วีดีโอ

Lässt sich ein restleg Leg mit dieser Methode wegbekommen? Hat jemand Erfhrung darin?

Also ich habe es jetzt mehrfach ausprobiert und bei mir zittert garnichts 🤷🤔

Mehr Lebendigkeit tut gut!!! Wenn ich mich seit Jahrzenten nicht in meiner Balance befinde und taub fühle, ist es dann normal , dass ich Gefühle, Emotionen erstmal intensiver WAHR nehme?? Ich kann die Frage: "Heute mit JA beantworten!!" Ich erschrecke oft (noch) vor mir Selbst da ich mich nicht wieder erkenne;) Mein Ziel ist es, mich immer besser kennenzulernen und mir Selbst wieder zu VERTRAUEN! Herzlichen Dank an Sie Beide und bleiben Sie Lebendig🐳🐬🌻

Woow Ingrid, cool.....schaust gut aus für 86 Jahre jung Und ja das mit dem reagieren im Stress kenne ich nur zu gut. Und auch das dabei zusehen wie man wieder Dinge sagt umd macht, die man gar nicht so machen möchte

Kann TRE bei Psychosen/Schizophrenie ursächlich helfen?

Für mich ergibt das total Sinn, ich hatte auch lange die Vorstellung das man um Liebe kämpfen muss und das für beide Seiten gilt. Schaue mir auch gerne solche Filme an in denen das so inszeniert wird. Und am Ende hofft man auf ein Happy End wie im Film, doch in der Realität setzt dieses Happy End nicht ein. 😮‍💨 In mir kommt die Frage auf wie ich mich nicht mehr in Männer verliebe, die emotional nicht erreichbar sind? Ich schaue schon mit Adleraugen, wenn mir ein Mann begegnet, ob er auch wirklich Gefühlsbereit ist und irgendwie sind meine Ansprüche sehr hoch, seit dem mir das bewusst ist. 🤔 Danke für das Gespräch ❤

So lustig 😅, da bekomme ich doch am Ende meiner traumatherapie (die nicht so super erfolgreich war) von meinem Therapeuten (der an einem traumainstitut arbeitet und neue traumatherapeuten ausbildet) gesagt, ich müsse mich jetzt dem Licht zuwenden, das wäre meine Entscheidung 😂😂😂. Der Kerl hat offenbar gar nichts verstanden. Hab ihm versucht zu erklären , dass ich das willentlich nicht kann. Hat er nicht kapiert. Wenn der die neuen traumatherapeuten ausbildet, werden wir in der Behandlung von traumatisierten noch lange nicht Vorwärtskommen.🫣😖

Liebe Satya, ich hoffe dieser Kommentar erreicht Dich. Ich habe dich leider erst vor ein paar Tagen entdeckt, erstmal vielen Dank für alles was du für uns tust 🙏 Seit ein paar Tagen zittere ich nun 1 bis 2 mal am Tag für 10 Minuten. Ich zittere zwar aber sonst tut sich bei mir überhaupt nichts 😢 wie bzw wann merke ich denn, dass sich etwas tut? Danke 🌹

Gerade hab ich zu meinem Mann gesagt, dass ich die Farbe rot auch nicht unbedingt mag, irgendwie auch bestimmte Arten von rot, dann ist ihm gleich eingefallen "aah...der Bulzermärtl" ...also Pelzmärtl oder St Martin. Ja klar, bei uns kam der als wir kleine Kinder waren und wir hatten Angst, meinen Bruder hat er tatsächlich gepackt und versucht ihn in den Sack zu stecken, das war furchtbar :(( Kam also dann zu den vielen traumatischen Erlebnissen auch das noch dazu.

