Nieco lepszy
Nieco lepszy
  • 212
  • 7 345 983
7 SEKRETNYCH technik stoików na POKONANIE STRESU w codziennym życiu! 😌 | Stoicyzm
Odkryj 7 potężnych technik stoickich na walkę ze stresem! Te starożytne mądrości pomogą ci zachować spokój w codziennym życiu. Dowiedz się, jak stoicy radzili sobie z wyzwaniami i jak możesz zastosować ich metody już dziś. Od "widoku z góry" po "amor fati" - każda technika to klucz do lepszego życia. Nie przegap tej szansy na zmianę swojego podejścia do stresu!
___
00:00 Wprowadzenie
00:35 Praktykuj "widok z góry"
01:51 Skoncentruj się na tym, co możesz kontrolować
03:21 Praktykuj negatywną wizualizację
04:39 Prowadź dziennik wdzięczności
05:58 Pamiętaj o śmiertelności
07:02 Praktykuj samodyscyplinę
08:02 Pokochaj swój los
09:14 Zakończenie
มุมมอง: 598

วีดีโอ

Milczenie może POPRAWIĆ JAKOŚĆ TWOJEGO ŻYCIA! Poznaj PRAWDĘ kryjącą się za ciszą 🤫
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
Milczenie może POPRAWIĆ JAKOŚĆ TWOJEGO ŻYCIA! Poznaj PRAWDĘ kryjącą się za ciszą 🤫
Jak pokonać OVERTHINKING? Poznaj GENIALNĄ strategię Miyamoto Musashiego!
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
Jak pokonać OVERTHINKING? Poznaj GENIALNĄ strategię Miyamoto Musashiego!
Stoicka rada na trudne chwile | Stoicyzm
มุมมอง 1.9K6 หลายเดือนก่อน
Stoicka rada na trudne chwile | Stoicyzm
Jak być ODWAŻNYM, korzystając z nauk filozofii stoickiej? | Stoicyzm
มุมมอง 8536 หลายเดือนก่อน
Jak być ODWAŻNYM, korzystając z nauk filozofii stoickiej? | Stoicyzm
8 powodów, przez które czujemy się NIEATRAKCYJNI | Psychologia
มุมมอง 6546 หลายเดือนก่อน
8 powodów, przez które czujemy się NIEATRAKCYJNI | Psychologia
15 codziennych NAWYKÓW, dzięki którym zbudujesz TRWAŁY, SZCZĘŚLIWY ZWIĄZEK! 💑 | Relacje
มุมมอง 7647 หลายเดือนก่อน
15 codziennych NAWYKÓW, dzięki którym zbudujesz TRWAŁY, SZCZĘŚLIWY ZWIĄZEK! 💑 | Relacje
4 POTĘŻNE metody na to, by uczynić WDZIĘCZNOŚĆ codziennym NAWYKIEM! | Psychologia
มุมมอง 1.2K7 หลายเดือนก่อน
4 POTĘŻNE metody na to, by uczynić WDZIĘCZNOŚĆ codziennym NAWYKIEM! | Psychologia
6 stoickich SEKRETÓW, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE! | Stoicyzm
มุมมอง 1.5K8 หลายเดือนก่อน
6 stoickich SEKRETÓW, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE! | Stoicyzm
Stoicki SEKRET UDANEGO ZWIĄZKU według Marka Aureliusza i Faustyny | Stoicyzm
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
Stoicki SEKRET UDANEGO ZWIĄZKU według Marka Aureliusza i Faustyny | Stoicyzm
5 stoickich rzeczy, które warto robić KAŻDEGO RANKA! (poznaj sekret dobrego życia) ☀️ | Stoicyzm
มุมมอง 3.3K10 หลายเดือนก่อน
5 stoickich rzeczy, które warto robić KAŻDEGO RANKA! (poznaj sekret dobrego życia) ☀️ | Stoicyzm
12 zaskakujących cech osób z SILNĄ PSYCHIKĄ! 💪
มุมมอง 9K10 หลายเดือนก่อน
12 zaskakujących cech osób z SILNĄ PSYCHIKĄ! 💪
10 stoickich zasad, dzięki którym POKOCHASZ SWOJE ŻYCIE! | Stoicyzm
มุมมอง 7K10 หลายเดือนก่อน
10 stoickich zasad, dzięki którym POKOCHASZ SWOJE ŻYCIE! | Stoicyzm
