- 126
- 169 265
Вера Райт
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 26 ส.ค. 2017
Этот канал - для тех, кто хочет реальных изменений в себе и своей жизни, кто хочет избавиться от хронического стресса, тревожности или симптомов депрессии. Здесь есть мысли просветленных мастеров об осознанности и медитации, и более рациональный подход со стороны науки.
Главное - вы найдете здесь направленные медитации осознанности, медитации- психотехники и энергетические практики.
Новый контент на канале - медитации майндфулнесс для детей.
См. плейлисты - Осознанность, Медитации осознанности, Медитации-психотехники, Вера Райт. Информация о медитациях осознанности.
О себе: Вера Райт, практический психолог (семейная системная психотерапия), автор онлайн курсов, автор медитаций, основанных на научно обоснованном подходе и на восточных духовных традициях, энергопрактик.
Главное - вы найдете здесь направленные медитации осознанности, медитации- психотехники и энергетические практики.
Новый контент на канале - медитации майндфулнесс для детей.
См. плейлисты - Осознанность, Медитации осознанности, Медитации-психотехники, Вера Райт. Информация о медитациях осознанности.
О себе: Вера Райт, практический психолог (семейная системная психотерапия), автор онлайн курсов, автор медитаций, основанных на научно обоснованном подходе и на восточных духовных традициях, энергопрактик.
Лучшая Медитация Активации, Раскрытия и Баланса Энергетических Центров
Практика предназначена для продвинутых пользователей. Но если ты чувствуешь потребность в активации энергоцентров, ты можешь спокойно приступать к практике.
Практика основана на древней философии йоги.
Это сильная техника, которая активирует, раскрывает, гармонизирует работу энергетических центров и восстанавливает баланс энергетических потоков в твоем теле.
Для того чтобы получить максимальный эффект от этой практики, удели ей особое внимание и время и практикуй в течение 21 дня ежедневно..
Во время выполнения практики ты ощутишь движение энергии в своем теле. Возможно, это произойдет сразу, а возможно и нет, все это нормально.
Ты можешь ощутить, что в некоторых областях движение энергии заблокировано. Тебе ничего не надо делать специально, просто отмечай это и принимай так, как это есть сейчас.
Продолжай практиковать и ты будешь наблюдать за изменениями и за тем, как поток энергии в твоем теле будет все более и более свободным.
Сайт "Скажи жизни "Да" - www.meditation-da.com/
Медитации в удобных плейлистах
www.meditation-da.com/meditaciisk
Моя страница в Международном приложении для медитаций
Insight Timer
insighttimer.com/veravanina73
Курс "Оставь прошлое в прошлом!" -
www.meditation-da.com/transformatsyalychnosty
Курс "Будь в Балансе!" -
www.meditation-da.com/bud-v-balancie-neformalnyie-praktiki-osoznannosti
ЗАПИСАТЬСЯ на мои сессии -
www.meditation-da.com/obo-mne-individualnyie-konsultatsyi
Практика основана на древней философии йоги.
Это сильная техника, которая активирует, раскрывает, гармонизирует работу энергетических центров и восстанавливает баланс энергетических потоков в твоем теле.
Для того чтобы получить максимальный эффект от этой практики, удели ей особое внимание и время и практикуй в течение 21 дня ежедневно..
Во время выполнения практики ты ощутишь движение энергии в своем теле. Возможно, это произойдет сразу, а возможно и нет, все это нормально.
Ты можешь ощутить, что в некоторых областях движение энергии заблокировано. Тебе ничего не надо делать специально, просто отмечай это и принимай так, как это есть сейчас.
Продолжай практиковать и ты будешь наблюдать за изменениями и за тем, как поток энергии в твоем теле будет все более и более свободным.
Сайт "Скажи жизни "Да" - www.meditation-da.com/
Медитации в удобных плейлистах
www.meditation-da.com/meditaciisk
Моя страница в Международном приложении для медитаций
Insight Timer
insighttimer.com/veravanina73
Курс "Оставь прошлое в прошлом!" -
www.meditation-da.com/transformatsyalychnosty
Курс "Будь в Балансе!" -
www.meditation-da.com/bud-v-balancie-neformalnyie-praktiki-osoznannosti
ЗАПИСАТЬСЯ на мои сессии -
www.meditation-da.com/obo-mne-individualnyie-konsultatsyi
มุมมอง: 117
วีดีโอ
Иди по пути изменений! Психолог онлайн
มุมมอง 3.9K6 หลายเดือนก่อน
#психологонлайн Сайт "Скажи жизни "Да" - www.meditation-da.com/ Медитации в удобных плейлистах www.meditation-da.com/meditaciisk Моя страница в Международном приложении для медитаций Insight Timer insighttimer.com/veravanina73 Курс "Оставь прошлое в прошлом!" - www.meditation-da.com/transformatsyalychnosty Курс "Будь в Балансе!" - www.meditation-da.com/bud-v-balancie-neformalnyie-praktiki-osozn...
