วีดีโอ

@@user-mc4yt6df7u рецепт в описании к видео - по-другому текст здесь не опубликовать.

Лариса, спасибо большое! На здоровье! Ваша оценка мне льстит.

@@user-ko5hn6ve6r до состояния полной спелости они доходят не одновременно, речь об этом. У меня слива уже дней 20 отдает плоды: по 5-8 в день полной спелости, мы собираем для еды, не для консервации. Когда собирают все сразу, то сортируют, и по-разному эти плоды используют. Ну, и если дерево одно на участке - это один разговор, если 20 - это другое, там действительно можно загнуться с переработкой. Но это другой аспект, не о нем я говорю в видео.

В смысле? Будет совсем немного видео из моей жизни, нельзя? :))

На здоровье! ❤

Спасибо Вам за отклик и поддержку! ❤️

На здоровье!

На здоровье!

На здоровье!

Дело не в картошке, вы правы, дело в дисбалансе между макронутриентами в ежедневном рационе, уважаемый не-носитель фигни 😁

@@olgaperova я не носитель фигни, некоторые себе даже и картошку позволить не могут 😁

@@TIHONYAtv так я и написала, "не-носитель фигни". Кто что может или не может себе позволить, - этот вопрос уже, простите, выходит за пределы тем моего канала 😊

@@olgaperova да и я особо не хочу тут дискусировать, всего доброго❤️паститесь и ничего не бойтесь, кушайте то, что имеете 🙏

@@TIHONYAtv и Вам всего доброго!

Мой день сегодня начался очень позитивно благодаря Вашей остроумной шутке :)

Добрый день! Как кандидат наук опираюсь только на научные исследования, в англоязычном пространстве их достаточно, погуглите. Одно из исследований приведено в описании. Знания о физиологии пищеварения и 15летняя работа с клиентами в качестве нутрициолога. Некоторые аспекты, над которыми стоит поразмышлять. 1. Вы мыслите количественными категориями (много = опасно, мало = неопасно), но упускаете вопрос качества продукта (не производства), а воздействия его на внутренние процессы, например, на уровень сахара крови (затем уровня холестерина и развитие метаболического синдрома, который лишь простимулирует лишний вес и прочие нарушения), на дофаминовую систему вознаграждения мозга и его "решение" о наступлении сытости и т.д. В этом и проблема: например, многие фитнес-тренеры до сих пор считают, что главное в рационе для снижения веса - калорийность продукта, а любой жир калорийнее углевода, поэтому даже снимают ролики о том, что "ты толстеешь не от сахара, а от жира". В этой системе взглядов как минимум не учитывается качественное воздействие углеводов и жиров на уровень сахара и инсулина крови; скорость проникновения их в кровь, потому что не учитывается вопрос усвоения этих двух макронутриентов (расщепление и всасывание в ЖКТ) даже в норме: углеводы как источник быстрой энергии усваиваются гораздо быстрее, чем жиры, а также в бОльшем количестве, чем жиры, которые должны пройти более сложный путь, чтобы попасть в кровь (сначала в лимфу, затем, "облачившись" в белковое соединение, в кровь, поскольку просто так жир по крови, водной среде, не может передвигаться - это сложный путь, на нем уже теряется определенное количество жиров). Это если в норме и в идеале. А если на практике: у наших современников достаточно выражена проблема усвоения и всасывания питательных веществ в системе пищеварения, не важно, есть диагнозы или это просто функциональные отклонения. Тот же химический состав желчи, продуцируемой печенью, у человека, допускающего на столе рафинированные растительные масла или продукты с трансжирами или не пьющего достаточно чистой воды; нарушения желчеоттока, а желчь - это основной пищеварительный сок для усвоения жиров. Получается, что те же жиры усвоятся в меньшей степени, чем углеводы. Почему этот аспект мало кто учитывает при построении рациона? 2. Канцерогены. Та же ловушка "много - опасно, мало - неопасно". Опять же вопрос не в количестве, а в качестве: разрушающем воздействии канцерогена даже в малых дозах. Эта сфера действительно мало пока исследована, но в этом случае установка должна быть другой. Пока мало исследовано воздействие конкретных канцерогенов из пищи на развитие онкологии, может, лучше перебдеть и попытаться некоторые сомнительные продукты или же ингредиенты из пищи просто избегать? А вдруг исследования лет через 10 покажут, что это опасно даже в маленьком количестве. Но многие действуют так: не доказано, что вред, значит, буду продолжать есть и пить то и это. Риск - дело благородное, но здоровье и жизнь одна. И это еще не все. Просто для размышления факты: ✔ Токсическая нагрузка на человеческий организм значительно усилилась в последние 100 лет однозначно. Увеличилось количество ее источников. ✔ Естественные детоксикационные механизмы могут не справляться с подобной нагрузкой, потому что "проектировались" они под совсем иные условия (+ усугубляют ситуацию отклонения и патологии органов/систем, участвующих в процессах естественной детоксикации). Мы все уверены, что наша собственная, гениально сконструированная естественная система детоксикации работает сейчас на все 100%? Если человека преследуют длительные запоры - с этим все ясно, а что по поводу более глубинного уровня: на всем маршруте от клетки (которая также освобождается от продуктов жизнедеятельности) до естественных отверстий или поверхностей для выхода? Мы точно знаем симптомы нарушений естественной детоксикации на всех этапах удаления попавших внутрь даже в микроскопическом количестве ядовитых веществ и продуктов жизнедеятельности из организма (некоторые из них ядовиты сами по себе, и должны быстро удаляться, чтобы не нанести вреда) и уверены, что с нами все в порядке? Работает ли на все 100% глимфатическая система? Антиоксиданты, в том числе и внутренние (глутатион), справляются на 100% с обилием свободных радикалов и канцерогенов (ряд антиоксидантов обладает именно антиканцерогенным эффектом)? Можно еще продолжать, но, думаю, этого уже достаточно, чтобы поискать научную информацию по этому поводу и разобраться в вопросе. Успехов Вам!