Zittere sofort problemlos im butterfly. Habe das nach Anleitung 3 Monate täglich gemacht - und null, wirklich null Effekt oder gar Besserung verspürt. Nichts hat sich verändert, nichts gelöst. Ich habe nie auch nur 1 Sekunde lang irgendeine Entspannung oder so verspürt. Wie auch alle Therapien zuvor leider ohne Wirkung bei mir 😞 Ich will nur noch gehen 🙏🙏🙏

Vielen Dank für dieses wundervolle Video. Zwei tolle Frauen👍

Liebe Satya, die Übungen mit den Beinen klappen super, aber die mit dem Kiefer nicht. Es fängt nichts an zu Zittern und es tut weh am kinn unten durch das Gewicht. Was mache ich falsch? Danke für einen Tipp

Ich dachte eigentlich ich hab mich schon gut mit mir beschäftigt. Da lag ich falsch. Danke für diese Beiträge!

Was nützt die ganze Traumaheilung, wenn das System, in dem wir leben, vollkommen menschenverachtend, traumatisierend und zutiefst ungerecht ist? Wie soll man in einer Gesellschaft leben, in der immer wieder einfach ALLES hingenommen und mitgemacht wird von der Masse? Wie soll man leben, wenn alles immer weiter vom Menschlichen und Natürlichen weggeht und es mit Riesenschritten in den digitalen Transhumanismus geht? Wie soll man leben in dieser Welt, in der die Gefangenen noch ihren Platz im Sklavenschiff beklatschen und bejubeln? Was nützt es, zu heilen, sich von Süchten zu befreien, von Traumata, wenn man immer klarer sehen kann und alles nur NOCH schwerer wird, als es ohnehin schon war? Warum sollen klare Menschen zum Psychologen laufen, an sich arbeiten, sich wegmeditieren und und und, um auszuhalten, was kranke und bösartige Menschen und Kreaturen tun? Das Gedicht „Der Panther“ von Rainer Maria Rilke - vielleicht kennst du es - beschreibt so gut und so traurig, wie sich ein natürlicher Mensch, der bei sich ist, fühlt in dieser Welt, in diesem Käfig. Und es kann nicht die Lösung sein, dass wir uns Ressourcen antrainieren, um noch mehr Traume, Leid, Unrecht, Seelenmord, Diebstahl uvm. aushalten. Ich finde es sehr schade, dass die Traumaheilung und die Psychologie immer nur in der „Vergangenheit“ und im Inneren ansetzen und die furchtbaren, lebensfeindlichen Zustände im diesem System komplett außen vor lassen. 😢

Danke für deine wertvolle Arbeit, Satya😊

Danke fuer die Interviews. ❤

Einmal mehr ein ganz tolles Video! Habe es nach längerer Zeit zum 2. Mal angeschaut - man "hört" ja jedes Mal etwas mehr, bzw. es bleibt mehr hängen... Ganz enorm wichtig finde ich u.a. das Thema "Schuldzuweisung" seitens Therapeuten (oder eben auch manchmal von sog. "Spiris") - das habe ich mehr als einmal erlebt - das schadet den Leuten so enorm, die wissen nicht, was sie den Leuten da antun, die ja sowieso schon ein schlechtes Selbstwertgefühl haben - und dann vielleicht quasi als hoffnungsloser Fall bzw. "selber schuld" abgestempelt werden...! Deine/eure Videos sind so wertvoll, sie können wirklich Grundlegendes, Entscheidendes bewirken!

So ein Geschenk dieser tolle Bericht, ich bin ganz gerührt, herzlichen Dank für dieses Hoffnungslicht ✨. Ich habe vor 4 Tagen angefangen mit TRN und es ist als ob der Körper nur darauf gewartet hat. Er bekommt garnicht genug und statt der zappligen Füsse (Restless Legs) werde ich Nachts 2-4 x vom neurogenen Zittern wach, egal in welcher Lage ich mich gerade befinde. Es ist etwas anstrengend, weil ich erst wieder einschlafen kann, wenn ich dem Zittern nachgebe. Meine Hoffnung ist, das es irgendwann genug gezittert ist und es weniger wird. Hat da jemand Erfahrung? Liebe Grüße Coya

Es sind sehr angenehme Übungen. Ich mußte ständig gähnen. Bei der letzten Übung haben mir die Arme angefangen zu zittern. Vielen Dank 🙏💞

Frau Marchand erklärt alles sehr gut. Danke!

