วีดีโอ

Hyviä valintoja

Entäpä autoimmuunisairaudet? Jos laskisin ruuan määrää niin olisin anorektisen laiha ja jatkuvasti nälkäinen. Hiilihydraattien vähentäminen on helpompaa ja paino pysyy normaalina, eikä alipainoisuus vaivaa.

Kiitos hyvää tietoa ,en käytä ylimääräistä sokeria ,mitä ruoka aineissa ,muissa syötävistä katson sokerin ja suolan oduuden .

V Minulle valkeni ku luin Antti Heikkilän kirjan Diapeetiksen hoito ravinnolla

Justiin ruokavalio on tärkein liikunta toiseksi...alkuun 5 päivän mehupaasto....kyllä sokerit tippuu

Kiitos hyvästä videosta.

Kiitos tästä. Itsellä 2-tyypin diabetes kurissa ruokavaliolla josta puuttuu viljat ja prosessoidut ruuat.

Erittäin hyvä ja opettava video. Kiitos

Mitä mieltä olet prosessoiduista kasviöljyistä? Rypsi-, rapsi-auringonkukkaöljy?

Tuo painoindeksi on makkaran syönnin päälle sohva perunaksi telkun ääreen😡.....😅

Syö perunaa ja sydän voi hyvin💖

Fiz o pedido,paguei,nao consigo falar,com a reoresentante Ellen

Minun Kaija täti syöö sitä päivitäin 🌻🌻🌻🌻🌻💪💪💪💪

Jos syö vaan liha...carnivore ruokavalio?

Tässä on hyviä pointteja. Sitä ei mielestäni kaikki diabeteshoitajatkaan riittävästi tähdennä, että vain osa sokerista tulee ruuasta. Maksan omat sokerihanat saattaa aueta esim. stressistä tai sairaana olosta. Ja painonhallinnassa on oikeastaan yksi ja sama, mitä ruuan koostumus on koska laihtumisessa merkitystä on vain miinuksella olevilla kaloreilla. Toki, jos joku kokee VHH:n tai ketogeenisen ruokavalion auttavan 1-tyypin hoidossa, minulla ei ole sitä vastaan mitään. Itsellä se ei auttaisi koska harrastan kiekkoa, koripalloa, juoksua ja teen metsätöitä. Lisähiilihydraattia menee 20-50 grammaa tunnissa, vaikka perusinsuliinia pistääkin silloin vähemmän. Toisekseen, jos on laiska pistämään tai häpeää sitä, se on ongelma joka ei hiilihydraatin pois jättämisellä korjaannu.

Eikös proteiini muutu ja sokeriksi? Kun tuossa on otsikkona miksi sokeri pysyy koholla vaikka ei käytä hiilihydraattia.

Suosittelen selvittämään myös ketogeenisen ruokavalion. Puree tähän myös

Parempi lääkkeellä nukkuu ku valvottu yö. Ihan sama jääkö koukkuu tai lähteekö vaik 20v eliniästä, käytettävä se on kun en muuten nuku

Jeeeee nukkumaan :---D

Rasvamaksa voi olla laihallakin ihmisellä

Hyvä kun joku puhuu suomeksi tärkeimmästä asiasta mikä terveydehuollossa unohdetaan kokonaan. Iso peukku.

en kyllä maallikkona ymmärtänyt tuosta taulukosta yhtään mitään...

Kiitos mielenkiintoisesta esityksestä! Selkeä kokoonpano ja kiihkoton esitys.. Turha hoppuilu vielä pois. Jatkossa kannattaa varmaan katsoa chattiin tulleita kysymyksiä vasta kunkin dian lopuksi eikä keskeyttää omaa selostusta kysymysten vuoksi . Loppukysymyksissä häiritsi vähän, ettei tiennyt aina mitä oli kysytty, kun chat ei tässä näy.

th-cam.com/video/FhO5wVAVbMw/w-d-xo.html

Toimispa 1tyypin diabeteksen

Jaha jaha

moro

Ja ’elintapasairaus’ voitaisiin korvata sanalla ’elämäntapasairaus’. Elimiä ovat keuhot, maksa ja munuaiset, elämää on se, miten syömme ja liikumme.

Voisiko vähähiilihydraattinen ruokavalio poistaa diabeteksen vauriot elimistössä?