Читайте в описании. В Shorts в правом верхнем углу три точки, нажимаете - выбираете "Описание". С Наступающим!

Благодарю! Я очень рада быть полезной!

Благодарю и добро пожаловать!

На здоровье!

Ниже в комментариях смотрите мои ответы на ту же "претензию", приведен список научных исследований. Изучайте, просвещайтесь.

Здоровье человека, в частности, мозга зависит от баланса веществ в биохимических реакциях. Мало - плохо, много - тоже. Глютамат натрия, который избыточно поступает с пищей, нарушает количественный баланс. Это элементарная логика, поразмышляйте об этом на досуге. 😊 знакомиться с разными точками зрения полезно, но недостаточно, тем более, что сфера знаний "пищевика", пусть и химика, отличается от медицинской или нутрициологической, в которых отслеживаются эффекты определенных пищевых добавок в продуктах на состоянии здоровья человека.

Добрый вечер, Екатерина, вторая часть по техническим причинам не сохранилась. В моем Инстаграме по хэштегу #надпочечники_перова все подробно расписано по этому вопросу.

Валентина, здравствуйте, думаю, что нам лучше обсудить все нюансы по эл.почте, напишите мне на nsp.petro@gmail.com

На здоровье!

Благодарю! 👍Продолжение скоро выйдет!

В самом начале работы над своим здоровьем, либо в целях реабилитации жкт после, к примеру, новогодних праздников - 1 ч.л. на чашку чистой некипяченой негазированной воды 3-4 раза в день. Объем воды с хлорофиллом входит в общий объем питьевой воды в день. Продолжительность - 1-1,5-2 мес. А дальше - по желанию, хоть постоянно (и раз в день, и больше).

@@olgaperova Спасибо

Добрый день! Я рада, что информация оказалась полезной. Весь курс проходил оффлайн, на канал загрузила все, что было из видео в наличии.

Инга, здравствуйте, напишите мне на эл.почту, пожалуйста nsp.petro@gmail.com, есть разные варианты

Владимир, на здоровье!

Валерия, как любое, кожное в том числе, заболевание - требует индивидуального подхода и учета многих факторов, которые повлияли на развитие этого заболевания. Например, найден в соскобе демодекс - или нет - влияет на схему и выбор средств. По опыту, всегда людям с розацеа надо работать над улучшением работы печени, проводить противогрибковые меры и восстанавливать микробиоту кишечника, укреплять стенку сосудов и улучшать кровообращение. + после этих мер усиленная нутрицевтическая поддержка, чтобы восстанавливать структуру кожи. Как всегда, важный фактор - питание. Без учета этого аспекта сложно ждать стойкого результата.

На моем канале есть видео о восстановлении работы кишечника, а также два видео о противопаразитарных и противогрибковых мерах. О восстановлении, реабилитации ЖКТ, я думаю, лучше Вячеслава Антилевского никто не расскажет. :)

На здоровье, Владимир, я очень рада!

Благодарю!

На здоровье! :)