดือนก่อน

    Merci bcp pour vos précieux conseils. Que faire en cas d'ulcère d'estomac, la glutamine peut elle aussi aider ?

    • @locool.
      @locool. 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, vous pourriez vous faire tester pour savoir si éventuellement votre système digestif est atteint par Helicobacter pylori. test respiratoire. Il vous faut aussi vous prendre en main et changer votre alimentation, virer tous les aliments malsains et manger sainement fruits légumes que des bonnes choses

  • @zoonose2347
    @zoonose2347 3 หลายเดือนก่อน

    Moi quand je mange du riz c'est encore pire.

  • @zakariacherifi8158
    @zakariacherifi8158 3 หลายเดือนก่อน

    Pour les personnes qui sont cœliaque et qui ont une colopathie fonctionnelle ?

  • @brigittedemers510
    @brigittedemers510 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, merci beaucoup pour la belle vidéo 🥰 je voudrais savoir maintenant pour le chocolat noir , combien de fois par semaine doit-on en manger? Merci !

  • @Marine8845
    @Marine8845 3 หลายเดือนก่อน

    Ça ne fonctionne pas du tout pour moi...

  • @luluprioul7767
    @luluprioul7767 3 หลายเดือนก่อน

    Quels sont les traitements pour un sibo? Traitement ipp pendant 3 ans pour une « gastrite » effet rebond insupportable. Je suis à 2 mois sans ipp, plus de brûlures mais des hoquets, ballonnements à repetitions, gene sus-ombilical chronique… Je suis certain d’avoir un sibo mais les médecins mettent tout sur le stress. On est juste fatigué de tout cela. Quels sont les traitements ? Merci beaucoup

  • @comlansaturnindansou-yg4fb
    @comlansaturnindansou-yg4fb 3 หลายเดือนก่อน

    j'ai besoin d'une consultation, je fais comment pour vous contacter ?

  • @patchris6046
    @patchris6046 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Joris. As tu entendu parler du lipoedeme ? Pensez vous que la microbiote pourrait en être responsable? Merci beaucoup pour cette video.

  • @deborahfilipozzi9464
    @deborahfilipozzi9464 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Joris, Ça m’intéresserais une vidéo sur les maladies auto-immune (notamment la thyroïdite de Hashimoto) . Que conseillez-vous dans ce cas là ? Complément alimentaire etc,… Est-ce guérissable si l’on répare son hyper perméabilité intestinale et comment la réparer ? Merci beaucoup pour le retour

  • @BettyOuchene
    @BettyOuchene 3 หลายเดือนก่อน

    Excusez-moi, souffrant depuis 10ans des intestins, vous demandez de nous abonner , mais vous ne répondez pas , ?

  • @BettyOuchene
    @BettyOuchene 3 หลายเดือนก่อน

    Je suis abonnée, ❤

  • @bombarpiupiu6233
    @bombarpiupiu6233 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo 👍

  • @marcellelecocq7328
    @marcellelecocq7328 4 หลายเดือนก่อน

    avec une consultation si possible je ne sais ou vous trouver svp merci !

  • @marcellelecocq7328
    @marcellelecocq7328 4 หลายเดือนก่อน

    bonjour j'aimerais avoir un rendez vous svp avec vous ! le plus rapidement si possible ou vous trouvez vous ! merci !

  • @myriamgiraud-ln3mq
    @myriamgiraud-ln3mq 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour les infos concernant cette maladie... Je me demande si je n en suis pas atteinte. Je vais consulter un medecin. Encore merci

  • @camaracamara233
    @camaracamara233 4 หลายเดือนก่อน

    Moi j’ai le SII type constipation. Mais c’est vraiment difficile de vivre avec. Ça me cause même des maux de dos. Comment dois-je faire pour pallier aux douleurs lombaires?

  • @skoo7777
    @skoo7777 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour moi j ai ce syndrome

  • @MarcelineUwamugirz
    @MarcelineUwamugirz 4 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @mariecalverley8289
    @mariecalverley8289 5 หลายเดือนก่อน

    Tres bonne video ❤ tres claire et scientifique......merci...

  • @djoliveur
    @djoliveur 5 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, le lien ne fonctionne pas

  • @nicaiseguercy3714
    @nicaiseguercy3714 5 หลายเดือนก่อน

    J 'ai aimer la video

  • @nicaiseguercy3714
    @nicaiseguercy3714 5 หลายเดือนก่อน

    Bonjour je peut vous paler

  • @nicaiseguercy3714
    @nicaiseguercy3714 5 หลายเดือนก่อน

  • @AissatouMairi
    @AissatouMairi 5 หลายเดือนก่อน

    Et les glaires dans les selles c'est dû à quoi?

