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【かんたんレシピ】炒り玄米入りご飯の炊き方
玄米が苦手な方も美味しく食べられる「炒り玄米と白米をブレンドした炊き方」です!
男性や子どもは玄米が苦手。
家族全員が美味しく食べれて身体によいものであればハッピー!
ぜひ作ってみてください♫
00:00 オープニング
00:50 調理器具・材料
01:04 白米を洗う
04:24 お米を炊く
08:28 盛り付け
08:49 炊飯する機器それぞれの炊き方レシピ
08:59 最後に
09:25 エンディング
2021年よりOrganic café woodcanvasの飲食提供はボランティアで営むことに致しました。
✅未来を担う子ども&ママ達の栄養を満たしココロとカラダを笑顔にする 「woodcanvas 子ども食堂🍽」
✅飲食の提供をしてみたい方への雇用支援や職場体験を目的とした「woodcanvas 出張カフェ🍽」
皆様の「goodボタン」と「チャンネル登録」が、愛の循環となります!
是非ご協力いただけましたら幸いです☺️
【使用させていただいたBGM】
曲名:八月の流星群
サイト名:騒音のない世界
管理者:beco
URL:noiselessworld.net​
E-mail:beco.noiseless@gmail.com
#抗酸化
#予防医学
#玄米
#むくみ
#冷え性
#免疫力アップ 
#自然治癒力
#妊活
มุมมอง: 17 900

วีดีโอ

【かんたんレシピ】免疫力UP&維持になる「炒り玄米」の魅力
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
炒り玄米は天然の抗がん剤!抗酸化作用がありミネラル(栄養)が豊富です。ここでは「炒り玄米」の魅力をお伝えします♪ 作り方はこちら → th-cam.com/video/1nwoEQ3ujRg/w-d-xo.html こんなご時世だからこそ免疫力は自分で管理! 瓶に入れて保存すれば半年は美味しくいただけます。 ぜひキッチンに常備して家族の健康維持にお役立てください♪ ◾️目次 00:00 オープニング 00:29 ①抗酸化作用 01:38 ②免疫強化 03:45 ③毒素吸着排泄作用 07:25 ④腸内正常化作用 08:36 ⑤ミネラル(栄養)補給 11:53 ⑥抗がん作用 13:59 エンディング 2021年よりOrganic café woodcanvasの飲食提供はボランティアで営むことに致しました。 ✅未来を担う子ども&ママ達の栄養を満たしココロとカラダを笑顔にする 「woodc...
【かんたんレシピ】冷え性&むくみ対策に!あずき茶の作り方
มุมมอง 253K3 ปีที่แล้ว
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【かんたんレシピ】非常食&免疫力を上げる「炒り玄米」の作り方
มุมมอง 135K3 ปีที่แล้ว
玄米は抗酸化作用がありミネラルが豊富なので、今だからこそ積極的に取り入れたい食材です。瓶に入れて保存すれば半年は美味しくいただけます。ぜひキッチンに常備して家族の健康維持にお役立てください♪ ◾️目次 00:00 オープニング 00:42 炒り玄米の魅力 01:47 材料・調理器具の説明 02:00 洗米 05:17 炒める 15:51 おさらい 16:41 エンディング 未来を担う子ども&ママ達の栄養を満たしココロとカラダを笑顔にする 「woodcanvas キッチンカー🚐子ども食堂🍽」 をボランティアとして秋に始動します! ぜひ、「goodボタン」「チャンネル登録」いただけましたら幸いです☺️ 【参考図書】 ①がん患者は玄米を食べなさい ―科学が証明した「アポトーシス&免疫活性」のすごい力 著:伊藤 悦男 www.amazon.co.jp/dp/4774511765/ref=cm...

ความคิดเห็น

  • @user-mr6rt1lg5t
    @user-mr6rt1lg5t 19 วันที่ผ่านมา

    揚げていないどころか、焼いてもいないのに 食べてみるとしっかり南蛮漬けでした。 お肉もしっとり柔らかく美味しかったです。

  • @user-uz2pn4uc6u
    @user-uz2pn4uc6u หลายเดือนก่อน

    この動画の通りすれば とっても美味しいと思いますが子育てで とても忙しくしているので保温ポットで出来たらと思いました せっかく動画をあげてくださってるので 時間がゆっくり出来たら数年後でもしたいと思います その間保温ポットでも冷え症改善しますでしょうか、、、