Это началось не с тебя. Наследование психологических травм, депрессии и тревожности
มุมมอง 4189 หลายเดือนก่อน
ШОКИРУЮЩИЕ ДАННЫЕ НАУКИ о наследовании психологических травм, депрессии и тревожности. #психотерапия #психология#депрессия #тревожность Это началось не с тебя. Вы узнаете о том, что причины, лежащие в основе депрессии, тревоги, хронических заболеваний, фобий, психических расстройств и других состояний, подрывающих здоровье и силы человека, лежат за пределами жизни одного человека. Мы наследуем ...
Медитация для внутренней устойчивости "Древо Жизни". Энергетическая практика #энергопрактика
มุมมอง 41010 หลายเดือนก่อน
Эта трансформирующая практика поможет вам ощутить внутреннюю устойчивость и опору. Это энергетическая медитация, дающая ощущение энергии в теле. Если вы не чувствуете энергии, это абсолютно нормально, просто продолжайте практиковать. В любом случае эта медитация помогает изменять состояние на более уверенное и устойчивое, повышает жизнестойкость, помогает делать правильные для вас выборы.#медит...
Медитация "Белая комната". Практика наблюдения за мыслями#осознанность #медитацииосознанности
มุมมอง 78810 หลายเดือนก่อน
Эта медитация направлена на разотождествление с мыслями. Наблюдение за работой ума дает тебе возможность осознать, что ТЫ НЕ ЕСТЬ ТВОИ МЫСЛИ. Регулярная практика наблюдения за мыслями даст тебе большую возможность отслеживания мыслей и свободу выбирать свои мысли. Продвинутый уровень. Практикуйте медитации концентрации внимания либо медитации наблюдения за дыханием не менее 2-х недель. Записать...
ЛОВУШКИ УМА. Как твой мозг искажает самооценку
มุมมอง 2.8K11 หลายเดือนก่อน
Как твой мозг искажает самооценку. 8 самых распространенных когнитивных искажений. Ловушки ума - это когнитивные искажения, это те инструменты, которые использует Внутренний Критик, атакуя самооценку человека. Используйте это видео как мини-тренинг. Отслеживайте те способы мышления и когнитивные искажения, которые вам свойственны. В видео содержатся рекомендации о том, что с ними делать и как и...
Экспресс-медитация. Волшебная таблетка в моменты тревожности #медитацииосознанности
มุมมอง 58711 หลายเดือนก่อน
Как справиться с тревожностью и беспокойством? Это техника помогает справиться с беспокойством и тревогой в те моменты, когда возникают стрессовые ситуации. Чтобы вспоминать о ней, когда это необходимо, нужно выработать навык. Поэтому попрактикуйте в течение месяца, Она также поможет сбалансировать текущее состояние, если вы практикуете регулярно. Медитации на канале безопасны, это работа с вни...
Упражнение майндфулнесс для детей. Медитация сканирования тела #осознанность #медитацииосознанности
มุมมอง 301ปีที่แล้ว
Упражнение майндфулнесс для детей. Медитация сканирования тела #осознанность #медитацииосознанности
Что нужно для Исполнения Желаний? Шаг 1.
มุมมอง 292ปีที่แล้ว
Что нужно для Исполнения Желаний? Шаг 1.
Медитация "Короткая утренняя настройка на день"
มุมมอง 755ปีที่แล้ว
Медитация "Короткая утренняя настройка на день"
Медитация Внутренняя Радость. Доброта к Себе#осознанность
มุมมอง 362ปีที่แล้ว
Медитация Внутренняя Радость. Доброта к Себе#осознанность
Что дают практики и медитации осознанности?
มุมมอง 258ปีที่แล้ว
Что дают практики и медитации осознанности?