  • @idaneslindor832
    @idaneslindor832 5 หลายเดือนก่อน

    Un remède naturel

  • @jocelynemancini1773
    @jocelynemancini1773 5 หลายเดือนก่อน

    Les probiotiques aggravent

  • @kaderbouchenit9255
    @kaderbouchenit9255 5 หลายเดือนก่อน

    Salut c'est encore moi des fois je suis ballonné mais même trop constipé 😰

  • @kaderbouchenit9255
    @kaderbouchenit9255 5 หลายเดือนก่อน

    J'en ai une douleur toujours après les repas 😰

  • @ManoMano172
    @ManoMano172 5 หลายเดือนก่อน

    Beaucoup de baratin pour rien

  • @Gucci19zoo
    @Gucci19zoo 5 หลายเดือนก่อน

    J’ai une RCH sévère diagnostiquée en 2020, je prend de la L-glutamine en poudre depuis quelques mois. J’ai l’impression que ça va mieux mais je n’en suis pas sûr. Quelqu’un d’autre dans mon cas ?

  • @sarahziani1778
    @sarahziani1778 5 หลายเดือนก่อน

    C long !!! Et compliqué 😂😂😂

  • @isayayoga934
    @isayayoga934 6 หลายเดือนก่อน

    dans le cadre d une colite lymphocitaire le cacao est il benefique? merci

  • @patricahebert8031
    @patricahebert8031 6 หลายเดือนก่อน

    The vert = aluminium...il pousse dans une terre riche en aluminium...hélas

  • @pascalinebissabi-ndong4223
    @pascalinebissabi-ndong4223 6 หลายเดือนก่อน

    Moi je veux les détails

  • @RosalieYao-x9m
    @RosalieYao-x9m 6 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup je viens de voir et je me retrouve la dedans entre le 4 et 5 mais je suis en côte d'ivoire en Afrique je me demande si j'aurais les produits qu'il faut,aidez moi

  • @dadjiferk5048
    @dadjiferk5048 6 หลายเดือนก่อน

    véritable galère je ne sais pas si j'ai les intestins fragiles où le sibo ou autre chose qui est similaire . Je n'ai pas de médecin généraliste depuis 3 ans parce que j'ai déménagé. Lorsque je vais voir un gastro-entérologue et que je fais une fibroscopie on me dit bah vous avez pas de cancer c'est bon. J'ai vu du coup du coup docteur sur Internet( qare) car aucun généraliste depuis que je suis dans cette nouvelle ville. Lorsque leur demande de me prescrire un trst sibo sur qare ils sont vexés car je "leur ai donné un ordre.". Il y a vraiment quelque chose qui ne tourne pas rond dans le milieu médica.l l les médecins je pense sont tellement surmener qu'ils ont plus le temps de faire correctement leur boulot. Je suis dans un vide sidéral tout le monde se fout de ma gueule. Du coup quand j'arrive en consultation sur internet je suis super anxieuse donc certainement nerveuse. Ça se passe super mal Elle m'écoute. Si je parle on dit que je parle trop mais comment ils vont comprendre ce que j'ai si j'explique pas ce que j'ai. C est unDélire je tourne en rond depuis 3 ans. Sans compter les notes" a lu sur internet que c'est la maladie sur du sibo ". Comme si on était des débiles ou des hypocondriaques. Ou Des gens qui disent des trucs sur Internet et qui recrache tout sans aucun discernement. J'écris à l'ordre du des médecins pour expliquer le manque d'écoute des docteurs. Je pense que tous ceux qui ont le si beau devrait écrire alors dans des médecins afin que des choses qui se fassent en haut lieu

  • @RichardMohamedMandef
    @RichardMohamedMandef 6 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup 🙏

  • @consciencelibre4223
    @consciencelibre4223 6 หลายเดือนก่อน

    D habitude on s'attendait à des légumes ou des probiotiques et là surprenant pour la liste : thé vert vitamine D cacao et olive. en tout cas pour le thé vert n'est pas bon en excès, je ne sais pas quelle quantité maximale. il y a plein de petits trucs qui sont pourtant très efficaces et simple sans passer par des protocoles pénible compliqué et restrictif . il reste que l'esprit l'oxygène le moral, la vie sociale, être bien dans sa peau le mouvement, la connexion avec la terre, ca aide pour l'équilibre de la microbiote. En tout cas merci pour l'information continuez comme ca.

  • @gilbertlingot
    @gilbertlingot 6 หลายเดือนก่อน

    donne moi un sibo deux sibos trois sibos doudou .........

  • @Issaminho
    @Issaminho 7 หลายเดือนก่อน

    Les flocons d'avoine sont dans le même cas que le pain et les pates ?

  • @adrienbelance6556
    @adrienbelance6556 7 หลายเดือนก่อน

    Slt j'ai pas de douleur abdominale mais si je mange a13h ma ventre reste plein jusqu'à 20h

  • @alimou-ol5dl
    @alimou-ol5dl 7 หลายเดือนก่อน

    salut dr joris mon problème dès que je mange quelque chose je ballonnée tout suite et flatulences même boire le simple je ballonnée directement directement je n'a arrive pas concentre de fait caca quelle es là cause.