The Top Shelf
The Top Shelf
  • 26
  • 1 842
EP24: ยินดีที่ได้รู้จักฉัน (บทที่ 1 พบกับผู้สร้างคุณ)
บทที่ 1 พบกับผู้สร้างคุณ:
บิล ซัลลิแวน จะพาคุณไปรู้จักกับแบคทีเรียในท้องของคุณที่มีผลต่อพฤติกรรมบางอย่างของคุณ ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่ฝังตัวอยู่ในยีนของเราจะมีอิทธิพลต่อความคิดและพฤติกรรมของคุณมากมาย ปรากฏการณ์เชิงชีววิทยาเหล่านี้ อาจเป็นคำตอบว่า เหตุใดเราจึงไม่อาจเป็นอะไรก็ได้ที่อยากเป็น และทำไมเราถึงแตกต่างจากคนอื่น รวมถึงสภาพแวดล้อมเองก็มีผลต่อยีนของเรา
วิทยาศาสตร์กำลังเผยให้เห็นว่าเราเป็นใคร อะไรคือผู้สร้างตัวเรา เหตุใดเราจึงทำสิ่งต่างๆ แบบที่เราทำอยู่ เรามีชีวิตภายใต้อิทธิพลซ่อนเร้นที่มากมายซึ่งอยู่เหนือการควบคุมของเรา ซึ่งสุดท้ายเราต้องยอมรับแก่นแท้ตัวตนที่เราเป็น และเราจะมาดูต่อไปว่า เราจะสามารถควบคุมการกระทำของเราเองได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะใช้ความรู้นี้ปรับปรุงตัวเรา และทำให้เราอยู่ร่วมกันบนโลกนี้อย่างดีขึ้นได้อย่างไร
มาเรียนรู้เข้าใจธรรมชาติของตัวเราเอง เพื่อพัฒนาตัวเองและโลกนี้ให้ดีขึ้นกันกับหนังสือ “ยินดีที่รู้จักฉัน”
หากสนใจอ่านหนังสือเล่มนี้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วไปหรือร้านนายอินทร์ :)
#howto #ชีวิตคืออะไร #podcast #goodbook #goodreads #หนังสือแนะนำ #หนังสือดี #พัฒนาตัวเอง #สาระน่ารู้ฯ #mindset #อัมรินทร์
มุมมอง: 27

