INTESTIN IRRITABLE : les BIENFAITS INCROYABLES de la GLUTAMINE (leaky gut)

😮 INTESTINS IRRITABLES : les BIENFAITS INCROYABLES de la GLUTAMINE (leaky gut) ! Dans cette vidéo je partage avec vous une étude super intéressante qui est capable de démontrer l'efficacité de la glutamine (glutamine l) sur la porosité intestinale (perméabilité intestinale).
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😮 Les #BIENFAITS de la #GLUTAMINE sur nos #INTESTINS ! En médecine fonctionnelle ou en naturopathie, on a tendance à utiliser la glutamine (glutamine l) pour restaurer la barrière intestinale !
Cette étude a été menée chez des personnes qui souffraient du syndrome d'hyper perméabilité intestinale (leaky Gut ou intestins poreux), mais aussi du syndrome de l'intestin irritable type D, c'est à dire type diarrhée ! (colopathie fonctionnelle)
Les résultats sont stupéfiants ! J'essaie, avec des schémas très explicatifs, de vous expliquer le contenu de cet étude afin que vous puissiez faire votre propre choix !
Glutamine danger ? Glutamine Cancer ? Glutamine aliments, glutamine dosage ... Autant de questions qui trouveront réponse dans cette vidéo !
J'évoque également la rectocolite hémorragique (RCH) et la maladie de Crohn (Crohn) est-ce que la glutamine est bénéfique pour les MICI ?
Je vous laisse avec la suite de cette vidéo !
Références :
1/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30108...
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👨🏽‍💻 QUI SUIS-JE ?
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Je m'appelle Joris, après avoir fait des études dans le domaine des sciences et des sciences sociales (psychologie, paléontologie), je me redirige vers la discipline qui aura su faire taire mes symptômes de rectocolite hémorragique (non sans recherches personnels) : la naturopathie.
Mes études m'ont permis de comprendre la science, discipline pour laquelle j'accorde un intérêt important et que j'utilise pour mettre en place des programmes naturopathiques (se basant à 100 % sur des publications scientifiques).
Je me spécialise dans les troubles digestifs (MICI, SIBO/SII), les maladies auto-immunes et la restauration du microbiote intestinal.
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Lien de la vidéo : • INTESTIN IRRITABLE : l...

[@arkama67]

Bonjour à tous je me permets de vous partager mon expérience. j'ai souffert d'eczéma très sévère aux mains depuis maintenant 6 ans.
J'ai beaucoup, beaucoup souffert de ça et ça m'a travaillé et handicapé énormément (croutes, gerçures, cicatrices, impossible d'utiliser mes mains, pansements). J'ai consulté une dermatologue, en 2min le diagnostique était trouvé : "c'est le stress, tenez voici 2 pommades" (bah oui bien sûr). Ces pommades n'ont rien changé du tout, ça traite les symptômes mais pas la cause. Après beaucoup de recherches et plusieurs années à expérimenter sur la diète. Ma solution est à base de probiotiques et de glutamine. Ces 6 années d'emmerdes et d'horreur ont été résolu en 12jours. Je sais pas si vous vous imaginez à quel point on était loin du diagnostique de départ. Ca c'est le résultat pour mes mains mais ça ne s'arrête pas là. J'ai toujours eu ce qui est communément appelé rhume des foins ou allergie aux graminés étant ado. Depuis ma prise de probiotiques et de glutamine c'est la première année que j'ai passé sans toucher un seul antihistaminique et j'ai pas eu une crise d'éternuement.

[@dianemerciermaitredesavie7701]

Très beau témoignage, merci de l’avoir partager .

[@kaderdjamil9921]

Bonjour monsieur, s'il vous plaît pouvez-vous nous dire quel probiotique prenez-vous en plus de la glutamine.mer il de me répondre. Bonne journée.

[@arcaneyesarcaneyes3709]

bonjour quel probitoiques avez-vous pris merci pour vous réponse.

[@arkama67]

J'ai pris lactibiane en pharmacie la première fois (car disponible de suite) mais maintenant je prends probivia c'est bien moins cher et plus efficace. Si vous avez le même genre de problème que moi je vous conseille fortement de jeuner 36h voir plus si vous êtes à l'aise tout en prenant les probiotiques. Puis faites le point sur comment évolue vos symptômes.

[@jocelynemancini1773]

Les probiotiques aggravent,

[@cyrild.3325]

Une vidéo sur lien entre cancer et glutamine... Avec plaisir 😉

[@widad5886]

Respect et Merci pour cette vidéo 🤗

[@fannycgn2281]

Je suis en alimentation cétogène depuis 2017 et là pour mon colon irritable j'ai commandé de la glutamine pour la porosité , mais je savais pas que c'était pas bien pour les cancers 😭 , ça serai bien une vidéo la dessus merci , bonne journée

[@mireillef.1940]

Merci beaucoup pour vos vidéos très explicites. Et merci aussi pour votre kit que je vais étudier avec intérêt. Merci pour vos partages.

