Am TRE mag ich, daß ich nicht wissen muss was oder wer mich traumatisiert hat. Es wird einfach gelöst. Die Details interessieren mich mittlerweile gar nicht mehr, nur noch daß es sich löst und daß ich für die Zukunft bereit bin und weiter gehen kann.
Wunderbar❤Danke vielmals, ich zittere tgl 1mal für 10 min seit einigen Wo ich hab das Gefühl, dass ich ruhiger und stabiler geworden bin, so dankbar für diese effiziente Art als Heilungsweg🙏🙏🙏🙏Empfehlenswert!!!!!!! Herzensdank und Grüße❤🙏🫶🌹
Vielen Dank euch beiden! Bitte mal ein ausführliches Video über unsere heutige Medizin und wie diese traumatisiert. Was können Menschen tun die eine heftige Diagnose / Prognose mitgeteilt bekommen?! Das könnte doch sicher einen ganzen Beitrag ausfüllen. Es ist ja nicht nur das “mitteilen” einer Diagnose oder das aussprechen einer Prognose. Manchmal ist es auch das “WIE” z.B. zwischen Tür und Angel oder Ärzten denen es an Empathie bzw. einer achtsamen Kommunikation fehlt. Oder auch die Atmosphäre in Krankenhäusern die als sehr beängstigend wahrgenommen wird.
Sehr gutes Video - staune irgendwie, dass es nach so vielen gesehenen Videos von Satya doch immer wieder neue Aspekte zum - natürlich komplexen - Thema gibt... Praktische Hinweise: 1. Es wäre schon äusserst hilfreich, wenn endlich die Lautstärken der jeweiligen 2 Referentinnen mal angepasst würden - es ist so ein grosser Unterschied, dass es echt mühsam ist (Sabrina versteht man manchmal ziemlich schlecht; dasselbe gilt auch bei den Gesprächen mit Friederike...). 2. Der genannte Link oder die Links zum Stresstoleranzfenster ist nirgends zu finden im Videotext. Auf der Videoübersicht des Kanals finde ich nur einen Link mit Friederike zum Thema. Mit Sabrina habe ich 4 Videos der wohl 1. Runde gefunden - nur weiss man da ja nicht, wo jetzt das Stresstoleranzfenster vorkommt. Danke
Schöne Fragen und Antworten :) Habe bzgl Meditation auch festgestellt, dass Gehmeditation viel sinnvoller bei dysreguliertem Nervensystem ist als sich hinzusetzen. Nicht nur signalisiere ich damit meinem Nervensystem, dass ich "etwas tue" statt zu "erstarren" (was wie Aufgeben interpretiert wird)... ich kann im Wechsel draußen in die Weite und die nahe Umgebung schauen, was dem Rapid Eye Movement im Schlaf nahekommt und in der Traumatherapie als Hilfsmittel eingesetzt wird, um Trauma im Körper in zeitlichen Kontext zu setzen (man lehrt seinen Körper, das Trauma in der Vergangenheit zu verankern statt es zB. über Flashbacks in die Gegenwart zu holen... was ein erster hilfreicher Schritt ist in Traumabewältigung ist = Stabiler im Alltag = mehr Ressourcen für weiteren Heilungsweg).
Ich komm die letzten Wochen/Monate wenn ich mich in die Stille setze immer wieder in eine Art schaukeln. Sprich mein ganzer Oberkörper wippt hin und her. Im liegen auch oft nur mein Kopf. Mal sanft, mal sehr intensiv. Fällt das auch unter "neurogenes Zittern"? Fühlt sich auf jeden Fall an als würde sich da auch ganz viel eingefrorene Lebensenergie befreien. Hab ich nur so davor noch nie erlebt. Beim TRE beschränkt sich's ja doch immer eher auf die Beine und das Becken. Kannst du mir dazu vielleicht noch was sagen?
TRE beschränkt sich keineswegs auf Beine und Becken, sondern kann den ganzen Körper erfassen. Ich kann nicht entscheiden, ob es sich bei dem von Dir Beschriebenen um das neurogene Zittern handelt - schön aber, dass es Dir gut tut.
Vielen Dank! Jetzt versteh ich, warum ich nach einem halben Jahr TRE nicht weiterkomme. Ich habe anscheinend "nur" den tagesaktuellen Stress heraus gezittert. Ich werde jetzt mindestens zwei Mal am Tag TRE machen, und nicht nur ein Mal. Kann man auch mehr als 2x 10 Minuten TRE am Tag machen?
Solltest du trotz mehrmaliger Anwendung von TRE am Tag nicht weiter kommen, dann hilft dir womöglich der Artikel, der in der Videobeschreibung verlinkt ist, weiter.
Manchmal kann die genannte Überforderung im Körper etwas später einsetzen. Daher ist meine Erfahrung, dass es hilfreich sein kann, die Sequenzen mehr oder länger zu zittern, langsam zu erhöhen.
@@durchschnittlichtroswitha Das Zittern sollte immer an die jeweilige Tagesverfassung und an die äußeren Umständen angepasst werden. Das bedeutet, dass auch eine zeitweilige Reduktion des Zitterns wichtig und sinnvoll sein kann.
