慢老中醫吳建東
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【實用系列】四物湯?八珍湯?生化湯?中將湯?我該用哪個?| 慢老中醫吳建東
มุมมอง 838ปีที่แล้ว
每每有女性朋友問這個問題, 於是我們就拍了這部影片, 都是女性常用來調經的方劑, 到底有甚麼差別? 要用哪個? 敬請觀看! #四物湯 #生化湯 #中將湯 #八珍湯
【導引氣功】養生導引八段錦,活得好活得老,必練!|慢老中醫吳建東
มุมมอง 32K2 ปีที่แล้ว
老影片找出重編, 感謝當時的拍攝團隊, 想要健康長壽, 天天都要練這個喔~ #八段錦 #中醫養生 #長壽 #中醫 #健康 #慢老中醫 #吳建東 #養生 #導引 #氣功
【導引氣功】打呼?吃飯噎到?喝水嗆到?那就練這個! | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 4.3K2 ปีที่แล้ว
睡覺容易打呼? 吃飯容易噎到? 喝水容易嗆到? 介紹您這一招,解決以上三個問題! #打呼 #導引 #五禽之戲 #養生 #中醫 #健康 #睡眠障礙
【實用系列】宴客飯局如何解酒? | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 6622 ปีที่แล้ว
年節到了,免不了要吃吃喝喝, 有人想要盡量不醉多喝一些, 有人想要早點喝茫少喝一些, 更討厭的是飲酒之後的不適, 該怎麼辦?
【藥膳養生】冬天冷支支嗎?藥就藏在你的廚房裡喔 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 7532 ปีที่แล้ว
快過年了,最冷的時候也來了, 體質虛寒的你,是不是有點受不了呢? 別擔心!廚房就是藥房, 快回頭去找找看吧! #中醫 #養生 #怕冷 #祛寒 #手腳冰冷 #消化不良 #腹痛 #腹瀉 #頻尿
【養生導引】想要抗衰老?想要防失智?練這個就對了! | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
目前全世界研究對於防失智抗衰老最多的, 就是影片當中的太極拳了, 吳醫師練了25年了,而且還會再繼續練下去, 這邊示範最基礎的入門第一段, 過年閒暇期間不妨放鬆心情,跟著比比看。 #太極拳 #抗衰老 #失智症
【中醫防老】中醫說說衰老的原因,如何抗衰老 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
從兩千多年前就想長視久生, 總結起來就是這些, 您手邊就可以執行了 【中醫防老】衰老是怎樣發生的?有辦法可以逆轉嗎? th-cam.com/video/lIZNb04648g/w-d-xo.html 【導引養生】腹式呼吸法 th-cam.com/video/ambdo9ZHnkY/w-d-xo.html 【養生導引】五禽之戲 招式解說 th-cam.com/video/mWoluvTzeCM/w-d-xo.html #抗衰老 #中醫 #養生
【實用系列】為什麼冬天大家瘋三九貼? | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 6502 ปีที่แล้ว
冬天的鼻過敏、氣喘、咳嗽就靠它了! #三九貼 #鼻過敏 #氣喘 #鼻水到流 #咳嗽 #中醫 #養生
【中醫防老】衰老是怎樣發生的?有辦法可以逆轉嗎? | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 7982 ปีที่แล้ว
想要抗衰老嗎? 那一定要先知道衰老的理論, 有辦法逆轉嗎? #衰老 #抗衰老 #養生 #健康
【實用系列】168斷食法是好是壞?對血壓血糖血脂有影響!國際研究告訴你 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
減重方法種類繁多, 最近流行的就是168斷食法, 有人說好,有人說壞,到底是怎樣? 讓國外的研究來告訴您! 除了減重還有其他效能! #減重 #168斷食 #減肥 #血脂 #血壓 #血糖
【實用系列】您以為痛經是正常的嗎?有更好的解決方法! | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 4302 ปีที่แล้ว
每個月都來的月事, 只要有疼痛,都是有不正常的, 別再只吃止痛藥止痛了, 有好幾招可以試試~ #痛經 #經痛 #月經 #止痛藥 #中醫 #養生 #健康 #穴道
【實用系列】中醫教您打擊內臟脂肪 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
內臟脂肪不僅讓您外表不好看, 還讓您容易生病,衰老得快, 高血壓高血脂心血管疾病通通都來, 且看我告訴您如何解決! 【導引養生】腹式呼吸法 th-cam.com/video/ambdo9ZHnkY/w-d-xo.html #中醫 #減重 #內臟脂肪 #健康 #養生 #減肥 #體質 #飲食減重 #運動減重
【實用系列】天冷心情不好?睡不著覺?教您解決冬季憂鬱症 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 5092 ปีที่แล้ว
最近睡眠不佳的患者爆多! 想來想去都找不到原因? 很可能就是冬季憂鬱症喔~ 來看看怎麼處理! #中醫 #冬季 #憂鬱症 #養生 #睡眠 #睡眠障礙 #自律神經 #自律神經失調
【導引養生】不要再揍自己了 教你安全的拍打功 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
三不五時就有患者秀瘀青給我看, 跟我說是為了健康的拍打, 明明就是自己揍自己, 這邊從三國時代流傳至今的五禽之戲, 抽取出兩組拍打的部分, 不藏私教給您! #拍打 #養生 #健康 #中醫 #五禽之戲
【四季養生】冷氣團來襲 這兩種體質要小心 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 3422 ปีที่แล้ว
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【導引養生】中醫養生,氣功修練的基礎:腹式呼吸法 | 慢老中醫吳建東
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
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【藥膳養生】冬令進補四大藥膳大比拚,麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨,那個最強? | 慢老中醫吳建東
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ความคิดเห็น