[@user-ij4dy5xq8z]

Merci

[@jlouislenot8722]

Bonjour Joris, très intéressant cette vidéo. Merci

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello J Louis, merci bcp pour ton commentaire !

[@adrenalinekite34]

Merci pour cette vidéo. Sujet très interessant

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Merci bcp pour votre commentaire 😁

[@carrericjeanpaul6029]

Merci pour cette vidéo, ça donne des conseils., de même pour les sportifs.

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Merci à toi 😁

[@nadiouchka993]

Merci vraiment beaucoup pour le partage de vos connaissances , j'aimerais bien une vidéo sur la glutamine et le cancer. Peut on prendre de la glutamine même si on ne sait pas s'il y a cancer de l'intestin ?

[@rabatrabatrabat2274]

Est ce que vous me conseillez de l avoir comme supplements ou gelules. Jai. Les polyps. Constipation. Homoroides. Faiblesse.
Merci. Pour cette video

[@katiakan3488]

Merci je suis concerné justement avec ses problématiques

[@lyanamavokely8887]

2 gl.le matin et 2 et 2 le soir pdt 7 jrs.
Mous aussi ,je les dois commencer semaine prochaine ,est on verra.

[@samuelledx63]

Très bonne vidéo

[@sakomaimouna9307]

Merci Joris pour la vidéo j' aimerais savoir qu'est-ce qu'il ne faut pas mangé pour éviter cette douleur encore merci

[@evanprr6961]

Honnêtement j'ai jamais eux autant d'espoir dans une chaine youtube !

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Merci ! 😊
Gardez à l’esprit quand même qu’il est possible que ça ne fonctionne pas, la dans l’étude ils ont sélectionné spécifiquement certains type de SII.
A essayer 😊 mais j’espère vraiment que ça vous aidera !!! Merci pour votre commentaire ! ♥️

[@lydialego7735]

Encore une vidéo très intéressante merci à vous de partager votre savoir 😊. Que pensez vous de perma royal du laboratoire la royale. Une naturopathe me l'a conseillé . Le soucis c'est que c'est très cher. Honnêtement vu le prix j'hésite🙄. Alors si à la limite je fais une cure et que tout rentre dans l'ordre ,je veux bien investir . Mais si il faut en faire régulièrement c'est un sacré budget. Surtout que je dois prendre aussi epigest royal dû à un manque d'acidité d'où une mauvaise digestion et assimilation . Je dois prendre aussi un traitement pour la candidose chronique candibiotic . Et en parallèle royal max flor qui d'ailleurs me fait hésiter car il y a la levure boulardi . Je ne sais pas si c'est bon pour une candidose . Merci de m'aider je ne sais pas quoi faire c'est un gros budget 😒.

[@user-nl5sy8mi3h]

J'ai pris de la glutamate pendant 20 jours, je ne pas vu la melioration, mon intestin irritable est type constipation que ce que je dois prendre ?

[@patrickcoupaye8170]

Merci de cette vidéo très instructive. Que penses tu du Glutaform ?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Je ne connaissais pas, mais au vu des ingrédients : L-glutamine. Acidifiants : carbonate acide de sodium et acides citrique et malique. Arômes naturels de pêche et pamplemousse. Saccharose. Poudre de jus d’ananas. Extrait sec de curcuma racine. Extrait sec de cannelle écorce. Epaississant : gomme xanthane. Antiagglomérant : carbonate de magnésium. Edulcorants : sucralose, quercétine, cholécalciférol (vitamine D3). Antiagglomérant : dioxyde de silice.
A mon sens autant prendre de la glutamine pure sans aucun autre produits/excipients

[@samirachetouani6106]

Merci

[@user-eo2lf5zf5r]

Slt je soufre de psoriasis pendant des annees et aussi maladie hashimoto svp je peu prendre l glutamine

[@annemaryj7359]

Puis-je prendre de la glutamine si j'ai un diabète type2 bien règlé avec apport insuline journalier suive médical poids normal mais ventre ballonné... et 74 ans ? Merci 🥳👍🤞🙏

[@fatimabenelhadj7176]

Pour mon cas atteinte de maladie de crohn type sténose sur 10 Cm au nv de jonction ileon/ côlon est ce la glutamine est bénéfique pour mon cas sachant q j'ai des constipations pourtant j'ai appliqué le régime à la lettre sans Sucre,sans gluten et produits litières
Et merci

[@FunkyKarim93]

Bonjour. Glutamine ok si SII type constipation ? Merci pour le retour

[@MR.MANGO02]

Quel est le meilleur moment pour boire le glutamine ? Svp

[@gregb4713]

Est ce bon pr la rch? Glaire dans les selles douleurs abdominal ect? Merci...