Seit meiner Unterleibsoperation bin ich im Becken total blockiert. Die Beine im Liegen auseinanderfallen zu lassen ist kaum möglich. Meine Beine zittern im Laufen , wollen aber wenig Bewegung. Ich komme mir Total in meinem Bewegungsausdruck behindert. Die Operation an sich war eine kleine Operation, aber die Narkose wurde hochgefahren, weil ich angeblich schwer zu narkotisieren gewesen sei. Ich selber habe es nicht so empfunden. Da ich hochsensibel bin und die Position in der gynäkologischen Lage so extrem sich anfühlt, wie ausgeliefert zu sein, hat mich wohl traumatisiert. Seitdem 18 Monate bin ich extrem blockiert.
🙂Vielen lieben Dank für den Inhalt. Ich möchte hier kurz meine Herangehensweise benennen. Hilfreich bei meinen Klienten ist es die Astromedizin mit ein zu beziehen welches besagt, dass jedes körperliche Empfinden, jede körperliche "Störung" zurückzuführen ist auf einen inneren Ruf- SIEH HIN. Fehlfunktionen offenbaren einen Mangel an Harmonie und dieser Aspekt will gesehen werden. Jede Zelle, jedes Körperteil spricht quasi mit uns, in dem sich der Schmerz, Mangelerscheinung, Symptome bemerkbar machen, um das dahinterliegende Thema zu offenbaren. Jede Zelle, Körperteil wird einem Aspekt zugesprochen, welches ein oder mehrere Themen im Hintergrund laufend beinhaltet. Ich unterscheide zwischen Ursachen und Auslösern. "Krankheiten" sind also Manifestationen nicht gelebter Prinzipien!!.... Danke für Dein Video und Deinen Beitrag, ich finde Dich grossartig und hoffe das viele Menschen für sich etwas umsetzen und mitnehmen können. 🙂
"Kleines Geld" ist natürlich ein relativer Begriff. Aber wenn ich zusammenzähle, was ich für meine eigenen Therapien ausgegeben habe, dann ist der Kurs definitiv sehr preiswert.
Am TRE mag ich, daß ich nicht wissen muss was oder wer mich traumatisiert hat. Es wird einfach gelöst. Die Details interessieren mich mittlerweile gar nicht mehr, nur noch daß es sich löst und daß ich für die Zukunft bereit bin und weiter gehen kann.
Wunderbar❤Danke vielmals, ich zittere tgl 1mal für 10 min seit einigen Wo ich hab das Gefühl, dass ich ruhiger und stabiler geworden bin, so dankbar für diese effiziente Art als Heilungsweg🙏🙏🙏🙏Empfehlenswert!!!!!!!
Herzensdank und Grüße❤🙏🫶🌹
Vielen Dank euch beiden! Bitte mal ein ausführliches Video über unsere heutige Medizin und wie diese traumatisiert. Was können Menschen tun die eine heftige Diagnose / Prognose mitgeteilt bekommen?! Das könnte doch sicher einen ganzen Beitrag ausfüllen. Es ist ja nicht nur das “mitteilen” einer Diagnose oder das aussprechen einer Prognose. Manchmal ist es auch das “WIE” z.B. zwischen Tür und Angel oder Ärzten denen es an Empathie bzw. einer achtsamen Kommunikation fehlt. Oder auch die Atmosphäre in Krankenhäusern die als sehr beängstigend wahrgenommen wird.
Super wichtigstes Thema, was viel zu wenig Gehoer findet bisher. Danke, dass ihr es aufgreift! 🙏
Sehr gutes Video - staune irgendwie, dass es nach so vielen gesehenen Videos von Satya doch immer wieder neue Aspekte zum - natürlich komplexen - Thema gibt...
Praktische Hinweise: 1. Es wäre schon äusserst hilfreich, wenn endlich die Lautstärken der jeweiligen 2 Referentinnen mal angepasst würden - es ist so ein grosser Unterschied, dass es echt mühsam ist (Sabrina versteht man manchmal ziemlich schlecht; dasselbe gilt auch bei den Gesprächen mit Friederike...). 2. Der genannte Link oder die Links zum Stresstoleranzfenster ist nirgends zu finden im Videotext. Auf der Videoübersicht des Kanals finde ich nur einen Link mit Friederike zum Thema. Mit Sabrina habe ich 4 Videos der wohl 1. Runde gefunden - nur weiss man da ja nicht, wo jetzt das Stresstoleranzfenster vorkommt. Danke
Schöne Fragen und Antworten :) Habe bzgl Meditation auch festgestellt, dass Gehmeditation viel sinnvoller bei dysreguliertem Nervensystem ist als sich hinzusetzen. Nicht nur signalisiere ich damit meinem Nervensystem, dass ich "etwas tue" statt zu "erstarren" (was wie Aufgeben interpretiert wird)... ich kann im Wechsel draußen in die Weite und die nahe Umgebung schauen, was dem Rapid Eye Movement im Schlaf nahekommt und in der Traumatherapie als Hilfsmittel eingesetzt wird, um Trauma im Körper in zeitlichen Kontext zu setzen (man lehrt seinen Körper, das Trauma in der Vergangenheit zu verankern statt es zB. über Flashbacks in die Gegenwart zu holen... was ein erster hilfreicher Schritt ist in Traumabewältigung ist = Stabiler im Alltag = mehr Ressourcen für weiteren Heilungsweg).