  • @lilykwok8784
    @lilykwok8784 26 วันที่ผ่านมา

    請问吳醫師168降糖法适合80岁或90岁以上老年人吗?

  • @ppp6696
    @ppp6696 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @mettajo423noble6
    @mettajo423noble6 หลายเดือนก่อน

    有沒有替代品? 還是改變就無效?

  • @dkyoutub1670
    @dkyoutub1670 2 หลายเดือนก่อน

    請問月經不來。或是來了以後血出不出來。應該要喝生化還是中將? 謝謝

  • @蘇學習
    @蘇學習 5 หลายเดือนก่อน

    我是醫師昆明街市立中醫的病人 麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經(楊桂珠) 隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡 還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應 應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好 請問忘恩負義的人是不是有報應?因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎?謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄 還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯 嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了 是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄 顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人 楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來 新竹召會的國中退休女老師顏智 就算我扶持她再多 提供她再多的資源 她也怕我好 會一直隱藏對我有幫助的一切 在我發現後 她只是很驚恐的說 我怎麼會發現 真是人性本賤 就算她說很感激我 但她的行為完全看不出她的感激 只能看到她怕我變得更好

  • @PeterSpace-dl3qg
    @PeterSpace-dl3qg 5 หลายเดือนก่อน

    東哥好😅

  • @jsjjskdhjd
    @jsjjskdhjd 5 หลายเดือนก่อน

    坚持下去才有收获

  • @samtsesc6423
    @samtsesc6423 6 หลายเดือนก่อน

    謝謝吳醫師的分享🙏,請問如因工作關係需要長期站立而令到膝關節痛,練這個蹲馬是否有幫助不會痛嗎?

  • @benniefung5865
    @benniefung5865 6 หลายเดือนก่อน

    老師 在慢跑時可以用腹式呼吸? 謝謝😊

  • @巫秀媚-g2d
    @巫秀媚-g2d 7 หลายเดือนก่อน

    我喜歡我想學我終於找到了氣功老師

  • @何木森-e7q
    @何木森-e7q 7 หลายเดือนก่อน

    腹试呼吸可以治疗胆囊炎吗

  • @aiyeeong5547
    @aiyeeong5547 7 หลายเดือนก่อน

    厉害

  • @能盡今時
    @能盡今時 8 หลายเดือนก่อน

    請問吳醫師:練這類的氣功,能改善遺傳性的掉髮,甚至達到生髮的功效嗎?

