![The Top Shelf](/img/default-banner.jpg)
- 26
- 1 842
The Top Shelf
เข้าร่วมเมื่อ 10 ม.ค. 2022
The Top Shelf is the top secret of your life! We select only good content for your self improvement to the better and happier life☺️
EP24: ยินดีที่ได้รู้จักฉัน (บทที่ 1 พบกับผู้สร้างคุณ)
บทที่ 1 พบกับผู้สร้างคุณ:
บิล ซัลลิแวน จะพาคุณไปรู้จักกับแบคทีเรียในท้องของคุณที่มีผลต่อพฤติกรรมบางอย่างของคุณ ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ฝังตัวอยู่ในยีนของเราจะมีอิทธิพลต่อความคิดและพฤติกรรมของคุณมากมาย ปรากฏการณ์เชิงชีววิทยาเหล่านี้ อาจเป็นคำตอบว่า เหตุใดเราจึงไม่อาจเป็นอะไรก็ได้ที่อยากเป็น และทำไมเราถึงแตกต่างจากคนอื่น รวมถึงสภาพแวดล้อมเองก็มีผลต่อยีนของเรา
วิทยาศาสตร์กำลังเผยให้เห็นว่าเราเป็นใคร อะไรคือผู้สร้างตัวเรา เหตุใดเราจึงทำสิ่งต่างๆ แบบที่เราทำอยู่ เรามีชีวิตภายใต้อิทธิพลซ่อนเร้นที่มากมายซึ่งอยู่เหนือการควบคุมของเรา ซึ่งสุดท้ายเราต้องยอมรับแก่นแท้ตัวตนที่เราเป็น และเราจะมาดูต่อไปว่า เราจะสามารถควบคุมการกระทำของเราเองได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะใช้ความรู้นี้ปรับปรุงตัวเรา และทำให้เราอยู่ร่วมกันบนโลกนี้อย่างดีขึ้นได้อย่างไร
มาเรียนรู้เข้าใจธรรมชาติของตัวเราเอง เพื่อพัฒนาตัวเองและโลกนี้ให้ดีขึ้นกันกับหนังสือ “ยินดีที่รู้จักฉัน”
หากสนใจอ่านหนังสือเล่มนี้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วไปหรือร้านนายอินทร์ :)
#howto #ชีวิตคืออะไร #podcast #goodbook #goodreads #หนังสือแนะนำ #หนังสือดี #พัฒนาตัวเอง #สาระน่ารู้ฯ #mindset #อัมรินทร์
บิล ซัลลิแวน จะพาคุณไปรู้จักกับแบคทีเรียในท้องของคุณที่มีผลต่อพฤติกรรมบางอย่างของคุณ ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ฝังตัวอยู่ในยีนของเราจะมีอิทธิพลต่อความคิดและพฤติกรรมของคุณมากมาย ปรากฏการณ์เชิงชีววิทยาเหล่านี้ อาจเป็นคำตอบว่า เหตุใดเราจึงไม่อาจเป็นอะไรก็ได้ที่อยากเป็น และทำไมเราถึงแตกต่างจากคนอื่น รวมถึงสภาพแวดล้อมเองก็มีผลต่อยีนของเรา
วิทยาศาสตร์กำลังเผยให้เห็นว่าเราเป็นใคร อะไรคือผู้สร้างตัวเรา เหตุใดเราจึงทำสิ่งต่างๆ แบบที่เราทำอยู่ เรามีชีวิตภายใต้อิทธิพลซ่อนเร้นที่มากมายซึ่งอยู่เหนือการควบคุมของเรา ซึ่งสุดท้ายเราต้องยอมรับแก่นแท้ตัวตนที่เราเป็น และเราจะมาดูต่อไปว่า เราจะสามารถควบคุมการกระทำของเราเองได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะใช้ความรู้นี้ปรับปรุงตัวเรา และทำให้เราอยู่ร่วมกันบนโลกนี้อย่างดีขึ้นได้อย่างไร
มาเรียนรู้เข้าใจธรรมชาติของตัวเราเอง เพื่อพัฒนาตัวเองและโลกนี้ให้ดีขึ้นกันกับหนังสือ “ยินดีที่รู้จักฉัน”
หากสนใจอ่านหนังสือเล่มนี้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วไปหรือร้านนายอินทร์ :)