[@mathilde154]

Merci pour votre vidéo très détaillée. J'ai eu un transit et la santé de mes intestins parfaits jusqu'à ma préménopause.. Ensuite ce fut une liste incroyable de soucis : maux de ventre, brûlures à l'oesophage, gargouillis intenses, gaz et diarrhées.. Cela s'est un peu calmé la ménopause s'installant au fil du temps mais quand même encore pas mal de désagréments. J'ai encore des selles molles quasi régulières et parfois qqs diarhées mais bcp moins souvent tout le reste a quasi disparu ou c rare. J'ai eu vraiment la sensation qu'en perdant certaines hormones, mes intestins avaient perdu de leurs qualités.. Je vais donc essayer la glutamine en poudre. Je me suis abonnée car très intéressée par tout ce qui peut aider au niveau santé de façon naturelle.

[@marienella9344]

Bonsoir. Regardez la vidéo de jack's team " " syndrome du côlon irritable" . C'est vraiment très intéressant, comme celle que l'on vient de voir, d'ailleurs, j'espère que ça vous aidera, en plus.

[@mathilde154]

@@marienella9344 Merci ! je vais la regarder

[@marienella9344]

C'est normal de s'aider les uns les autres. Petit détail, il parle de glutamine, si vs avez un problème au foie ou aux reins ( pour le savoir faire une prise de sang) il ne faut pas en prendre, sinon c'est vrai que ça soulage. Courage.

[@mathilde154]

@@marienella9344 Oui merci j'en ai pris il y a plusieurs mois de la glutamine sans faire d'analyse et tout s'est bien passé. C'est vrai que cela aide bcp. J"ai trouvé d'autres solutions entre temps et j'alterne justement afin de ne pas avoir d'effets indésirables en prenant toujours la même chose sur du long terme.

[@marienella9344]

@@mathilde154 je sais que c'est difficile à vivre puisque j'ai le même problème. Bon courage et un rétablissement certain, il faut y croire. 🙏

[@nellyn1365]

Qu'en est-il de la maladie de crohn? J''ai fait une cure & oméga 3, j'ai constaté un mieux (en parallèle d'un protocole ) j'essaie â présent la n acetyl cysteine mais cela risque t'il d'exacerber l'auto immunité ? Merci de votre réponse

[@67bea]

Merci Joris pour cette vidéo ❤️ on peut se complémenter en l glutamine que pendant quelques mois où peut on en prendre sans aucune durée ?

[@daviddumont2513]

Bonjour, pour se supplémenter en glutamine entre autres, le bouillon d'os ne serait il pas la solution ? Je ne vois que du positif à son sujet

[@atem9337]

Et la maladie de birmer (malabpsorbtion de vitamines b12) ya til un remède ??

[@toutpourreussirtpr5720]

Bonjour j'espère que vous allez bien ! D'abord merci beaucoup pour votre video !
Moi je souffre d'un excès de gazs intestinaux H24 .Quel que soit ce que je mange . J'ai vu un gastro qui ne fait que me prescrire un antispasmodique. Et ça n'arrange pas l'affaire. Quand je lui en parle il dit que c'est le stress et que ça va passé.

[@mariehelenebegue712]

De pui que je prend la ergyprotect concoct intestinal je me say mieux merci

[@marylineferrara3902]

Bonjour, merci beaucoup. Est-ce que le kit est toujours disponible, la page ne répond pas ?? merci 🙂

[@L_a_u_r_i_e_888]

Bonjour, avez vous un lien valable pour votre kit, car je n'arrive pas à le télécharger, merci 🙏😇

[@CodesSource]

Bonjour, merci pour cette vidéo :) De mon coté mon expérience avec la Glutamine à était tout le contraire ! Intestins bloqué constipation, bref pas bon pour moi, je précise que j'ai le syndrome de l'intestin irritable, des douleurs effroyables, seuls les plantes qui rétablissent l'acido basic fonctionnent.

[@roxanebrignone6022]

quel mArquE avez vous pris ?

[@hassanzerhouni882]

Interessant

[@nathaliesavard3210]

Merci, votre vidéo est très informative. Moi, je suis de type C. La constipation est un réel problème. La glutamine peut m'aider aussi? Avez-vous quelques conseils?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Non plutôt à éviter en cas de constipation car cela peut s'aggraver. Le magnésium serait + utile 😊

[@nicolenyangolo3928]

Merci bcp pour vos précieux conseils. Que faire en cas d'ulcère d'estomac, la glutamine peut elle aussi aider ?

[@simonelecoustour2224]

Bonjour, est ce que les enfants peuvent en prendre ? Ma fille de 11 ans a des maux de ventre depuis 4 ans.

[@didivava7870]

slt, manque d'informations... bon courage

[@isadc78]

Quid de l effet de la glutamine sur le risque de lithiases rénales ?.. je ne peux plus manger d épinards par exemple à cause de sa forte teneur en oxalate de calcium.. 😐

[@tuescequetupenseslaloidatt8438]

Pour la constipation la glutamine c est ok ou non ?