วีดีโอ

EP 23 : หนังสือยินดีท่ีได้รู้จักฉัน (บทนำ)
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
เคยสงสัยไหมคะว่า…ทำไมเราถึงแตกต่างกัน ความคิดต่าง ความรู้สึกต่าง รูปร่างแตกต่าง ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มีที่มาที่อธิบายได้ในเชิงวิทยาศาสตร์ในมุมมองใหม่ที่ทุกคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน มาเรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองเพื่อที่จะเข้าใจทั้งตัวเองและคนอื่น เพื่อทำให้โลกใบนี้อยู่กันได้ด้วยความต่าง…แล้วคุณจะมองโลกและตัวเองแตกต่างออกไปในมุมมองใหม่ เรามาติดตามฟังกันดูนะคะ :) #หนังสือเสียง #howto #พัฒนาตัวเอง #สาระน่ารู...
อบรมยุวสาสมาธิ โรงเรียนพร้านีลวัชระ โดยสถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 วัดพุทธบูชา
มุมมอง 1745 หลายเดือนก่อน
หลักสูตรยุวสาสมาธิ คือ การอบรมสมาธิอย่างง่ายสำหรับเยาวขนคนรุ่นใหม่ ตามแนวทางของท่านเจ้าประคุณสมเด็จพระญาณวชิโรดม (วิริยังค์ สิรินฺธโร) ประธานผู้ก่อตั้งสถาบันพลังจิตตานุภาพ ซึ่งปัจจุบันทางสถาบันพลังจิตตานุภาพได้มีการทำความร่วมมือกับสถาบันการศึกษา เพื่อเผยแพร่หลักสูตรนี้อย่างกว้างขวาง โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย เป้าหมายของหลักสูตร: 1) เพื่อให้เยาวชนได้รับความรู้พื้นฐานของการทำสมาธิอย่างง่าย 2) เพื่อให้เ...
ยุวสาสมาธิ วัดพุทธบูชา
มุมมอง 3265 หลายเดือนก่อน
การอบรมยุวสาสมาธิปี 2566-2567 ของโรงเรียนบางมด (ตันเปาว์วิทยาคาร) ณ​ สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 วัดพุทธบูชา บางมด กรุงเทพฯ การอบรมยุวสาสมาธิ (สมาธิสำหรับเยาวชนคนรุ่นใหม่) เป็นการอบรมฟรี ด้วยวิทยากรจากสถาบันพลังจิตตานุภาพ ตามดำริของสมเด็จพระญาณวชิโรดม (วิริยังค์ สิรินฺธโร) หากท่านผู้บริหารโรงเรียนใดสนใจกิจกรรมดีๆ แบบนี้ สามารถติดต่อได้ที่ สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 2 ว้ดพุทธบูชา: 1) ผู้ดูแลสาขา ...
EP 22 กฎแห่งกระจก
มุมมอง 995 หลายเดือนก่อน
เมื่อกระจกไม่ได้สะท้อนให้เห็นเพียงหน้าตา แต่กลับสะท้อนให้เห็นบาดแผลทางใจ...นี่คือหนังสือที่ 9 ใน 10 คนอ่านแล้วจะต้องร้องไห้! "เอโกะ" แม่บ้านลูกหนึ่งผู้มีปัญหาหนักอกจนแทบทนไม่ไหว ยกหูโทรศัพท์ปรึกษาปัญหาของเธอกับ "คุณยางุจิ" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ซึ่งชักนำให้เธอได้รู้จักกับ "กฎแห่งกระจก" กฎมหัศจรรย์ที่ทำให้ชีวิตของเธอและคนในครอบครัวเปลี่ยนไปในชั่วพริบตา หนังสือ "กฎแห่งกระจก (ฉบับสมบูรณ์)" เล่ม...
EP 21: ไปจำมาจากไหน...ทำไมไม่เชื่อหมอ
มุมมอง 346 หลายเดือนก่อน
ไปจำมาจากไหน... ทำไมไม่เชื่อหมอ แม้หนังสือเล่มนี้จะยังไม่ถึงขั้นติดอันดับขายดี ตามคอนเซ็ปต์ของ The Top Shelf แต่สาระในเล่มนี้ ถือว่าเป็น The Top สาระที่ควรนำมาเรียนรู้กัน เพราะสุขภาพ ชีวิต ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เผลอพลั้งดูแลหรือปฐมพยาบาลผิดวิธีอาจส่งผลเสียร้ายแรงถึงตายได้ แต่บางคนก็ยังเชื่อ ตลอดจนทำบางอย่างที่ขัดกับสิ่งที่ถูกต้องกันเป็นปกติ เห็นคนชัก หาของแข็งให้คาบ โดนไฟดูด เอาไปฝังทราย โดนพิษแมงก...
EP 20: อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที ตอนที่ 2
มุมมอง 97 หลายเดือนก่อน
90% ของความรู้สึกภายในจิตใจแสดงออกมาทางบุคลิกท่าทางและนิสัยโดยไม่รู้ตัว. การสังเกตบุคลิกเป็น. อ่านนิสัยออก. ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และจูงใจคนได้อย่างแนบเนียน หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงสอนให้อ่านใจคนได้. แต่สิ่งที่มากกว่านั้นและเป็นของขวัญของชีวิต คือ การที่เรารู้ว่า เราจะตอบสนองต่อคนรอบข้างเราอย่างไร จะสานสัมพันธ์อย่างไรให้ยืนยาว เพราะมนุษย์ต่างต้องการความรัก ความเอาใจใส่ ความเข้าใจจากคนรอบข้...
EP 19 : อ่านใจคนได้ในเสี้ยววินาที
มุมมอง 377 หลายเดือนก่อน