Liebe Satya, vielen Dank für dieses Video. Ich habe eine Frage. Seit meiner Kindheit habe ich mich über meine Waden unbewusst reguliert. Ich kam ins zittern, als ich im sitzen meine Fersen vom Boden abhob und auf dem Fußballen stand. Ist es denn wichtig, wo im Körper ich zittere? Ist das Wadenzittern genauso effektiv, wie z.B. das Zittern mit den Oberschenkeln, oder dem Kiefer? Herzlichen Dank, für dein Wirken und dein Sein!! 💜

Hallo ich habe mal eine frage. Ichh bin seit kurzem auf das neurogene zittern gestoßen. Wenn ich nicht so gut drauf bin, fällt es mir werd die Übungen zu machen. Also meine Frage kann der selbe oder ein ähnlicher Erfolg mit einer vibrationsplatte/matte erreicht werden? Die könnte man vielleicht auch hilfreich sein für Menschen, die diese Übungen nicht selbstständig durchführen können. Danke für die ganzen Informationen und Videos Ich wünsche uns allen Heilung, Integration und liebe

Danke 🙏

Hallo liebe Satya und Friderike könntet Ihr auch einen gesprech über Trauma und Organen machen ich lese zu zweites Mal dem Buch von Satya und ich glaube das es sehr wichtig ist dieses Thema zu beleuchten. Zum Buch begleiten habe ich mir alle euere Videos mehrmals angeschaut und es hilft mir so sehr mit großem Begeisterung verbreite ich das neurogenes zittern und das Buch auch ich bin der Meinung das wir uns besser welt erzittern können mit lieben Grüßen Jaroslava ❤

Ich bin froh euch getroffen zu haben und es ist gerade ein ganz intensives Thema in unserer Zeitgeschichte. Traumakenntnisse helfen mir dabei, diese Missverstände zu verstehen und auch zu verändern. Die Erkenntnisse sind der Anfang ..zu bemerken, wo es bei mir noch nicht in der Ordnung ist lässt mich neue Erfahrungen machen wollen und dabei ist es so wichtig, dass ich lerne eine gute Beziehung zu mir zu bekommen.. Ihr gebt tolle Themen in den Erkenntnisraum, vielen Dank an euch ❤

Vielen Dank für die Freigabe der Übungen 😊

DANKE 🙏

Vielen lieben Dank fürs teilen! Kam genau richtig für mich. 🧡

Vielen lieben Dank❤ für die tollen aufschlussreichen Videos. Eine Frage:"Ich praktiziere seit einiger Zeit das Zittern. Bin seeeehhhr müde in letzter Zeit. Kann zu jeder Tageszeit einschlafen. Sogar im sitzen. Kann das vom Zittern kommen?"

Seit etwa zehn Tagen praktiziere ich mehrmals täglich das Zittern. Zum ersten Mal morgens vor dem Aufstehen. Es befreit, es ist ein unglaubliches Gefühl von tiefem Durchatmen können und generellem körperlichem und seelischem Wohlgefühl.

Wie lange ( Tage, Wochen) macht man das? Ist das Ziel das man am Ende nicht mehr zittert? War echt heftig bei mir.

