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Mari Tânia Bedin
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 21 ก.ย. 2014
Sou professora formada em Educação Física.
Pós graduada em saúde e qualidade de vida.
Atuo há mais de 20 anos na área
Sou a criadora do programa VIVABEM, que promove saúde e envelhecimento saudável aos participantes!
E estou aqui com objetivo de te ajudar!
Trago aulas completas que envolvem o físico, mental e o social para que você se exercite de onde estiver!
Vamos começar a mudança na sua saúde hoje mesmo?
Vem com a gente!
Pós graduada em saúde e qualidade de vida.
Atuo há mais de 20 anos na área
Sou a criadora do programa VIVABEM, que promove saúde e envelhecimento saudável aos participantes!
E estou aqui com objetivo de te ajudar!
Trago aulas completas que envolvem o físico, mental e o social para que você se exercite de onde estiver!
Vamos começar a mudança na sua saúde hoje mesmo?
Vem com a gente!
EXERCÍCIOS DE MEMÓRIA PARA IDOSOS!
Vamos para mais uma super aula?
Olá, eu sou a Professora Mari e hoje trouxemos para vocês uma aula que ativa o corpo, mas principalmente a memória.
Sim, é uma mente saudável que vai conduzir um corpo saudável!
E esse, é um canal de exercícios físicos para aqueles que querem viver mais e viver melhor.
Envelhecer jovem e com saúde, o mais tarde possível.
Nessa aula, teremos diferentes exercícios de memória para idosos!
Alguns movimentos podem ser simples pra algumas pessoas
e complexos para outras.
Mas todos os exercícios atingem o objetivo às pessoas as quais eles se destinam.
No nosso público, por exemplo, essas atividades tem o objetivo de melhorar a memória, melhorar a atenção, a coordenação, o ritmo, socialização, a consciência do corpo no tempo e no espaço e muito mais.
E todos nós sabemos o quanto é importante a saúde mental, não apenas para idosos e sim para qualquer pessoa.
Já que dificuldades de memória, raciocínio, atenção podem atingir qualquer faixa etária.
Então na aula de hoje, em uma sequência coreográfica envolvendo
variados movimentos, os alunos irão desenvolver a mentalização dos exercícios.
E você poderá fazer na sua casa, na sua escola, no seu clube, e assim trabalhar a memória.
Vamos lá!
Mas antes da gente começar...
Inscreva-se no canal e receba mais aulas dinâmicas e diferentes como essa!
Temos aulas de dança, ginástica aeróbica e localizada, pilates de solo, atividades recreativas e muito mais.
E lembre-se:
Curtir e comentar ajuda muito nosso trabalho.
Compartilhar ajuda quem precisa.
Compartilhar o bem que mal tem?!
Vamos lá, envelhecer com saúde!
Para mais dicas, clique abaixo e confira:
th-cam.com/video/9jxzxBIxRvY/w-d-xo.htmlsi=g_rSOOxSVJD6Laqh
th-cam.com/video/OPOQqzx2kvw/w-d-xo.htmlsi=QVbLuxgsRIsRaOEk
th-cam.com/video/76QcfFpIWoQ/w-d-xo.htmlsi=jVeXszlMRrNsE5oD
Acesse nossas redes sociais:
Instagram: maritaniab
Facebook: Mari Tania bedin
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Sim, é uma mente saudável que vai conduzir um corpo saudável!
E esse, é um canal de exercícios físicos para aqueles que querem viver mais e viver melhor.
Envelhecer jovem e com saúde, o mais tarde possível.
Nessa aula, teremos diferentes exercícios de memória para idosos!
Alguns movimentos podem ser simples pra algumas pessoas
e complexos para outras.
Mas todos os exercícios atingem o objetivo às pessoas as quais eles se destinam.
No nosso público, por exemplo, essas atividades tem o objetivo de melhorar a memória, melhorar a atenção, a coordenação, o ritmo, socialização, a consciência do corpo no tempo e no espaço e muito mais.
E todos nós sabemos o quanto é importante a saúde mental, não apenas para idosos e sim para qualquer pessoa.
Já que dificuldades de memória, raciocínio, atenção podem atingir qualquer faixa etária.
Então na aula de hoje, em uma sequência coreográfica envolvendo
variados movimentos, os alunos irão desenvolver a mentalização dos exercícios.
E você poderá fazer na sua casa, na sua escola, no seu clube, e assim trabalhar a memória.
Vamos lá!
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วีดีโอ
ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! OLIMPÍADAS!
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Vamos para um super aulão olímpico? É isso mesmo, em ritmo de olimpíadas, trazemos para vocês, diversas atividades recreativas. Em uma aula diferente e animada, você poderá se exercitar e se divertir. O nosso objetivo com as Olimpíadas é afirmar o que a gente busca diariamente. Amar o nosso corpo, buscar superar as dificuldades enfrentadas por todos nós, no dia a dia, superando desafios e obstá...
AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES!
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Olá pessoal, eu sou professora Mari! E te convido para uma aula de aeróbica completa, na qual iremos aquecer, fortalecer e alongar. Venha com os alunos da Vila Olímpica e se exercite de onde estiver! Uma super aula que traz diversos benefícios para os que praticam. Sinta-se em casa. Faça os movimentos dentro do seu limite. E participe da aula junto com a gente! A mesma aula que temos aqui, está...
EXERCÍCIOS PARA FORTALECER OS GLÚTEOS! AUMENTAR BUMBUM!
