Obleč si úsmev a vyjdi von s prianím krásneho dňa. Závisť, zlobu a hnev hoď do ohňa. Vykroč vpred, poďme vyfarbiť svet. Neverím, že na svete zázrakov už niet. Keď sa obzrieme okolo seba a započúvame sa do ticha môžeme srdcom vnímať veci, ktoré nám v bežnom živote unikajú pomedzi prsty... A práve o tom je pre mňa jóga. Keď sa v nádychu kútiky úst zvlnia do úsmevu a som schopná vnímať krásu, ktorou sme všetci obklobení. Občas je to pri behu po lese, inokedy pri písaní básní či piesní, niekedy zas pri práci na záhrade alebo aj obyčajnom čakaní na autobus a samozrejme aj praktizovaní ásan, pranayamy či meditácie kedy telo, myseľ a duch splynú a stávame sa súčasťou divokého horského potoka, ktorý plynie a necháva sa unášať gravitáciou. Tento kanál vám drahí priatelia chce priniesť zlomky jógovej praxe ásán, pranaymy a podať vám sprievodnú ruku pri vašej domácej praxi. Ďalej tu môžte nájsť nahrávky mojich piesní či záznamy z ciest alebo varenia...
NAMASTE! Tina