Encontrando el balance en mi vida
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Meditación guiada LIBÉRATE del Dolor y la Tristeza 🙏🏼 - 10 minutos MINDFULNESS
Meditación guiada *LIBERA DOLOR Y TRISTEZA* 🙏🏼 10 minutos MINDFULNESS
Esta es una meditación que te ayudará a liberar la tristeza y el dolor acumulados, es importante conectar con el sentimiento aceptarlo, transitarlo pero después ser consciente de que ya no te es útil, que no te define, que no eres ese dolor ni esa tristeza y que es momento de dejarlo ir. Puedes hacer esta meditación todos los días por al menos una semana, hazla q cualquier hora del día pero para un mayor beneficio te sugiero que sea por la mañana o antes de dormir. Namasté 🙏🏼
⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️
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💛Meditaciones de 5-10 minutos: th-cam.com/play/PLgVvRpFK8edS3WZN5AIerVKklvbX3NRrY.html
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🌞*Meditaciones de la mañana* : th-cam.com/play/PLgVvRpFK8edSay6NJrOzB_Bvj6OEvOmeS.html
🌛 *Meditaciones de la noche* : th-cam.com/play/PLgVvRpFK8edR9A4YHsi_14sVLbrmQBdjM.html
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⚪️ *Consejos para crear el HÁBITO de MEDITAR* : th-cam.com/video/rjZwhrSiOoU/w-d-xo.htmlsi=o6XoGhENxy7GhVr0
*NUEVAS Meditaciones especiales*
🔹 Meditación guiada *ELIMINA BLOQUEOS ENERGÉTICOS* 🙏🏼 : th-cam.com/video/NjM1oXO5LaY/w-d-xo.htmlsi=T0r5p94WaMH-kPVq
🔹 *Meditación FLUYE CON LA VIDA* 🍃: th-cam.com/video/2PrjfMIQrPE/w-d-xo.htmlsi=-UZImjHnarlSR4q3
🔹 *Meditación CONFÍA EN TI* ❤️: th-cam.com/video/cLtXzbBZw6M/w-d-xo.htmlsi=cQMInSLRVV-2z4ax
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🔹 Meditación guiada *CONEXIÓN CON TUS CÉLULAS* 🙏🏼 : th-cam.com/video/Pek3l-p-a30/w-d-xo.htmlsi=XuVrx350E2cRFqDU
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#meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #ansiedad #estres #saludmental #habitossaludables #meditaciondelamañana #buenosdias
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @JenniferArévalo-x8k
    @JenniferArévalo-x8k 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Es increíble como ayuda tanto a sentirse mucho mejor después de un mal momento, agradezco conocer la medicación y haber conocido tu canal, muchas gracias, feliz día a todos

  • @annasicras1640
    @annasicras1640 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies m encanto namaste ❤❤❤

  • @ALEJANDRO-yy6kb
    @ALEJANDRO-yy6kb 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Perdón, quise decir hermosa y cálida voz.

  • @ALEJANDRO-yy6kb
    @ALEJANDRO-yy6kb 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias mil, me funcionó, tienes un hermosas calidad voz❤

  • @susanagavilanez3589
    @susanagavilanez3589 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤es excelente meditación 🧘‍♀️ para los chacra 💜✨me sentía falta namaste 🙏

  • @ceciliabrito8578
    @ceciliabrito8578 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hermosa meditación, se activo toda la energía y recorrió todo el cuerpo, hubo conexión.... Gracias 😊

  • @ingridmosquera4176
    @ingridmosquera4176 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mencanto muchas gracias universo namaste 💪 🙌 🙏 😘 🌹 💖

  • @MayerlingOrtez
    @MayerlingOrtez 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias diana gracias❤

  • @beamontepeque8843
    @beamontepeque8843 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias Diana es la meditación que estaba necesitando estoy en duelo y tengo mucho dolor y tristeza. Namasté.❤❤❤

  • @sandragabrielaleon4355
    @sandragabrielaleon4355 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, gracias, gracias 😊

  • @anabeautynutrit
    @anabeautynutrit 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias 🙏

  • @anabeautynutrit
    @anabeautynutrit 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias 🙏 Bendiciones infinitas 🙌

  • @carlabeiza6683
    @carlabeiza6683 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias! 🌸🌈🤍☀️🧘

  • @mayelareyes6392
    @mayelareyes6392 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Namasté 🙏

  • @nildallanque8555
    @nildallanque8555 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hermoso, me encanto. Muchas gracias. Gracias, gracias.

  • @rosarioperez7730
    @rosarioperez7730 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente. ❤❤❤❤

  • @ulisescoelho6931
    @ulisescoelho6931 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias 🌈

  • @greciaibarra2310
    @greciaibarra2310 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias!!!

  • @silviariesco4961
    @silviariesco4961 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola Diana, gracias por tu hermosa meditación 🙏 realmente muy enriquecedora ❤ bendiciones Luz para vos 🙏 Namaste ❤ hermoso Ser de Luz ❤beso enorme desde Argentina 🇦🇷♥️🤗

  • @amalialima6821
    @amalialima6821 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amén. Gracias..excelente meditación no hay palabras.. Gracias infinitas Gracias...