[@sounaturo_cupping733]

hello
merci bcp pour cette vidéo et votre chaîne!
Je serais intéressée par 1 vidéo sur la L glutamine et le cancer svp. Merci :)

[@ptijbuzz]

Et bien c'est la nourriture du cancer ,après le glucose..

[@sounaturo_cupping733]

@@ptijbuzz Merci, pouvez-vous expliciter svp?

[@ptijbuzz]

J'ai remplacer la l glutamine par de l aloé Vera (gel que je prépare moi mm) pour réparer intestin ,et du msm qui répare les tissus également....

[@sounaturo_cupping733]

@@ptijbuzz Super, merci beaucoup!!

[@ptijbuzz]

@@sounaturo_cupping733 de rien,très bien documenté sur le net ,pub med a écrit dessus c'est du sérieux .

[@alimou-ol5dl]

salut dr joris mon problème dès que je mange quelque chose je ballonnée tout suite et flatulences même boire le simple je ballonnée directement directement je n'a arrive pas concentre de fait caca quelle es là cause.

[@pinatek100]

Quelle est la différence entre L-glutamine et Glutamine pour le colon irritable et quel utilisé ? Merci pour ton temps de me répondre c'es t bien apprécié !

[@pre-menopausemenopause]

L-glutamine est d'origine naturelle et c'est celle là qu'il faut privilégier lors de supplémentation (L=Lévogyre par opposition à dextrogyre)

[@amirahbiba101]

Bonjour
Est ce que la glutamin contient de hitamine? Donc inflammatoire ?
J ai une maladie inflammatoire

[@Gucci19zoo]

J’ai une RCH sévère diagnostiquée en 2020, je prend de la L-glutamine en poudre depuis quelques mois. J’ai l’impression que ça va mieux mais je n’en suis pas sûr. Quelqu’un d’autre dans mon cas ?

[@anabelacarmo6118]

J'ai cliquer sur le lien pour avoir le livre et ça ne marche pas

[@mekdenanterre]

Attention la glutamine ne marche que si vous n’avez pas d’intolerance à l’histamine. Souvent le leaky gut est accompagné par des intolerances alimentaires IGG, une faiblesse enzymatique, un SIBO ou une candidose et une intolerance à l’histamine. Il faudra donc ajouter de le DAO ou des rognons ou du SAMe pour la methylation
Glutamine convertie en glutamate qui se converti en arginine oritine puis en putrescine qui va accaparer la DAO donc plus d histamine libre et au final plus d inflammation
De plus la glutamine seule ne suffit pas pour reparer la muqueuse et le tissu conjonctif, il faut ajouter du collagene ou glycine et des probiotiques des acides gras (omega 3 et butyrate de ghee ou beurre)

[@ziloulouzi3737]

Bonjour, je viens de lire votre commentaire, j'ai commencé depuis peu, la glutamine et le methylsam, cela me change la vie, serait il possible que vous m'expliquiez (simplement) l'action des deux compléments combinés ? Je commence les microbiotes lundi, merci à vous.

[@PrincesseSaby]

Mon gastro ma dit niette pour la glutamine car c’est la nourriture dès cancers alors que j’ai une perméabilité sévère je suis littéralement en train de crever à cause de mes intestins

[@lorenzodasilva7679]

Bonjour et merci déjà. Jai les intestins poreux. Je traite une candidose. Combien de gr par jour me conseillez vous de prendre pour la "réparation"? Cordialement.

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello Lorenzo !
C’est difficile de donner une dose ici sans connaître votre cas précisément, la dose dépend de plusieurs choses 😊

[@lorenzodasilva7679]

J'ai arrêter je ne la tolerais pas

[@martinecoach-form-educ-4174]

Essaie de glutamine très concluant avec 5g par jour sur le PSO declancher par a la farine de blé avec en parallèle éviction de'la farine de blé évidemment 🙏🏽
Manger du foie a eu le même effet mais fo en manger egenre 500g par jour ce qui n'est pas aisé pour tous mais a l'avantage de fournir un ribembelle de nutriment
Donc un combo glutamine +foie pourrait être un bon deals
Courage a tous

[@terminalshak3430]

Glutamine et la maladie de cœliaque
Est ce que ça aide ?
Metci

[@dominoberlin1]

Merci. Pour ta video. C'est du travail.. je sais. Je pense que tu peux te permettre d'approfondir le sujet et donner encore plus de details et d'explication..

[@fab2831]

bonjour, j'ai des douleurs dans toutes mes articulations es-ce-que cela pourrait venir des intestins ?
je viens de m'abonné a votre ch
merci d'avance

[@vivilavie]

Oui souvent il y a un lien! Commencer par arreter le gluten, produits laitiers..

