วีดีโอ

Cześć Valerjan mam pytanie. Dlaczego ludzie w Polsce jak i innych krajach myślą, że od zimna się choruje. Jak rozmawiać z ludźmi? Moi znajomi i rodzina zawsze się pyta mnie dlaczego chodzę tak lekko ubrany

pale papierosy nałogowo od 7 lat, przygodę z zimnem zacząłem od lodowatych prysznicy 5 lat temu, po roku od brania prysznicy rozpocząłem morsowanie. praktycznie po 3-4 wejsciu do wody w życiu (ok. listopada,śnieżyca) zacząłem morsować na sucho - stopniowo dochodząc do 2h dziennie w temperaturach ok. -7/-12 stopni. Czy jako osoba paląca jestem w stanie dojść do takiego poziomu, żeby spróbować swoich sił aby wejść na górę 1200-1500m ? Nie zrezygnuję z palenia, proszę o szczerą i merytoryczną odpowiedź :D

👌👍,,👊💪🏻👊,,🇵🇱🇵🇱🇵🇱

Valerjan zawsze był dla mnie jest i będzie najwiekszym autorytetem morsowania. Podziwiam Go za wszystko co do tej pory zrobił. Dzięki niemu uwierzyłam że ja też mogę. Jego spokój i opanowanie udziela się innym. Odpowiada mi jego podejście, sposób prowadzenia szkoleń oraz wykładów. Brawo!!!

Valerjan niestrudzony - brawo.

Brawo Panowie ❤

CIESZE SIE ZE SA TACY LUDZIE ❤❤❤❤❤❤❤❤

Wspaniale ❤❤❤❤❤❤❤❤

Jak się można zapisać na event ? Pozdrawiam 🌻🫶🌻

Poznawanie granic swojego ciała to rozwój zadowolenie z siebie i większa chęć rozwoju 💪🙌

Piękni ludzie, piękny film aż się popłakałam...

Zgadza się, dobrze się nauczyć morsować!

W tym roku zrobiłem 1 godzinę w lodzie , szkoda że w tym roku jest takie zamieszanie o to kto chce być na tronie lodowych szkoleń . Pozatym zapraszam do Szwajcarii na Morsowanie

Extra sprawa 🥰 Brawo 👏🥶💪

Super, brawo 👏👏👏👍😉

Nie sądziłam że morsowanie jest dla mnie. A teraz nie wyobrażam sobie tego nie robić🤗💙

Bardzo interesujące, skontaktuję sie z panem ze Szkocji .

Tough folks! I'm amazed of what you're capable of.

Krotki okres czasu, a taki postęp, nie moge się doczekać kolejnych postepów oraz odkryć ❤

To było piękne. Piękny film!

Niesamowite jak wielki potencjał tkwi w czkowieku ❤️

I love this! Well done to everyone involved

what a wonderful but cruel nature

A jak ktoś ma nadciśnienie?

Moim wzorem do naśladowania jest Wim Hof ale i Panowie z tego filmiku też zrobili na mnie duże wrażenie, chyle czoła 💪

Pan prowadzący zadaje bardzo inteligentne, praktyczne, kluczowe pytania. Pan Valerjan odpowiada bardzo merytorycznie. Super! Dziękuję.

💪🇵🇱

I to jest piękne ❤

Super opowiedziane czym jest morsowanie. Ja morsuje pieewszy rok. Bylem 10 razy i czekam caly tydzień na weekend aby wejsc do wody.

Widziałem że miał Pan te rękawice brązowe skórzane pięciopalcowe również na Syberii jako dodatkowe ocieplenie. Czy są one dostępne w sklepach? Można dostać linka do sklepu? Z góry Dziękuję i Pozdrawiam!🤗

Od dawna zbierałem się żeby zacząć morsowac. Zimny prysznic codziennie od ponad pół roku następnie wanna z zimna woda, leżenie w a śniegu aż w końcu w ogrodzie stoi mauser z wodą i jestem już po 3 wejściach po kilka minut. Ogromna inspiracją jest dla mnie książka Terapia Zimnem która czytam. Nie bójmy się spróbować na prawdę zimna daje nam wiele sposobów na poznanie samego siebie. Polecam każdemu

Dziękuję za inspirację 🙂

Pozdrawiam 🙂👊

Can I find english sub for this video?

byłem na wykładzie Valerjana i wchodziliśmy do lodu, uścisnąłem mu dłoń, potwierdzam, jest człowiekiem.

Dziękuję za film 🙂👊

Obserwuję Cię od dawna i jesteś prawdziwą inspiracją... Szkoda, że tak mało osób wie o Twoich poczynaniach, bo są one nie z tego świata. Dziękuję za Twoje filmy!!

Pozdrawiam 🙂👊

Pozdrawiam 🙂👊

Super materiał

Morsowanie jest super ale ja lubię w samotności z partnerką w ciszy w lesie nie lubię tłumów.

Bardzo trudno znaleźć ten film na TH-cam

Obejrzałem z mroźną przyjemnością. Dziękuję!

❤️

Very interesting Boss.

Fajnie jest znać was większość, miło się ogląda, czekam z niecierpliwością na finalny film i mam nadzieję że każdemu z osobna pogratuluje i jeszcze raz was uściskam i wiem, że wam się uda pozdrawiam 😊😊😊❤

❤

Jesteście cudni !! ❤❤

Bardzo polecam ten filmik jest zachęcający i dużo praktycznych informacji dla tych co zaczynają, lub zastanawiają się czy warto morsować.