  • @user-uz2pn4uc6u
    @user-uz2pn4uc6u หลายเดือนก่อน

    動画ありがとうございます もの凄い冷え症です 保温ポットで放置8時間で出来上がる小豆茶ではダメでしょうかね、、、

  • @user-zg2iw7op9x
    @user-zg2iw7op9x หลายเดือนก่อน

    小豆茶レシピを色々探していましたが一番しっくりきました、ありがとうございます 作る時の体の使い方まで教えて頂き…本当に、体の声を聞きながらやってこられたんだろうなあと思いました🥹

  • @user-yz9wi2cd5w
    @user-yz9wi2cd5w หลายเดือนก่อน

    低音難聴になりました。最近腎臓の数値も良くないです。 あずき茶始めようと思います😊

  • @user-xr2dq3dd9l
    @user-xr2dq3dd9l หลายเดือนก่อน

    小豆は、からだにいいときいていました。作り方が分かってとてもよかったです。今度やってます。❤ありがとうございます😂

  • @user-qr6qo3wd6w
    @user-qr6qo3wd6w หลายเดือนก่อน

    小豆茶は初耳です。小生の父は小豆大好きの人でした。戦後の話ですが、小豆は素晴らしい健康効果あるようです。小豆茶を作って見ます。

  • @Ohalico
    @Ohalico หลายเดือนก่อน

    炒るのは味のためでしょうか。炒らずに煮出すだけでは効能に差が出るでしょうか。

  • @happyhappy-cc6ct
    @happyhappy-cc6ct หลายเดือนก่อน

    3分で終わる動画です。

  • @MM-eu2wh
    @MM-eu2wh หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます 近々に作ります 冷え性で生姜を摂ってましたが小豆は甘味で食べてました お茶も好きなので味が楽しみです

  • @user-kf9ms9uo1p
    @user-kf9ms9uo1p 2 หลายเดือนก่อน

    あずき茶の事、初めて知りました。とても体に良さそうですね あずき大好きなので作ってみます🌸

  • @user-he6hs3ef1k
    @user-he6hs3ef1k 2 หลายเดือนก่อน

    桜沢里真先生からは、炒り玄米習ったかな?玄米を炒ったことはありますが… 私も炒り玄米、チャレンジしてみますね。教えてくださり、ありがとうございました。

  • @surinngo4129
    @surinngo4129 2 หลายเดือนก่อน

    ハゲにも効果ありますか?

  • @user-mc9ii9rb7u
    @user-mc9ii9rb7u 2 หลายเดือนก่อน

    わかりました。ありがとうございました。

  • @user-bt4gw2si2n
    @user-bt4gw2si2n 2 หลายเดือนก่อน

    ワテは小豆も🍵一緒に食べちゃいます🖐 もしくは🌀粉末にしてますよ🖐 マヨネーズに🌀混ぜたり🥢

  • @user-jh3rp7hz2v
    @user-jh3rp7hz2v 2 หลายเดือนก่อน

    いつも分かりやすく説明してくださりありがとうございます❤

  • @user-bw7di3qi1t
    @user-bw7di3qi1t 2 หลายเดือนก่อน

    字幕が小さくて見えないです

  • @3918noface
    @3918noface 3 หลายเดือนก่อน

    じぶん人体実験の報告が素晴らしいと思います。 ありがとうございます。

  • @user-pk6jw3wm2f
    @user-pk6jw3wm2f 4 หลายเดือนก่อน

    🪷玄米あるので作ってみます。ありがとうございます🙏

  • @themailman1966
    @themailman1966 4 หลายเดือนก่อน

    庭で収穫したささげ豆をずっと冷蔵庫で待機させ、さきほどついに「ささげ豆茶」を作りました。 少し濃い目にしましたが、苦さは全くなくとても美味しいささげ豆茶が作れました。 ありがとうございました☺ 何杯かささげ豆茶を楽しんでから豆は「市販粒あん」のかさ増しに使う予定です。

  • @user-ic7vc3pk1c
    @user-ic7vc3pk1c 4 หลายเดือนก่อน

    1日に何回までなら飲んで良いですか?また,飲むベストタイミング教えて下さい。ひどい冷え症と浮腫みで辛いです😢

  • @user-ic7vc3pk1c
    @user-ic7vc3pk1c 4 หลายเดือนก่อน

    こんにちわ!体の冷え(特に睡眠時)にあるので,小豆茶作って飲みたいです♪😊

  • @au39
    @au39 5 หลายเดือนก่อน

    とても関心を持って拝見いたしました。珈琲豆や大豆を炒るのを連想しました。 私は節分の炒り豆が好きでおやつがわりに食べたりしますが、炒り小豆🫘も 小豆茶の余った分をポリポリ食べるようにすればと思いますが いかがでしょうか?