  • @PINCHEBRUJO-y4v
    @PINCHEBRUJO-y4v 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    La mejor forma de despertar es poder agradecer a la vida, Dios, Y seguidamente meditar, y con tu voz, super Tranquilizadora es súper agradable estar aquí. Muchas gracias

  • @amaliabarrera1311
    @amaliabarrera1311 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias ✨️

  • @gracielagarcialara1183
    @gracielagarcialara1183 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Awww muchas gracias, por hacer esta meditacion que toco a mi niña interna sin saber que cargaba con un dolor, con esta meditacion sentí como se libero esa carga qué me perseguía... Agradezco tu intención qué tus meditaciones logran en nuestro ser ❤ Amen 🫂🙏🦋

  • @DanieloRS84
    @DanieloRS84 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy hermoso, muchas gracias

  • @Virginia-ox4vw
    @Virginia-ox4vw 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias. Saludos desde Argentina

  • @erlinmuniz9422
    @erlinmuniz9422 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tengo días haciendo las meditaciones en la mañana. Me han ayudado a calmar mi mente y mi corazón también. Y tengo menos pensamientos negativos.

  • @susanaarevalo365
    @susanaarevalo365 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias infinitas 🙏🏻 Namasté ❤

  • @gracielacerdera888
    @gracielacerdera888 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Una meditación muy dulce. Namaste

  • @annasicras1640
    @annasicras1640 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies namaste ❤❤ m encanto.te deseo un feliz día ❤

  • @faniloal7100
    @faniloal7100 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, gracias, gracias ✨✨

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    :)

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    :)

  • @NancyOcampo5053
    @NancyOcampo5053 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Grax por estos consejos!!! Namasté.

  • @dilmapaissouza3892
    @dilmapaissouza3892 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ahora mismo estoy con ataque de pánico 😢

  • @dilmapaissouza3892
    @dilmapaissouza3892 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Es horrible lo que siento desesperante

  • @cristianmartinez8822
    @cristianmartinez8822 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias. Namaste.

  • @cristianmartinez8822
    @cristianmartinez8822 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encanto la meditacion, gracias.

  • @chemax7108
    @chemax7108 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Voy a ser sincera: me cuesta. Al inicio cuando empieza por el rostro y demás (lo hago recostada en el piso, boca arriba) me cuesta mantener los ojos cerrados y mantenerme quieta, me da como desesperación por moverme, con el paso de la meditación ya es mejor, mi cuerpo se relaja, pero entonces es mi mente la que tengo que mantener enfocada (lo normal, supongo que es así al inicio) para el final, estoy tan relajada de mente y cuerpo que casi me quedo dormida. ¿Lo de la desesperación por moverme al inicio es normal?

  • @anavalle9503
    @anavalle9503 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @helmisnorelys1116
    @helmisnorelys1116 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encantó gracias mi niña súper lindo

  • @yesicarodriguez2941
    @yesicarodriguez2941 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Que hermoso y liberador es meditar ❤

  • @yesicarodriguez2941
    @yesicarodriguez2941 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias !Me senti acompañada y me relajo bastante ❤

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ ❤❤❤bellísima meditación

  • @martin_62Archundia
    @martin_62Archundia วันที่ผ่านมา

    Me gustó mucho esta meditación, hacer escaneo de tu cuerpo para relajarlo y limpiarlo, te hace ver tu día con una energía y actitud distinta, muchas gracias Dian 🙏🏻❤🍀

  • @tuamorverdadero2558
    @tuamorverdadero2558 วันที่ผ่านมา

    No suelo ser de los que “comentan” en ningún video, pero en esta ocasión lo hago por un profundo deseo de ser escuchado por la divinidad. Llevo mucho tiempo conectándome con el universo, abriendo mi conciencia y desarrollándome, pero ha habido algo que durante ya varios años me tiene “atado” y es la energía, pues todo el tiempo siento una debilidad muy potente, al inicio de este proceso cuando tenía 18 años, comencé con depresión, y a tal grado mi energía, que me la pasaba semanas tirado en la cama, sin poder siquiera levantarme un poco, actualmente ya con 21 años, todavía me pesa horrible, pues vivo una vida muy “productiva” pero dentro de mí siento esa debilidad, es como un dolor interno, ligero, pero que con las horas llega a un punto insoportable, siento como frío, literalmente por mi sería genial estar tapado con tres cobertores, todo el día, a pesar del clima, y el sol da el efecto contrario, por eso espero poder regenerar mi energía, realmente tengo muchas cosas que hacer, pero esto, llega a un nivel donde pierdo toda consciencia y me desvanezco en el cansancio y el dolor. GRACIAS UNIVERSO.

  • @MaryGarcia-zf7vb
    @MaryGarcia-zf7vb วันที่ผ่านมา

    Buen día Dianita 😊 gracias mil bendiciones 🙏❤

  • @andresdres2882
    @andresdres2882 วันที่ผ่านมา

    Hermoso, gracias 😍🫂

  • @mariajosemartinez3858
    @mariajosemartinez3858 วันที่ผ่านมา

    Si cuido mi cuerpo, él me cuida a mí. Gracias Diana por esta meditación

  • @ingridmosquera4176
    @ingridmosquera4176 วันที่ผ่านมา

    Mencanto muchas gracias universo namaste 💪 🙌 🙏 😘 🌹 💖

  • @silviariesco4961
    @silviariesco4961 วันที่ผ่านมา

    Hola Diana gracias por tu hermosa meditación 🙏 Namaste bendiciones Luz para vos 🙏 hermoso Ser de Luz ❤🙏 beso grande desde Argentina 🇦🇷♥️