[@evanprr6961]

Eceque ça fortifie asser l'intestin pour surmonter la laxophobie ?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

A voir selon chacun, mais ça peut aider si ça fonctionne oui comme la laxo est souvent secondaire à nos troubles digestifs

[@butterfliesloveslife4406]

Bonjour je souffre d’une endométriose depuis 30 ans et depuis mes Covid long j’ai l’intestin irritable.
Avec mon inflammation chronique due à ma pathologie je suis dans l’obligation depuis des années de faire attention à mon hygiène alimentaire. J’ai retiré le gluten et je mange des fruits et légumes faibles en fomap. J’ai testé la glutamine et c’est vrai que j’ai pu constater une amélioration associé à la curcumine.
Je garde espoir de retrouver un jour un confort intestinal, je reste positive, je sais qu’il existe des solutions même si chaque cas est différent. Gratitude pour ce partage et cette vidéo. Très belle journée à vous. Sophie

[@mamzellematcha3807]

@butterfliesloveslife4406 Avez-vous testé la gamme EndoBelly de Gineika ?
On m'a diagnostiqué de l'adénomyose (une des multiples formes d'endométriose) et j'ai démarré la cure Endobelly + Glutamine.
Le plus dur c'est de remanger sainement, voire ultra-sainement.
Au bout de 16 jours mon ventre est déjà beaucoup moins gonflé, mais je n'ai pas encore retrouvé un vrai "confort". Cela dit la cure semble porter ses fruits.
Bon courage à vous.

[@sakurazakisetsusuzuhime1223]

la glutamine serait elle donc plus adaptée aux Syndromes de l'Intestin Irritable de type diarrhée?
est ce recommandé de prendre de la glutamine quand on souffre d'un syndrome de l'intestin irritable de type constipation?

[@sevokarina3426]

Bonsoir,
et lorsqu'on ne la supporte pas la glutamine, qui est très inflammatoire lorsqu'on a une intolérance aux histamines (justement à cause de la porosité intestinale), on fait comment ?
Avez vous des alternatives ? des conseils ?
J'éprouve beaucoup de problèmes depuis 6 mois, intoxiquée par mes amalgames au Mercure...
Merci !

[@evelynevandevonder]

le mercure : détox : citron pressé tous les jours, au matin dans un peu d'eau.... essayer 2 semaines ou 3 pour vérifier si ça va mieux... ça ne peut faire de mal de toute façon

[@sevokarina3426]

@@evelynevandevonder conneries.... il faut bien plus que ça pour pouvoir éliminer le mercure (se blinder en micro-nutriments pour commencer car il cause des carences, ensuite utilisation de chélateurs)

[@laveritesijemenstony9916]

Bonjour, mon fils 8 ans est autiste il a l'estomac poreux et une une inflammation. Il a des anémies qui malgré des compléments les résultats ne changent pas. Pensez-vous que je puisse lui donner de la glutamine sans risque pour sa santé. Merci

[@SegoSamba]

Slt pour l’anémie je vous conseille des feuilles ou poudre de moringa , tu peux les avoir dans les magasins exotiques. Tu le mélange avec du yaourt , lait , plat, ou le boire comme du thé c’est super efficace cela fait des années que je n’avale plus des comprimés contre l’anémie

[@alveslaurent2474]

Bonjour. Merci. J'ai les intestins poreux. J'ai commencé la l glutamine pure en poudre a raison de 3g par jours. Chaque fois dans les 5 minutes jai des gazes. Cela veut-il dire qu'il faut que j'arrête ? Cordialement.

[@Leekxys]

Je ne crois pas que 3 g puisse avoir un quelconque effet

[@misstinguette391]

Cela me paraît bien trop... Est-ce que dans ma boîte de complément alimentaire faut que je prenne 3 cachets par jour et ce sont des cachets de 500 mg 🤣 faut peut-être prendre conseil d'un/e naturopathe

[@loupgris2179]

Ok frérot

[@marcelledauvois7480]

La petite brochure n'est plus dispo ? 👀

[@catherinesimon4132]

J'en ai pris pendant des mois (années ?), grâce à toi Joris, et ça a été presque miraculeux pour moi... En tous les cas, comme tu le dis, une très nette amélioration sur ma qualité de vie... Merci à toi pour tout ce que tu fais !

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello Catherine !!! Je suis content de te retrouver ici!!! Merci pour ton commentaire ♥️

[@catherinesimon4132]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 je te suis avec attention 😉

[@rses916]

@@catherinesimon4132 tous les jours ?

[@catherinesimon4132]

@@rses916 oui, tous les jours

[@misstinguette391]

@@catherinesimon4132 moi je souffre de colopathie et on me l'avait prescrit depuis un bon moment je l'ai acheté et il est sur ma table de nuit déjà je savais pas combien de cachet prendre c'est une boîte avec des cachets de 500 mg... C'est écrit de ce qu'il faut prendre 3 moi qui n'aime pas les médicaments j'ai l'impression que c'est et en plus il faut le prendre à jeun.... Du coup je vais lui mettre moi aussi j'aimerais avoir un ventre sans douleur et souple.🙏

[@camaracamara233]

Moi j’ai le SII type constipation. Mais c’est vraiment difficile de vivre avec. Ça me cause même des maux de dos. Comment dois-je faire pour pallier aux douleurs lombaires?

