วีดีโอ

정보감사합니다🎉

남자한테 추천한다 하셧는데 진짜 남자인데 너무 개운하네요~~^^

진짜아파요😅 팔이 땅에 닿이는게 신기😂 엉덩이들다 목뿌러디는줄 😅 저질 몸땡이 ㅠㅠ

아파서 못 한다.😢

우와😮😮😮😮

와우 대박 엉덩이 힘을 잘못 주고 있었어요.

오 두유넣는건 뭔가 신선하네용 맛있어보여요ㅎㅎ

따라하고 싶은데 쇼츠라 너무 빨라서 어려워요ㅠㅠ

😮😮😮😮😮

이거 정말 너무 큰도움이 됐어요 실제로 뵌적은 없지만 제 스승님이십니다❤

🌹

😮😮😮😮😮

더러워죽겠네. 관종에 민폐

예쁘다

이게 안돼?

이런분이 계셨다니ㅠㅠ 왜 이제 알았지?

2탄 기다리고 있어 용

감사해용❤

wow!!!

고맙습니다. 구독 눌러놓고 일주일하면 유연해지려나요...열심히 따라해볼께요.

이자세 하면 고관절이 너무 시리고 아파여 ㅜㅠ계속 해도되나요?

2단계에서 영상 초반처럼 엉덩이가 안닿거나 몸통이 가운데고 못오는데 1단계 계속하면 언젠간 되나요?ㅋ

이거 남자가 가능한 자세임?

나다.. 오늘부터 일주일 해보겠슴다

천천히 알려주는 영상 부탁드립니다

😮😮😮😮😮😮

선생님 정말 이영상 100번은 본 것 같아요~! 감사합니다❤

다른 영상도 부탁드려도될까요 너무 좋아요♡

숭구리당당 숭당당~

멋진 자세❤❤❤

어머나는머리매일뒤로넘기고운동했는디우짠댜 낼부턴 똑바로해야징 감사해요❤❤❤

옷 어디건가요?

정확한자세 감사합니다

옷 정보좀 주세요~

옷 정보 알려주세요 브라탑 편한곳도 알려주시면 감사요~

몸매ㅜ겁나부러워요😢❤

사실일반적으로 다 그러할것같아요. 덕분에 다르게 해👍야 하는것을 알려 주셔서 감사합니다.🎉❤

떨어져서 불만이 많아요😢

첫번째 자세에서 발뒤꿈치가 뜨고 뒤로 넘어지는데 어떻게 해야 하나요?

유튜브 접으신줄

😮😮😮😮😮

고관절 스트레칭이랑 장요근? 진짜 대박이에요!!

운동완료!

좋아요~^^

숭구리당당~^^

짐볼 크기 궁금해요!

스쾃을 해도 해도 둔근어 펌핑이 안 된다면 스모 스쾃을 하세요! Good luck!

제가 케틀벨 스읭을 한 달 간해서 잠자고 있던 둔분들 화가나게 했다고 말을 했더니 무조건 스윙만 하면 된다고 오해하는 사람들이 있는데 그건 아니고 위 유츄버가 설명하는 것 처럼 밟로 바닥을 눌렀기 때문입니다.

감사합니당!! 유용해용