Ich war grad so im ersten Drittel des Videos wo mir eine brennende Frage in Sinn kam. Und zwar meinte ihr das der Mensch in einem Überlebensmodus sein kann was zur Folge hat das alles geopfert wird damit man "überlebt". Wie kann es sein das manche Menschen dann sich selbst verletzen oder wie ich nciht unterleuten essen können, obwohl diese so scheints in diesem Modus sind. Oder gibt es hier überlappungen von psychosomatischen Symptomen und Trauma resultierenden Stadien in denen sich der körperbefinden kann. LG ein GedankenMeer in der weiten digitalen Welt

Meine Erkenntnis für mich ist, das ich in Menschen immer etwas vertrautes SUCHE und sie dann bisher UNBEWUSST mit Nettigkeiten "anfütttere;)!" Irgendwann wird es mir zu vielllll an Aufmerksamkeit meines Gegenübers, und ich gehe in den Rückzug! Für BEIDE Seiten absolut unangenehm! Ich arbeite auch daran....Dankeschön für das Video

Danke für dieses wichtige,interessante und so treffende Video. Ein schöner Start zum Wochenende 🥰 Lg aus der Ferne,Hanan

Liebe Satya,liebe Frederike was würdet ihr empfehlen wenn man schon in so einer Beziehungsmuster dirne hängt, dann ist es doch besser wenn man die Situation verlässt. Es werden ja ständig alte Wunden aufgerissen, man trennt sich in der Vorstellung ich habe ja was besseres verdient. So, und ist man Single alleine ist es ja sinnlos an sich in Sachen "Bindung" ja zu arbeiten, also verbindet man sich wieder mal mit jemanden,aber weil man ja nicht immer noch nicht "geheilt "ist, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß so ähnliche "Emotional nicht verfügbar" Partner an sich zu ziehen und der gleiche Theater geht von vorne los. Was würdet ihr für eine Ausweg empfehlen.

Mir wurde immer gesagt, ich ziehe solche Menschen an weil ich mich selber schlecht behandle. Ich bin aber jedes Mal gegangen weil ich mit solchen Menschen keine Beziehung führe. Man kann dem anderen nur vor den Kopf gucken und nicht rein. Viele zeigen erst ihr wahres Gesicht wenn man schon eine gewisse Zeit miteinander verbracht hat. Danke für das Video.

Danke! Danke! Danke! ❤️💜🙏Bitte, mehr davon! Soooo WERTVOLL!!! 💜💜💜💜💜

ENDLICH wieder Ihr zwei liebenswerten Menschen ! Jedesmal ein GENUSS ! Eine Wonne!! ❤❤

Danke , wie recht du hast .

Liebe Satya, ich begann mir Gedanken zu machen, da von Dir eine lange Zeit kein Video kam. Nun ist dieses in der Welt. Ein wichtiges Thema hier beleuchtet. Danke. Eben lese ich ein 2. Mal Dein Buch. Das macht noch mal ein anderes Wahrnehmen. Merci. Alles Liebe Dir und Euch. Nele

Ich habe tatsächlich auch schon darüber nachgedacht, ob diese neue und weit verbreitete sexuelle Identität Thematik als Traumafolgen anzusehen sind, danke Satya!Ich habe mich bisher nicht getraut, das laut auszusprechen.....Übrigens bin ich durch das sichere Lernen über Bücher und Videos an mein Ziel gekommen, zwei toxische und eine davon nicht ungefährliche"Freundinnen" aus meinem Umfeld zu verabschieden.Das Ganze hat nur mit yellow rock und keinerlei Gefühlsäusserungen geklappt.Ich sagte, wir wären zu unterschiedlich und wir beide wären okay so wie wir sind.❤

Liebe Satya, du hast in einem deiner Videos erwähnt, dass z.B. Black Metal Musik beim Zittern gehört werden und dieses sogar verstärken kann. Ich habe, dass Gefühl dass solche Musik das Zittern verstärkt, weil die unharmonischen Klänge Stress auslösen und dass dieser Stress das Zittern verstärkt. Was meinst du dazu? Vielen Dank für deine Videos ❤🙏