90% ของความรู้สึกภายในจิตใจแสดงออกมาทางบุคลิกท่าทางและนิสัยโดยไม่รู้ตัว การสังเกตบุคลิกเป็น อ่านนิสัยออก ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และจูงใจคนได้อย่างแนบเนียน หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงสอนให้อ่านใจคนได้ แต่สิ่งที่มากกว่านั้นและเป็นของขวัญของชีวิต คือ การที่เรารู้ว่า...เราจะตอบสนองต่อความรู้สึกนึกคิดของคนรอบข้าง คนที่เรารัก อย่างไร เป็นการเสริมเสน่ห์ในตัวคุณ เพราะมนุษย์นั้นเกิดมาเป็นสัตว์สังคม ต้อ...
EP 18: ค้นหาความสุขและแรงบันดาลใจกับหนังสือ "ความสุขของเด็กสมาธิสั้น"
มุมมอง 389 หลายเดือนก่อน
@TheTopShelf The Top Shelf เชื่อเหลือเกินว่า หนังสือเล่มนี้จะเป็นแรงบันดาลใจในการเลิ้ยงดูเด็กให้กับทุกครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวที่มีลูกเป็นเด็กสมาธิสั้น หรือครอบครัวทั่วไปก็ตาม พวกเราทุกคนสามารถเติบโตไปด้วยกันอย่างมีความสุขเพื่อสร้างสรรค์สังคมบนโลกใบนี้ให้อยู่ด้วยกัน ด้วยความรักและความเข้าใจ เพราะทุกคนนั้นต่างก็มีความพิเศษในตัวของทุกคนค่ะ แค่เพียงยอมรับและเข้าใจในสิ่งที่คุณมี... คุณก็จะมีคว...
EP17 : เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน บทส่งท้าย)
มุมมอง 811 หลายเดือนก่อน
เมื่อเราหยุดหวังว่าสถานการณ์อันเลวร้ายที่เราเผชิญอยู่จะคลี่คลายไปเอง หรือหยุดหวังว่าส่ิงที่เราทำนั้นจะต้องดีที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด กล้าลองผิดลองถูก กล้ายอมแพ้กับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต ฯลฯ เมื่อนั้นเราก็จะเป็นอิสระในที่สุด เป็นอิสระอย่างแท้จริงที่จะเริ่มลงมือทำสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณคิดว่ามันมีคุณค่ากับเวลาที่เหลืออยู่ ณ เวลาปัจจุบันให้ดีที่สุด :)
EP 16 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน โรคมนุษย์)
มุมมอง 2611 หลายเดือนก่อน
โรคมนุษย์ หรือโรคแห่งความต้องการเป็นนายของเวลา ต้องการที่จะใช้เวลาบนโลกใบนี้ เพียงเพื่อแลกกับอะไรบางอย่างที่คุณตั้งเป้าหมายในชีวิต ซึ่งโรคนี้มักจะสร้างความเจ็บปวดให้ตัวคุณเอง. และโรคนี้ไม่มีทางรักษา จงยอมรับความทุกข์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้เสีย. แล้วอิสรภาพจะบังเกิด. คุณจะได้ใช้ชีวิตต่อไปในที่สุด
EP 15 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน การบำบัดด้วยการคิดว่าเราไม่ได้สำคัญในจักรวาล)
มุมมอง 42ปีที่แล้ว
การให้ความยุติธรรมกับเวลาไม่กี่ 1000 สัปดาห์ที่เป็นดั่งของขวัญอันน่าพิศวงนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องของการมุ่งมั่นว่า จะทำอะไรที่น่าทึ่งกับเวลาที่เรามีในชีวิตนี้ แท้จริงแล้ว มันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ตรงข้ามกันอย่างสิ้นเชิง. นั่นคือ การไม่เอาชีวิตของเราไปเปรียบเทียบกับมาตรฐานชีวิตคนอื่นว่าเราจะต้องโดดเด่น หรือเราจะต้องสร้างผลงานจารึกไว้ในประวัติศาสตร์ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ สุดท้ายมันก็เป็นแค่นามธรรม และเป็นกา...
EP 14: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน ความโดดเดี่ยวของดิจิทัลโนแมด
มุมมอง 50ปีที่แล้ว
เราทุกคนต่างก็อยากมีเวลาเป็นของตัวเอง เป็นนายเหนือเวลาของตัวเอง ไม่อยากให้ใครมารบกวนการใช้เวลา 4000 สัปดาห์ของเรา ทฤษฏีการใช้ชีวิตแบบมีผลิตภาพในปัจจุบันได้นำเสนอแนวคิดต่างๆ ให้เรากำหนดตารางชีวิต ตารางเวลาการทำงานแบบเป็นแบบแผน และให้เราทำตามกำหนดเวลานั้นๆ แต่จริงๆ แล้วการใช้ชีวิตแบบนี้เป็นชีวิตที่มีความสุขจริงหรือไม่ เราจะกลายเป็นคนที่โดดเดี่ยวหรือไม่ เพราะชีวิตแบบนี้เป็นชีวิตที่ไม่สอดประสานกับเ...
EP13: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ (ตอน อยู่บนรถบัสต่อไป)
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
เมื่อคุณใช้เวลากับสิ่งใดสิ่งหนี่งอย่างจริงจัง คุณจะสัมผัสได้ถึงความสำเร็จที่มีความหมายและเป็นประสบการณ์หนึ่งเดียวที่คุณเท่านั้นจะได้เรียนรู้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญที่สุด คือ การตระหนักรู้ว่าชีวิตกับปัญหานั้นเป็นของคู่กัน ชีวิตที่มีความหมาย คือ ชีวิตที่มีปัญหาให้เราต้องแก้ และแน่นอนว่า เราอย่าเพิ่งเร่งร้อนกระโจนเข้าไปสู่การแก้ปัญหานั้นๆ หรือล้มเลิกความตั้งใจ ยอมแพ้ไปเสียเฉยๆ เพียงเพื่อที่จะยุติปั...