#howto #ชีวิตคืออะไร #podcast #goodbook #goodreads #หนังสือแนะนำ #หนังสือดี #พัฒนาตัวเอง #สาระน่ารู้ฯ #mindset #อัมรินทร์
มุมมอง: 27
วีดีโอ
EP 23 : หนังสือยินดีท่ีได้รู้จักฉัน (บทนำ)
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
เคยสงสัยไหมคะว่า…ทำไมเราถึงแตกต่างกัน ความคิดต่าง ความรู้สึกต่าง รูปร่างแตกต่าง ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มีที่มาที่อธิบายได้ในเชิงวิทยาศาสตร์ในมุมมองใหม่ที่ทุกคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน มาเรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองเพื่อที่จะเข้าใจทั้งตัวเองและคนอื่น เพื่อทำให้โลกใบนี้อยู่กันได้ด้วยความต่าง…แล้วคุณจะมองโลกและตัวเองแตกต่างออกไปในมุมมองใหม่ เรามาติดตามฟังกันดูนะคะ :) #หนังสือเสียง #howto #พัฒนาตัวเอง #สาระน่ารู...
อบรมยุวสาสมาธิ โรงเรียนพร้านีลวัชระ โดยสถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 วัดพุทธบูชา
มุมมอง 1745 หลายเดือนก่อน
หลักสูตรยุวสาสมาธิ คือ การอบรมสมาธิอย่างง่ายสำหรับเยาวขนคนรุ่นใหม่ ตามแนวทางของท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (วิริยังค์ สิรินฺธโร) ประธานผู้ก่อตั้งสถาบันพลังจิตตานุภาพ ซึ่งปัจจุบันทางสถาบันพลังจิตตานุภาพได้มีการทำความร่วมมือกับสถาบันการศึกษา เพื่อเผยแพร่หลักสูตรนี้อย่างกว้างขวาง โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย เป้าหมายของหลักสูตร: 1) เพื่อให้เยาวชนได้รับความรู้พื้นฐานของการทำสมาธิอย่างง่าย 2) เพื่อให้เ...
ยุวสาสมาธิ วัดพุทธบูชา
มุมมอง 3265 หลายเดือนก่อน
การอบรมยุวสาสมาธิปี 2566-2567 ของโรงเรียนบางมด (ตันเปาว์วิทยาคาร) ณ สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 วัดพุทธบูชา บางมด กรุงเทพฯ การอบรมยุวสาสมาธิ (สมาธิสำหรับเยาวชนคนรุ่นใหม่) เป็นการอบรมฟรี ด้วยวิทยากรจากสถาบันพลังจิตตานุภาพ ตามดำริของสมเด็จพระญาณวชิโรดม (วิริยังค์ สิรินฺธโร) หากท่านผู้บริหารโรงเรียนใดสนใจกิจกรรมดีๆ แบบนี้ สามารถติดต่อได้ที่ สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 ว้ดพุทธบูชา: 1) ผู้ดูแลสาขา ...
EP 22 กฎแห่งกระจก
มุมมอง 995 หลายเดือนก่อน
เมื่อกระจกไม่ได้สะท้อนให้เห็นเพียงหน้าตา แต่กลับสะท้อนให้เห็นบาดแผลทางใจ...นี่คือหนังสือที่ 9 ใน 10 คนอ่านแล้วจะต้องร้องไห้! "เอโกะ" แม่บ้านลูกหนึ่งผู้มีปัญหาหนักอกจนแทบทนไม่ไหว ยกหูโทรศัพท์ปรึกษาปัญหาของเธอกับ "คุณยางุจิ" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ซึ่งชักนำให้เธอได้รู้จักกับ "กฎแห่งกระจก" กฎมหัศจรรย์ที่ทำให้ชีวิตของเธอและคนในครอบครัวเปลี่ยนไปในชั่วพริบตา หนังสือ "กฎแห่งกระจก (ฉบับสมบูรณ์)" เล่ม...