  • @user-mv6yj2vk7n
    @user-mv6yj2vk7n 5 หลายเดือนก่อน

    お勧めに上がってきました、早速作って飲みたい有り難うございます!

  • @dasamao5071
    @dasamao5071 6 หลายเดือนก่อน

    感謝です。   保存期限はどのくらいですか?

  • @user-tr6yp8qc9d
    @user-tr6yp8qc9d 6 หลายเดือนก่อน

    ありがとう ございました 早速作らせていただき飲ませていただいて❤います

  • @user-io3rj8rx4w
    @user-io3rj8rx4w 6 หลายเดือนก่อน

    御釜であんこをつくるのですが、一回炊いたあとの煮汁ではお茶として飲んではいけませんか?いるのが大変です

  • @user-wp3xi1vj9f
    @user-wp3xi1vj9f 6 หลายเดือนก่อน

    小豆を多めに炒ってそのまま保存容器に入れる場合どのくらいの期間保存出来ますか? またお茶にして冷蔵庫に入れた時は何日位大丈夫でしょうか?

  • @user-id3du9bd6o
    @user-id3du9bd6o 6 หลายเดือนก่อน

    作ってみたいのですが小豆は何グラムですか?甲状腺低下症で左手の指がむくみと寒がりで困っています。

  • @asukosumimoto5308
    @asukosumimoto5308 6 หลายเดือนก่อน

    今まで玄米が良いと聞いていたので、玄米ご飯を炊いたりしましたが、長続きせずにいました。また、体が弱った時に、炒り玄米を使った玄米スープを作ったりもしました。 今回、炒り玄米を白米に混ぜて炊く、おやつにして頂くなど、貴重な情報を知り、有難うございます。 他の方も、陶器のフライパンについてお尋ねでしたが、私も是非知りたいです。

  • @user-mt1fm8pt7d
    @user-mt1fm8pt7d 6 หลายเดือนก่อน

    あずき茶の作り方ありがとうございます 早速作ってみます😊

  • @user-xj4hg3tc5r
    @user-xj4hg3tc5r 6 หลายเดือนก่อน

    もうじき70のおばあちゃんですが、簡潔な説明でとても勉強になりました。ありがとうございます。

  • @user-kk6fc2gb3r
    @user-kk6fc2gb3r 7 หลายเดือนก่อน

    有益な情報を有難うございます。 とても丁寧で分かりやすかったです。 非常食として準備しておくのに最適ですね。 今から早速作ります。

  • @user-zp5ni4te6w
    @user-zp5ni4te6w 7 หลายเดือนก่อน

    素敵な動画をありがとうございます。さっそく作ってみたいと思います。

  • @user-gv4br8ep1r
    @user-gv4br8ep1r 7 หลายเดือนก่อน

    BGMがない方が聞きやすいです

  • @user-dk4rt2wk9g
    @user-dk4rt2wk9g 7 หลายเดือนก่อน

    綺麗な色。たまにあずき茶パックの飲んでます。本格的ですね

  • @user-gc9dl1qb9s
    @user-gc9dl1qb9s 8 หลายเดือนก่อน

    心臓の手術を最近受けて、毎日体重計るように医師から言われむくみで増えないようにきつく注意されています。小豆茶がむくみに良いと聞いて飲んでみたいと思います。ありがとうございます。

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます☺️ 心臓の手術を終えられて、体質改善をされている最中とお察しします。 これからは自分ファーストで労ってあげてください! むくみの原因は様々ですが、小豆茶と同時に、竹踏みを行うと基礎代謝を維持する筋肉も刺激されますので、よかったら併せてトライしてみてください。 冬本番はこれからですので、どうぞご自愛くださいませ😌

  • @user-cf9kk3jx2w
    @user-cf9kk3jx2w 8 หลายเดือนก่อน

    詳しくありがとうございます。煎じ茶の金属製か、気になりました。磁器製でしていたような。煎じ器具の説明を次の動画で作られましたら、プチアフィリエイトになれますね。感謝いたします。

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! アフィリエイトのことは全く気にしてなかったです😂 アドバイスありがとうございます! フライパンの素材は陶器で、メーカーはマスタークックです💡

    • @user-cf9kk3jx2w
      @user-cf9kk3jx2w 8 หลายเดือนก่อน

      @@wood_canvas 情報ありがとうございます。最近、パエリヤ風や、スタミナ炒め。ご飯に乗っけて炊いたりし始めて探していました。

  • @lichtsmith
    @lichtsmith 8 หลายเดือนก่อน

    あずき茶はむくみにも冷え性にも効かないと思います。

  • @kyokokajitani1595
    @kyokokajitani1595 8 หลายเดือนก่อน

    先生、黒豆茶もこのやり方でできますか?