ep12 เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ (ตอน วังวนของความใจร้อน)
มุมมอง 35ปีที่แล้ว
ในโลกของวังวนแห่งความใจร้อนในยุคปัจจุบัน เทคโนโลยีที่ย่นย่อเวลาก็ไม่สามารถทำให้เราพึงพอใจได้ หากใจเรานั้นเร่งร้อนอยู่ตลอดเวลา และความใจร้อนของเรานั้นก็ไม่ได้ทำให้ประสิทธิผลและประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น งานบางอย่างต้องใช้เวลาในการดำเนินงานในแบบที่มันควรจะเป็นตามครรลองของมัน ความใจร้อนที่จะควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างไม่ได้ช่วยให้ทุกอย่างเป็นไปในแบบที่เราต้องการ ในบางสถานการณ์เราก็ต้องอดทนที่จะต้องค่อย...
ep 11: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน "ค้นพบการพักผ่อนอีกครั้ง"
มุมมอง 97ปีที่แล้ว
ep 11: เรามีชีวิตแค่ 4000 สัปดาห์ ตอน "ค้นพบการพักผ่อนอีกครั้ง"
EP 10 คุณอยู่ตรงนี้ (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 79ปีที่แล้ว
EP 10 คุณอยู่ตรงนี้ (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
EP 9 : เราไม่เคยมีเวลาจริงๆ หรอก (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 36ปีที่แล้ว
EP 9 : เราไม่เคยมีเวลาจริงๆ หรอก (สรุปสาระจากหนังสือ เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์)
ep8​ ผู้รบกวนที่ใกล้ชิด (สรุปสาระจากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 74ปีที่แล้ว
ep8​ ผู้รบกวนที่ใกล้ชิด (สรุปสาระจากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
ep 7 เรื่องของแตงโม (จากหนังสือชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
มุมมอง 87ปีที่แล้ว
ep 7 เรื่องของแตงโม (จากหนังสือชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์)
EP6: ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน: เป็นผู้ผัดวันประกันพรุ่งที่ดีกว่าเดิม)
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
EP6: ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ (ตอน: เป็นผู้ผัดวันประกันพรุ่งที่ดีกว่าเดิม)
EP 5 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอนการเผชิญหน้ากับการมีจุดสิ้นสุด
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
EP 5 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอนการเผชิญหน้ากับการมีจุดสิ้นสุด
EP4: สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน กับดักของความมีประสิทธิภาพ
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
EP4: สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน กับดักของความมีประสิทธิภาพ
EP3 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอน ชีวิตที่ยอมรับการมีขีดจำกัด
มุมมอง 64ปีที่แล้ว
EP3 : ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์ ตอน ชีวิตที่ยอมรับการมีขีดจำกัด
ep2 สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน:ในระยะยาว....เราทุกคนก็ตายอยู่ดี
มุมมอง 63ปีที่แล้ว
ep2 สรุปสาระหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์" ตอน:ในระยะยาว....เราทุกคนก็ตายอยู่ดี
ep1: แนะนำหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์"
มุมมอง 162ปีที่แล้ว
ep1: แนะนำหนังสือ "เรามีชีวิตแค่สี่พันสัปดาห์"

ความคิดเห็น

  • @nice2trip
    @nice2trip 2 หลายเดือนก่อน

    ❤😂🎉

  • @stockcatchers
    @stockcatchers 3 หลายเดือนก่อน

    อ่านเอง ไม่จบสักที มีช่องอ่านให้ฟัง คราวนี้ฟังจนจบแน่ ๆ

  • @7-11Thai
    @7-11Thai 5 หลายเดือนก่อน

    อ่านให้ฟังต่อไปนะครับ 🎉

    • @TheTopShelf2023
      @TheTopShelf2023 2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ 😊

  • @user-jn9mf1py8i
    @user-jn9mf1py8i 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤มะอะอุรุ นะโมพุทธายะ ปาสุอุชา อุอากะสะ นะชาลืติ เมกะมุอุ นะเมติ พี่จั๊มjump for ขอน้อมกราบสาธุสาธุสาธุ Satu Satu Satu Rejoice in your merit Everyday ImmprtaL Hi Thank you Everyday ImmortaL❤❤❤