als ich die ersten paar Minuten zuhörte, kam mir sofort das wort in den sinn RE- INSZENIERUNG. hat dieses wort mit TRAUMA-BONDING was zu tun, weil bei der RE-INSEZENIERUNG, ich als hochsensibler Mensch, immer die NARZISSTEN angezogen habe.wo kommt denn diese Narzissten-abhängigkeit...ganz klar aus meine Elternhaus. aber erst jetzt , nach 58 Lebensjahren bin ich drauf gekommen, weil mein Hirn in den letzten Monaten/jahren ziemlich gute arbeit geleistet hat und mich, ungewollt, gewollt in alte Situationen katapultiert hat um zu verstehen, warum, wieso, weshalb. jetzt kommt für mich die schwierigste arbeit....meine Nase .-))) und Antennen so zu trainieren,dass ich diese Sorte menschen nicht mehr anziehe.. da bin ich ganz ehrlich, da habe ich schon ein bisschen angst davor, aber einen wunderbaren mensch kennen lernen und miteinander wachsen, ohne dass der andere seine narzisstischen Kapriolen durchzieht, wäre sehr schön, denn ICH HABE DIE LIEBE VERDIENT, GENAU DIE LIEBE , DIE ICH GEBE...

Hallo und ein wunderschönes Tag euch beiden es ist so herrlich diesem Gespräch zu lauschen hab gerade gestern angefangen dein Buch liebe Satya zu lesen ❤❤

Das Video hat keinen Ton

Ich mache seit 3 Monaten fast ununterbrochen 2-5 mal die woche Tre und bei mir tut sich gar nichts. Kann man falsch zittern? Das zittern passiert bei mir nur während der bewegung und auch nur in den beinen es wandert nicht und ist auch nicht selbständig.

Vielen Dank für das Video.Ich dachte dachte schon ich schaff das nicht.Aber sehr hilfreich ist die Info,wenn man laufend im Training ist so wie das bei mir der Fall ist.Es wollte sich kein Zittern einstellen!? Aber jetzt werd ich es ein bißchen anders probieren.Die "Kinn - Methode" funktioniert schon ein wenig.Ich werde weiterüben! ❤ Dank

Liebe Satya, ich bin wrst vor kurzem auf dich gestoßen und zittere erst seit gabz kurzem, ich mache die erste Übung. Danach tun mir sehr die beine weh bzw fühlen sie sich so überanstrengt an, ist das normal? Danke zu dir.

Es stimmt tatsächlich… man kann wirklich zuviel zittern! Ist mir passiert und war gar nicht gut. (Ich war oberschlau, hab nicht auf die 10-Minuten-Regel geachtet und schon gar nicht nachgespürt.) Der Körper reagierte unglaublich heftig darauf und ich war emotional fast am Ende, weil dadurch einiges hochkam. Ich musste über einen Monat Pause einlegen bis sich mein Körper und der Emotionalkörper an die neue Situation gewöhnt hatte. Zum Glück bin ich psychisch stark und konnte das Ganze gut integrieren und verarbeiten. Seid also bitte vorsichtig und übertreibt es nicht. Fangt langsam an. Hört dabei auf euren Körper und findet euer eigenes Maß. Spürt nach!!! Es ist ein tolles Werkzeug, welches hilft, die gestaute Energie zu lösen.

Hey Satya, ich hätte da mal eine Frage: Du sagtest mal das CFS/ME eine "Folgestörrung" von Traumata ist. Was viele schon rausgefunden haben cfs entsteht aufgrund eine dysregulation des Nervensystems. Jetzt meine Frage: Mitochondrien, die irreversible geschädigt sind, können sich nicht mehr erholen. Wenn ich mich nun stabilisieren sollte, wonach es gerade nicht aussieht und dann Therapie mache, weil es in meinem Zustand gerade nicht möglich ist, gibt es dann Chance auf Heilung? Ich bin wegen den Mitochondrien so unsicher. Es ging aufwärts und jetzt geht es mir seit einer Woche so schlecht, dass ich kaum atmen kann. Tiefes atmen um das Nervensystem zu regulieren funktionieren auch nicht, da mich das tiefe atmen die letzte Energie kostet. Ich habe keine Ahnung was ich machen soll. Liebe Grüße Tanja