วีดีโอ

Beim Kerne & Saaten Granola sind leider ganze Leinsamen drin. Finde ich sehr schade,auch wenn es die Haltbarkeit verlängert,geht leider der gesundheitliche Vorteil dieses heimischen Superfoods flöten 😢

Hallo könntest du mir deine nahrungsergänzungsmittel nennen bitte ?

Vegan hat oft zu viele, unnötige Inhaltsstoffe. Schaut euch die Videos von Fabian Kowallik an. Das ist Essen.

❤😍

Schönes Video :) der Auflauf sah sehr lecker aus! Dein Koda ist so ein süßer. Für meine Hündin wäre das auch zu viel mit den Ringen bringen und den ganz vielen Menschen. Finde es ne super Idee mit dem Hundehotel❤

😍😍😍👏

Freue mich immer ganz doll wenn du was hoch lädst ❤❤

Mag deine Food Diaries und Vlogs echt gerne❤️‍🩹 Du wirkst mega sympathisch🥰

Haha, snacke auch immer Möhren beim Kochen:)

mag Deine food inspos sehr Lara ♡♥︎♡♥︎

Jippi, neues Video🎉❤

Ich hätte auch gerne das Rezept von dem Auflauf☺️

So schön ❤ Liebe deine Vlogs/Food Diaries!!

Hast du ein Rezept zu dem Auflauf? Das sieht ja unfassbar gut aus 😍

❤️❤️❤️👍👍👍

Ich liebs 💕

Freu mich über jedes Video von dir 🤗

Erste

Ich hab mal was mit Hirse gekocht- das hat ziemlich schrecklich geschmeckt

Ich habe meine Periode ab unter BMI 18.6 verloren :( davor bei ca BMI 19 oder so hatte ich einfach nurnoch eine schwache und schmerzlose...das gefiel mir eigentlich recht :D

Sind die Aussagen wissenschaftlich belegt? So random Aussagen über die Ernährung raushauen is schon wild.

Ich ernähre mich im Moment mMn im Überschuss,aber nehme bisher kaum zu, nur meine Verdauung ist super gut. Ich ksnn das fast nicht glauben, weil ich aus einer sehr Restriktiven Zeit komme und der Körper ja nun enorm bedarf hat?

Super Video! 🤍🌟

gern mal ein Q&A zu Periodenverlust und -wiederbekommen und wie das dann alles abläuft

Kann ich zu 100% unterschreiben 🙏 Wir haben andere Hormone und damit andere Bedürfnisse.

Deine Videos sind top 👍 hilfreich 😊

Richtig gutes Video ❤

Interessiert mich eig nicht auf deinem Kanal. Deine Videos werden immer schlechter inhaltlich während alle anderen TH-camr die auch ähnlich content machen immer interessanter werden. Nicht mal der Titel oder das thumbnail interessiert mich hier mehr. Nur als Feedback, ich ent-abonniere…

Richtig tolles Video, vielen lieben Dank dir für die Infos und Einblicke ❤️🥰!!

😍😍😍❤️

Vielen Dank für den Einblick 😊. Ich stecke ja auch noch mittendrin im Aufbau - mit allen Höhen und Tiefen… Aber immer schön das Ziel im Blick behalten, nicht wahr 😅

Danke fürs mitnehmen ❤

danke für diesen tollen Einblick hinter die Kulissen - grade wenn man sich in die Selbstständigkeit begeben möchte, ist dein Video super hilfreich. Gibt einem Sicherheit & bestätigt mich in meiner Planung total! Vielen Dank Lara💛

Sehr wertvoll dein video! Vielen Dank dafür :)

❤❤❤👏👏👏

Ist man noch so krass in der ES, wenn man zwar alles essen kann, aber ich noch schwierigkeiten habe, alles zu kaufen - nach dem Motto, wenn ich es habe, dann ess ich es, daher kaufe ich ein paar Sachen einfach nicht? Könntest du mal ein Video machen, wie man merkt, dass es mit der Recovery stark bergauf geht?🤔 Habe meine Periode einmal wiederbekommen vor paar Wochen, merke auch dass meine Hormone wieder arbeiten und esse wenn ich Hunger habe ohne Kalorien zu zählen, zwinge mich nicht mehr zum Sport, habe immer mal wieder Momente, wo ich meine Figur realistischer wahrnehme (glaube ich) aber bin halt noch verwirrt manchmal😅 deine Videos haben mir das letzte Jahr sehr geholfen, zum einen zu checken dass ich ein Problem habe und zum anderem das Problem zu lösen❤