13 prostych nawyków, dzięki którym BĘDZIESZ BARDZIEJ INTELIGENTNY! 🤓 | Psychologia
มุมมอง 2.2K10 หลายเดือนก่อน
13 prostych nawyków, dzięki którym BĘDZIESZ BARDZIEJ INTELIGENTNY! 🤓 | Psychologia
NIE GOŃ za miłością! Stoicki poradnik po szczęściu w miłości ❤️ | Stoicyzm
มุมมอง 31K11 หลายเดือนก่อน
NIE GOŃ za miłością! Stoicki poradnik po szczęściu w miłości ❤️ | Stoicyzm
10 sygnałów ostrzegawczych, po których poznasz ZŁYCH LUDZI! 🚩 | Psychologia
มุมมอง 94K11 หลายเดือนก่อน
10 sygnałów ostrzegawczych, po których poznasz ZŁYCH LUDZI! 🚩 | Psychologia
10 typów ludzi, przed którymi ostrzegają nas stoicy (UNIKAJ ICH!) | Stoicyzm
มุมมอง 8K11 หลายเดือนก่อน
10 typów ludzi, przed którymi ostrzegają nas stoicy (UNIKAJ ICH!) | Stoicyzm
Odkryj 12 PRAW KARMY, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! | Buddyzm
มุมมอง 125K11 หลายเดือนก่อน
Odkryj 12 PRAW KARMY, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! | Buddyzm
10 STOICKICH NAWYKÓW do wprowadzenia w 2024 roku! | Stoicyzm
มุมมอง 3.4K11 หลายเดือนก่อน
10 STOICKICH NAWYKÓW do wprowadzenia w 2024 roku! | Stoicyzm
W 3 (i pół) minuty nauczę cię JAK ZAOSZCZĘDZIĆ 2 GODZINY DZIENNIE! | Produktywność
มุมมอง 2.3K11 หลายเดือนก่อน
W 3 (i pół) minuty nauczę cię JAK ZAOSZCZĘDZIĆ 2 GODZINY DZIENNIE! | Produktywność
12 codziennych ćwiczeń BUDUJĄCYCH PEWNOŚĆ SIEBIE! | Psychologia
มุมมอง 4.8K11 หลายเดือนก่อน
12 codziennych ćwiczeń BUDUJĄCYCH PEWNOŚĆ SIEBIE! | Psychologia
10 PRAWDZIWYCH sposobów na to, jak BYĆ SZCZĘŚLIWYM w 2024 roku! | Stoicyzm
มุมมอง 11K11 หลายเดือนก่อน
10 PRAWDZIWYCH sposobów na to, jak BYĆ SZCZĘŚLIWYM w 2024 roku! | Stoicyzm
10 rzeczy, które MUSISZ WYRZUCIĆ ZE SWOJEGO ŻYCIA! | Stoicyzm
มุมมอง 61K11 หลายเดือนก่อน
10 rzeczy, które MUSISZ WYRZUCIĆ ZE SWOJEGO ŻYCIA! | Stoicyzm
7 stoickich zasad, które pomogą ci PRZETRWAĆ WIGILIĘ Z RODZINĄ! | Stoicyzm
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
7 stoickich zasad, które pomogą ci PRZETRWAĆ WIGILIĘ Z RODZINĄ! | Stoicyzm
Uwolnij się z PUŁAPKI NADMIERNEGO MYŚLENIA dzięki mądrości Mistrza Wu! | Buddyzm
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Uwolnij się z PUŁAPKI NADMIERNEGO MYŚLENIA dzięki mądrości Mistrza Wu! | Buddyzm
Rzucenie nałogu może być ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ! | Stoicyzm
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
Rzucenie nałogu może być ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ! | Stoicyzm
9 rzeczy, które musisz PRZESTAĆ ROBIĆ, jeśli chcesz być SZCZĘŚLIWY!
มุมมอง 4.1Kปีที่แล้ว
9 rzeczy, które musisz PRZESTAĆ ROBIĆ, jeśli chcesz być SZCZĘŚLIWY!
Właśnie dlatego ODRZUCENIE TO DAR! | Stoicyzm
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
Właśnie dlatego ODRZUCENIE TO DAR! | Stoicyzm
Im BARDZIEJ się starasz, tym GORZEJ ci wychodzi! | Miyamoto Musashi
มุมมอง 33Kปีที่แล้ว
Im BARDZIEJ się starasz, tym GORZEJ ci wychodzi! | Miyamoto Musashi
6 nawyków, które MUSISZ WYRZUĆ ze swojego życia! 💪 | Stoicyzm
มุมมอง 37Kปีที่แล้ว
6 nawyków, które MUSISZ WYRZUĆ ze swojego życia! 💪 | Stoicyzm