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 黒豆茶も同じです! ぜひ炒って美味しく戴いてください🎉

  • @kyokokajitani1595
    @kyokokajitani1595 8 หลายเดือนก่อน

    素敵なキッチンですね❤

  • @kyokokajitani1595
    @kyokokajitani1595 8 หลายเดือนก่อน

    また1つお勉強させていただきました😊

  • @user-rt8gc8di7f
    @user-rt8gc8di7f 8 หลายเดือนก่อน

    作る時からトレーニングですね✨

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 単純作業も飽きるのでついでにエクササイズをやっちゃいます😂

    • @surinngo4129
      @surinngo4129 2 หลายเดือนก่อน

      鉄瓶とか使って、気合いを入れてやるのがいいです。

  • @user-xt2iv7mv8u
    @user-xt2iv7mv8u 9 หลายเดือนก่อน

    初めまして 更年期、不安症で安定剤 服用をしてます 5年前から母の自宅介護で心身共に疲れてます 初めてTH-camrを見て 小豆は前から身体に良い事は分かっていましたが 不安症、更年期にも良いことは分からなかったです 小豆粉末なは同じ成分 効果はありますか? 1日どれくらい服用したら良いでしょうか?

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 小豆粉末も効果はありますよ。 わたしは美味しく摂取したいので生豆を買ってきて調理します! 腎臓は40歳を境に老化が加速しますので栄養を補ったり冷やさないことが大事なので、これから寒くなるのでご自愛ください😊

    • @user-xt2iv7mv8u
      @user-xt2iv7mv8u 8 หลายเดือนก่อน

      有り難う御座います😊

  • @themailman1966
    @themailman1966 9 หลายเดือนก่อน

    炒った後(小豆茶製造後)の小豆をぜんざい用のあずき餡にすると苦くて使えませんか?

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 炒った小豆は苦くなく、香ばしいので美味しく戴けると思います😊

    • @themailman1966
      @themailman1966 8 หลายเดือนก่อน

      @@wood_canvas さん 返信いただきありがとうございます。 寒くなってきたので庭で栽培したささげから収穫できた豆で「お茶」と「小豆餡」作りに挑戦してみます 🙂

  • @user-xm6tb3is8u
    @user-xm6tb3is8u 9 หลายเดือนก่อน

    こんにちわ。 この動画を見て、私の為に有ると思いました。 私も補聴器を付けないと聞こえないので、こんな自然療法が有れば嬉しいです。 腎臓を温めるのはどうしますか? どのぐらいの日にちで回復しましたか?

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 養生を始めた頃は小豆茶が美味しくてほぼ毎日飲んでいましたが、 だんだん飽きてきて身体が求めなくなります! 今では寒い時期や真夏のエアコンで冷えた時、または生理中に飲みたくなります。 耳を揉む習慣もオススメですよ!

  • @tiger24602
    @tiger24602 9 หลายเดือนก่อน

    炒った豆は苦くないですか

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 8 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 苦くないですよ! 香ばしいです😋

  • @kovajp
    @kovajp 10 หลายเดือนก่อน

    大好きなダイスキナ、お孫ちゃんに作ってあげよう。自分のためにも。ありがとうございました (^^)v

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 10 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! お孫さんのために🥹 素敵なおばあちゃまですー!!

  • @Kaeruchan115
    @Kaeruchan115 11 หลายเดือนก่อน

    節約のため、自分で作りたくてこの動画に辿り着きました! わかりやすいです^ ^ありがとうございます。

    • @wood_canvas
      @wood_canvas 10 หลายเดือนก่อน

      嬉しいコメントありがとうございます☺️ 節約になることと、ペットボトルからでる環境ホ●モンのリスクもないのでいいですよね! 唯一デメリットとしては作る手間がかかるっていうこと笑

  • @wood_canvas
    @wood_canvas ปีที่แล้ว

    【午前の部】woodcanvas.base.shop/items/70953006