Как перестать страдать? Сила Наблюдателя и Радикальное Прощение
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Как перестать страдать? Сила Наблюдателя и Радикальное Прощение
Как программы подсознания формируют жизнь? Где живут программы подсознания?Архитектура мозга
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Как программы подсознания формируют жизнь? Где живут программы подсознания?Архитектура мозга
Медитация Концентрации Внимания. Доброта к себе.
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Медитация Концентрации Внимания. Доброта к себе.
Нейронные сети мозга в плену прошлого опыта. Мозг и карма
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Нейронные сети мозга в плену прошлого опыта. Мозг и карма
Матрица автопилота и как из нее выйти? Как найти Программиста?
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
Матрица автопилота и как из нее выйти? Как найти Программиста?
Философия Осознанной Жизни. Позволь Жизни жить через тебя!
มุมมอง 646ปีที่แล้ว
Философия Осознанной Жизни. Позволь Жизни жить через тебя!
Медитация "Внутренняя улыбка". Доброта к себе
มุมมอง 995ปีที่แล้ว
Медитация "Внутренняя улыбка". Доброта к себе
Медитация "Свет Благодарности". Скажи Жизни "Да"
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Медитация "Свет Благодарности". Скажи Жизни "Да"
Закон Притяжения. Ключи к пониманию . Радикальное Прощение и Радикальное Проявление
มุมมอง 213ปีที่แล้ว
Закон Притяжения. Ключи к пониманию . Радикальное Прощение и Радикальное Проявление
Изменение парадигмы восприятия. Ключи к пониманию. Закона Притяжения.
มุมมอง 557ปีที่แล้ว
Изменение парадигмы восприятия. Ключи к пониманию. Закона Притяжения.
Размышления о Медитации приведения сознания в его естественное состояние. Алан Уоллес
มุมมอง 169ปีที่แล้ว
Размышления о Медитации приведения сознания в его естественное состояние. Алан Уоллес
Продвинутый уровень. Медитация приведения сознания в его естественное состояние.
มุมมอง 397ปีที่แล้ว
Продвинутый уровень. Медитация приведения сознания в его естественное состояние.
Приведение сознания в его естественное состояние. Описание практики. Алан Уоллес
มุมมอง 138ปีที่แล้ว
Приведение сознания в его естественное состояние. Описание практики. Алан Уоллес
Размышления о медитации на дыхание. Аллан Уоллес. Медитация: практическое руководство
มุมมอง 274ปีที่แล้ว
Размышления о медитации на дыхание. Аллан Уоллес. Медитация: практическое руководство
Медитация наблюдения за дыханием по Алану Уоллесу
มุมมอง 752ปีที่แล้ว
Медитация наблюдения за дыханием по Алану Уоллесу
Я делал эту практику 4 года назад какое-то время, когда работал над своей самооценкой. Очень рад, что нашел эту практику снова. Очень вам благодарен за прекрасный гайд. Подписался на вас
Во Благо!😇
❤
Благодарю❤
Можно ли медитировать лежа?)
Практики осознанности предполагают все-таки положение с прямой спиной. Но если у вас проблемы со здоровьем или боли в спине - то да, конечно можно, вы работаете с вниманием, с сознанием, и лучше практиковать, чем этого не делать, устанавливая для себя ограничения. Поэтому да. Старайтесь удерживать внимание и не засыпать😇💛
@@VRight спасибо большое за ответ)
Спасибо, очень полезно!🌹
Чудесный голос! Делаю с Вами випассану и эту практику тоже, еще сканирование тела) стараюсь каждый день. Мне все нравится, музыка нравится и главное - Вы даете время сделать что-то самостоятельно (время без вашего голоса) благодарю. Подписалась, конечно, на ваш канал!❤❤❤
Благодарю за отклик!😇💛🙏
Отличное начинание, но использование музыки увы все портит - так медитировать нельзя
Кто вам это сказал - что нельзя? Так медитировать можно. И так медитировать легче.😇 Что если убрать мысли, и в том числе ту мысль, что нельзя??😇😇
благодарю
Медитация великолепная, я для себя нашла, то что давно искала. Благодарю бесконечно!!!
Очень люблю этот фильм)
🔥
Мне понравилась эта практика, очень легкая, расслабляющая и приятная. После мне хочется летать😊. Спасибо большое, Вера, за приобретение потрясающей мощной энергии❤, которой в наши дни так не хватает. Буду использовать ее в течении 21 дня
Вау осознаю я не тело я чистое пространство между атомами.Расширение .Кто Я.
Спасибо, хорошая медитация!