ความคิดเห็น

  • @elzbietaserafinska9850
    @elzbietaserafinska9850 5 วันที่ผ่านมา

    Widzę inteligencję więc dla nich mam pytanie :Gdy jedni głodni i nie nasyceni życia zaś drudzy głodni śmierci o kim tu mowa ? Taki świat sobie stworzyli ludzie .

  • @adammoscikov1313
    @adammoscikov1313 5 วันที่ผ่านมา

    odnaleźć przyczynę, a znikną skutki

  • @barbamargamopiolka5139
    @barbamargamopiolka5139 10 วันที่ผ่านมา

    Ich bin sehr gerne mit mir alleine,da entwickelte sich meine Ruhe,Kreativität und ich entdeckte einige meiner verborgenen Talente und Fähigkeiten

  • @dorothyszymanska5521
    @dorothyszymanska5521 15 วันที่ผ่านมา

    Dobro wraca.

  • @jagodagakowska4809
    @jagodagakowska4809 22 วันที่ผ่านมา

    Ludzki glos czy tez wygenerowany? Tresc wspaniała dziekuje

  • @ewakociubinska5236
    @ewakociubinska5236 25 วันที่ผ่านมา

    Karma to skutek przyczyna zapłata za postępowanie wobec siebie i innych , jeśli postępujesz źle działasz przeciw Prawom Kosmosu i dla zrównoważenia wiedzy duszy musisz to zmienić … Jak nie w tym życiu to po reinkarnacji .

  • @ewakociubinska5236
    @ewakociubinska5236 25 วันที่ผ่านมา

    Dwie wartości na planecie Ziemia wśród ziemian to Miłość czysta i Dobro .

  • @katarzynamikoajczak600
    @katarzynamikoajczak600 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca

  • @MariaGallegos-h7p
    @MariaGallegos-h7p หลายเดือนก่อน

    Dobrowraca❤

  • @teresabanaszek2478
    @teresabanaszek2478 หลายเดือนก่อน

    Życie wraca i dobro wraca

  • @mariabalazy5803
    @mariabalazy5803 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca wiem❤

  • @MateuszKoprowski-zx3yp
    @MateuszKoprowski-zx3yp หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca .

  • @karolinaszaniawska9569
    @karolinaszaniawska9569 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca ❤

  • @iHrusty
    @iHrusty หลายเดือนก่อน

    Mam 4 punkty 😭

  • @iwonakrzyszton1644
    @iwonakrzyszton1644 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję ❤

  • @Jadarosable
    @Jadarosable หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca

  • @piotrs2903
    @piotrs2903 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca❤

  • @ziutarm123
    @ziutarm123 หลายเดือนก่อน

    O tak...