EP 21: ไปจำมาจากไหน...ทำไมไม่เชื่อหมอ
มุมมอง 346 หลายเดือนก่อน
ไปจำมาจากไหน... ทำไมไม่เชื่อหมอ แม้หนังสือเล่มนี้จะยังไม่ถึงขั้นติดอันดับขายดี ตามคอนเซ็ปต์ของ The Top Shelf แต่สาระในเล่มนี้ ถือว่าเป็น The Top สาระที่ควรนำมาเรียนรู้กัน เพราะสุขภาพ ชีวิต ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เผลอพลั้งดูแลหรือปฐมพยาบาลผิดวิธีอาจส่งผลเสียร้ายแรงถึงตายได้ แต่บางคนก็ยังเชื่อ ตลอดจนทำบางอย่างที่ขัดกับสิ่งที่ถูกต้องกันเป็นปกติ เห็นคนชัก หาของแข็งให้คาบ โดนไฟดูด เอาไปฝังทราย โดนพิษแมงก...
EP 20: อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที ตอนที่ 2
มุมมอง 97 หลายเดือนก่อน
90% ของความรู้สึกภายในจิตใจแสดงออกมาทางบุคลิกท่าทางและนิสัยโดยไม่รู้ตัว. การสังเกตบุคลิกเป็น. อ่านนิสัยออก. ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และจูงใจคนได้อย่างแนบเนียน หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงสอนให้อ่านใจคนได้. แต่สิ่งที่มากกว่านั้นและเป็นของขวัญของชีวิต คือ การที่เรารู้ว่า เราจะตอบสนองต่อคนรอบข้างเราอย่างไร จะสานสัมพันธ์อย่างไรให้ยืนยาว เพราะมนุษย์ต่างต้องการความรัก ความเอาใจใส่ ความเข้าใจจากคนรอบข้...
EP 19 : อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที
มุมมอง 377 หลายเดือนก่อน
90% ของความรู้สึกภายในจิตใจแสดงออกมาทางบุคลิกท่าทางและนิสัยโดยไม่รู้ตัว การสังเกตบุคลิกเป็น อ่านนิสัยออก ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และจูงใจคนได้อย่างแนบเนียน หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงสอนให้อ่านใจคนได้ แต่สิ่งที่มากกว่านั้นและเป็นของขวัญของชีวิต คือ การที่เรารู้ว่า...เราจะตอบสนองต่อความรู้สึกนึกคิดของคนรอบข้าง คนที่เรารัก อย่างไร เป็นการเสริมเสน่ห์ในตัวคุณ เพราะมนุษย์นั้นเกิดมาเป็นสัตว์สังคม ต้อ...
EP 18: ค้นหาความสุขและแรงบันดาลใจกับหนังสือ "ความสุขของเด็กสมาธิสั้น"
มุมมอง 389 หลายเดือนก่อน
@TheTopShelf The Top Shelf เชื่อเหลือเกินว่า หนังสือเล่มนี้จะเป็นแรงบันดาลใจในการเลิ้ยงดูเด็กให้กับทุกครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวที่มีลูกเป็นเด็กสมาธิสั้น หรือครอบครัวทั่วไปก็ตาม พวกเราทุกคนสามารถเติบโตไปด้วยกันอย่างมีความสุขเพื่อสร้างสรรค์สังคมบนโลกใบนี้ให้อยู่ด้วยกัน ด้วยความรักและความเข้าใจ เพราะทุกคนนั้นต่างก็มีความพิเศษในตัวของทุกคนค่ะ แค่เพียงยอมรับและเข้าใจในสิ่งที่คุณมี... คุณก็จะมีคว...