[@timetoelectrifytoutelectri2084]

Quelle est la distinction entre la glutamine et L-glutamine ? Lequel dois-je prendre ?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello ! En fait les lettres "D et L" devant le nom d'une molécule, notamment d'un acide aminé (comme la glutamine) démontrent simplement une configuration spatiale de la molécule.
(Par exemple, pour le glucose c'est la même chose, celui que le corps utilise est le D-Glucose, mais lorsque vous prenez du glucose, on sous-entend le "d" si bien que lorsque vous achetez du glucose, il n'y a pas écrit "d" glucose, c'est pareil pour la glutamine).
En langage commun, L-Glutamine et Glutamine sont les mêmes produits, alors que vous preniez de la L-glutamine ou de la Glutamine cela importe peu 😊

[@loicpeyrouny7808]

Salut Joris, je souffre d'intestin irritable et de porosité mais sans douleur. J'avais essayé la glutamine sur 1 semaine pour combler ce problème (en + de pallier à ma carence en IGA) et j'ai stoppé car j'avais l'impression d'avoir des courbatures de partout comme si j'avais la GRIPPE, du coup ça m'a fait un peu peur j'ai arrêté... Est-ce que tu penses que c'est normal car tout revient en ordre ? Est-ce que je peux prendre aussi avec des probiotiques pour combler l'effet ?

[@azno5192]

oui perso j'ai maladie de crohn et j'ai pris du perméa + (dedans il y a de la glutamine il me l'a étais prescris pas ma diététicien ) et il m'a fallu 2 semaine pour ne plus avoir de crampe et ensuite tout aller mieux

[@gregb4713]

​@@azno5192j'ai une rch douleur abdominal glaire sanglante ect.. j'hésite à prendre lglutamine

[@Michael-hq8fw]

Merci Joris pour cette vidéo pleine de clarté. As-tu déjà entendu parler du Test de Braverman ? Après l'avoir fait, il en ressort que j'ai une carence en Gaba et l'une des recommandations est de prendre de la Glutamine. J'ai des activités intense quotidienne mais je ne veux pas devenir un Bodybuldeur. Ton point de vue m’intéresse.
Merci

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello 😊
En effet la glutamine peut être convertie en GABA, mais à mon sens si vous avez besoin de GABA pourquoi pas prendre directement des compléments de GABA ? 🤔 😊

[@0ldaken75]

Gluta + taurine ? Un avis ?

[@bimbamboum5314]

Quelle glutamine prendre ? Une marque à nous conseiller ?

[@jessicabornert1758]

Moi je l'achète à nutripure elle les vraiment bien

[@bimbamboum5314]

@@jessicabornert1758 merci I 😊

[@zakariacherifi8158]

Pour les personnes qui sont cœliaque et qui ont une colopathie fonctionnelle ?

[@lisamaurin7005]

Super ! Je vais tester ça. Mes enfants (4 et 1 an) ont aussi l'intestin irritable type diahree. Je penses tester sur eux plutôt l'extrait de pepin de pamplemousse avec glycérine. Qu'en pensez vous ? Merci 👍

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello ! Attention avant de tester sur les enfants je recommande d’en parler avec votre médecin ^^ je ne donne pas de conseils pour les enfants je suis désolé :/.
Mais peut être votre pédiatre pourra vous informer ? 😊
Merci pour votre commentaire Lisa ! ♥️

[@lisamaurin7005]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 vous savez sûrement que la plupart des médecins ne seront pas quoi me répondre. Merci pour votre réponse

[@vincentc7107]

Bonjour
Vous avez essayé sur vos enfants un retour svp

[@lisamaurin7005]

@@vincentc7107 oui l'epp a tres bien marché sur mon fils. Je fais une cure aux 2 autres

[@jaja2853]

Bonjour je vous contact car marre de payer des sommes folles chez des naturopathes et autres ou il n y a aucuneefficacite quelle glutamine conseillée vous jai acheté la l glutamine de chez solgar je souffre de permabilite intestinale qui engendre une maladie auto immune de la thyroide merci help

[@Houbimarion]

Je la prends en vrac sur myprotein.fr ou sur bulkpowder.com, il n'y a pas d'additif et on peux en prendre de grosses quantités à un prix raisonnable. J'avais vu sur le site du Dr Axe qu'il fallait entre 20 et 30 grammes par jour pour avoir vraiment un effet bénéfique, à voir selon la tolérance de chacun et peut-être augmenter petit à petit, mais dans mon cas c'est en effet en augmentant la dose à 20-25gr que j'ai vu du mieux

[@hananeabouchane6987]

Bonjour Jaja,
Je souffre aussi de thyroide( Hashimoto) et d'après mon Medecin cest les intestins qui déclenchent ces maladies auto immunes. Elle m'a recommandé de prendre glutamine et curcuma, je vais commencer ma cure de 3 mois. Je souffre aussi du colon irritable... j'espère avoir aidé. Courage

[@Okok0k37]

@@Houbimarion salut moi aussi je tourne a 30 g de glutamine par jour de chez myprotein t’aurais un ordre idée du nombre de jour qu’il faut pour guérir de l’hyperpermeabilite intestinal

[@tiftoufdgh3095]

Quelle marque de glutamine prendre, pendant combien de temps? Et a quel moment? (Après avoir fait un régime?..)