  • @yangzhen2889
    @yangzhen2889 8 หลายเดือนก่อน

    谢谢🙏

  • @joygene2
    @joygene2 8 หลายเดือนก่อน

    想跟您一樣白髮全變黑髮

  • @aiyeeong5547
    @aiyeeong5547 8 หลายเดือนก่อน

    有效,谢谢师父

  • @GeorgeYu-l2e
    @GeorgeYu-l2e 8 หลายเดือนก่อน

    中國氣功又名氣道日本式教法練法分一段至最高十段穿白色空手道道袍上課練一段起配黑帶現在氣道範士是幾多段 百分百日式教授日式制度(因為日式好)

  • @GeorgeYu-l2e
    @GeorgeYu-l2e 8 หลายเดือนก่อน

    氣功黑帶一段 二段 三段 四段 五段 六段 七段 全部日本式練法穿似空手道袍練及教

  • @nancytseng2527
    @nancytseng2527 8 หลายเดือนก่อน

    今天剛認識吳醫師,跟著試做轉頸和舌頭的運動,可是好笑的是,舌頭會不聽話的和轉頸同一方向🤣🤣,一定要反方向嗎?

    • @user-fy2yu8ni4s
      @user-fy2yu8ni4s 8 หลายเดือนก่อน

      分開練,熟了再合起來,我覺得對肌肉緊張型頭痛很緩解

  • @陳瑛-y4q
    @陳瑛-y4q 9 หลายเดือนก่อน

    補充賢氣治療白發轉黑在瘋傳媒節目看到,請問醫師有嗎?謝謝!

  • @婉芸-e3p
    @婉芸-e3p 9 หลายเดือนก่อน

    老師您好,我是從google看到您的訊息, 想了解,能讓頭髮變回黑的,是做這支影片的動作嗎?還是有別的影片參考呢?

  • @八極麻花捲
    @八極麻花捲 9 หลายเดือนก่อน

    只對了一個字“做“其他包括姿勢都錯

  • @limkeakcheng7050
    @limkeakcheng7050 10 หลายเดือนก่อน

    中文字幕被英文遮盖,看不清❤!

  • @majack4371
    @majack4371 10 หลายเดือนก่อน

    感谢吴老师。请问老师练习时是采用自然呼吸吗?

  • @myworldAI
    @myworldAI 11 หลายเดือนก่อน

    空談理论!

  • @mikechien36
    @mikechien36 11 หลายเดือนก่อน

    舌頭轉的方向與脖子轉的方向相反,太難了!

    • @user-fy2yu8ni4s
      @user-fy2yu8ni4s 8 หลายเดือนก่อน

      你先單獨練轉頭,單獨練舌頭,熟悉了再合起來,我覺得對頸椎跟後腦肌肉放鬆很有效,很多人頭痛按摩沒用,是因為頭部頸部內側筋膜長在頭裡面,根本按不到

  • @蘇耀坤
    @蘇耀坤 ปีที่แล้ว

    講了跟沒講一樣。

  • @upchen8891
    @upchen8891 ปีที่แล้ว

    蹲馬步沒有你講的那麼簡單

  • @leads123
    @leads123 ปีที่แล้ว

    小心气机气急败坏喔

  • @fanjenhao
    @fanjenhao ปีที่แล้ว

    請問是鼻吸鼻呼?還是鼻吸嘴巴吐氣?