EP17 : เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน บทส่งท้าย)
มุมมอง 811 หลายเดือนก่อน
เมื่อเราหยุดหวังว่าสถานการณ์อันเลวร้ายที่เราเผชิญอยู่จะคลี่คลายไปเอง หรือหยุดหวังว่าส่ิงที่เราทำนั้นจะต้องดีที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด กล้าลองผิดลองถูก กล้ายอมแพ้กับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต ฯลฯ เมื่อนั้นเราก็จะเป็นอิสระในที่สุด เป็นอิสระอย่างแท้จริงที่จะเริ่มลงมือทำสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณคิดว่ามันมีคุณค่ากับเวลาที่เหลืออยู่ ณ เวลาปัจจุบันให้ดีที่สุด :)
EP 16 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน โรคมนุษย์)
มุมมอง 2611 หลายเดือนก่อน
โรคมนุษย์ หรือโรคแห่งความต้องการเป็นนายของเวลา ต้องการที่จะใช้เวลาบนโลกใบนี้ เพียงเพื่อแลกกับอะไรบางอย่างที่คุณตั้งเป้าหมายในชีวิต ซึ่งโรคนี้มักจะสร้างความเจ็บปวดให้ตัวคุณเอง. และโรคนี้ไม่มีทางรักษา จงยอมรับความทุกข์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้เสีย. แล้วอิสรภาพจะบังเกิด. คุณจะได้ใช้ชีวิตต่อไปในที่สุด
EP 15 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน การบำบัดด้วยการคิดว่าเราไม่ได้สำคัญในจักรวาล)
มุมมอง 42ปีที่แล้ว
การให้ความยุติธรรมกับเวลาไม่กี่ 1000 สัปดาห์ที่เป็นดั่งของขวัญอันน่าพิศวงนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องของการมุ่งมั่นว่า จะทำอะไรที่น่าทึ่งกับเวลาที่เรามีในชีวิตนี้ แท้จริงแล้ว มันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ตรงข้ามกันอย่างสิ้นเชิง. นั่นคือ การไม่เอาชีวิตของเราไปเปรียบเทียบกับมาตรฐานชีวิตคนอื่นว่าเราจะต้องโดดเด่น หรือเราจะต้องสร้างผลงานจารึกไว้ในประวัติศาสตร์ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ สุดท้ายมันก็เป็นแค่นามธรรม และเป็นกา...
EP 14: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน ความโดดเดี่ยวของดิจิทัลโนแมด
มุมมอง 50ปีที่แล้ว
เราทุกคนต่างก็อยากมีเวลาเป็นของตัวเอง เป็นนายเหนือเวลาของตัวเอง ไม่อยากให้ใครมารบกวนการใช้เวลา 4000 สัปดาห์ของเรา ทฤษฏีการใช้ชีวิตแบบมีผลิตภาพในปัจจุบันได้นำเสนอแนวคิดต่างๆ ให้เรากำหนดตารางชีวิต ตารางเวลาการทำงานแบบเป็นแบบแผน และให้เราทำตามกำหนดเวลานั้นๆ แต่จริงๆ แล้วการใช้ชีวิตแบบนี้เป็นชีวิตที่มีความสุขจริงหรือไม่ เราจะกลายเป็นคนที่โดดเดี่ยวหรือไม่ เพราะชีวิตแบบนี้เป็นชีวิตที่ไม่สอดประสานกับเ...