  • @MonikaJaszke
    @MonikaJaszke 2 หลายเดือนก่อน

    To prawda ❤

  • @kptxgrzegorzx
    @kptxgrzegorzx 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca 🙏

  • @bozena_7100
    @bozena_7100 2 หลายเดือนก่อน

    ja od poltora roku jestem wolna i szczeslwa nie dalam sie pociagnoc w dol

  • @JakubNowak-uu3wr
    @JakubNowak-uu3wr 2 หลายเดือนก่อน

    Hehe;)

  • @TatianaMaiboroda-lg6kp
    @TatianaMaiboroda-lg6kp 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊

  • @magdalenakaczmarek8111
    @magdalenakaczmarek8111 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca

  • @tedi776
    @tedi776 2 หลายเดือนก่อน

    Skarbowy przypomni...

  • @agnieszkabasista5984
    @agnieszkabasista5984 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca ❤

  • @barbarawisniewska7403
    @barbarawisniewska7403 2 หลายเดือนก่อน

    USZCZĘŚLIWIAM Siebie, A Jeśli przy Okazji Moja Radość,Wdzięczność i Nawyk Pozytywnego Myślenia i Mówienia, Które wypracowałam w Sobie przez Lata Pracy Nad Sobą...czytając,pisząc, ćwicząc i eksperymentując sama ze sobą uczęszczając na różne zajęcia i terapie.... Jest we mnie Ta nieustanna Ciekawość Życia, Ludzi i Świata, w którym Jestem i Żyję. A jeśli To Co Robię dla Siebie, zainspiruje innych i zmotywuje do zmiany Choćby jedną Osobę, albo do przemyślenia i zrozumienia siebie i poprawienia swoich relacji ze sobą i ze światem wokół niej samej i będzie spokojniejsza i szczęśliwsza ze sobą, to Świat Zyska ( odzyska) kolejną osobę i przestrzeń, która rozpocznie proces Dobrej I Pozytywnej Przemiany zarówno W Swoim Wewnętrznym Świecie jak i Zewnętrznym Świecie tej osoby. To Będzie DOBRO, Które warto i trzeba robić. " To Co Robimy Dla Siebie Może i Wpływa Też Na Innych ". I Tak każdy z Nas -- " Uleczając " siebie Ulecza i Wpływa na" Cząstkę " Tego Naszego Wspólnego Świata... w którym przeciesz nie chodzi o to bym ja, czy każdy inny człowiek był doskonały we wszystkim co robi, ale o to, by naprawdę Kochał siebie i był naprawdę Szczęśliwy sam ze sobą. Bo wtedy Zacznie i Znajdzie w Sobie Tę Moc i Siłę oraz Pewność siebie i Ufność, Że : WIE Czego Chce, WIE Dokąd zmierza i WIE z Kim Chce Iść dalej Przez Życie, jeśli pojawi się Osoba w jego Życiu, Którą pokocha. Doświadczyłam, Nauczyłam się i Zrozumiałam Wiele, co nie świadczy o tym, że już nie popełniam błędów i się nie potykam. Wciąż się Uczę I Pracuję nad Sobą. Tyle tylko, że dziś Jestem bardziej Świadoma i dlatego zdecydowanie lepiej Sobie radzę, kiedy pojawia się jakiś problem. Tylko Tyle i Aż Tyle napisałam... zwykle kiedy zaczynam pisać, to nie wiem, co i ile napiszę, okazuje się dopiero kiedy kończę moje pisanie 😊 Pozdrawiam i życzę Wszystkiego co daje Radość i Uszczęśliwia w Życiu. ⚘️❤⚘️

  • @maciej1773
    @maciej1773 2 หลายเดือนก่อน

    Łatwo to powiedzieć. Ale mimo to, warto nad tym pracować. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @WojciechKliś-c8z
    @WojciechKliś-c8z 2 หลายเดือนก่อน