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Hello Tiftouf, merci pour ton commentaire, mais comme dit dans la vidéo, je ne souhaite pas mettre de marque en avant, ni donner de doses, les vidéos se veulent éducatives, et recommandation un peu "sauvagement" comme ça sans rien connaître, alors ça mène à des erreurs potentielles.
N'hésite pas à en parler à ton médecin ou pharmacien 😊

[@Decentraliseur]

Pour ma part je l'ai pris sur my protein sous forme de poudre, 5g dans de l'eau 2x par jour entre les repas (la première semaine, commencer avec 1g par prise et augmenter progressivement). Ma tolérance alimentaire semble s'améliorer depuis, mais je saurais pas dire si c'est grâce à la glutamine seule car je prends autre chose à côté

[@tiftoufdgh3095]

@@Decentraliseur Tu prends quoi à coté ? Merci pour ta réponse !

[@Decentraliseur]

@@tiftoufdgh3095 En complément du régime fodmap / sans gluten / sans lactose: bromure de pinévarium, probiotiques, psyllium et réduction des aliments acides ou contenant de la caféine. 30 à 45 min de sport intensif par jour aident aussi. Les fruits me posent tous problème (ballonnements), sauf peut-être le kiwi bien mur ...

[@C.L26]

Vaste sujet, ces problèmes intestinaux; où se situer dans toutes ces informations quand on rencontre bon nombres de symptômes? Sans en connaître la cause. Après des recherches ceci m'amène à un sujet épineux et peut être pourriez vous aborder ce sujet méconnu: le SIBO.

[@allalimohamad9170]

je n ai utiliser mais ça fait rien de tout

[@AirFlow12345]

Alors personnellement le bout du mot en "gluta" ne m'inspire rien de bon. J'ai une intolérance à l'acide glutamique (en plus de candidoses chroniques et intolerance a l'histamine) alors cette suggestion me stresse un peu... Est-ce la même chose ou bien est-ce la resultante d'une transformation de l'acide glutamique ? Perso ça ankylose mon sommeil (dans le mauvais sens du terme) et me donne des migraines. Y'a-t-il un lien du coup ?

[@sissouf6076]

Renseignez vous sur la berberine 👌😉😊

[@ribeyrolsylvie6444]

Mou j ai toujours le centre qui gonfle

[@leeroy.1]

🙏

[@kimfab1973]

Bogoss 😉
Une question, la glutamine à jeun ou pendant le repas ?
Moi j'ai plutôt tendance à être constipé...

[@lyanamavokely8887]

Pareille pour mon question aussi est j ai peur si j ai constipé après ou mal à la tête. Parceque j ai arthrose sévères cervicales.

[@Leekxys]

Le problème c'est que beaucoup pensent pouvoir continuer à manger des pizzas en attendant que le complément fasse office de pilule magique....

[@evelynevandevonder]

remplacer les pizzas par des épinards, choux, poulets et poissons alors

[@marieleroy8320]

Merci pour cette publication.❤

[@nadinepouey9614]

👍😉

[@naoumi4793]

👍👍

[@leeroy.1]

✌️

[@marylinecracra3236]

Et le kéfir dans tous ça ????

[@juliette9143]

La glutamine est-elle recommandé en cas d’uclere de l’estomac ( du a une prise d’anti-inflammatoire à repetition ). Les IPP ne changent rien.. l’alimentation m’apporte du confort mais lorsque je mange quelque chose d’un peu irritant comme la tomate ça recommence..

[@aaxxll3550]

Salut, normal que les IPP ne changent rien parce qu’ils bloquent la production d’acide. Tu peux consommer du gel d’aloe vera (que tu prends directement de la feuille, pas en bouteille) ça peut soulager tes symptômes car ça a été le cas pour moi 🙂
Mais par contre il faut que tu évites tous les aliments inflammatoires comme le sucre, le gluten et les produits transformés pendant ta guérison

[@juliette9143]

@@aaxxll3550 Merci inifiniment !! :D

[@aaxxll3550]

@@juliette9143 avec plaisir ! si tu veux plus de conseils et comprendre la digestion regarde les vidéos sur les gastrites/ulcères de the candida slayer :)

[@SamSam-gk6gh]