Sehr lecker alles😊 Hast du mittags dann nur bisschen Hummus oder die ganze Packung gegessen? Ich kann mich bei Hummus immer nicht zurückhalten 😅 Und isst du häufiger mal abends süß? 😊

Ich lebe aktuell 4.5 Jahre vegan und von der Ernährung her habe ich keine Probleme. Einige meiner Probleme sind in den letzten Jahren besser geworden (was aber an anderen Faktoren liegt), allerdings hat sich meine Verdauung seit ich vegan bin deutlich verbessert und ich esse auch deutlich vielfältiger. Früher habe ich halt wie viele nur die „Standardlebensmittel“ gegessen, durch die pflanzliche Ernährung dann aber so viele neue kennengelernt (Hefeflocken, Tempeh, geräuchertes Paprikagewürz, gefühlt ein Dutzend verschiedene Milch-Arten (je nach Gericht/Getränk eignet sich was anderes besser), Edamame, generell Hülsenfrüchte und mittlerweile esse ich auch deutlich mehr Nüsse, Gemüse, Obst usw.. Sogar meine Blutwerte haben sich deutlich gebessert (hatte früher immer einen Eisenmangel, jetzt liegen sie mitten im Normalbereich). Das einzige, was teilweise nicht so schön ist, ist die soziale Komponente. Mittlerweile ist es deutlich besser geworden, als jemand, die nicht gern im Mittelpunkt steht, ist es trotzdem immer unangenehm, wenn jemand einem Essen anbietet und man es ablehnen muss. (Andererseits hab ich eine Glutenunverträglichkeit und eine Menge Lebensmittelallergien. Dementsprechend müsste ich leider ohnehin viel ablehnen.)

Liebe Lara, danke für das Teilhaben lassen und Deine Ermutigung !!!❤❤❤🤗🥰

Find deine Videos immer so schön. Deine Haare sind übrigens ein absoluter Traum

Ich esse schon immer mindestens 4 kleine Mahlzeiten und manchmal bis zu 7 am Tag - das bekommt mir einfach viel besser. Ich habe schon so oft versucht mich zu zwingen, nur 3 große Mahlzeiten zu essen, weil das ja angeblich so viel besser sein soll. Es funktioniert für mich einfach nicht 😌 Danke für das Video 🙏❤️ Wir Frauen sind Sammler und konnten dabei früher den ganzen Tag Nüssen und Beeren snacken 🥰🫐

Super😊

Tolles Video 😍 Welche crunchys hast du auf dein Müsli 🙂?

❤❤❤👏

hey Lara :) ich schaue deine videos so gern und mir ist sofort aufgefallen das deine ausstrahlung in der ersten sequenz total erfrischend ist! du hast iwie einen totalen glow up 🌸🌸moment in mir erschaffen! du siehst einfach sehr gesund aus wie ich finde. habe durch deiner Rezepte auch wieder so schönes dickes haar bekommen!!!!!!😍😍 ich selber habe die selbe haarlänge, farbe & struktur wie du und weis somit genau wie schnell sich schöne locken & wellen in unseren haaren leider aushängen 🥲😅 ich benutzte da immer einen schaumfestiger, Haarspray & viel Hoffnung das es mal länger hält haha 😄 aber ich denke auch da möchte man immer das wan man einfach nicht haben, in unserem fall lockiges haar. 🤭 Hab das auch sehr gefühlt als du über die organisation eurer Hochzeit gesprochen hast. mein mann und ich haben vor 2 wochen geheiratet und ich kann dir sagen das all die planung durch die schönen momente die ihr erlebt total an relevanz verlieren, also geniß einfach die zeit! das ist mein Tipp an dich.🔆 liebste Grüße von Maike☺

wieder so ein tolles Video und Rezepte, liebe Lara<33

Danke fürs Mitnehmen🥰die Frühstücksbowl mit dem Proteinshake klingt sehr interessant, ich versuche gerade mehr Protein zu integrieren aber bei Müsli fällt mir das schwer, werd ich mal ausprobieren 😊👍🏻🧡das Essen im Kaffee in Köln sah toll aus, wo wart ihr dort?

Lots of love from Australia 💜 I really appreciate your videos and I find your voice comforting because it reminds me of my grandma (she was from Germany). Take care ☺️

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Kaufst du gar nicht nur Bio ?