Очень трудно сосредоточиться. постоянно что то чешется и тянет. Благодарю !
Когда начинаешь, часто бывает трудно. Это нормально.) Просто продолжайте).💛🙏
Спасибо, чудесная светлая медитация! Обожаю ваш канал
Благодарю!😇💛
Мне Ваши видео и канал в целом приносят пользу. Они дают другие... Я потом допишу, просто хочу сказать, что Ваши видео, нет, не дополняют, скорее помогают лучше увидеть разные аспекты медитации, которым
Спасибо за отклик! 🙏Буду благодарна за более подробный отзыв.😇
Благодарю за чудесную практику Погружает Расслабляет Наполняет ❤
Благодарю 🙏
Тимур, спасибо за отклики, вы умеете быть благодарным, а это чудесное качество🧡😇🙏
Благодарю вас 🙏
Благодарю 🙏
Благодарю! 🙏
Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю 🙏
Благодарю !!! 🙏🙏🙏
Спасибо за полезный контент!
Подскажите, пожалуйста, вы берете клиентов с любыми запросами?
Маша, записывайтесь по ссылке, обсудим💛
Очень качественно сделана медитация 👍 благодарю❤
00:57 ❤
Благодарю!✨️
Благодарю 🤍
Что значит выбирать свои мысли? Они ведь все наши.
Да, они наши. Я могу сказать - это мои мысли. но также я могу сказать: "Мои мысли - это не Я". Эта техника учит наблюдать за мыслями и разотождествляться с ними. Юлия, посмотрите это видео th-cam.com/video/-PMcjqns4jQ/w-d-xo.html🧡😇
Благодарю 🙏Полезно❤
Это мое спасение. Слушаю на репите уже давно
Благодарю 🙏🤍
Благодарю ❤❤❤
Забудьте о психологах, они ничего не умеют и не имеют права проводить психотерапию, потому что их ей не обучают. Во всех случаях нужно обращаться к квалифицированному психотерапевту.
🙃посыл резко негативный, и звучит как совет для всех. Что ж, давайте разберемся. Во-первых, вы правы, речь идет во многом о смыслах терминов. Что такое консультация психолога? Это обсуждение, помощь в понимании своей психики, иногда и совет. К советам можно прислушиваться только в случае высокого доверия к тому, кто их дает. ( Вот вы в этом послании даете всем совет “забудьте о психологах”). Во-вторых, для меня помощи и обсуждения в сессиях недостаточно, я ставлю задачу исцеления психики, потому называю свои сессии терапевтическими трансформационными сессиями, и это ровно так и работает для моих клиентов. В-третьих, что такое “квалифицированный психотерапевт”? Человек с дипломом? У нас много дипломированных врачей, юристов, психологов и психотерапевтов, и это не говорит об их профессионализме, не так ли? В-четвертых, если есть необходимость в назначении препаратов, я направляю к психотерапевтам. И последнее. С высокой долей вероятности ваше “они ничего не понимают” основано на своем опыте. Такое бывает, я вас понимаю. Но что если это просто неудачный печальный опыт?🙏
Вот и как детей заводить когда всё это знаешь? ))
А что если это действительно можно исправить?😇И заводить!🙂Записывайтесь на консультацию🙏
Безумно интересно 😮
Спасибо, что напомнили об этой актуальной книге. Давно хотела ее прочитать)
Спасибо за интересное видео!
Тема родовых программ очень интересно. Её действительно часто транслируют как что-то магическое. Спасибо, что приводите исследования, есть о чём подумать!
Очень интересно, спасибо большое! Здорово, что сейчас психологи смотрят комплексно и системно на проблемы, которые происходят у человека 🙏
Психологи вообще не имеют к этому отношения. Этим занимаются психотерапевты.
Благодарю за прекрасную практику 🙏❤️
Медитация, которая дает силы, заряд энергии и наполняет. Очень приятная и легкая в представлении. Некоторые обстоятельства в жизни выбивают у нас опору и необходимо самому ее восполнять. Мне это точно необходимо. Буду практиковать). Благодарю за эту практику 🙂
Это чудеснейшая практика, которая помогает мне повернуться к себе, вспомнить о том кто я, как я могу опереться на себя . Благодарю ❤
Katarina, спасибо за чудесный отклик!🧡
Спасибо за практику ❤
Умничка . ❤ты лучше многих 🙏🌞
❤🙏🌹
Спасибо за полезную практику!
Просто волшебная практика ❤❤