🙏🙏🙏
Ich komm die letzten Wochen/Monate wenn ich mich in die Stille setze immer wieder in eine Art schaukeln. Sprich mein ganzer Oberkörper wippt hin und her. Im liegen auch oft nur mein Kopf. Mal sanft, mal sehr intensiv. Fällt das auch unter "neurogenes Zittern"? Fühlt sich auf jeden Fall an als würde sich da auch ganz viel eingefrorene Lebensenergie befreien. Hab ich nur so davor noch nie erlebt. Beim TRE beschränkt sich's ja doch immer eher auf die Beine und das Becken. Kannst du mir dazu vielleicht noch was sagen?
TRE beschränkt sich keineswegs auf Beine und Becken, sondern kann den ganzen Körper erfassen. Ich kann nicht entscheiden, ob es sich bei dem von Dir Beschriebenen um das neurogene Zittern handelt - schön aber, dass es Dir gut tut.
Vielen Dank! Jetzt versteh ich, warum ich nach einem halben Jahr TRE nicht weiterkomme. Ich habe anscheinend "nur" den tagesaktuellen Stress heraus gezittert. Ich werde jetzt mindestens zwei Mal am Tag TRE machen, und nicht nur ein Mal. Kann man auch mehr als 2x 10 Minuten TRE am Tag machen?
Ja, man kann zittern, so oft man möchte, sollte aber aufpassen, dass es nicht überfordernd wird, sondern sich weiterhin gut anfühlt.
Solltest du trotz mehrmaliger Anwendung von TRE am Tag nicht weiter kommen, dann hilft dir womöglich der Artikel, der in der Videobeschreibung verlinkt ist, weiter.
Manchmal kann die genannte Überforderung im Körper etwas später einsetzen. Daher ist meine Erfahrung, dass es hilfreich sein kann, die Sequenzen mehr oder länger zu zittern, langsam zu erhöhen.
@@durchschnittlichtroswitha Das Zittern sollte immer an die jeweilige Tagesverfassung und an die äußeren Umständen angepasst werden. Das bedeutet, dass auch eine zeitweilige Reduktion des Zitterns wichtig und sinnvoll sein kann.
@@SatyaMarchand Das ist auch ein wichtiger Hinweis, danke! Bei aller Regelmäßigkeit darf man auch auf seinen Körper und seinen Verstand hören.
Müssen die Vorübungen vor dem TRE immer sein ? Ab wann kann man eine Veränderung in der Regel spüren? LG
Seit meiner Unterleibsoperation bin ich im Becken total blockiert. Die Beine im Liegen auseinanderfallen zu lassen ist kaum möglich. Meine Beine zittern im Laufen , wollen aber wenig Bewegung. Ich komme mir Total in meinem Bewegungsausdruck behindert. Die Operation an sich war eine kleine Operation, aber die Narkose wurde hochgefahren, weil ich angeblich schwer zu narkotisieren gewesen sei. Ich selber habe es nicht so empfunden. Da ich hochsensibel bin und die Position in der gynäkologischen Lage so extrem sich anfühlt, wie ausgeliefert zu sein, hat mich wohl traumatisiert. Seitdem 18 Monate bin ich extrem blockiert.
🙂Vielen lieben Dank für den Inhalt. Ich möchte hier kurz meine Herangehensweise benennen. Hilfreich bei meinen Klienten ist es die Astromedizin mit ein zu beziehen welches besagt, dass jedes körperliche Empfinden, jede körperliche "Störung" zurückzuführen ist auf einen inneren Ruf- SIEH HIN. Fehlfunktionen offenbaren einen Mangel an Harmonie und dieser Aspekt will gesehen werden.
Jede Zelle, jedes Körperteil spricht quasi mit uns, in dem sich der Schmerz, Mangelerscheinung, Symptome bemerkbar machen, um das dahinterliegende Thema zu offenbaren. Jede Zelle, Körperteil wird einem Aspekt zugesprochen, welches ein oder mehrere Themen im Hintergrund laufend beinhaltet. Ich unterscheide zwischen Ursachen und Auslösern. "Krankheiten" sind also Manifestationen nicht gelebter Prinzipien!!....
Danke für Dein Video und Deinen Beitrag, ich finde Dich grossartig und hoffe das viele Menschen für sich etwas umsetzen und mitnehmen können. 🙂
sehr gutes interview.- eine bitte: Sabrina, geh bitte nahe ans mikrophon. du bist nicht gut zu verstehen.
TRE ist super, aber von kleinem Geld bei den Videos zu sprechen, naja...
"Kleines Geld" ist natürlich ein relativer Begriff. Aber wenn ich zusammenzähle, was ich für meine eigenen Therapien ausgegeben habe, dann ist der Kurs definitiv sehr preiswert.