Bonjour,
Combien de fois peut on en prendre par jour ?
Merci

[@almadepalomablanca]

Qu'est-ce que c'est que la glutamine exactement 🤔 et quels sont ses inconvénients pour la santé 🙄 🙃
Merci par avance pour ta réponse 😀

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

La glutamine c'est un acide aminé (c'est-à-dire, pour schématiser, une petite molécule qui possède plein de bénéfices pour la santé, surtout pour notre santé intestinale), on la retrouve dans certains aliments.
Les inconvénients sont diverses et variés et ça dépend des gens, certains ont des symptômes de type :
- Constipation
- Fatigue (voir léthargie, cela s'expliquer par la modification de la molécule par le corps)
- Maux de tête (moi ça m'arrivait par exemple d'avoir quelques maux de tête avec la glutamine)
- Quelques études incrimines la glutamine comme pouvant accélérer la prolifération de cellules cancéreuses, mais c'est assez controversé (ça ne cause pas le cancer attention).

[@veroniquefauvette5049]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 ahhhhh....ça m explique mieux pourquoi ma tentative s est soldée par migraine et fatigue (je suis jamais migraineuse pourtant ) Je crois même que j ai développé des lignes du Beau à ce moment là sur les ongles...ça paraît cohérent ?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

@@veroniquefauvette5049 pour les lignes sur les ongles, aucune idée, mais pour les maux de tête, totalement !

[@kalf6262]

J'ai pris de la glutamine pendant plusieurs mois et je n'ai constaté aucune amélioration. Alors, y a t'il une marque à privilégier?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

Bonjour 😊 elle n’est pas efficace chez tout le monde malheureusement ou alors cela dépend des doses !
Les meilleures marques sont celles dans lesquelles il n’y a pas QUE de la glutamine dans le pot 😊

[@rses916]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 est ce dangereux au-delà de 3 mois

[@manelaytm2553]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 bonjour et merci pour cette vidéo. Voulez-vous dire il n'y a que la glutamine dans le pot ou il n'y a Pas que la glutamine ??
Merci 🙏

[@Loandi5454]

Il te manque seulement dore quel glutamine prendre. Quel est la meilleur marque ! Il y a plein de pot et c'est compliqué pour certain vue le marketing. Tu dit seulement que L- glutamine non mais tu montre pas celle que tu recommande et pourquoi !

[@benabderrazikjaafar1150]

Bonjour
Pour ceux qui se posent la question, le dosage utilisé dans l'étude est de 5 grammes/ jour
Joris que penses-tu du régime KETO pour la RCUH?
Le corps est capable de fonctionner qu'avec des graisses pour générer l'énergie nécessaire à son métabolisme. Seulement il n'y a pas assez d'étude sur la question...
Qu'en penses-tu?

[@jorisvanlerberghenaturopat1103]

En réalité, dans l'étude la dose est supérieure à 5g puisque c'est Tid.
Tu as raison peu d'études, mais comme tu le sais probablement il y a 2 types de régime KETO, celui "traditionnel" (ou l'on se souci simplement de la quantité de glucides et pas du reste), et l'autre régime Kéto, qui est plutôt orienté paléo-kéto qui lui semble être + intéressant.
Mais il y a des bémols à ajouter, les graisses saturés que l'on peut retrouver par exemple dans certaines viandes, notamment le porc, sont une source privilégier pour certaines protéobactéries (bilophila) et cette bactérie est capable de favoriser encore + l'inflammation et provoquer des entérites.
De + les études montrent une sorte d'incapacité de recapture de certains acides gras (AGCC) par les cellules intestinales causée par l'inflammation. (D'où la nécessité de prendre consciencieusement ses médicaments prescrits car ils peuvent vraiment aider nos cellules).
Mais le régime alimentaire est super important également pour apporter ces molécules (acides gras) anti-inflammatoires.
Je suis partagé comme tu le vois, car scientifiquement j’ai peu de données, mais dans l'hypothèse scientifique ça pourrait fonctionner chez certains.
Par contre d'expérience, c'est assez catastrophique (chez les gens qui me consultent ou que j’ai en accompagnement).
Si tu souhaites tester, pourquoi pas, mais prends tout ces considérations en compte.
(Et je n'ai absolument pas de doute que pour certains ça ait fonctionné) 😊

[@helenhelen5571]

@@jorisvanlerberghenaturopat1103 c quoi Tid ?..merci

[@user-hr3ix1pw4b]

Cest quoi la glutamine

[@rachfrapp4319]

C'est pas terrible

[@laverite2451]

Acide aminé

[@ZAKARIA-dn3dn]

J ai une fissure anale et j arrive pas à controler mes selles la nuit
Que dois-je faire?😭😭😭

[@ZAKARIA-dn3dn]

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[@ribeyrolsylvie6444]

Constipé tout le temps

[@katialou3635]

Ta Instagram

[@skoo7777]

Bonjour moi j ai ce syndrome