    Tak jest ❤

  • @piwowip
    @piwowip 2 หลายเดือนก่อน

    Same oczywistości. Kiedy tego typu kanały poinformują o czymś nowym, czymś czego nie wiem 🤦💩🤦‍♂️

    • @Niecolepszy
      @Niecolepszy 2 หลายเดือนก่อน

      To dobrze o Tobie świadczy! Dla wielu osóbto jednak nie są takie oczywistości ;) Mam jednak nadzieję, że i Ty znajdziesz coś dla siebie. Dobrego dnia!

  • @jacekzado5454
    @jacekzado5454 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @krystynablachowicz6552
    @krystynablachowicz6552 2 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję ❤

  • @wuj_nick
    @wuj_nick 2 หลายเดือนก่อน

    Halo, halo tu radio Praha my se ne boim każdi ma stracha.😂😂😂

  • @robertdugosz495
    @robertdugosz495 2 หลายเดือนก่อน

    Super piątka 🏆😆👋

  • @MrBoleczek
    @MrBoleczek 2 หลายเดือนก่อน

    Mam to. Mówisz o mnie. Pozdrawiam

  • @DonataCellmer
    @DonataCellmer 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca:)

  • @NataliaSkowronek-x2w
    @NataliaSkowronek-x2w 2 หลายเดือนก่อน

    No time to lose, accept

  • @ziutarm123
    @ziutarm123 2 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję, dziś tych słów potrzebowałam

  • @KarlKarl-ln7ez
    @KarlKarl-ln7ez 2 หลายเดือนก่อน

    Amen

  • @aleksandramarcinczyk1420
    @aleksandramarcinczyk1420 2 หลายเดือนก่อน

    Amor fati

  • @KanalSigma
    @KanalSigma 2 หลายเดือนก่อน

    Nigdy o tym nie zapominajcie! 😎

  • @IwonaKalecinska-c9f
    @IwonaKalecinska-c9f 2 หลายเดือนก่อน

    Wszystko wraca. Życzę wszystkim (i sobie) by mieli siłę czynić jak najwięcej dobra i unikali destruktywnych zachowań wobec jakiejkolwiek istoty.

  • @adrianwisniewski2005
    @adrianwisniewski2005 2 หลายเดือนก่อน

  • @alistair801
    @alistair801 2 หลายเดือนก่อน

    Nic nie trwa wiecznie - zwłaszcza nasze życie.

    • @Niecolepszy
      @Niecolepszy 2 หลายเดือนก่อน

      Święta prawda!

  • @juliastepaniak6387
    @juliastepaniak6387 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca ❤

  • @MałgorzataMarsz
    @MałgorzataMarsz 2 หลายเดือนก่อน

    Ale nie tak krotko aby rzsza niszczyla mi corki i wnuczki niszcza narzada kobiece tak niszczyli kobiety w czasie wojny i w polsce poprzez cyganie ukraincy rumuny dziody sa to kurwy z pedalami i pedofilami niszcza ŻYCIE .

  • @agnieszkastasiak5769
    @agnieszkastasiak5769 2 หลายเดือนก่อน

    Nie dam sie ciagnac w dol ! Bardzo dobrze że jest tak duza krucjata w mediach przeciwko narcyzom i innym toksykom. Wiedza demaskuje takich zlych ludzi i pomaga nam sie ochronic .

  • @KatarzynaTrochimowicz-ip2ol
    @KatarzynaTrochimowicz-ip2ol 2 หลายเดือนก่อน

    Piękna prawda ❤❤❤

  • @krystynatowstolak3539
    @krystynatowstolak3539 2 หลายเดือนก่อน

    Dobro wraca

  • @michalskwierczynski
    @michalskwierczynski 2 หลายเดือนก่อน

    AMOR FATI!