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Quer fortalecer o bumbum? É por estética? Vai muito além disso! Fortalecer o bumbum envolve a saúde de áreas fundamentais do nosso corpo. Grande ou pequeno, o importante é que ele desempenhe as suas funções. Você sabia que um bumbum mais forte ajuda a proteger os joelhos e a coluna? No caso da coluna, eles ajudam a manter a postura alinhada e a reduzir as dores e as tensões. No caso dos joelhos...
FESTA NA ROÇA! PROFESSORA MARI!
มุมมอง 633หลายเดือนก่อน
Olá! Eu sou a Prof Mari e hoje venho te convidar para um evento totalmente diferente. A aula não é sobre ginástica, nem pilates, nem exercícios. Mas é uma aula que faz muito bem para quem participa. O Programa Vivabem, além de exercícios físicos voltados para a saúde do corpo também se preocupa com a mente, com o social e com o emocional dos nossos alunos. Por isso, realizamos uma super festa n...
AULA DE AERÓBICA! COM BAMBOLÊ! IDOSOS E INICIANTES!
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AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES!
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Você já deve estar cansado de ouvir que o exercício físico é importante para a saúde. Mas, mesmo sabendo da importância disso você não consegue regularmente se manter num plano de exercícios? Quantas e quantas vezes você comprou roupa de treino, comprou tênis, se matriculou na academia e não passou dos 15 dias? A verdade é que buscamos poções mágicas, soluções rápidas e de preferência sem sofri...
EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO! PARA IDOSOS!
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Que tal fazer uma super aula de equilíbrio? Sim! Todos nós tememos as quedas, em todas as idades. As quedas podem levar a fraturas e a muitas incapacidades. Salvo algum desequilíbrio causado por desmaios e tonturas, a maior parte das quedas ocorre pela falta de equilíbrio que está diretamente associada a fraqueza muscular! Então, venha com a gente! Pratique exercícios de equilíbrio e força onde...
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Assisti uma aula ontem, e falava que tem osteopenia não deve fazer movimentos laterais nem alongamento p baixo. Devemos fazer movimentos p cima e pá trás
Muito bom, professora. Parabéns!
Mari amei seus exercicios vc è maravilhosa ❤
Eu vou fazer essa aluas
Parabèns Mari seus exercícios sâo òtimos ❤
Mari como posso te seguir qual horário das suas aulas obrigado❤
Mari seus exercícios são ötimos amei
❤❤❤❤
Vera são Francisco do Maranhão
Muito boa aula!
Legal 😂eu queria está aí muito bom parabéns
Que maravilha! Amei o treino Obrigada querida 😘
Muito bom!!!!
Parabéns professora Mari 😊❤
👏👏👏👏
Amoo sua aulas professora.
Gratidão ❤por seus vídeos
Tenho 33 anos estou pré diabética é com o colesterol alto posso fazer esse exercício é quantas vezes na semana?
Parabens Mari. Aula muito boa. Tambem uso muito suas aulas para dar aulas aos meus alunos idosos aqui em Feira de Santana Bahia. Terça passada usei uma aula recreativa com bola que vi aqui da professora Mari. E me divirto junto com eles. Faço com amor e amo o que faço.
Suas atividades são tops
Professora, nunca pare de postar esses vídeos! Dou aula para um grupo de idosas e esses vídeos estão me ajudando muito a ter um norte! Elas adoram!
Muito bem.! Msrdeusa
Para mim esses exercícios são excelentes pois sou portadora de Parkinson, trabalhar a memória é muito bom.A professora Mari é uma excelente profissional.
Eu adoro seus vídeos. Sou fisioterapeuta e tenho grupo de idosas, suas aulas são uma inspiração para meu trabalho.
Mais um excelente vídeo, parabéns pelo lindo programa VIVABEM. 🎉🎉🎉🎉🎉
Muito bom, comecei a trabalhar com pessoas idosas e preciso de conteúdos como esse e na Internet tem pouco. Sou estudante de Ed. Física e me encantei com o trabalho com pessoas idosas.
Perdi dois centímetros da perna e ficou mais difícil ainda
Boa tarde dei osteomielite acaba que meu joelho não dobra direito sofro muito com isso
Professora vc è show ❤
Meus parabéns!!!
Eu amo fazer está aula , passo as vezes três vezes na semana
Realizei essa aula com minhas alunas hoje! Nunca rimos tanto quanto hoje realizando essa atividade. Elas adoraram demais! Obrigada por disponibilizar esses vídeos! ❤️✨
Adorei a aula de hoje
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Tenho osteoporose faco academia e aula funcional ,ja tomei alendrobato alguns anos,mas parei.
Parabèns Mari show ❤
Precisamos apenas começar , porque a Mari nos motiva diariamente.. Maravilhosa! Gratidão 🙏
Muito bom obrigado
Gostaria de fazer aero b ica mS nao consigo esses movimemtos estou frustafa
Show 👋👋👋
Parabéns maravilha a aula
Parabéns
É tudo quê eu quero, balançar o esqueleto...
Muito obrigada pelo exercícios, hoje foi a primeira vez gostei muito e falo de Portugal
Muito obrigado pelas dicas
Gostei da ginástica eu sofro asteoporose
👏👏👏👏
💯
Amei esse exercicio parabéns
Amo trabalhar com o publico idoso. É muita animação e diversão com tudo. Parabéns professorapelo lindo trabalho.