EP13: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ (ตอน อยู่บนรถบัสต่อไป)
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
เมื่อคุณใช้เวลากับสิ่งใดสิ่งหนี่งอย่างจริงจัง คุณจะสัมผัสได้ถึงความสำเร็จที่มีความหมายและเป็นประสบการณ์หนึ่งเดียวที่คุณเท่านั้นจะได้เรียนรู้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญที่สุด คือ การตระหนักรู้ว่าชีวิตกับปัญหานั้นเป็นของคู่กัน ชีวิตที่มีความหมาย คือ ชีวิตที่มีปัญหาให้เราต้องแก้ และแน่นอนว่า เราอย่าเพิ่งเร่งร้อนกระโจนเข้าไปสู่การแก้ปัญหานั้นๆ หรือล้มเลิกความตั้งใจ ยอมแพ้ไปเสียเฉยๆ เพียงเพื่อที่จะยุติปั...
ep12 เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ (ตอน วังวนของความใจร้อน)
มุมมอง 35ปีที่แล้ว
ในโลกของวังวนแห่งความใจร้อนในยุคปัจจุบัน เทคโนโลยีที่ย่นย่อเวลาก็ไม่สามารถทำให้เราพึงพอใจได้ หากใจเรานั้นเร่งร้อนอยู่ตลอดเวลา และความใจร้อนของเรานั้นก็ไม่ได้ทำให้ประสิทธิผลและประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น งานบางอย่างต้องใช้เวลาในการดำเนินงานในแบบที่มันควรจะเป็นตามครรลองของมัน ความใจร้อนที่จะควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างไม่ได้ช่วยให้ทุกอย่างเป็นไปในแบบที่เราต้องการ ในบางสถานการณ์เราก็ต้องอดทนที่จะต้องค่อย...
ep 11: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน "ค้นพบการพักผ่อนอีกครั้ง"
มุมมอง 97ปีที่แล้ว
ep 11: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน "ค้นพบการพักผ่อนอีกครั้ง"
EP 10 คุณอยู่ตรงนี้ (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 79ปีที่แล้ว
EP 10 คุณอยู่ตรงนี้ (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
EP 9 : เราไม่เคยมีเวลาจริงๆ หรอก (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 36ปีที่แล้ว
EP 9 : เราไม่เคยมีเวลาจริงๆ หรอก (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
ep8 ผู้รบกวนที่ใกล้ชิด (สรุปสาระจากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 74ปีที่แล้ว
ep8 ผู้รบกวนที่ใกล้ชิด (สรุปสาระจากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
ep 7 เรื่องของแตงโม (จากหนังสือชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 87ปีที่แล้ว
ep 7 เรื่องของแตงโม (จากหนังสือชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
EP6: ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน: เป็นผู้ผัดวันประกันพรุ่งที่ดีกว่าเดิม)
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
EP6: ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน: เป็นผู้ผัดวันประกันพรุ่งที่ดีกว่าเดิม)
EP 5 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอนการเผชิญหน้ากับการมีจุดสิ้นสุด
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
EP 5 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอนการเผชิญหน้ากับการมีจุดสิ้นสุด
EP4: สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน กับดักของความมีประสิทธิภาพ
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
EP4: สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน กับดักของความมีประสิทธิภาพ
EP3 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอน ชีวิตที่ยอมรับการมีขีดจำกัด
มุมมอง 64ปีที่แล้ว
EP3 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอน ชีวิตที่ยอมรับการมีขีดจำกัด
ep2 สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน:ในระยะยาว....เราทุกคนก็ตายอยู่ดี
มุมมอง 63ปีที่แล้ว
ep2 สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน:ในระยะยาว....เราทุกคนก็ตายอยู่ดี
ep1: แนะนำหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์"
มุมมอง 162ปีที่แล้ว
ep1: แนะนำหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์"
❤😂🎉
อ่านเอง ไม่จบสักที มีช่องอ่านให้ฟัง คราวนี้ฟังจนจบแน่ ๆ
อ่านให้ฟังต่อไปนะครับ 🎉
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ 😊
❤❤❤มะอะอุรุ นะโมพุทธายะ ปาสุอุชา อุอากะสะ นะชาลืติ เมกะมุอุ นะเมติ พี่จั๊มjump for ขอน้อมกราบสาธุสาธุสาธุ Satu Satu Satu Rejoice in your merit Everyday ImmprtaL Hi Thank you Everyday ImmortaL❤❤❤