  • @陳慷星-i5b
    @陳慷星-i5b ปีที่แล้ว

    1:50 >>> 屁股 往後坐蹲下去 早上傍晚各一次

  • @呂紹婷-d1t
    @呂紹婷-d1t ปีที่แล้ว

    想請教補腎氣的食補或是藥膳,謝謝

    • @2020-j7z
      @2020-j7z 2 หลายเดือนก่อน

      睡補最好,我試過,9pm 睡,腎立即好

  • @yuanyuanlo2984
    @yuanyuanlo2984 ปีที่แล้ว

    第一步就錯了。馬步要三腳寬,您做的是深蹲。 深蹲和馬步有三項不同,一是呼吸相反二是背脊一斜一正,三是兩腳間距不同。

    • @StevenRayW
      @StevenRayW ปีที่แล้ว

      其實不同傳武門派對馬步的要求和練法不盡相同,而且這影片的目的是給病人做運動,不是在教正統武術,看看就好。

  • @mailin-b6x
    @mailin-b6x ปีที่แล้ว

    很實用,謝謝吳醫師

  • @ruftxinde
    @ruftxinde ปีที่แล้ว

    中醫跟氣功任脈走向相反 中醫不相信任脈由上往下 若真的跟中醫說的一樣 氣功的論法早就沒了 氣/炁 是不同的東西 舌不是頂上顎 而是輕含著 (不懂氣功者會說不重要)_ 非常重要的.不含著 氣會全在腦部 會中風 舌頭位置不同結果也不同 吐氣頻率影響區也不同 氣走脊柱還是外皮還是脊柱內側神經束?

  • @vickiechou8247
    @vickiechou8247 ปีที่แล้ว

    謝謝老師分享,以上這些是調經用藥,更年期後,已經沒有月經,若針對補氣補血是否可用?又是那些方劑呢?

  • @侯威連
    @侯威連 ปีที่แล้ว

    感謝分享

  • @郁庭啦
    @郁庭啦 ปีที่แล้ว

    吳醫師您好,我是臺大公衛系二年級的同學,目前正在做和五禽戲相關的報告,想和您請教其他關於五禽戲的相關知識,請問吳醫師方便留下電子郵件,讓我請教您問題嗎,感謝您,期待得到您的回覆。

    • @慢老中醫吳建東
      @慢老中醫吳建東 ปีที่แล้ว

      已經回覆您囉,希望對您有幫助,有其他問題就請再提問喔~

    • @郁庭啦
      @郁庭啦 ปีที่แล้ว

      @@慢老中醫吳建東 謝謝吳醫師!

  • @杰騰謝
    @杰騰謝 ปีที่แล้ว

    還有失眠

  • @sula4104
    @sula4104 ปีที่แล้ว

    謝謝分享

  • @galaxymetta5974
    @galaxymetta5974 ปีที่แล้ว

    Check out li shao bo zheng Qigong. Cheers.

  • @poh5029
    @poh5029 ปีที่แล้ว

    金刚坐是否能打开任督二脉?

  • @Nica41313
    @Nica41313 ปีที่แล้ว

    吳醫師慈悲教導🙏感恩

  • @艾芸兒-q2u
    @艾芸兒-q2u ปีที่แล้ว

    我平常有在做八段錦,原來那個幫助消化的動作可以在飯後做,謝謝吳醫師!

  • @amitabha.budda369
    @amitabha.budda369 ปีที่แล้ว

    醫師最近不上傳視頻了哦。。。遺憾

  • @chenwilliam5176
    @chenwilliam5176 ปีที่แล้ว

    不是這樣! 先要練會「氣沉丹田」,有能力使用丹田呼吸。 再來,要練會運氣 ! 氣往下運, 提肛。 再來,氣由任脈運至督脈,沿督脈上行,過三關,舌噬上顎,氣由督脈運至任脈,沿任脈往下行,回到丹田🤠 Ps. 此處的丹田,是指下丹田😮

  • @rbttube1
    @rbttube1 ปีที่แล้ว

    可惜音樂選的太淒涼

  • @Wendy-fg5yc
    @Wendy-fg5yc ปีที่แล้ว

    大道至简没错但不是潦潦草草

  • @嬋宗的生活筆記
    @嬋宗的生活筆記 ปีที่แล้ว

    感恩

  • @楊仁廣
    @楊仁廣 ปีที่แล้ว

    胃食道逆流,第一個就是不能貪吃, 人只要一好了,食慾就會大開, 只要過頭了胃就開始痛苦了. 堅持吃七分飽,飲食均衡,蔬果加倍~